饮食常识_饮食健康_科学饮食_健康饮食_饮食禁忌-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

男人吃什么提高精子质量123

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精子对于男性朋友来说非常重要，不管你是否打算怀孕，都应该在平时注意饮食提高精子质量和活力，正常的排精给男人们强壮的体魄，现代医学研究发现，精液含有精氨

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7种情况下豆浆不能喝669

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

7种情况下不宜喝豆浆一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有

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立冬后3大食谱帮你驱散寒冷1945

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

立冬过后，天气越来越冷，消耗的热量也比其他时候多，如何保证能量的充足供给以抵御严寒？冬季饮食的基本原则是：吃足量、食多样、多粥汤、适当补。1、食物要足量能量应平衡冬季，天寒地冻。生活在北方的居民有

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女性节后怎么饮食刮油3508

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

市场上蔬菜价格还高，不如吃点早已经储备好的干货。据专家介绍，口感有所相似的黑木耳和海带，都具有清肠的功效，一般人家中在过年前早已经买好了木耳，而凉拌海带的小菜也是佐食必备。海带所含植物胶质可吸附残留消化系统内杂质，常食

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《加油，你是最棒的》开播，演员演技受好评，剧情接地气令人心酸729

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

由邓伦和马思纯主演的《加油，你是最棒的》正式开播了。这部电视剧是由小说《加油，你是最胖的》改编而成。看见原小说的名字，大家就知道了，这部剧的男女主角一定有一...

娱乐八卦圈
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凉拌菠菜金针菇的做法767

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原料：菠菜适量金针菇适量蒜末适量葱末适量干辣椒适量生抽适量醋适量料酒适量香油适量盐适量味精适量凉拌菠菜金针菇的做法：1金针菇和菠菜洗净后备用2锅中烧水3待水滚开之后分别下入菠菜，烫2分钟左右，但一定要烫熟4下金针

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夏季口渴喝什么比较好4123

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

口渴了，怎么办?喝饮料吧。可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keepfit的女人们的天然大敌，因多数饮料中都含有糖分，热量极高!如1罐可乐含热量145卡路里，一杯巧克力饮料含热量100卡路里，因此接下来的事情可想而知了，恐怕小蛮

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经期可以吃酱油吗2935

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酱油俗称豉油，主要由大豆，淀粉、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成的。酱油的成分比较复杂，除食盐的成分外，还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料民分。以咸味为主，亦有鲜味、香味等。它能增加和改善菜肴的口味，还能增添或改变菜肴的色泽。我国人民在数千年前

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吃葡萄的四大禁忌251

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

切记：吃葡萄的四大饮食禁忌一、吃葡萄后不能立刻喝水，否则可能导致腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡

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满汉全席有多少道菜5047

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如果对中国菜了解的人们，一定知道曾经享誉清朝的满汉全席。传说中的满汉全席，究竟有什么样的盛况，满汉全席有多少道菜呢？如今我们只能从古书中了解了。我们一起来看看满汉全席的菜式，感受一下当时它的盛名吧。满汉全席起兴于清代，是集满族与汉族菜点之精华而形成的历史上

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为什么叫老婆饼老婆饼的典故是什么452

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

相信很多人都吃过老婆饼，那么你知道老婆饼为什么叫老婆饼吗?其实老婆饼源于广东的潮州点心，至于老婆饼的典故，就让亲亲宝贝小编告诉你吧!起源自广东潮州点心老婆饼，外皮烤成诱人的金黄色，里头一层层的油酥薄如棉纸，酥松得不得了，一咬下去碎屑便掉了满地，每一口都尝得

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老年人预防感冒多吃五大食疗3792

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

老年人预防感冒多吃五大食疗春季老人很容易遭受病毒感受，并且老人的自身免疫都比较低，身体素质差，很容易患感冒，免疫系统也在不断的减退。春季的气温比较多变

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大枣的营养价值1179

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

大枣的主要食疗药效大枣1、大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等

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味道越怪越养人盘点8种怪味养生食物130

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一、涩味食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防

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广东春节饮食习俗：广东人春节吃什么255

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

广东春节吃什么呢?广东春节还是有不少的传统习俗，那么广东人春节有什么饮食习俗呢?其实，广东人的春节少不了传统小吃，今天亲亲宝贝小编一起来看看广东人春节吃什么!广州：煎堆煎堆是广东地区一种古老的小吃。明未清初的《广东新语》载：“广州之俗，

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广东人必备茶点：叉烧包3884

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叉烧包，是广东人喝茶的必备早点，广东人饮早茶很喜欢吃叉烧包，因为叉烧包松软有弹性，造型又比较讨喜，还有酱汁，确实美味。广东人饮早茶时的茶点，即是茶水与点心。茶有红茶、绿茶、乌龙茶、花茶等种类，点心的种类就更多了，最常见的是各种包子，诸如叉烧包、水晶包、水笼

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猕猴桃怎么吃才美白吃过的人都白成了欧洲人4509

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猕猴桃怎么吃才美白：鲜食法猕猴桃鲜食可以最大程度的保留其营养价值，其维生素C的含量非常丰富，每100g里就含有480毫克维生素C，再加之其富含的果酸，美白效果非常好。用法：一天吃一两个就够了。人体一天最

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人间极品－－佛跳墙1669

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佛跳墙，福州传统名菜，迄今有100多年历史，为聚春园菜馆老板郑春发研创。1965年和1980年分别在广州南园和香港，以烹制佛跳墙为主的福州菜引起轰动，在世界各地掀起了佛跳墙热。各地华侨开设的餐馆，多用自称正宗的佛跳墙菜，招徕顾客。佛跳墙还在接待西哈努克亲王

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安利四款夏季家常豆腐做法4058

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

夏季吃点豆腐是好的，而且豆腐鲜嫩爽滑，这在炎热的夏季那是相当应季的！那么想吃上好吃的豆腐，怎么办呢？小编推荐几款家常豆腐的做法，大家可以赶紧学起来，做出美味的豆腐美食很轻松！夏季豆腐做法一

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如何吃味精才健康3569

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

味精是否有益健康，一直是人们争论的话题。其实味精只要适量食用就是安全的，而且在营养和保健方面对人体健康有益，关键在于如何科学合理地食用。味精中含钠，过多摄入可导致高血压。老年人对钠的摄

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大寒是什么意思大寒小寒有什么不同4296

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2013大寒快要到了，那么大寒是什么意思呢?其实，大寒是二十四节气中的最后一个节气，但是很多人不禁有疑问，大寒和小寒又有什么不同呢，亲亲宝贝小编告诉你!大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大

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吃丝瓜有什么好处丝瓜的营养价值4527

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丝瓜是一种夏季经常吃的食材，具有很高的食疗功效和药用价值。丝瓜的味道适合各类人群，并且丝瓜中营养物质的含量是各类瓜类食物中较高的一种蔬菜。下满小编为朋友们介绍下丝瓜的营养

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降血脂日常食物最佳选择3454

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

大蒜：大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了这个功效以外，大蒜中含有的挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。洋

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腊八蒜的腌制方法4029

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泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来腌制大蒜，腌好的腊八蒜过年的时候配着饺子吃真的很赞。腊八蒜属于家常菜谱，主要原料是腊八蒜；工艺是腌，制作简单。腊八蒜的原料：蒜头腊八蒜的配料：可密封玻璃罐腊八蒜的调

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8种食物天生就能排铅毒1519

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近年来，铅接触对内分泌、生殖系统的影响也已引起重视。铅中毒后经常会出现疲劳、情绪消沉、心脏衰竭、腹部疼痛、贫血等症状。在日常生活中，我

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狗不理包子的由来220

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

传说在清朝的时候，天津附近武清县杨村住着一个少年人，名唤高贵有，他从小性格倔犟，出了名的牛脾气，如果逆了他的性子，九头牛也拉不回来，任何人也不理。这一天，高贵有的牛脾气又发作了，父亲吓他不睬，母亲劝他不理，就是拧着脖子，一声不吭，母亲叹了口气，说道：“你这

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八个月的宝宝吃什么1445

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一、鸡蛋羹。就是将生鸡蛋打碎之后去掉其蛋白加入适量的清水，香油，调味品然后放到锅里蒸熟就可。二、小米山药粥。先将山药洗干净之后弄碎然后同小米一起煮成粥，粥稠了之后加入适量的白

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拿手菜是什么意思拿手菜的由来是什么4054

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

现在，很多人都会炫耀自己做得比较好的菜称之为自己的拿手菜!那么拿手菜这一个词语是怎么来的呢?下面，亲亲宝贝小编告诉你“拿手菜”的由来!相传在很久很久以前，某国遭到外敌入侵，形势万分危机。国王出榜，招纳倾国壮士，务必人人参战。当时在招贤榜上，最让人眼热的要数

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优创帮的工业设计服务有些啥？766

一个月前发布来自均胜智能科技觅知友会员 L1

优创帮，是由东莞市均胜智能科技有限公司、东莞市聚德工业设计有限公司、东莞市均谊视觉科技有限公司等150余家企业联合东莞市物联网产业促进协会、华南设计院，发起...

工业设计达人圈
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帮你减肥成功的8种食物1585

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羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸

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冰箱储存肉类的7个注意事项1901

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肉类食品包括猪、牛、羊肉及其加工制品。市场上供应的肉分新鲜肉和冻肉两种，无论是鲜肉还是冻肉，用来放入冰箱贮藏的肉一定要质量好：鲜肉要新鲜，肉质富有弹性；冻肉则应坚硬如冰，脂肪洁白，如果已解冻，不太坚硬，就不

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吃11种食物改变坏性格1653

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

11种食物改变多变性格一、性格不稳定者性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

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