夏天凉拌菜尖椒瓜丝拌金针菇的做法

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主料:金针菇 尖椒 黄瓜 香菜

辅料:盐少许 醋适量 香油适量

 尖椒瓜丝拌金针菇的做法步骤:

1. 金针菇沸水焯熟,捞出沥干水备用。

2. 尖椒切丝、黄瓜切丝、香菜切段备用。

3. 把菜放入调拌容器中,加适量盐、醋、香油调拌均匀即可食用。


     


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