饮食常识_饮食健康_科学饮食_健康饮食_饮食禁忌-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

如何瘦身减肥?推荐山楂荷叶茶3733

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

山楂有助于消化，可以增加食欲，但是山楂其实也是可以用来减肥的。小编推荐一款山楂荷叶茶，饭后饮用，可以起到瘦身减肥的功效，想要瘦身的朋友不妨试试喔。吃山楂有助于消化油腻的肉、蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压

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鱼腥草会影响月经吗2028

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

鱼腥草会影响月经吗经期适量食用鱼腥草对于月经是不会有较大的影响的，而且鱼腥草有消炎解毒利尿等功效，有利预防经期感染发炎。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎

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吃什么可以美容养颜？3119

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

每个女人都想永保自己的青春容颜，很多人都会选择做美容，服用保健品，但是你有没有想过最简单的保养方法就是用饮食来保养呢，亲亲宝贝小编推荐你以下9种有助于女人永保红颜的食物。1.牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到

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怎样跑步最减肥？公认3种跑法，疯狂甩肉，让燃脂效果翻倍702

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

跑步能让人在简单的动作中得到前所未有的满足，无论是以健康为出发点，还是以减肥为目的，跑步都是很多人选择的一种运动方式。跑步到底有哪些好处呢？1、跑步时运动减...

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：33485

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春节为什么要吃鱼3863

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

我们经常说无鸡不成宴，但是你有没有发现，原来鱼也是饭桌上必备的菜式呢?特别是大年三十晚的年饭，桌上有鱼，代表年年有余。这也道出了为什么春节民间有吃鱼的习俗了。起源于原始崇拜鱼。在除夕年饭中，鱼除了象征年年忧郁的吉祥意义外，还有隐秘

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内分泌失调怎么办调节内分泌的食物推荐3442

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

很多朋友在节日吃多了或者三餐不定时，很容易导致人体内分泌失调。内分泌失调也分为很多种类，但是主要的调理方法是食疗法。如何通过饮食保健来治理内分泌失调?小编推荐几种偏方。香附鸡鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，

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丹参和什么一起煲汤好4803

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

丹参乌鸡汤材料：丹参15克、田七12克、乌鸡肉150克、红枣4个1、用清水将丹参洗净，去除杂质，备;2、将田七洗净泥沙，用刀切成薄片，备用;3、将乌鸡肉用清水洗净血污，用刀切粗块，备用;4、将红枣用清水洗净，剥去核，备用;5、将全部汤料准备就绪后，把丹参、

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片仔癀什么时间吃效果最好4614

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

片仔癀什么时间吃效果最好关于片仔癀的服用时间并无明确的规定，一年四季都是可以服用的。建议饭后一个半小时再服用片仔癀，以减小药物对胃肠道的刺激。片仔癀做内服药使用时的吃法为：口服，每次0.6克，8岁以下儿童每次0.15克～0.3克，每日2～3次。需要注意的是

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凤梨和菠萝是同一品种吗？凤梨和菠萝的区别是什么290

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

凤梨和菠萝是一个品种吗?凤梨和菠萝有什么区别吗?很多人认为凤梨和菠萝只是同一种水果的不同叫法，没有多大区别，其实两者的味道不一样哦!那么凤梨和菠萝的区别到底是什么呢?凤梨和菠萝的区别是什么?

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蜂王胎怎么吃生吃泡酒皆适宜3594

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

直接嚼服蜂王胎最为简单的方法便是直接嚼服，购买的蜂王胎可以保存在冰箱中，在食用时取五到十克直接放在嘴里嚼服就可以。炒着吃蜂王胎还可以搭配其它食材一起炒着吃，蛋和韭菜都是最理想的搭配食材，把蜂王胎与鸡蛋或者韭菜一起炒制后食用可以

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济生肾气丸饭前服还是饭后服2727

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

济生肾气丸饭前服还是饭后服济生肾气丸饭前服还是饭后服没有明确规定。一般来说补益药可以饭前吃，可以更好的吸收，济生肾气丸是一种滋补用药，功能主治温肾化气，利水消肿，使用方法是口服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2-3次或遵

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粽子怎么吃不发胖这样吃更健康2748

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

取代正餐+细嚼一件传统咸肉粽(重约253克)的热量约455千卡，相等于一顿主餐的热量，不要只当小食计算。所以在控制饮食的日子吃粽时，建议酌量减少谷物类如饭、面等分量，以免因进食过量而摄取过多的热量而致肥;吃粽时亦可特别细嚼慢咽，因为糯米属较难消

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韭菜的营养价值及其功效4522

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

因为韭菜有一股特殊的气味，因此，很多人都不喜欢吃。韭菜是一种非常有益的蔬菜，还可以制作成不同的食物，对人体有不可多得作用。韭菜有什么营养价值?它的功效和作用如何?韭菜知识介绍：菜属百合科植物

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眼睛酸痛怎么办?调理眼睛酸痛的方法4562

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

随着科技的进步，很多朋友工作都要接触电子产品，例如电脑手机等，辐射非常大，用眼也十分劳累而出现了眼睛酸痛的情况。我们一起来看看如何缓解这种状况吧。眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有

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伊万卡黑白配现身，三七分发型显老气，戴上墨镜像大姐大880

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当地时间10月17日，美第一千金伊万卡·特朗普一袭黑白配造型出门上班，脚踩黑色的高跟鞋，手提黑色手包，手提包上系的花色丝巾更是展现了第一女儿的时尚品味。

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时尚美容
圈子成员：182圈子话题：15圈子人气：36395

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石斛夜光丸可以长期服用吗4017

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

石斛夜光丸可以长期服用吗石斛夜光丸不建议长期服用。石斛夜光丸属于中成药，具有滋阴补肾，清肝明目的作用。虽然相对西药而言副作用会小一些，但也不宜长期服用，所谓是药三分毒，中药也不例外。石斛夜光丸主要是针对老年性眼底疾病及视

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少腹逐瘀丸的作用2333

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

少腹逐瘀丸的作用主治：少腹瘀血积块。症见少腹积块疼痛或不痛，或痛而无积块，或脘腹胀满，或经期腰酸，少腹胀，或月经一月见三五行，其色或紫或黑，或夹血块，或崩漏兼少腹疼痛，或粉红兼白带。另外可用

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玉米须老的好还是嫩的好3023

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

玉米须老的好还是嫩的好一般情况下玉米须用于入药用老的药效会好一点，老的玉米须适合用来泡茶喝，如果是嫩一点的可以用来煮水喝。玉米剥皮时把玉米须留着，跟玉米一起放入锅内煮，约1个小时左右，把玉米取出，汤水倒出，就是“龙须茶”。不仅能泄热通淋，还能平肝利胆，是胆

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哪些食物喝完牛奶不能吃？1394

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

牛奶是很多朋友每天必备的饮品，能够补充人体的钙元素，功效非常丰富。但是牛奶与哪些食物不能搭配食用呢?以下四款食物，都不能在喝完牛奶的时候马上吃喔。橘子喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上

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刺儿菜怎么做好吃五种家常做法推荐4988

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

刺儿菜玉米羹材料：刺儿菜、玉米、淀粉、胡萝卜、盐、味精适量1、将刺儿菜择去老叶、老根，洗净;2、胡萝卜去皮，洗净，切成细末;3、将玉米粒洗净，放入汤锅内，加入适量的水，用大火煮熟;4、放入刺儿菜、胡萝卜末，拌匀;

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什么样的红酒需要醒酒快速认识需要醒酒的四个红酒类型3958

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

陈年老酒需要醒酒陈年老酒因为窖藏时间过长，酒中带有陈年的木塞味以及轻微的氧化味，还有一些沉淀物，需要醒酒让酒重新变得纯净清香。新酒需要醒酒这里说的新酒是开瓶时还不宜饮用的酒，我们可以通过新酒来拔苗助长，增大酒与氧气的接触面，模仿陈年过程，并使该过程

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AMG Project ONE将延迟至2021年交付809

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

据外媒消息，原计划在今年实现交付的梅赛德斯-AMGProject ONE将延迟至2021年交付，该车限量275辆，售价272万美元，并且已经被抢光，这意味着...

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酷玩俱乐部
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红烧排骨腊味双拼煲仔饭怎么做好吃2422

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

特别喜欢煲仔饭，排骨腊肠双拼的煲仔饭最满足了！排骨大家可以根据自己的喜好做成红烧的或是糖醋的，腊肠可以选用麻辣或是广式的，根据自己的口味而定。原料：大米适量（根据您的需要来定）配料：排骨500克、川味腊肠1根、广味

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糖尿病人可以吃杨桃吗3983

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糖尿病人可以吃杨桃吗糖尿病人可以适当吃一些杨桃，不过杨桃中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖的，因此，食用杨桃后，需要相应减少对应的主食，来保证整体摄取的糖分平衡。同时杨桃性寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收，所以，不要多

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剖析沉木香的功效与作用4518

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你知道沉木香的由来吗?这种名贵的中药材有什么奇特的功效和作用使其身价高涨不衰呢?沉木香是制作香品的顶级香料，在佛教和药材界有着很高的地位。一、沉香的功效与作用的中药用途(1)曾经史料记载在古时打仗中，将领们经常用沉香代替今天的麻醉药，还

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做可乐鸡翅怎么去腥味几个小妙招去腥味4734

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

焯水因为血水有较重的腥味，因此在做可乐鸡翅前应将鸡翅焯水，等血水出来后用水冲洗鸡翅，以去除腥味。在焯水时还可以适量加点料酒，去腥作用更好。腌制鸡翅在腌制鸡翅的时候加一点柠檬汁可以去腥。加调

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桃子酒怎么做4207

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做法一原料：桃子、冰糖、低浓度白酒、大玻璃瓶做法：1、准备桃子，将桃子洗净削皮后切块备用;2、准备冰糖，冰糖与桃子比例大概1:3左右，不要用白糖，用白糖做的桃子酒味道没有那么好;3、把玻璃瓶放进沸水中煮一遍消毒，

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猕猴桃怎么吃才美白吃过的人都白成了欧洲人4508

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猕猴桃怎么吃才美白：鲜食法猕猴桃鲜食可以最大程度的保留其营养价值，其维生素C的含量非常丰富，每100g里就含有480毫克维生素C，再加之其富含的果酸，美白效果非常好。用法：一天吃一两个就够了。人体一天最

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猪油熬糊了还能吃吗4061

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猪油熬糊了还能吃吗猪油如果不是糊的特别严重的话，可以在里面放一点茴香掩盖糊味，在猪油没有凝之前，可以撒一些家里吃的面粉，待面粉沉淀后，油会变得清亮，异味也会减少，把上面的油盛到另一个容器里，下面的沉淀物就不要了。如果熬好的焦糊味特别重的话，且油已经变成焦褐

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排毒减肥，推荐黑木耳减肥食谱4880

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对于减肥的朋友来说，吃的食物只能是卡路里低的食物。想要健康减肥，又能达到排毒养颜的功效吗?黑木耳减肥法能够帮到你喔。我们总是在关注最好的减肥食物，其实每一种食物都有其独特的营养价值，而今天我们要介绍的，就

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小活络丸的功效与作用3945

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小活络丸的功效与作用功能主治：祛风散寒，化痰除湿，活血止痛。用于风寒湿邪闭阻、痰瘀阻络所致的痹证，症见肢体关节疼痛，或冷痛，或刺痛，或疼痛夜甚，关节屈伸不利，麻木拘挛。小活络丸的药性分析方中制川乌、制草乌为辛热之品，祛风燥湿，通络止痛，共为君药。胆

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隔夜菜能吃吗八大隔夜食品不能吃3340

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我们提倡节约粮食，但是隔夜菜能不能吃呢?我们更提倡健康饮食，因此，隔夜菜是否能吃引起了人们的深思。小编提醒大家，八大隔夜食品千万不能吃。1、隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的

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登山采菇野炊，普京67岁生日前再赴西伯利亚，这次没有赤膊骑马762

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10月7日是俄罗斯总统普京67岁生日。普京在众多粉丝心目中都是硬汉形象，每次过生日，只要有时间都很特别。虽然他不止一次在会晤、会议、国际峰会和出访等国事活动...

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生活达人时尚圈
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藜麦的正确吃法这样吃才能发挥最大的营养功效3761

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

吃藜麦后要多喝水首先，吃藜麦后要多喝水，因为藜麦中的纤维素，需要充足的水分作后盾，才能保障肠道的正常运作。其次，吃藜麦要循序渐进，突然增加或减少藜麦的进食量，会引起肠道反应。搭配藜麦的食物藜麦的确蕴含丰富的营养，常吃藜麦是好的，但一定要食用适量，并

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