产后排恶露食谱:豆腐酒酿汤
4658
产后 恶露 不绝是由于产时劳伤经脉,导致气血运行失常,而致产后3周以上,仍有 阴道出血 者。相当于子宫复旧不良,子宫轻度感染, 胎盘 、胎膜残留。
正常情况下,产后3周左右恶露即净,若超过3周恶露仍不净,则为病理现象。量或多或少,色或淡红或深红或紫暗,或有血块,或有臭味或无臭味;产妇常伴有腰酸痛、下腹坠胀疼痛,有时可发热、 头痛 、关节酸痛等,妇科检查可发现子宫复旧不良。
下面推荐一款产后 排恶露食谱:豆腐酒酿汤
此汤具有养血活血、 催乳 发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食,既能增加乳汁的分泌,又能促进子宫恢复,有利于产后恶露的排除。
原料:豆腐250克, 红糖 、酒酿50克。
制作:
1、将豆腐切成小骨牌块。
2、锅置火上,加入适量清水煮沸,把豆腐、红糖、酒酿放入锅内,煮15-20分钟即可食用。
特点:汤甜、酒味香。