妈妈食谱_香菇蒸嫩鸡低卡高蛋白的减肥食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

秋季多吃损瓜果伤脾胃3160

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秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。专家提醒，有些美味的瓜果吃多了会损伤脾胃，要适可而止。夏天吃西瓜是消暑的，在特别炎热的时候，有的人一天甚至要吃几个

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孕妇吃小米粥的做法4215

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孕妇吃小米粥的做法：紫薯南瓜小米粥材料：小米100g、南瓜200g、紫薯150g、糯米粉适量、冰糖适量。做法：1、首先将南瓜切成厚片，紫薯切成小块。2、锅中倒入小半锅清水，将南瓜片隔

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路路通怎么吃下奶2423

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

路路通怎么吃下奶：下奶中药方材料：当归30克、黄芪30克、党参30克、瓜蒌12克、通草3克、桔梗6克、麦冬10克、路路通5克、花粉6克、王不留行12克、黑芝麻12克、元参12克、甘草5克。做法：水煎35

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产后减肥瘦身汤：银耳菠萝汤1949

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银耳菠萝汤的做法准备食材：菠萝1个银耳1大朵枸杞子20克

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柿子怎么酿酒柿子酒的简单制作方法4450

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柿子怎么酿酒一材料：柿子一斤，白酒一斤，冰糖一斤。做法：1、把一斤柿子冲洗干净，晾干，要彻底无水。2、取一个较大的瓶子，洗净控干水分。3、取一斤冰糖，一斤白酒，倒入干净的瓶子。再把彻底晾

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读书养才气，勤奋养运气……这些古训应该让孩子知道！795

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腹有诗书气自华，运气总是垂青有准备之人，宽厚仁慈、高瞻远瞩涵养大气，让社会更加和谐，而不为名利所累、不为繁华所诱的人则志向高远，淡泊宁静，终成大器。让我们把...

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烤肥肠的做法这么做肉质肥厚超有嚼劲特别好吃3482

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烤肥肠的做法：炸鸡粉烤肥肠材料：熟肥肠300g，青椒或柿子椒一个，蒜一头，洋葱半个，盐，料酒，白胡椒粉，生抽，老抽，姜粉，炸鸡粉1/4袋，

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怎样腌糖蒜超详细一学就会的糖蒜腌制法4891

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怎样腌糖蒜：简单直接腌制法材料：新蒜，白糖，米醋，盐。做法：1、新蒜买来后，把外面的老皮剥掉一些，剩下一、二层内皮，再把蒜的根部切掉，茎部也切短一些，留下约1-2厘米

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孕期吃什么安胎？7款安胎食谱推荐5101

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孕妇不仅要满足自己的口味，也要吃胎宝贝喜欢的食物喔。胎宝贝对美食也有选择喔。孕妈妈要吃得有营养，胎宝贝才会健康出生。小编推荐七款适合孕妇的美食吧。安胎饮食：莫闯三误区1、少吃生食或是冰的东西：生的食物多含有病菌，冰的东西容易造成子宫收缩，瓜

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桂圆干怎么补血851

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桂圆干怎么补血：桂圆红枣养血茶材料：红枣3个、桂圆4个、开水适量。做法：1、准备所需材料。2、将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。3、将红枣、桂圆放入壶内。4、加入开水。5、然后盖上盖子闷15-

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孕早期孕吐严重怎么办?缓解孕吐妙方384

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相信，很多不是孕期中的朋友也发现，那些孕早期的妈妈会有严重的呕吐反应，这些都是孕早期的表现。很多妈妈会服用维生素B6，但是有医生指出这样是不利于健康的，小编推荐几款缓解

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孕期开胃食谱推荐：酸梅炒饭4647

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酸梅炒饭的做法准备食材：白饭、酸梅6颗、鸡蛋2个、青葱适量、盐适量1、将鸡蛋打散下

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人参蛤蜊炖鸡汤补气安神的滋补汤949

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主料蛤蜊200g去骨鸡腿肉300g花旗参9g人参须2g当归2g枸杞4g姜

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推荐产后月子的营养食谱1586

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对于很多产后新妈咪来说，都会出现产后气血双亏，脾胃功能不健，食欲较差。亲亲宝贝网在此为您推荐珍珠三鲜大补气血，养肝明目，健脾开胃，食之可开胃增食，补养气血，促进产后康复。珍珠三鲜原料生鸡胸肉

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疙瘩汤的家常做法简单美味的北方家常汤品697

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疙瘩汤的家常做法：西红柿疙瘩汤材料：西红柿2个、鸡蛋1个、面粉110g、清水60g、盐一小勺、葱末少许、姜末少许、蒜末少许、味精少许、香油少许、香菜段适量做法：1、西红柿洗净，

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我们都被水花带偏？湖人头号三分手无人问津，底薪居然都没人要782

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虽然在今年的总决赛上猛龙队意外爆冷，击败了最近四年里拿下三个冠军的勇士队，但是不可否认的是小球风潮依然在席卷着这个联盟，猛龙队能够赢下勇士队也和他们的外线投...

NBA篮球社友圈
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适合孕妇的夏季果蔬2829

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1、西红柿西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。主要补充：维生素2、胡萝卜胡萝卜含有胡萝卜素，可以转化为维生素A。那些维生素A缺乏、

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美术外包为何无法壮大管理阶层得如何改变740

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谈及美术外包管理，我们需要解答三个问题：1、为什么很多自由职业者，或小型外包工作室，经历几年时间，依然无法壮大？他们的常见错误有哪些？2、个人时间管理：从技...

游戏美术大咖圈
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云南有什么好吃的小吃美好的云南味道食之难忘3385

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云南有什么好吃的小吃：过桥米线说起云南的小吃，相信大多数人都会想起过桥米线，富有嚼劲的米线盛放在汤汁中，完全浸染上鸡汤的鲜味，吃一口便是满嘴鲜香，却不显油腻。再佐以鹌鹑蛋、酥肉、鸡肉、生菜等配菜，更是滋味醇厚，食之难忘。云南有什么好吃

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红烧肉怎样做好吃3585

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红烧肉怎样做好吃：红烧肉材料：五花肉500克、盐少许、淀粉(3克)1/2茶匙、八角1个、桂皮2克、酱油2汤匙、家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块、冰糖

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心理学家：表扬孩子与鼓励孩子的差别到底有多大？你根本想象不到748

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萌娃分享交流群
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羊肉营养价值高孕前可食用1424

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每对夫妻都希望生一个聪明健康的宝宝，那就要做好备孕工作了。备孕的准妈妈可以吃羊肉吗?民间传言说吃羊肉可能会患羊疯癫，是这样的吗?备孕期间能吃羊肉吗民间有这么一种说法，说怀孕吃

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瑞士加入“一带一路”：为什么这个“朋友圈”越做越大？746

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4月25日-27日第二届“一带一路”国际合作高峰论坛在北京开幕。4月23日，瑞士联邦主席兼财政部长于利·毛雷尔抵达上海展开中国之行。晚上的新闻发布会，他迟到...

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孕妇可以吃哪些酸的东西？孕妇可以吃的酸食推荐4366

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

孕妇在怀孕初期特别喜欢吃酸食，吃酸食还可以起到止吐的作用。那么，孕妇可以吃的酸食有哪些呢?哪些酸食对孕妇和胎儿的健康最好呢?西红柿西红柿非常有营养，富含维生素C、蛋白质等营养物

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产后减肥瘦身汤：冬瓜海带汤1344

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冬瓜海带汤的做法准备食材：海带300g冬瓜250g葱1根大蒜2瓣盐适量

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哪些食物会夺走“孕气”3704

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营养对于孕期夫妻来说是很重要的，但是亲亲宝贝网专家指出美食中也有很多的陷阱，对于你要孕育一个健康活泼的宝宝来说，请注意以下专家的解说，不然有时一味地进食，还会适得其反!她的饮食误区过量食用辛辣食物

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土豆可以做什么小吃营养好滋味的土豆小吃做法3451

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土豆可以做什么小吃：土豆小丸子材料：土豆一个，玉米淀粉适量，牛奶少许，食用油少许，盐少许。做法：1、先将土豆切成片，锅里加水烧开，入锅蒸，，直到土豆熟到最透便可出锅，

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享受8种美食养出鲜活女性640

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黄金早餐——让体力更充沛完美的性需要足够体力。一日三餐中，我们用哪一餐来补充体力最好呢？健康专家的建议是早餐。在“一日之晨”摄取了充足的热量，这样一天之中体力就有了均衡的分配。同时午餐和晚餐也不会

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火箭队当家球星詹姆斯·哈登道歉：我们爱中国804

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因发表不当涉港言论，休斯敦火箭队总经理莫雷7日在社交平台推特上首次发声，却只字未提道歉。不过，同一俱乐部的火箭队球星詹姆斯·哈登(james harden)...

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三种蛋,让女人吃出好气色3965

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

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羊骨头怎么做下奶2213

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羊骨头怎么做下奶：羊骨鲫鱼汤材料：羊排、鲫鱼、胡椒粉、盐、白醋、葱、香菜。做法：1、用鲫鱼，羊排(软骨部位)清水煮，

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小肠怎么做好吃美味多样的猪肠做法大全3987

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小肠怎么做好吃：爆炒猪小肠材料：猪小肠，青辣椒，生抽，老抽，盐，料酒，鸡精，花椒，生姜。做法：1、猪小肠用淀粉和醋抓洗，翻

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香菇蒸嫩鸡低卡高蛋白的减肥食谱1324

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主料去骨鸡腿肉400g香菇5朵板豆腐1块木耳适量辅料酱油膏1匙米酒2匙胡

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哪些食物可以提高生育能力2575

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哪些食物可以提高生育能力呢?虽然说生育是人的本能，但是越来越多的人都面临着无法生育的事实，那么吃什么提高生育能力呢?生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程

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百岁老人长寿秘诀十大饮食养生习惯449

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一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人苏局仙先生，一日三

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黄花菜番茄蛋汤补血安神的简易养生汤4314

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主料番茄两颗黄花菜10g鸡蛋两颗辅料姜片2小片水75ml盐巴少许制作步骤1.

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