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夏季除了宝宝特别容易 腹泻 ,大人也会因为天气原因,常常感到肠胃不适,腹泻机率增多。小编推荐一款既可以解暑止渴,又可以治疗腹泻的饮品: 木瓜 银耳红枣莲子汤。
用料主料 木瓜200克 银耳 莲子枣(鲜)
调料 冰糖
木瓜银耳红枣莲子汤的做法
1.木瓜200克去皮切成块。
2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。
3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。
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