红糖的功效红糖的养生美颜方

多年以来，被称为     补血    补钙的“东方     巧克力    ”：     红糖    ，一直是备受我们推崇的养生良品，特别是对于女孩子来说，每个月来     月经    的时候喝一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了这个作用，你还知道红糖的其他用法吗?如果懂得使用的话，红糖还是我们美容的良品。想要改变你灰黄的     脸色    ，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。

  红糖含蔗糖和铁 补血温阳  

民间所说的“女子不可百日无糖”，指的就是红糖， 红糖是用     甘蔗    经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，呈深色粉末状。红糖所含物质丰富，除了甜味外，还具有独树一格的特殊风味。

中医认为，红糖味甘性温，入肝、脾、胃经，有补中缓急、和血行瘀、补血     养肝    的作用，可主治脾胃虚弱、腹痛     呕吐    、     产后       恶露    不尽等症。

营养学认为，红糖主要含蔗糖，含     维生素    B和无机     盐    铁，因此有补血的功效，适合女性朋友服用。

对各年龄阶段的女人来说，红糖都是很好的选择。

年轻女孩月     经期    喝点红糖水，可有效缓解腹部的坠胀感和不适感，特别是对由于受寒、体虚所致的     痛经    症状有明显功效，而且对     更年期    女性女性来说，其较强的解毒功效能达到预防黑色素生成、使皮肤光滑，持续美白的美容效果;而对于年老体弱的女性来说来说，红糖可以散淤活血，利肠通便，有非常好的疗虚、延缓     衰老    的作用。