妈妈食谱_哪些养生粥有益女性冬季健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

猪肝瘦肉粥材料：瘦肉150克、猪肝100克、大米100克、姜、葱、盐、花生油、水做法：1、将材料准备好，洗净;2、将大米洗净、入锅加水煮粥，大火烧开后，留中间的一点火慢慢熬就行了;3、将瘦肉、猪肝切片、分别用盐抓匀、然后拌上姜丝，加花生油腌

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黑木耳的功效与作用3284

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

黑木耳的功效与作用：食品阿司匹林现代医学研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当，因此人们称黑木耳为食品阿司匹林。阿司匹林有副作用，经常吃会造成眼底出血，而黑木耳没有副作用，更受人们青睐。同时

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产妇吃什么好？适合产后食用的5款食谱1615

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

产妇分娩后，除了要足够的休息外，还要营养的饮食。产后吃什么食物，才有利于产妇身体的快速恢复呢?看看小编推荐的5款产后食谱吧。1、小米红糖粥小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他

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秋季吃藕有什么好处4223

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

俗话说：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。立秋之后，藕成为了饭桌上常见的食物之一。那么，秋季吃藕有什么好处呢？1.清热凉血莲藕生用性寒，初秋时天气炎热，有清热凉血作用，可用来治疗

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经期的饮食禁忌：经期吃红枣好吗2911

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

很多女性在月经期间都会腰疼，胸闷，腹痛，这些症状都折磨着广大的女性朋友。以下一下经期的饮食禁忌，千万要谨记喔。经期吃红枣?你摊上事了!“要想身体好，每天吃仨枣。”物美价廉的红枣是出了名

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体重基数大，怕运动伤害关节，该如何减肥？其实这些运动你都能做812

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

说到减肥话题，很多人都会脱口而出：少吃，多运动！这句话没毛病，少吃是指要少摄入一些热量，多运动是为了加大热量缺口，帮助减肥减脂计划的实施。对于大多数人而言，...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：36010

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补肾壮阳养生粥肉苁蓉羊肉粥的做法3192

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

主料：肉苁蓉10-15克，精羊肉、粳米各100克，精盐少许，葱白2根，生姜3片。做法：分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用沙锅煎肉，苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入细盐、生姜、葱白煮成稀粥。

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猪肝凉拌什么好吃学会这些菜都不用下馆子了4524

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

猪肝凉拌什么好吃：猪肝凉拌菠菜材料：猪肝，菠菜，香菜，海米，酱油，香油，醋，盐，蒜泥。做法：1、将猪肝洗净，切成薄片，经开水烫到断生，捞出控干水分。

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冬季多吃绿色食品扑灭你的“火”2563

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

冬季把饮食搭配好，多吃点蔬菜，能有效防治干燥。芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。

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小儿感冒食谱推荐2953

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

小儿感冒的饮食注意事项一是多饮水多排尿，要给孩子喝白开水。通常孩子发热主要消耗体内水分，及时充足补充水分能有效降温。二是注意多补充富含维生素A的食物。感冒发热期间人体对各种营养素的需求增多，此时缺乏维生素A

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哪些养生粥有益女性冬季健康2573

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

冬季是养生进补的好时机。所以对于爱好的女性朋友来说，不妨选择以下养生粥有益女性的身心健康哦。梅花粥梅花性平，能舒肝理气，激发

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苹果不是人人都能吃这些人不能吃苹果2942

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1.溃疡性结肠炎的病人溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发

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农家炖土鸡的做法大全2628

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

材料：土鸡半只（一家三口正好，另外半只可以冷冻起来，以备下次），青椒5、6个，干红辣椒3、5个（出辣其实主要靠它，视自己的口味决定多少），八角2粒，桂皮一段，香叶2片；葱姜适量，料酒适量，生抽2大勺，老抽1大勺，甜面酱1大勺，盐适量，食用油适

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准妈咪吃鸡蛋可以保持记忆力473

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于

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微软现在已有16个第一方工作室暗示又收购了一个？665

一个月前发布来自性感的小面包觅知友会员 L1

据外媒Wccftech报道，微软游戏开发经理Kevin Gammill近日在一个直播节目中透露，Xbox Game Studios现在已经有了16个第一方团...

BAT互联网社区
圈子成员：174圈子话题：8圈子人气：35575

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冬季宝宝吃什么辅食好可参考这四款3674

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

在做辅食上面，妈妈们也是很头疼的，要顺应季节，也要讲究营养，还要讲究搭配，再加上现在慢慢步入冬季，气温开始降低，为了预防宝宝感冒生病什么的，还得给宝宝吃

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iPhone不行也没事！苹果财报发布：狂赚137亿美刀733

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

对库克来说，2019绝对是一个令人头疼的年份。最主要原因，是苹果的台柱iPhone卖得并不好。从过去两个财季的财报来看，来自iPhone的营收均在下滑，因此...

商务服务交流圈
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反派专业户？演员冯雷：脏活累活总得有人干789

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

中新网客户端北京5月21日电(袁秀月)“这次演的又是反派？”对于演员冯雷来说，这似乎已经成了老问题。从《五月槐花香》开始，他误打误撞成了别人眼中的“反派专业...

艺术文化才艺圈
圈子成员：261圈子话题：15圈子人气：45490

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春节宝宝保持营养饮食的秘籍4813

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。饭前喝汤好小儿饭前喝少量的汤，好比运动

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高压锅煮粥要煮多久4918

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

高压锅煮粥要煮多久高压锅煮粥一般只需要十五到二十分钟左右，但是煮粥的量和浓稠度不同，在时间上还是有所差异的。一般不建议用高压锅煮粥这列容易膨胀的食物时，粘稠的米粒会将通气阀堵住，在持续加热的情况下，被堵住的通气阀无法释放锅内不断上升的压力，最终可能会导致爆

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小孩感冒咳嗽怎么办小小一物来解决2960

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平常小孩要是有一些小感冒自己在家就可以解决，另外有一些情况也不便于吃药，如果小孩感冒咳嗽就可以做一些冰糖雪梨来代替喝咳嗽水，这样对

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高血压吃什么治疗高血压的食物4375

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高血压是我国常见的心脑血管病的高发病，很多发病原因都是病人没有遵照高血压病患的饮食原则。小编介绍几个食疗方，有助于治疗高血压喔，快点收藏给身边的高血压病患吧。方法/步骤1、猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各

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怎么烤鸡肉好吃这么烤鸡肉才是真口感王1355

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

照烧汁甜酱烤鸡材料：整鸡，李锦记，甜酱，油，照烧汁，老抽，葱，姜，淀粉，盐，油。做法：1、把整只鸡一剁为二，切掉屁股,用刀反复刮皮，让它更干净,用干净的牙签在鸡身上均匀的扎些小孔.2、准备

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冬天喝什么粥好推荐三款养生粥5074

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

冬天喝什么粥好？喝枸杞明目粥好制作原料：一两枸杞子，五钱石斛，三钱黄芪，一钱半木瓜，两钱白芍，一杯糯米，三钱红枣，适量冰糖。制作方法：将洗干净的红枣、糯米用清水浸泡一个小时，把石斛、黄芪、白芍和木瓜一起放在药袋里备用，然后电饭煲里加

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宁波餐饮企业为保食品安全出新招2785

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在大堂里，就有机会看到红外衣的花生倒进机器里，而产生金黄的花生油，而近些年来，各种关于食品的负面新闻是在是多之又多。为了让大家吃得更放心，宁波不少餐饮企业纷纷在食品安全上下功夫，有的自建蔬菜基地，有的自买榨油机

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9月的肌肤最需要什么?272

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

9月让劲补护肤品席卷你的化妆台吧！但天知道你的肌肤到底打开了几成胃口。厌食、不消化、积食、孱弱奋力拧巴出一个丧气的事实，肌肤吃不香喝不下，你华丽的进补计划只剩悲哀搁浅的命。翻篇立秋肌肤进补3大爱猛

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宝宝厌食怎么办两款宝宝开胃食谱推荐1025

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腐竹紫菜补钙汤的做法865

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

腐竹紫菜补钙汤的做法一材料：腐竹50g、紫菜10g、油适量、盐适量、番茄10g、枸肝菜10g。做法：1、准备腐竹、紫菜、番茄、枸肝菜。2、番茄切片备用。3、水开后先放番茄，后放腐竹，稍煮。4、然后再放紫菜

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孕妇吃什么水果好3083

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水果具有丰富的维生素和其他营养素，对孕妇和胎儿都有好处。孕妇吃些神马水果好呢?针对不同种类的孕妇，吃水果也有讲究喔。孕妇吃什么水果好柿子——对付妊娠高血压柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是

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美剧中的经典表达盘点！学会和外国人谈笑风生！843

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美剧中有很多经典表达，可以让我们和外国人谈笑风生，一起来看看吧！A still from The Big Bang Theory's finale feat...

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老人降血脂可以吃哪些蔬菜4617

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高血脂是很多老人常见的疾病，高血脂给老年人带来了很大危害，日常生活中老年人可以吃一些降血脂的食物来改

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秋季多吃梨有什么好处4834

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秋季时节，梨大量上市，梨不仅可以放秋燥，还有生津的功效。所以，秋季要多吃梨哦。下面小编为您介绍秋季吃梨的好处。1、预防便秘梨富含膳食

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冬季天气寒冷，很多朋友会选择肉类食物来进补保暖。这样的御寒方式会导致身体积热，容易上火。最佳的冬季饮食养生方法是什么呢?看看小编推荐的这四款灭火佳品吧。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、

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新疆有一座荒城，一对夫妇来挑战，天还没亮就赶紧走了842

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在新疆，有很多神秘的地方，其中最有名的，就要属位于准噶尔盆地的魔鬼城。魔鬼城又叫乌尔禾风城，位于新疆维吾尔自治区准噶尔盆地西北边缘的佳木河下游，这里是典型的...

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咳嗽食疗菜谱2122

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，其致病原因主要为外部的邪气。此外，痰饮和浊气内生以及气阴两虚，也可引起咳嗽。中医临床上对咳嗽的类型常有外感和内伤之别，外感咳嗽有风寒、风热咳嗽等;内伤咳嗽又分痰热、痰湿、气虚、阴虚咳嗽等类型。小儿咳嗽在治疗上比较棘手，但如果

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吃菜放醋有哪些好处3958

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

在老年人中，有着这样一个说法“常喝点醋有益健康”，此话不错，老人常吃点醋有一定保健作用，但营养专家表示，吃醋需要注意方法，烹调中有一定禁忌，否则，反会影响老人健康。首先，烹调时加点醋，

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