健康饮食_米饭和面食的营养与作用大米和面食有什么区别-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门健康饮食

关于端午节的由来传说4868

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

端午节是我国历史悠久的节日，那么最早的端午节起源于哪里呢?端午节吃粽子的习俗又是从何而起的呢?关于端午节的由来传说众多，看看小编的介绍吧。源于纪念屈原据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣

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女人吃冬瓜的好处多　减肥清肺又排毒297

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

冬瓜大家都很喜欢吃，那么对于女人来说，吃冬瓜有什么好处呢？冬瓜的营养价值有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。女人吃冬瓜的9大好处1、减肥。冬瓜减肥的原理是它含有维生素B，这种成分可以有效的把糖分转化成热量，减少转

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饮食禁忌：吃水果的8个误区1686

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

误区一：吃水果我想吃就吃。吃水果我想吃就吃，这样对吗?水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。天津营养学会理事长付金如说：“比如香蕉，镁含量很高，空腹

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百合固金丸有副作用吗2573

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

百合固金丸有副作用吗百合固金丸的副作用尚不明确。百合固金丸是一种中成药，副作用相对来说是比较小的，既然它是一种药丸，我们平时在使用它的时候最好要咨询当地的医生，因为药都是有两面性的，食用得当会对人体健康有帮助，如果食用不当还会起到反作用。不建

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菠菜面怎么吃好吃2617

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

西红柿菠菜面原料：西红柿200g、菠菜面350g、鸡蛋50g、油适量、盐适量、葱蒜适量、生抽适量、味精适量做法：1、不粘锅里倒少许油，转一转，使油均匀涂满整个锅底，关小火，打入一个鸡蛋，表面上撒些盐，小火煎至蛋黄

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“黑夜”里最好的消息，易建联否认退出国家队，中国篮球还有希望666

一个月前发布来自海绵宝宝觅知友会员 L1

在赛后采访中，易建联几度沉默，几度望向看台高喊自己名字的球迷。他说，自己把这场比赛当做最后一场比赛来打。赛后，有媒体在报道时称“阿联退出国家队”。在新闻发布...

活跃篮球圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：27070

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莲藕要不要削皮藕不去皮可以吃吗3156

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

莲藕要不要削皮如果莲藕表面比较平整赶紧的话可以不用削皮。因为藕皮含有丰富蛋白质和营养素，对身体有益，只要用百洁布在莲藕上刷几下，去除表面的淤泥就可以了。如果莲藕表面比较凹凸不平，而且表皮清洗干净后还带有铁锈般的颜色可以用清水把莲藕浸

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三杯鸡怎么做好吃663

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

做法一材料：光鸡1只、一杯花生油，一杯白酒，一杯酱油(酱油是用生抽：老抽=3：1配成的，这样鸡的色泽会更漂亮)、红葱头，姜片，白糖少许做法：1、将一杯油、一杯酒、一杯酱油，加上全部配料放置碗内，搅拌匀成腌汁。2、用腌汁涂遍鸡的全身，可

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小s产后瘦身菜单2776

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公众人物小S一直是大家关注的焦点，不论是她的减肥还是产后的瘦身，都在很大程度上影响到了时下女性减肥的学习对象，下面我们来了解一下小S公开的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，

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苍耳子怎么治风湿3903

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

苍耳子怎么治风湿偏方一将苍耳子先剁碎，再用碓子(类似于捣蒜的那种蒜臼jiu子)捣碎，捣碎之后，中午11：50左右开始敷在患处(肩周或者膝关节等部位)，敷好后用塑料薄膜包好不要透气。(中午12：00之前敷好包好)，包好后，坐在太阳底下晒，最好把

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桃子的营养价值1868

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桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广，主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。根据分布地区和性状特征，可分为北方品种群、南方品种群、黄肉桃品种群、蟠桃品种群和油桃品种群。北方品种群果实尖端有突尖，果肉

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李子会回奶吗2412

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李子会回奶吗李子属于酸性水果，吃多了是有可能会引起回奶的，不过只要适量是不会有影响的，每个妈咪们的体质不同，哺乳期你可以尝试爱吃的食物，只要发现有奶水变少的迹象，应立即回避可疑食物。而且影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情

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蘑菇粥的做法家常搭配这些更美味2873

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蘑菇瘦肉粥材料：米100g、蘑菇100g、上海青150g、猪肉150g、黑胡椒适量、盐少许、水适量做法：1、提前1小时用水泡米;(泡过水的米比较容易煲煮)2、上海青切丁、蘑菇切片备用，猪肉切细丝备用;3、将泡好的米放入煲锅中煲煮至熟;

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黑芝麻可健脑益智、延年益寿2674

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

黑芝麻特别适用于脑力工作者，医学研究结果曾表明，多吃黑芝麻可以预防和治疗胆结石，而且黑芝麻还可以延长寿命，健脑益智。对中老年人来说，是很好的保健食品。用黑芝麻制作的食品具有很好的医疗作用。黑芝麻糊是常见的用黑芝麻制作而成的食品，糯米饭和黑芝麻是制作黑芝麻糊

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孕妇感冒了吃什么好的快3249

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

孕妇感冒了怎么办?孕妇感冒了吃什么好的快呢?下面亲亲宝贝小编教你3道食疗，让孕妇远离感冒。乌鸡绿豆汤原料：乌鸡一只(约1000克)，绿豆150克，料酒10克，姜5克，

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贫血孕妈的饮食调理秘方2472

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

为了下一代的健康，孕妈妈们是只要能做到的都会尽心尽力的去完成，就像有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，哪怕自己吃到吐了还是要坚持。可想而知，这伟大的妈妈付出的是真心啊。不过有一些孕妇害怕怀孕期

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刘亦菲绝美：低头莞尔，你眼底一池月光碎涟漪750

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

刘亦菲绝美：低头莞尔，你眼底一池月光碎涟漪；低头莞尔你眼底一池月光碎涟漪。

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婚庆庆典圈
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孕妇可以喝杜仲茶吗1289

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

孕妇可以喝杜仲茶吗孕期可以适量喝一些杜仲茶。杜仲茶具有利尿通便的效果，孕期如果有便秘困扰不妨喝一些杜仲茶来缓解，此外杜仲茶中富含绿原酸具有非常强的抗菌能力，孕期喝一些杜仲茶的可帮助增强抵抗力。不过需要注意的是市面上销售的杜仲茶其实是杜仲叶，

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宫寒怎么调理?4940

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

女性宫寒可以引发多个疾病，所以患有宫寒的女性一定要引起绝对的重视。究竟女性宫寒有哪些症状表现，有什么方法可以调理，应该吃什么呢?小编为你解答以上问题。女性宫寒有哪些症状表现：小腹明显胖有些人

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眼睛酸痛怎么办?调理眼睛酸痛的方法4564

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

随着科技的进步，很多朋友工作都要接触电子产品，例如电脑手机等，辐射非常大，用眼也十分劳累而出现了眼睛酸痛的情况。我们一起来看看如何缓解这种状况吧。眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有

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孕妇贫血吃什么好？推荐3类补血食物3753

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很多妇女怀孕后都患有贫血，虽然很常见，但是对孕妇的身体也是会有影响的。那么贫血的孕妇吃些什么食物可以缓解呢?1.吃含铁的食物有经验的孕妇都知道铁元素是补血的重要元素，所以如果你要问小

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馒头长白点了还能吃吗？霉变食物不要吃！3685

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

馒头长白点了还能吃吗?不能吃。长白点说明已经开始霉变了，发霉就说明有已经毒菌滋生了，吃了的话对身体是有害的。注意：请大家不要为了节俭而吃长白点的馒头，其他食物也是一样的，如果发现开始霉变了，最好不要吃，霉菌是含有致癌物质的，千万

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家常油焖大虾简单做法窍门3091

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

做法一材料：大虾10只、葱姜丝多一些、黄酒适量、糖适量、酱油适量、番茄酱适量做法：1、大虾拾掇好，擦净晾干，虾须啥的剪干净些，吃的时候比较过瘾;2、炒锅上油，多放些油，煸炒葱姜丝出香味;3、

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开青皮核桃手变黑了怎么办280

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开青皮核桃手变黑了怎么办开青皮核桃手变黑了最好等它自然消失。鲜核桃皮弄黑手是由于其含有“核桃青皮素”的原因。核桃青皮素是医治皮炎的中药成分，从核桃青皮中提取，内含鞣质(即单宁酸)和没食子酸等物质，被氧化后变黑。这种色素是

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米饭和面食的营养与作用大米和面食有什么区别1621

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

很多种食物都能够作为主食，不同的地区也会有不同的主食喜好。常见的主食就有大米饭和面食，两种食物都能很多可以提供我们身体所需的能量。那这两种主食有没有优劣之分呢？经常吃大米饭和经常吃面食有没有什么区别呢？米饭和面食的营养与作用大米大米含有

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苏子叶的功效与作用1889

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

苏子叶的功效与作用主治：化痰止咳、养胃、通便、疗头痛头晕、发汗解表。适宜人群：适宜患有恶寒重、发热、无汗、头身疼痛、鼻塞流涕、苔薄白、脉浮紧的风寒表证的人群。适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。

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备战马拉松垃误区，垃圾跑量是罪魁祸首？怎样提高跑步质量756

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大家好我是提莫跑步，一个业余的马拉松跑者，每天一篇跑步经验，希望大家能够喜欢，点击关注以防迷路跑过马拉松的人都应该有过相应的训练计划，业余跑者一般请教有经验...

飞脚酷跑运动圈
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肠胃不好有什么症状应该如何调理4914

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

肠胃的健康状态决定了一个人的饮食健康程度。胃口不好，饭后嗳气等都是肠胃不好的表现症状，我们应该如何调理好肠胃呢?正所谓三分医药，七分调理，因此，保养肠胃是十分重要的。肠胃不好的症状时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。肠胃不好有哪些症状?这往往提示可能

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海马的功效与作用158

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海马的功效与作用：甘温。补肾壮阳，消症瘕。肾虚阳痿、难产、症瘕、疔疮肿毒等症。海马的营养价值：含氨基酸及蛋白质、脂肪酸、甾体和无机

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槟榔加烟法力无边2419

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为什么说槟榔加烟法力无边因为咀嚼槟榔的时候,在槟榔的强刺激下,会令口腔及呼吸道和食道的粘膜组织极度活跃,细胞孔也会极度的张开,这时若再吸食香烟,身体对香烟的感受力就会比平时增强很多倍,由于过度刺激,会影响到大脑的下丘垂体分泌出多巴胺腺素,绝大多数的人会出现

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小炒腊味拼盘的做法大全2584

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原料：腊肉、腊肠、腊猪脸配料：青红尖椒调料：姜、蒜瓣、花椒、生抽、白糖做法：1、腊味用温水洗净，放入锅中蒸30分钟。2、晾凉后，切成薄片。3、青红椒切圈，姜切丝、蒜拍扁切碎。4、炒锅放少许油，花椒、姜丝、蒜碎炒香。5、放入青红椒翻炒

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高血压食谱：紫菜汤3942

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如今，因为生活方式和饮食习惯的原因，患有高血压的人群也越来越多，对于生活饮食的不注意以及不干净不卫生的生活习惯。目前并没有特别有效的方法来治愈高血压，所以养成良好的饮食习惯就变得格外的重要。今天小编就为大家介绍一款高血压的饮食食谱——紫菜汤。一道简单而又有

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2012年大雪几月几日大雪应该吃什么3964

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2012年的大雪节气在12月6日，那么大雪这个节气有什么由来，大雪吃什么呢，大雪又代表着什么意思，亲亲宝贝小编告诉你，带你了解大雪这个节气。“大雪”节气，通常在每年的12月7日(也有个别年份的6日或8日)，太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。

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