健脑食谱水果麦片 粥:
食谱原料:
麦片100克,儿童 牛奶 50克,水果50克,白糖少许。
制作方法:
1.将干麦片用清水300克泡软;
2.水果洗净切碎;
3.将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即成。
适用人群:
9个月以上的宝宝
健康提示:
水果麦片粥是一种软烂适口,果香味浓,含有婴儿所需的 蛋白质 ,脂肪,糖类,钙、磷、铁、锌和 维生素 (维生素食品)A1、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素的粥品。