健康饮食_潮州蚝烙_舌尖2第二集小吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健康饮食

热门健康饮食

油焖腐竹3996

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

原料：腐竹200克，蘑菇(鲜)100克。调料：酱油25克，鲜汤150克，味精2克，盐2克，料酒5克，白砂糖10克，香油5克。做法：1.腐竹

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2019天猫双11成交额2684亿！这个榜单河北排第一821

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

11月11日讯 2684亿！2019年天猫双11总成交额再破纪录。新消费时代全面到来！今年，通过淘宝App、天猫App等参加双11的用户超过5亿，比去年双1...

生意经交流圈
圈子成员：186圈子话题：24圈子人气：40740

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夏天吃海参好吗1817

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

夏天吃海参好吗夏天吃一些滋补的海参能够起到冬病夏养的养生功效，海参适用于因久病体衰、经血亏虚、肝肾不足、心肺气虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、消瘦无力、心悸气喘、畏寒肢冷、小便频频、肠燥便艰等症状，所以夏季里服用一些海参，不仅对身体无害，还会弥补体内阳气的不

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老南瓜的营养价值1364

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

南瓜的功效与作用1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所

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3妙招教你如何挑选猪肉1234

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

肉在我们的世界里是必不可分的一部分，不管是接待朋友，还是日常生活中自己的饮食，都离不开它的功劳，它给我们营养，让我们健康成长，但对于猪肉的挑选大家是否清楚呢？一起来了解一下吧。3妙招教你挑选健康猪肉1.

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苹果减肥的正确方法3177

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

苹果减肥的正确方法一材料：新鲜苹果。做法：1、这个方法不需要另外准备食材，只需要苹果就行了，也不需要准备食谱，坚持三天。2、在三天里每一餐都只食用苹果，平时饿的时候也是食用苹果，也就是说苹果是你在这三天中

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吃桂圆大补什么时间吃桂圆最好4128

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

桂圆晨吃补脾晚吃安神1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约

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14部门发文：要让职业院校成为就业创业培训重要阵地822

一个月前发布来自续写过去曾经觅知友会员 L1

近日，教育部等14部门联合印发了《职业院校全面开展职业培训促进就业创业行动计划》（以下简称行动计划）。行动计划提出，到2022年，要让职业院校成为就业、创...

教育培训兼职圈
圈子成员：188圈子话题：17圈子人气：39565

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9种蔬菜的食用禁忌2638

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

蔬菜是我们餐桌上不可缺少的菜，但是如何吃它才会有营养呢？任何食物经过烹饪后都会伴随营养流失，但我们饮食的目的就是为了吸收食物中的营养，让自己变得更好，不是吗？所以，想要达到目的，还得清楚一些蔬菜的食用禁忌哦。

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鲍鱼的营养价值及功效作用4257

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

鲍鱼是比较高级的欧海产贝类，自古被誉为海味珍品之冠。鲍鱼究竟有什么营养价值导致它的价格如此高昂呢?我们一起看看鲍鱼的功效作用吧。又名鳆鱼、鲍螺、九孔、紫鲍、盘鲍、大鲍、石决明、白戟鱼、阔口鱼、白冀、鲴鱼、明目鱼。鲍鱼是海产贝类，同

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面包是怎么发明的？面包的来历介绍2588

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

面包是怎么发明出来的呢?现在，很多人都喜欢吃面包，也喜欢自己动手做面包，但是其实发明面包只是一个很巧合的机会……传说公元前2600年左右，有一个为主人用水和上面粉做饼的埃及奴隶，一天晚上，饼还没有烤好他就睡着了，炉子也灭了。夜里，生面饼开始发酵，膨大了。等

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哪些食物属于高纤维食物629

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

高纤维的食物其实遍布在我们的生活中，为什么我们要深入一定量的高纤维食物才能维持人体的健康呢?你知道高纤维的食物有哪些吗?我们应该如何食用这些食物才不会破坏它的高纤维营养呢?所谓膳食纤维，包括了所有不能在小肠中被吸收，能够进入大肠当中的食物成分，主要是各种可

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粽子放什么馅好吃2524

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

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胡同里的美食小店483

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

五道营小小的胡同里，琳琅满目的开着大小各异的店。走在这条胡同里面，古香古色，特别的悠闲自在，随便进一家，都是非常的具有别样特色。有时间的话，来逛一逛，品一品这里的美味。VineyardCafe这里的比萨底薄脆，料厚实，

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肉摊饼1726

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

食谱原料：肉末2大匙，熟土豆泥1大匙，西红柿1片，芹菜末、盐、植物油少许。制作方法：将肉末与土豆泥混合，并放入少许盐及植物油，调和均匀，做成一个肉饼;平底锅内放植物油，油热后将肉饼放入

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孕前饮食那点事3199

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

当你准备要宝宝的时候，就要注意你日常的生活习惯了，尤其是饮食，相当的重要，当然还要适当的补充一些钙和铁，少吃路边摊，总之想要一个健康的宝宝，和准妈妈的饮食息息相关。1.增加精子和卵子的活力夫妻双方因精子或卵子活力不强而致

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如何坐月子最科学1648

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

坐月子有多重要，相信很多产妇都知道了。如何在才能在产后一个月里面坐好月子，使产妇的身体恢复到最好的状态呢?那么，你就要遵守以下的坐月子注意事项了，快来看看吧。坐月子的基本注意事项1.保证吃好、休息好

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蛋肉糕691

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

【材料】3分瘦7分肥的猪肉馅2两，鸡蛋1个，葱适量，淀粉1小勺，香油半勺，盐适量，酱油1大勺，料酒1大勺，清水少许。【做法】1.在肉馅中加入剁的很碎的葱末

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桑葚糖尿病人能吃吗4776

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

桑葚糖尿病人能吃吗糖尿病人是可以适量吃一些桑葚的，桑葚具有补血、补肾的高效，特别是用来补肾阴，而糖尿病患者多数属于阴虚、血虚型，因此桑葚虽然味甘，也很适

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感冒发烧吃什么水果627

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

感冒发烧吃什么水果：西瓜西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好

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原料：南瓜，糯米粉，白砂糖做法：1、将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里，高火10分钟蒸熟；2、蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，并拌入适量白糖；3、准备适量的糯米粉和白砂糖；4、将南瓜泥和糯米粉以1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉；5、如果面团太干可加少量清水

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糖醋鸡蛋饺子1207

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

儿童多吃鸡蛋，有利于补充身体所需的蛋白质和脂肪。鸡蛋有什么新鲜的搭配，可以吸引宝宝的食欲呢?小编推荐一款糖醋鸡蛋饺子，不仅开胃而且健康喔。糖醋鸡蛋饺子食谱原料：主料：鸡蛋150克，鸡蛋

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10种浆果养生保健有奇效3124

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

【草莓】预防癌症草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效。与

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经期可以吃杏仁吗5069

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

杏果和杏仁都含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用;苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。营养价值1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽

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蟹黄是螃蟹的什么部位404

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

蟹黄是螃蟹的什么部位蟹黄是母蟹体内的卵巢和消化腺。蟹黄是母蟹体内的卵巢和消化腺，橘黄色、味鲜美。蟹黄不是母蟹的卵，虽然成份和蟹卵基本一致，但是两者有本质区别。蟹黄中确实含有未排出体外的卵细胞，但还有其他的螃蟹的器官、腺体、组织液等物质，并非单

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潮州蚝烙-舌尖2第二集小吃1741

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

蚝烙是潮州的特有小食，也是外地游客来潮州总要尝一尝这—美食。在舌尖上的中国第二季第二集中提到这一潮州美食，相信很快又会有很多的吃货拜倒在它的碟下了。“蚝烙”即“蚝煎”，因为潮汕话的“烙”，实际上就是烹饪方法中的“煎”。蚝烙的历史十分悠久。早在清代末年，潮汕

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互联网产品运营体系总结之产品运营901

一个月前发布来自阳光老猫觅知友会员 L1

对于互联网运营的产品来说，产品开发出来这只是万里长征的第一步，接下来的运营才是真正让产品落地发展的主要力量。产品经理集感性和理性于一体，既要有创新的idea...

销售运营达人圈
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支招看皮肤类型选美容饮食4309

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人类的皮肤，基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤，面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤，面部易生粉刺

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2月17日零时开始！舟山跨海大桥将实行全国收费公路免通政策688

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

2月17日零时起，根据全国统一部署，舟山跨海大桥实行高速公路免通政策。自该时起，舟山跨海大桥对行驶的所有客车、货车及专项作业车落实免费通行，免费时间至疫情工...

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霉干菜焖肉，梅菜扣肉的前身，制作方法更简单，味道也更好5100

一个月前发布来自魔法少女喵觅知友会员 L1

梅菜扣肉你一定熟悉，但是梅干菜焖肉，你不一定知道！梅菜扣肉，一道非常非常经典的菜肴。梅菜扣肉是这么做的把梅菜泡发，洗去泥沙切成碎。用葱姜蒜末一起煸炒出香味，放入酱油、老抽、白糖、蚝油、胡椒粉和料酒调味。把经过煮、炸的五花肉切成大片扣在碗中，浇上炒好的梅菜碎

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这13种食物比砒霜还毒3498

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

1.鸡头、鸭头从营养学上看，鸡头、鸭头并不含有比其他部位更好的营养成分，而鸡脑和鸭脑的脑髓里面含有更多的胆固醇。其次，鸡在啄食过程中会吃进不少含有害重金属的物质，而这些重金属物质主要就储存在鸡的脑组织中，鸡的年龄越大，储存量就越多，

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蔬菜米糊3141

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食物原料：胡萝卜15克，小白菜15克小油菜15克，婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主制作方法：1、将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。2、将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。3、待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。4、将蔬菜汤加入婴儿米

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椒丝苦瓜611

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原料：苦瓜500克，红甜椒2个，葱2根，姜5克。调料：油10克，香油10克，蒜末5克，酱油5克，白糖2克，醋2克。做法：1.将苦瓜去蒂，用小勺挖去瓤，平剖成两瓣，然后切成丝，放到开

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做酸奶用全脂还是脱脂牛奶3557

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做酸奶用全脂还是脱脂牛奶做酸奶一般建议使用全脂牛奶，全脂牛奶做出来的酸奶会更浓稠，脱脂与半脱脂牛奶在相同蛋白质含量的情况下做成酸奶明显更稀，如果不喜欢太浓稠又想要自己做酸奶的亲们可以尝试半脱脂牛奶。全脂和脱脂牛奶的区别1、营养

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