冬季幼儿园营养食谱大全

3160

发布：2022-06-08 11:43:44 来自猫街少女梦觅知友会员

星期一

早餐

煎蛋、麦片粥、青菜；早点：苹果

午餐

黑米大米饭、菜花肉丸；午点：钙奶

晚餐

饼干、牛奶肉卷、小米南瓜粥

星期二

早餐

豆沙包、拌三丁、小米地瓜粥；早点：橘子

午餐

椒盐花卷、紫菜蛋花汤；午点：烤红薯、黄豆浆

晚餐

米饭、土豆炖肉

û26 ñ1810 73

未登录

200

o p

鸡皮怎么做好吃鸡皮爱好者不能错过的美味做法
蒜香鸡皮材料：鸡皮200克，葱3段，蒜瓣2-4个，黑胡椒粉1勺，红油1勺，蚝油1勺，生抽2勺，料酒1勺，竹签若干。做法：1、将鸡皮清洗干净，把特
1845人浏览 ⋅ 一个月前发布
酱肘子的家庭简单做法正宗又美味
酱肘子的家庭简单做法一材料：肘子1个，冰糖80克，生姜1块，八角5枚，丁香10粒，桂皮2段，香叶2片，大葱段，盐，花
173人浏览 ⋅ 一个月前发布
荷兰豆炒腊肠
做法一准备食材：荷兰豆、腊肠、独脚蒜、盐、鸡精。1、腊肠切片，荷兰豆去头抽丝洗净，蒜剁成泥待用。2、锅下少量油烧热，爆香蒜泥，把腊肠倒入不停翻炒，爆出香味。3、倒入荷兰豆翻炒，炒至荷兰豆断生，撒上盐和鸡精即可。健
1572人浏览 ⋅ 一个月前发布
猕猴桃榨汁要加水吗猕猴桃榨汁加水比例
猕猴桃榨汁要加水吗猕猴桃榨汁要加一点点水。一般用猕猴桃榨汁的话，都会加一点点水的。而且不止猕猴桃，一般的水果榨汁的话都要加一点点水的，但有一些本身多汁多水的水果如西瓜就不用加水也可以。猕猴桃榨汁加水最好还是加温水，但是如
2489人浏览 ⋅ 一个月前发布
高血压能不能吃春笋
高血压能不能吃春笋高血压是可以吃春笋的，春笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;。养生学家认为，竹林丛生之地的
1092人浏览 ⋅ 一个月前发布
加味左金丸吃多久见效
加味左金丸吃多久见效加味左金丸吃多久见效因人而异。加味左金丸功能主治平肝降逆，疏郁止痛。用于肝郁化火、肝胃不和引起的胸脘痞闷、急躁易怒、嗳气吞酸、胃痛少食。至于吃多久见效因人而异，每个人的病情都不一样，服药时间的长短也不一样，建议在医生的指导
1774人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃深海鱼的好处
吃深海鱼的好处：补铁深海鱼富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA有“脑黄金”之称，具有活化脑细胞的聪明因子，使得脑部的神经传导物质能比较容易去传达正确的信息，促进、协调神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。
3748人浏览 ⋅ 一个月前发布
晚餐绝不能吃的6种砒霜食物
1、晚上吃姜等于吃砒霜古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上
535人浏览 ⋅ 一个月前发布
西葫芦发苦还能吃吗
西葫芦发苦还能吃吗发苦的西葫芦是不宜继续食用的。西葫芦发苦主要是由于其中含有的葫芦素而造成的，当葫芦素服用过量时会引发口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡、腹泻等不良反应，重者出现心慌、腹痛、剧烈腹泻，若不及时救治，极易
3975人浏览 ⋅ 一个月前发布
白酒的成分及其保存方法
西方人喜欢喝红酒，东方的我们流行喝白酒，其实白酒远在唐朝的时候已经出现了。真正的白酒是怎么酿成，又是由什么组成的呢?我们平常应该如何储存白酒呢?白酒白酒主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡，饮
2413人浏览 ⋅ 一个月前发布
在家里怎么腌制臭豆腐
在家里怎么腌制臭豆腐：方法一材料：北豆腐适量、臭豆腐乳适量、白酒适量、矿泉水适量。做法：1、北豆腐切块，放入容器。2、准备臭豆腐乳三块。3、用少许水将臭豆腐乳化开，搅拌均匀。4、倒入高度数的白酒。5、将调
641人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃什么有助于补气血拒绝气血不足无精打采
如果人的气血不足看上去就没什么精神，还会常常感到眩晕、气短，这种不健康的身体状况是需要我们去改善的，想要补气血吃中药是一个不错的选择。一、气血不足的表现气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声
1335人浏览 ⋅ 一个月前发布
哮喘症的症状是什么
如果你身边有患哮喘的朋友，你一定很了解哮喘的症状。但是你知道哮喘的种类也是非常多的，不同种类的哮喘有不同的症状。小编给你简单介绍一下几种常见哮喘的症状吧。对于哮喘我们都不陌生，白血病严重影响着患者的健康，
756人浏览 ⋅ 一个月前发布
枣仁安神颗粒可以长期服用吗
枣仁安神颗粒可以长期服用吗枣仁安神颗粒不建议长期服用。耐药性是指微生物、寄生虫以及肿瘤细胞对于化疗药物作用的耐受性，耐药性一旦产生，药物的化疗作用就明显下降。而枣仁安神颗粒为中成药，作用温和，安全性高，不会产生耐药性，但用药须讲求量，按照医嘱
3009人浏览 ⋅ 一个月前发布
妈妈们滋补肝肾最佳时期
做了妈妈的女性在身体的养生上更应该注意，下面就由亲亲宝贝网为您推荐一下妈妈们关于春季养肝的重要内容。“血虚的女人很怕过冬，似乎无法自己产热的身体总是整夜地失眠;血虚的女人很怕“那几天”，不
2001人浏览 ⋅ 一个月前发布
几款鱼虾类的哺乳期食谱
哺乳期食谱：生鱼煲红枣原料：生鱼1条(重约350~400克)，红枣5个，姜2片，盐少许。制作方法：1、生鱼去鳞剖肚，洗净，抹干，撒上少许盐，腌约5分钟，用少许油略煎至出现微金黄色，铲起，沥干油后待用。2、红枣浸泡至软
3375人浏览 ⋅ 一个月前发布
人参乌梅汤的标准配方
人参乌梅汤的标准配方材料：乌梅10克，莲子去心、木瓜各9克，甘草(炙)4克，人参3克做法：将人参切成片状，放入茶杯中。将莲子(去心)、木瓜、炙甘草、乌梅一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，取汁，然后将汁液倒入茶杯中冲泡人参片。盖上杯盖，
2380人浏览 ⋅ 一个月前发布
燃脂肪的猕猴桃减肥食谱
猕猴桃减肥功效1.水果膳食纤维改善便秘猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化，另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪
2830人浏览 ⋅ 一个月前发布
怎么煮粥有营养价值，加一物，不仅黏稠还更营养！
怎么煮粥有营养价值？多喝粥对胃好？小编教你粥怎么煮好喝又营养？你的粥是什么颜色？想要粥煮的黏稠，怎么办？加碱？NO，那样只会破坏粥的营养；今天，教你一招，加一物，不仅可以增加粥的粘稠度，更能提升粥的营养。那是什么
3928人浏览 ⋅ 一个月前发布
四君子汤糖尿病能喝吗
四君子汤糖尿病能喝吗糖尿病患者可以服用四君子汤来辅助调理身体，很多糖尿病患者容易气虚，从而精力体力都跟不上，喝点四君子汤补气后能抗疲劳，使精力更充沛。此外有研究表明四君子汤对糖尿病大鼠胰岛B细胞、胰岛A细胞、GLP-1在组织内的表达均
1398人浏览 ⋅ 一个月前发布