番茄土豆鸡末粥

4966

番茄土豆鸡末一款让人听到名字就嘴馋的名字,宝宝肯定喜欢吃,那么 番茄土豆鸡末粥怎么做呢?其实很简单,准备起来也方便,宝宝们一定会非常喜欢吃,今天跟着小编一起来学习怎样做 番茄土豆鸡末粥吧。    

原料:鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟   植物     油。

做法:    

1.取一只土豆洗净后入锅加水煮熟,去皮,切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下,切成小块。

2.起油锅,将葱、姜片入油锅煎香后捞出,然后放入新鲜鸡胸脯肉末,煸熟后推向锅的一侧,然后在锅中放入西红柿丁,煸炒至熟,再把两者混合一块。

3.将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内,用文火煮5-10分钟,加少许   酱油     和   盐     ,待粥香外溢则成。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 让你年轻10岁的保养窍门
    眼睛减龄方法1.多吃黄绿色食物。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等,丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累,帮助眼睛对抗紫外线,也能防止眼睛的功
  • 老年人吃土豆皮有哪些好处
    土豆使我们熟知的一种蔬菜,很多人都喜欢吃。但是大多是去皮食用。带皮吃有助降血压,老年人可以在食用的时候保留土豆皮。谁都知道,土豆是个好食物,不仅能有助控制体重,还会降低患高血压和中风的
  • 喝冰镇啤酒爽的前提
    熏鱼不宜配用有个很重要的常识,就是在大量饮用啤酒时,所配菜肴中不宜有熏鱼、熏肉等烟熏食品。因为烟熏食品中含有机胺,烹调过程中还会产生多环方烃、氨基酸衍生物甚至苯并芘。当饮酒过
  • 吃火锅会患食道癌?这几招帮你预防
    寒冷的冬季很多人都喜欢围着热腾腾的火锅涮一涮,不但可以驱驱寒气,还可以跟四周的朋友提升下感情。但是最近的不少研究发现,常吃火锅的人是更加可能会导致食道出现癌症的情况。这是为什么呢?因为火锅属于一种比较热的,
  • 豆腐馅饺子的做法详解
    豆腐馅饺子的做法:原料:北豆腐500克,猪肉馅150克,香菇5朵、葱、生抽、香油、油、鸡精、五香粉、盐做法:1、将猪肉馅加入盐、生抽、香油、油、鸡精、五香粉拌匀,腌制10分钟2、香菇切末、葱、姜切末3、将香
  • 夏季老人吃红豆有什么好处
    盛夏出汗多,人们胃口不好,钾离子丢失过多得不到及时补充时,可导致心肌麻痹而危及生命。红豆(又名赤小豆)能清热祛湿,消肿解毒,清心除烦,补血安神。且红豆本身含热量不高,富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物。红
  • 夜宵吃什么健康推荐四种健康食物
    夜宵是好东西,但关键要吃的对!那么夜宵吃什么健康呢?有哪些食物是值得推荐的呢?还有夜宵的饮食有哪些原则或者注意事项呢?今日就让小编带大家好好的了解下!
  • 老人冬季御寒就吃7种食物
    所谓“穿衣吃饭”,除了要穿厚衣服保暖外,“吃饭”也是御寒保暖的重点哦。下面小编和大家分享7种冬季御寒的食物,让大家轻松、温暖的过冬!冬季御寒的食物:羊肉羊肉是最适合冬季食用的肉类
  • 给宝宝补脑的鱼类食品
    孩子吃什么可以变得更聪明。自古以来,中外营养学界,鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高,家长们,从宝宝开始添加荤类辅食开始,就可以喂宝宝食用鱼肉,那么,哪些
  • 水果的好坏利弊
    椰子清润--纯属误会椰子是热带地方之宝,脂肪和蛋白质含量特多。随手摘来树上熟的椰子,已能提供一餐好营养。大家对椰子最大的误会,莫过于以为它清润。其实椰肉性温,能补阳火,且能强身健体,最适合身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠的人享用,尤其是椰子糯米炖鸡,效力特佳,
  • 女人月经不调试试饮食调理
    1.月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。2.月经来潮初期时,
  • 萝卜这样吃当心胃癌找上门
    萝卜的错误吃法1.过量食用腌制萝卜每到秋冬季节,很多家庭都开始做腌菜了。不少人会把萝卜晾干以后,放入坛子里加点粗盐,腌制半个月以后就做成了萝卜干。于是冬天的餐桌上总是少不了这一盘菜,就是萝卜干。很多人都觉得萝卜干很好吃,吃
  • 适合冬季女人的养生美容汤
    相关推荐:养生多喝汤 养生汤食谱大全推荐茶树菇排骨汤材料:茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片。做法:
  • 一天什么时候最应该喝水
    一天中最该喝水的时间:早上起床后人体水分每晚约流失450毫升,早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前,空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了,这样能使血液得到迅速稀释,改善
  • 金樱子的功效与作用
    金樱子的别名:糖罐子、刺头、倒挂金钩、黄茶瓶金樱子的功效与作用:酸、甘、涩,平。归肾、膀胱、大肠经。固精缩尿,涩肠止泻。用于遗精滑精,遗尿尿频,崩漏带下,久泻久痢。
  • 干贝的功效与作用
    干贝的别名:扇贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子干贝的功效与作用:干贝性平,味甘、咸;具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效;治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、
  • 吃海带治甲亢纯属误导
    随便在网上搜索“甲亢食疗”,可以找到很多以海带、紫菜、海藻、海蜇等含大量碘的中药或食品为主的食疗方。这些海藻类碘含量非常惊人,海带(每100克含碘
  • 女性喝什么茶比较好喝秋季养生茶有好处
    “秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天的特点是干,所以多喝水以对抗‘天干物燥’。”尤其是更年期的中年女性,在入秋季节,更容易心烦气躁,引起肝火和肺火。所以更要注重身体的调养,避免在秋季造成
  • 老人消瘦要吃什么好
    老人消瘦要先找出原因,是否有潜在的慢怀病,如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病,然后及时予以治疗,衰老引
  • 初生1个月婴儿食谱
    年龄:6~12小时主食及用量:可暂不喂奶,喂少量淡糖水或温开水餐次:每2小时1次年龄:1~3天主食及用量:母乳:每次喂10~15分钟餐次:每4小时1次年龄:4~15天主食及用量:母乳:每次喂30~90克餐次