自制巫山烤鱼的做法

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  • 功效

  • 开胃     健脑  

  • 主料


    •  草鱼      一条    

  • 辅料


    •  葱      适量    

    •  姜      适量    

    •  蒜      适量    

    •  芹菜      适量    

    •  藕      适量    

    •  香菇      适量    

    •  豆腐皮      适量    

    •  郫县豆瓣      适量    

    •  料酒      一勺    

    •  盐      一茶匙    

    •  糖      适量    

    •  鸡精      适量    

    •  鲜汤(或白开水)      适量    

    •  辣椒面      适量    

    •  花椒面      适量    

    •  孜然粉      适量    

    •  酱油      适量    

    •  油      适量    

  • 制作步骤


    • 1. 将宰杀干净的新鲜草       鱼         洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连(前面这些步骤,在买鱼的时候可以让店家帮你处理。)用葱、姜片、1勺(5ml)       料酒         和1茶匙(5克)的       盐         抹匀鱼身,腌制20分钟。

    • 2. 将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和       酱油         ,撒上辣椒面、花椒面、       孜然         粉,放入预热230度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。

    • 3. 姜切姜末,蒜切成大块,芹菜去老叶洗净切段,青笋以及藕片去皮切厚片,香菇洗净分瓣,豆腐皮切宽条。

    • 4. 炒锅内放入油,烧至6成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入郫县豆瓣、辣椒、花椒炒香。

    • 5. 加入鲜汤(白水也可)烧开,加酱油、盐、糖、       鸡精         调味。

  • 小贴士

  • 巫山烤鱼是一种发源于巫山的特色美食,现在多采用烤鱼炉烹调,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。

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