10个月宝宝补血食谱大全

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发布：2022-06-11 13:22:02 来自醉枫染墨觅知友会员

10个月宝宝补血食谱：豆腐蛋黄粥

材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗

做法：豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

10个月宝宝补血食谱大全

10个月宝宝补血食谱：鱼肉山芋饼

原料：三文鱼20克、煮熟的芋头适量

做法：将煮熟的三文鱼20克和等量煮熟的芋头切碎、搅拌均匀，捏成饼状，在锅中放少许油煎一下即可。

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10个月宝宝补血食谱：红枣花生煲

原料：干红枣50克(或桂圆干15克)、花生米(不去红衣)100克、红糖30克

做法：红枣、花生洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。

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三招教你如何辨别毒生姜
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天津小吃：火腿肠的制作
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女人抗衰老饮食遵循五个原则
抗老食谱提出五大原则，主要是针对性地补充核酸、矿物质和维生素：1.少吃脂肪，以鱼代肉，以蜂蜜代糖。2.高钾低钠。3.不吃或少吃精细食粮。4.多吃新鲜蔬菜和水果。5.增加生食。总之，吃粗粮、新鲜蔬菜和增加生食，是吃出青春和防衰老的重要措施。例如
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秋季饮食的八大戒
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两款美味汤治疗失眠症
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女性经期头痛这四类食物慎吃
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如何自制担担面推荐5种方法
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香菜有什么营养价值
香菜，又称芫荽、胡荽、香荽等，属伞形科植物。是一种带有辛辣清香气味、能祛腥解腻的蔬菜，大者用于凉菜的点缀或汤菜的调味，亦可腌渍食用或当作香料。营养及功效*香菜含有维生素B1、C、钙、磷、铁等。含钙、
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