健康饮食_青豆山药胡萝卜丁怎么做色香味俱全、简单易做的下饭菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门健康饮食

奇异果可以和牛奶一起榨汁吗4189

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

奇异果可以和牛奶一起榨汁吗?可以的。很多人认为猕猴桃不能和牛奶一起吃，是因为猕猴桃中的维生素C会与牛奶中的蛋白质发生反应，使蛋白质变性产生沉淀物沉积在体内，容易引起肠胃不适反应

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雪里红为什么要焯水4596

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

雪里红为什么要焯水雪里红之所以要先焯水是因为新鲜的雪里红有一股辛辣味，焯水后可以减轻味道，而且雪里红的叶子本身就比较硬，如果不焯水口感会比较粗糙，焯过水后的雪里红口感会更好。此外雪里红在焯水的时候可以加一些白糖和盐

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蚬壳胃散3295

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

蚬壳胃散的功效蚬壳胃散是胃药，可以用来治疗胃痛，背痛还有虫痛，呕吐，还有水土不服的症状。可以有效的治疗各种的痛，另外这个药对于孕妇是坚决不能服用的，我们吃药之前应该要根据医生的建议来服用，不能随便的盲目服用药，这

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月见草油胶囊的功效与作用3002

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

月见草油胶囊的功效与作用：缓解痛经月见草油胶囊最显著的功效就是缓解痛经，月见草中富含亚麻酸，能够合成前列腺素E1，协助调解女性身体平衡，大部分的女性一辈子几乎有半辈子必须每个月与她的「好朋友」共度五至十天的时间，然而，由于女性体内在月经

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燕麦米糖尿病人可以吃吗2912

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

燕麦米糖尿病人可以吃吗糖尿病患者可以适量吃一些燕麦米，糖尿病患者有一个特点总是饥饿，克服饥饿感，而燕麦米中含，此外有大量的水溶性膳食纤维，粘度很高，干扰了消化酶对食糜中碳水化合物的消化分解，降低了葡萄糖在人体胃、肠道内的消化吸收，减轻

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初榨橄榄油可以炒菜吗橄榄油不仅仅只能凉拌2839

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

初榨橄榄油可以炒菜吗一般常见的水煮、炒煎、炸的温度，约为100°C、120°C、160～180°C。依据IOC数据，初榨橄榄油发烟点216°C高于普遍的油炸温度(160～180°C)，基本上，使用初榨橄榄油来油炸食物不成问题，可以用中火(华氏250度

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珠峰在黄金冲顶期遭遇“堵车”，南坡已有7人死亡680

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

攀登珠穆朗玛峰，原本是世界上最具挑战性的任务，但近年来，由于各方面的登顶限制以及天气原因，不少登山者都会选择在5月中下旬的黄金冲顶期尝试登顶，今年更是出现拥...

精彩生活圈
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无花果可以祛斑吗4665

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

无花果可以祛斑吗无花果对祛斑没有明显的效果。人们出现斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。祛斑只能通过激光的方式解决

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青豆山药胡萝卜丁怎么做色香味俱全、简单易做的下饭菜4459

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

自己在家做饭，就喜欢随心所欲的搭配，通常在冰箱中翻到的现成的食材，配料的自由度极大。今天这道小炒菜就是青豆山药胡萝卜三种不同的蔬菜，三种不同的蔬菜的味道和颜色都是不一样的，三种蔬菜的功效都是不一样的，将它们搭配在一起，色泽艳丽、口

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山楂茶的功效与作用917

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

如果说山楂饼最受小孩子欢迎，那么就可以说山楂茶最受大人欢迎了。因为山楂茶起到生津开胃，健胃消食的作用。那么，山楂茶究竟有什么神奇的功效和作用呢?小编为你一一介绍。山楂，又叫“山里红”、“仙果”，“牧狐狸”。山楂果实酸甜可口，能生津

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女贞子能直接泡水喝吗591

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

女贞子能直接泡水喝吗一般不建议直接用女贞子泡水，这样药效会大打折扣，建议将女贞子打成粉再泡服药效会更好。需要注意的是女贞子有轻微的毒副作用，容易出现轻微的腹痛以及拉肚子、口干舌燥的情况，如果是属于肾阳不足或者是脾胃虚寒的患者不建议用女贞子泡水喝。女

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十滴水的功效与作用3038

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

治疗中暑在夏天服用可治疗中暑、腹痛、头晕。1、原因：十滴水是由大黄、干姜、丁香、辣椒、樟脑、薄荷等中药组成的。其中大黄逐淤通络，能抑制多种细菌。干姜、丁香味辛性温，能温经行气、散寒通络，促进血液循环。辣椒味辛性热，能刺激皮肤，使血管扩张，血液

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西红柿炒鸡蛋的营养价值420

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

西红柿炒鸡蛋，这是一道普通得不能再普通的菜了，很多人入厨房的第一道菜可能就是西红柿炒鸡蛋，那么西红柿搭配鸡蛋有营养的吗，它有什么营养价值和功效呢?西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含

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空腹可以喝菊花茶吗空腹喝菊花茶好吗2190

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

空腹可以喝菊花茶吗空腹最好不要喝菊花茶。菊花茶是以菊花制成的花草茶，性凉，有散风清热、清肝明目、降压等功效，空腹时饮用会刺激胃黏膜，导致胃痛等，对有肠胃疾病的人伤害更大;其降压功效也可能会导致低血压血糖的人头晕

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桑葚来月经可以吃吗2160

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

桑葚来月经可以吃吗月经期间适量吃一些桑葚是没有影响的，而且桑葚是一种调经补血的上好水果，桑葚有利于调理月经、缓解腹痛，有滋阴补血、生津润燥的功效，可用于女性白带异常、月经紊乱

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吃苹果不削皮的6个好处439

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

苹果皮苦涩，很多人吃苹果的时候会把苹果皮削掉。其实，这是吃苹果的一大误区。吃苹果皮的好处是大家都意想不到的。吃苹果皮的好处1.苹果皮中膳食纤维最多一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后，苹

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职场女性焦虑、抑郁、孤僻？别闷着了，挥拍运动最治愈630

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身在职场的你，每当工作压力大时，是否也遇到过这些问题：明明很累很困却难以入睡；饮食不规律总吃外卖，结果肠胃不断出问题；皮肤再也不像以前那么Q弹了……不仅如此...

丽人时尚圈
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春节吃汤圆的习俗由来4249

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每逢佳节倍思亲，节日都是家人团聚的日子，有些朋友由于各种原因，无法和家人团聚。这个时候，他们都会吃一种象征团圆的食品--汤圆。我国根据各地的习俗不同，制作和吃汤圆的方式也不同。各地的特色汤圆宁波猪油汤圆据考证始于宋元

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新鲜杜仲叶可以直接泡水喝3741

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

新鲜杜仲叶可以直接泡水喝一般不建议直接用新鲜的杜仲叶泡水喝，经专业加工而成的杜仲茶药效才能更好的释放。杜仲茶所采用是春季杜仲树幼叶尖为主要原料，具有降血压、强筋骨、补肝肾的功效，可用于肝肾不足，腰膝酸痛无力及足膝痿弱无力等，而且杜仲茶中无茶碱，睡前饮用能安

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月季花茶与玫瑰花茶的区别1523

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月季花茶和玫瑰花茶的区别：成分月季花茶的花含有的化学成分为槲皮甙、苦味质、鞣质、脂肪油、滑食子酸、红色素、黄色素、蜡质、β-胡萝卜素等;而玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸等。月季花茶和玫瑰花茶的区别：功效月季

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红牛加鸡蛋喝有什么作用4994

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红牛加鸡蛋喝有什么作用红牛加鸡蛋并不能够起到什么特殊的作用，红牛的主要成分是糖类，氨基酸，维生素B族，以及一些咖啡因，这些成分中大多是滋补作用的，只有咖啡因有兴奋神经的作用。但其主要兴奋的大脑神经;而鸡蛋的主要成分是蛋白质

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吃不完的凤梨怎么办这样处理酸甜又开胃2669

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

腌肉、炖肉凤梨中含有酵素，能分解蛋白质，使用在肉类料理中能使肉质变得软嫩，要腌肉，可以使用口感较硬、不易入口的凤梨梗部位，让可能被丢掉凤梨梗因此派上用场。将凤梨切成小片放在鸡肉片、猪肉片上腌约10分鐘，肉片将变得

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六种驱寒食物不用担心手脚冰冷1583

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进入冬季，寒冷的天气逐渐变冷，手脚有冰冷的感觉，吃什么可以驱寒？下面小编和大家分享一下：手脚冰冷最适宜吃六大驱寒食物，我们一起看看吧！御寒食物1、辛辣食物辣椒含

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谈谈程序员接私活的那些坑！751

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我敢说是程序员都接过私活，这并没有什么丢人的，利用业余时间凭自己的技能挣钱。但是程序员接私活真的很多坑。今天就来絮叨絮叨。12年我在武汉做前端开发，由于第一...

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逍遥丸治抑郁症吗2860

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逍遥丸治抑郁症吗逍遥丸对于抑郁症有一定的治疗效果。逍遥丸是中医疏肝解郁的代表方剂。研究发现，逍遥丸能改善大脑微循环,对大脑皮质和纹状体的多巴胺、去甲肾上腺素系统有调节作用,并有一定的免疫调节功能及抗氧化功能。方中柴胡疏肝理气解郁,具有抗抑郁作用;

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高血脂饮食疗法推荐两款食疗粥1395

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近日，来健康体检中心体检的客户中，查出脂肪肝、血脂偏高的客户比往年要多。健康体检中心医生建议大家平常除了注意合理饮食，加强

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体寒吃什么4449

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体寒吃什么：胡萝卜医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。体寒吃什么：海带海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含

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7款调理脾胃食谱推荐3679

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脾胃虚弱是饮食不当引起的，因此脾胃虚弱的话注意饮食是很重要的，千万不能暴饮暴食，也不要过饥过饱，下面小编给你推荐7款调理脾胃虚弱的食谱。亲们，可以试着来调理自己的脾胃。1、八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药

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空腹可以喝青汁吗早上空腹喝青汁好吗2356

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空腹可以喝青汁吗空腹可以喝青汁。青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，主要适用于生活不规律，蔬菜摄入量不足的人，以此来弥补膳食不足，达到营养均衡，可以在空腹的时候食用，尤其是早晨空腹喝，不仅能平衡体液酸碱，而且还能够清理肠道，有效的把肠道中的毒

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高血压吃什么治疗高血压的食物4367

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高血压是我国常见的心脑血管病的高发病，很多发病原因都是病人没有遵照高血压病患的饮食原则。小编介绍几个食疗方，有助于治疗高血压喔，快点收藏给身边的高血压病患吧。方法/步骤1、猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各

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玩头条也能年赚百万！改掉这个思维，你将会更快实现财务自由！735

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不知道大家有没有发现这样的现象，越来越多的人从体制、单位辞职，变成了自由职业者，其实我非常理解他们。随着新媒体时代的到来，以前的硬广告模式观众已经不买单了，...

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什么水果做沙拉最好吃水果沙拉的最佳搭配2218

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什么水果做沙拉最好吃：牛油果牛油果本身的味道比较单薄，如果搭配其它新鲜蔬果制作成沙拉口感会更加浓郁。不过牛油果高热量食品，每次只能吃半个，否则便会过胖了。牛油果沙拉的做法：材料：牛油果2个、奶酪100克、生菜50克、甜玉米罐头100克、苹果

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歧视鹅厂？首款国产3A游戏登陆Steam，玩家还没玩就开始狂踩675

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国内游戏市场的规模放在全球也是数一数二的，只不过多年以来中国玩家们却只能玩着来自于世界各地的3A大作。国内的厂商向来只会抱着MMO游戏吃老本，完全没有自主研...

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男性养生最注重的是壮阳补肾，什么样的食物适合男性这方面的需求呢?小编推荐几款肉类，有利于男性壮阳，这些肉类的做法都比较简单，可以试试喔。1、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、

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百香果可以去火吗百香果是上火还是去火2013

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百香果可以去火吗百香果不可以去火。百香果没有去火的功效，相反的如果一次性吃太多的百香果会容易上火，适量就不会有问题。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、

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