月经不调吃什么调理

  女性朋友们大多都会遇到   月经     不调的问题，目前市面上销售的关于治疗   月经不调     的药物有很多，琳琅满目。很多女性朋友还是信赖中医和食疗的食疗，下面就为您推荐几种药膳法。  

妇女要     调经    究竟应怎样补才好呢?其实,应视体质的不同来选择不同的药膳食用,先介绍几款汤水：

1,益母草大枣汤：大枣20枚,益母草10克,     红糖    10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次.适宜于     经期    受寒所致月经后延,月经过少等症 .

2,益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤.适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症.

3,     羊肉    生姜当归汤：当归,生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加     盐    ,饮汤食肉.适宜于月经后延,量少,腹冷痛等症.

4,米     醋    豆腐汤：米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完.适宜于经期过短,血色深红,量多的壮实女性.

生活护理:

  简单家庭菜也能助你快速调理月经：  

1,鸡蛋     龙眼    羹：龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天.适用于虚证月经不调.

3,     山楂    红糖饮：生山楂肉50克,红糖40克.山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮.非妊娠者多服几次,经血亦可自下.功能活血调经,主治妇女有经期错乱,月经延后.

4,茴香酒：小茴香,青皮各15克,黄酒250克,将小茴香,青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用.每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之.功能疏肝理气.主治经期先期先后不定,经色正常,无块行而不畅,乳房及小     腹胀    痛等症.

5,山楂红花酒：山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周.每次45～30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度.功能活血化瘀.主治经来量少,紫黑有块,腹痛,血块排出后痛减.注意忌食生冷勿受寒Google提供的广告掉发怎么办