健康饮食_黑醋煲猪脚满室生香的养颜药膳-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

酒酿冲鸡蛋材料酒酿，红糖（或白糖），鸡蛋做法1）煮开一碗水2）倒入酒酿3）加入白糖或红糖4）打入鸡蛋，搅匀

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

早餐喝粥好处多每日早起，空腹胃虚，食粥一大碗，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。喝粥使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。粥非常适合做早餐，因为，粥中的淀粉充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分

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“点读机女孩”入读中国传媒大学：网上流言成学习动力629

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

10年前，一则魔性的广告让年仅8岁的广州女孩高君雨成为全国家喻户晓的“点读机女孩”。最近，她再次以学霸姿态登上热搜，以超过本科线113分的优异成绩进入中国传...

生活服务专职圈
圈子成员：184圈子话题：26圈子人气：40345

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红薯的7大保健功效2539

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1、防治便秘红薯含有淀粉和纤维素，它们在肠内能吸收大量水分，促使食物软化，推动粪便通行，并避免毒物在肠内久存。2、防癌抗癌它含有的“脱氢异雄固酮活性物质”

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蔬菜减肥汤食谱999

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

减肥蔬菜汤的做法：豆芽青椒丝汤材料：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克。做法：将所有材料加4～5碗水烹煮熟即可。减肥蔬菜汤的做法：蔬菜汤材料：圆白菜50g、

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黑豆怎么吃补钙4778

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

黑豆怎么吃补钙：黑豆黑芝麻豆浆材料：黑豆40g、黑芝麻20g、白砂糖适量。做法：1、准备所需材料，黑豆提前泡一晚。2、将泡好的黑豆倒入豆浆机内。3、再把黑芝麻清洗一下，加入豆浆机内。4、加入适量的清水。5、开启豆

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老年人不能生吃哪些蔬菜3299

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

随着年龄的增长，人的生理逐渐衰弱，老年人的身体各方面素质都在逐渐下降，有很多事情要更加注意。岁月的一些痕迹不仅会沉淀在我们脸上，还会表现在生理上，年纪大了之后，头发会一根一根的掉，牙齿也会掉光，可是很多老人

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8-12个月宝宝吃什么辅食8-12个月宝宝辅食食谱推荐2172

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

8-12个月的宝宝吃什么辅食好呢?到宝宝8-12个月，宝宝的辅食也可以根据情况适当的调整，以下就是宝宝8-12个月宝宝辅食食谱推荐!48.小米山药粥原料：鲜山药，小米，白糖做法：.将山药洗净捣碎，与

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台式家常卤肉--孕前食谱2948

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

台式家常卤肉特色：台湾卤肉饭可是鼎鼎大名，如此美味全靠这家常卤肉，滋味浓郁，肉香扑鼻，配一碗白饭就成了很满足的一餐。热量：246千卡/每人用料食材：五花肉，500g鸡蛋，6枚干香菇，10枚海米，10g老姜，1块（约5g）

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牛奶酸奶豆浆均不宜空腹饮用4740

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

1、柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2、冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病

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最爱那抹绿——抹茶奶油冰棒668

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

作为一个玩美食的妈妈。怎么能忍受孩子吃那么多的添加剂呢？自己动手给孩子做冰棒，咱们享受这个做的过程，孩子享受这个做的结果，多开心呀！夏天最爱那抹绿~来来来清凉一夏吧~食材：蛋黄两个开水30克牛奶5

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壮腰健肾丸有什么副作用741

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

壮腰健肾丸有什么副作用壮腰健肾丸的副作用尚不明确。壮腰健肾丸主要由狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生(蒸)、女贞子(蒸)、鸡血藤、金樱子、牛大力、菟丝子制成，是一种中成药，偏温和型，目前副作用还不明确的，一般来说副作用的话是不大的，不过如果是服用这

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8种饮食习惯易导致上火1264

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在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下。“上火”不仅跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。当出现以下“上火”症状时，大家可以反思一下自己的饮食，并及时进行调整。

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Gameloft喜迎20周年：30款Android经典游戏通通免645

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4月15日是法国著名手游公司Gameloft成立20周年，为庆祝，Gameloft上线30款经典游戏合集，供Android用户免费玩。这些经典游戏覆盖解谜、...

美术外包兼职圈
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经期减肥要吃什么？必吃禁忌告诉你 87

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

如果你想经期减肥，那么吃什么好呢?同时，我们在月经期间也必须注意5种不能吃的食物，因为不但让你减肥失败，还会让你体重增加，达到反效果呢!月经期必吃5种瘦身食品

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面试官问“你期望的薪酬是多少”时，实际上是在问什么？839

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

看到这个问题真是百感交集，当初我面试现在的公司的时候就被问到过这个问题。因为是应届生，所以我回答的时候还是很谨慎的，只报了一个我们同学之间平均的工资，然后说...

职场达人交流圈
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蒙古北部深山里鲜为人知的驯鹿人，照片里的他们坚毅而淳朴，很美890

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摄影师Nick Bondarev在蒙古北部深山拍摄的“驯鹿人”系列人文照片，透着朴实和忠贞的情怀，让身处繁忙都市的人们观看之后心生宁静之感。一起来欣赏这组精...

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图行天下
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黑醋煲猪脚满室生香的养颜药膳2746

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

主料猪脚1只蒜头6-7瓣姜片2小片八角1颗辅料黑醋5大匙酱油3大匙冰糖

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丝瓜--入秋女人菜4136

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。丝瓜络常用于治

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产后坐月子每个阶段的进补重点3745

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妈妈们在坐月子的时候应该怎么进补呢?其实进补在每个阶段的重点都不一样，下面亲亲宝贝小编为你讲解产后坐月子进补每一个阶段的关键!产后第1周食补关键句:高热量为了补充妈妈在分娩

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七日瘦身汤有没有效怎么做？4772

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七日瘦身汤一直以来备受影视界喜爱，那么，七日瘦身汤减肥真有效果吗？七日瘦身汤怎么做？七日瘦身汤真的有用吗？七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连

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香气扑鼻粉蒸鱼的做法大全2660

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【所用料】鲈鱼500克糯米1把去皮油酥花生米3汤匙干辣椒1把花椒1汤匙八角1粒生姜1块香葱2根包菜叶2张酱油1汤匙郫县豆瓣1汤匙甜面酱2茶匙腐乳汁1汤匙花生油3汤匙黄酒1汤匙【这样做】1、准备好主材

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家常炒粉的做法，柔软鲜香经济实惠，既能当饭又能当菜1344

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

家常炒粉几乎没有人不喜欢，不仅做法简、食材易得，而且营养特别的丰富，突出的特点是：松散、柔软、鲜香，无论是当早餐，或者夜宵，还是当作家常菜都是非常合适的，食材可以随意搭配，比如：韭菜、黄豆芽等等都是大家比较常见的吃法，或荤、或素，或者荤素混搭都是极其美味的

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冬日美食：米兰炖羊膝4257

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在寒冷的冬日里，多吃上等的羊肉是很不错的选择，下面就为您推荐这道冬日里的美食——米兰炖羊膝，来一起学习下这道美味吧!材料：羊膝2片干葱碎10克蒜碎10克洋葱碎15克胡萝卜丁10克西芹

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月经前腹痛吃什么好384

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

月经前腹痛吃什么好？经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛，当临近经期的2-3天，这种疼痛就变得更加剧烈。月经前腹痛是缺乏元素α-3脂肪

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宝宝夏季饮食注意三大点2558

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病从口入，更何况是宝宝们。宝宝夏季饮食注意有哪些内容呢？相信对于新手妈妈而言，都很想知道的！大家想知道夏季推荐什么食谱对宝宝好？也想知道吃什么水果对宝宝好？下面由小编一一为你解惑！

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如何调节经前情绪失控？5010

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。萝卜：

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哪些食物丰胸效果好2447

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

乳房是女性朋友的重要部位，乳房对于女性的美观和健康都很重要。每个女人都想拥有傲人的胸部，那么吃什么

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炖牛肉有哪些诀窍4102

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。在烧煮过程，盐

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宝宝饺子馅怎么做好吃1204

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

宝宝饺子馅怎么做好吃：荠菜饺子馅材料：猪肉馅500g、荠菜400g、香油适量、盐适量、生抽适量、饺子馅调料(适量姜、适量葱2根)。做法：1、荠菜洗干净。2、锅中放水，放入少许盐和油，水开后放入荠菜焯水。3

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煲汤用冷水还是热水水的温度极大影响汤的鲜美度3758

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煲汤用冷水还是热水煲汤冷水煮比较好，但如果中途加水只能加热水。煲汤冷水煮比较好，因为开水会使蛋白质迅速凝固，不能溶解于汤中，难出鲜味，而用冷水煮就会比较鲜美。但若是中途加水就只能加热水，否则温度突然变化，会引起蛋白质和脂肪迅速凝固变性

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阑尾炎不能吃什么1520

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油炸食物油脂类是最不容易消化的，比如像炸鸡块、炸油条之类的食物，虽然说它们能够在短时间内让我们感觉到饱腹，但其中所含有的大量油脂以及热量会严重的严重的影响到人体的健康。并且油脂类食物通常都比较硬，很有可能会伤害到柔软的肠胃，如果还加入了过多的盐

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韭黄肉丝的做法大全1445

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韭黄肉丝的原料：韭黄、肉丝韭黄肉丝的配料：葱、姜韭黄肉丝的调料：盐、料酒、生抽、淀粉韭黄肉丝的做法：1、韭黄洗净切断；2、将肉先逆丝切成薄片（逆丝可以使肉丝口感更嫩），再将薄片切成丝；3、肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽，拌匀

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青椒炒鱿鱼，做法简单10分钟搞定，集香辣咸鲜4种特性2321

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青椒炒鱿鱼是以新鲜的鱿鱼和青椒炒充当主料制作而成的，一年四季都会出现在沿海百姓的餐桌上，口味以香、辣、咸、鲜而著称，在各种家常小炒中，它不仅做法简单，而且兼具营养和美味，技法熟练的人10分钟以内就可以搞定的传统美味。鱿鱼之所以被大家冠以名贵海鲜的头衔，一是

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酸奶市场水很深？看完这六个问题你就知道了876

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酸酸甜甜营养好，酸奶是很多家庭的选择。但喝得正确吗？唉，还真不好说。今天小编带你到超市看一看，跟你说说怎么买。是不是“真”酸奶？看有没有“发酵乳”或“酸乳”...

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