家常菜谱大全做法_私房菜菜谱_家宴菜谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

食疗补肾推荐几款补肾食疗方4371

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

食疗补肾，也要针对肾具体情况，今天小编把食疗补肾分为食疗补肾阳虚和肾阴虚两个方面。肾阳虚之食疗法。肾阳虚表明阳气不足，怕冷畏寒，多有腹泻等肠胃问题。因此针对肾阳虚的食疗法要多吃生发阳气的食物

û97 ñ2 0 79

银耳夏季里的健康之星2243

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

银耳枣仁汤夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。做法：将银耳15克，洗净泡发，酸枣仁20克，用布包扎，

û55 ñ58 0 68

山药营养及保健功能1172

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

食物原料■营养及保健功能山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健

û40 ñ1290 85

山药好吃的做法，外酥里糯咬一口满嘴香，去饭店都买不到3850

一个月前发布来自疏影暗香残觅知友会员 L1

哈喽大家好我是老左，今天给大家分享一个山药简单好吃的做法。做法：1，准备好山药去皮切成小片放入蒸锅蒸15分钟2，蒸好后加入一勺白糖压成南瓜泥，喜欢吃甜就多放一点3，压成泥后再加入适量的糯米粉，揉成糯米团4，取出一块糯米团成圆球沾上一点水再裹上芝麻按扁5，裹

û11 ñ1450 56

老人保健能不能吃肥肉呢4580

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

从营养上来说，适当地吃这些肥肉不仅对身体无害，而且还有益于人体的健康。特别是老年人常吃炖得熟透了的肥肉（炖两小时左右），还可以降血脂、降血压、降胆固醇，延年益寿并且益智美容。日本曾对数

û19 ñ1730 94

阿胶可以治疗什么疾病问题1091

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

驴皮胶又名阿胶。原产山东阿县，系用阿县井水熬煮黑驴皮制成的，故有此名。今江苏之太湖，浙江之西湖等处清流泉水，均用以制胶。驴皮胶性味甘、平，无毒。驴皮胶成分阿胶含赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等，其中以赖氨酸含量为多。其总氮含量为16.5

û62 ñ1880 72

广西特色小吃桂林米粉的做法542

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

广西小吃桂林米粉的做法一、桂林米粉的制作桂林米粉的制作不简单，成品外表洁白光亮、细滑、柔韧，优质米粉往往是一团只有一根。具体的制作方法是：用清纯的漓江水，将桂林优质大米泡涨，研磨化为浆并滤干，揣成

û76 ñ1260 58

4种最抗衰老的红色水果4945

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

û55 ñ1370 52

防癌食物大全最天然的15种防癌食物1785

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

1、香菇：蘑菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用。据说，捷克波希米亚深山里的樵

û91 ñ96 0 48

云南特色小吃：吐司卷3237

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

我们常吃的吐司卷都是用面包卷成的，你吃过云南的小吃土司卷吗?快跟小编来体验一下云南的特色小吃：吐司卷吧。主料大米2杯辅料吐司30根酸菜1勺吐司卷的做法1.酸菜切碎，也可以用料理机2.吐司切细条，

û6 ñ25 0 82

做清蒸鱼最忌放盐和料酒！教你正确做法，鱼肉滑嫩多汁、不腥不柴1058

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

蒸了那么多年的鱼、你确定会蒸吗？是不是上来就用盐腌、用料酒去腥；蒸出来鱼肉不光不鲜不嫩、甚至还有些“面面的”、像柴了一样；而且还有一股浓浓的腥味，有时候为了抑制腥味、不管什么生抽、酱油、花椒、麻椒一顿乱放，最终让你误以为清蒸鱼是所有鱼的做法中最难吃的一种。

û45 ñ1600 34

老人应该怎么饮食更健康3260

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食必定要清淡。在素食中，除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中的蛋白

û82 ñ93 0 13

你真的以为自己很会煮方便面吗？其实大多数人都是渣男吃法316

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

在面食圈，方便面地位一直都不高。大概是因为得到的太容易了吧，作为超市的“开架货”，种类齐全、品牌繁多的方便面们竞争一直都比较激烈，也正是因为方便面的唾手可得，以至于很多人都觉得吃法千篇一律的方便面都是没有灵魂的，无非就是果腹的工具罢了！其实，真的不是！很多

û32 ñ40 0 5

美国康涅狄格州的庄园，建于上世纪中旬931

一个月前发布来自素笺淡墨觅知友会员 L1

2000年,当时的业主将整个建筑从附近的康涅狄格州韦斯顿(Weston)迁至现址,并将其改建成一处气势恢宏的独户豪宅。这座庄园占地近13英亩,距离城镇仅五...

9图

装修设计大咖圈
圈子成员：202圈子话题：16圈子人气：37495

û0 ñ0 0 0

家常豆腐这样做，原料简单，美味又下饭，一顿吃三碗米饭都不够333

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

家常豆腐，是一道以豆腐为主要原料，以豆瓣酱、白糖和酱油作为调料制作而成老少皆宜的美味菜品。而且豆腐没有特别强的季节性，四季可食。家常豆腐主料使用老豆腐，因为老豆腐质地更紧密，组织更扎实，颜色更黄，不容易碎，口感更筋道一些。而嫩豆腐则细腻滑嫩，颜色洁白，质地

û90 ñ1330 80

水是炒好菜的关键盘点炒菜加水的技巧1222

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

你知道吗？水不仅是“生命之源”，还是炒好菜的关键。国家高级烹调技师张亮告诉记者，炒菜时水用得好，不仅会提高菜的口感，使其色泽更好看，还能在最大程度上保留营养。炒青菜最好不加水。炒青菜时，中途最好不要加水，直接把切好的菜放在锅里烹炒，

û24 ñ1550 56

任天堂Switch Online新增四款SNES和NES游戏727

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

任天堂刚刚宣布了 Switch Online 的更新，为玩家们带来了三款 SNES 和一款 NES 游戏。喜欢《荒野双枪》、《怒之要塞》、《阿格斯战士》的朋...

热点分享圈
圈子成员：103圈子话题：23圈子人气：28920

û0 ñ0 0 0

美颜有神方花生红枣藕块汤4273

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

原料：藕100g花生20g红枣15g五花肉60g高汤600ml淀粉1g食用油1ml盐3g姜3g做法：1、藕去皮洗净切块、五花肉切片、花生、大枣洗净备用

û36 ñ61 0 36

这2种美食，几乎占领小吃街，在家就能做，味道比餐馆里更美味3263

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

在当今社会，随着经济的交往，越来越多的美食出现在街头，随着人们生活水平的提高，人们对美食的追求也越来越高，越来越懂得享受，现在的小吃街上有许多外地美食，非常受人们的欢迎，比如牛筋面、沙县小吃、鸡公煲等美食，特别好吃，人们对美食的追求也越来越疯狂，而令我为之

û94 ñ19 0 41

美媒：特朗普私人律师朱利安尼遭美司法部门调查784

一个月前发布来自阿晴萌哒哒觅知友会员 L1

据俄罗斯卫星网10月12日报道，美国《纽约时报》周五援引知情人士的话报道称，美国总统的私人律师鲁道夫·朱利安尼目前也在接受司法部门的调查，原因是有人指控他在...

生意经交流圈
圈子成员：186圈子话题：24圈子人气：40950

û0 ñ0 0 0

花生和什么不能一起吃2472

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

花生有哪些营养功效和营养价值？花生是在花落之后，花茎钻入泥土中育果，故又称“落花生”，因有滋身益寿的作用，所以又叫做“长生果”。花生具有很高的营养价值，有“植物肉”之美誉。花生的蛋白质含量，达到每

û33 ñ56 0 8

饭后吃橘子有什么好处2726

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

广州中医药大学第一附属医院内科杨小红教授介绍道，总体来说，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益;橙子所含纤维素和

û66 ñ51 0 79

花生的三种做法2150

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

珍珠花生原料：花生米500克，香菜、胡萝卜、白酱油、盐、糖、味精、香油各适量。制法：把花生米入沸水烫过，捞出稍凉，剥皮，再放锅中煮至断生，捞出凉透。香菜、胡萝卜洗净切细末备用。把花生米加调料拌匀，滴上香油，撒香菜末、胡萝卜末，拌匀即成。特点：咸鲜脆爽，色泽

û21 ñ1400 41

6月吃什么水果最养生4332

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1、西瓜到六月份左右，西瓜大量上市。西瓜含水份93.8%，脂肪量微少，却几乎包含了人体所需的营养成分。每100克的西瓜汁，含有126.7毫克维生素A、0.05毫克维生素B1，10.05克维生素B2，0.04克维生素B6。在炎热的夏天

û69 ñ98 0 97

出生就被遗弃被世界首富“相中” 这个幸运儿将继承2100亿763

一个月前发布来自雨不眠的下觅知友会员 L1

贝佐斯这个人想必大家有有所耳闻吧，2018年贝佐斯将蝉联多年世界首富之位的比尔盖茨拉下了马，成为了新的首富。最为世界上最为富有的一个人贝佐斯的一举一动都受到...

娱乐八卦圈
圈子成员：139圈子话题：21圈子人气：35275

û0 ñ0 0 0

灾区能吃和不能吃的食物3207

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

灾区不能吃的食物1、被水浸泡过的食物，除了密封完好的罐头类食品以外都不能食用。罐头类食品也应当用洁净水清洗外周后方可食用；2、已死亡的畜禽、水

û90 ñ99 0 68

什么样的产品运营策划案更接地气？800

一个月前发布来自軟萌少女范觅知友会员 L1

本期讨论的话题“怎样的文案才接地气”，刚好我在浏览器是做push，就来献丑了。看到点评的时候，我第一反应是“质量好高啊”，就“解放军惊艳亮相俄红场阅兵”的新...

销售运营达人圈
圈子成员：64圈子话题：9圈子人气：24465

û0 ñ0 0 0

安利四款女性补肾食疗方2025

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

女性补肾，吃很关键，那女性补肾吃什么好呢？有哪些女性补肾食疗方是值得推荐的呢？日常哪些食物对女性补肾的功效是显著的呢？不妨跟着小编一起来了解下吧，希望

û38 ñ81 0 69

香榧的营养价值2184

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

香榧树属红豆杉科，是中国特有的木本油料树种。香榧又称细榧、真榧，是榧属植物中品质最优的一种果实。香榧果炒熟后松脆可口，有特殊香味，深受人们欢迎，同时，香榧果仁更有着多种营养成分，具有很好的营养价值与药用价值。80年代后期起，诸暨兴办香榧炒制

û8 ñ1100 30

喝粥也能补脑夏季最佳补脑食谱推荐2769

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

红枣莲子粥和其他的粥品比起来，红枣莲子粥可谓说是比较常见的甜粥了。红枣莲子粥除了好吃之外，还有很好的补血安神补脑的功效，特别适合春夏季节食用。所以说，对于想要补脑的人来说，红枣莲子粥可以说是首选。

û77 ñ1240 49

老人比较瘦要如何饮食？3675

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史，老人虽瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起，表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等，化验有贫血、血浆

û39 ñ1340 37

降脂保肝防癌盘点秋葵的功效与作用2054

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

秋葵的功效与作用1.降血脂黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。2.耐缺氧可提高耐缺氧能力。

û28 ñ99 0 93

看了英国的一日三餐，才知道“美食荒漠”不是白叫的，真是太一般992

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

说起英国，人们能想到的大概是它曾经是“日不落”帝国，第一次工业革命的发源地，关于英国人，给我们的感觉是相对比较绅士、沉稳，在文化方面更是突出，随处都能体会到浓郁文学氛围，传统的英式食物就像英国人一样内敛，其三餐讲究清淡、质量精、数量少，而且十分注重营养搭配

û71 ñ55 0 42

怎么饮食度过犯困季节3592

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、保证规律饮食很重要饮食规律是指确保一日三餐餐餐不缺，而且三餐间可以安排两到三次的零食时间。这样可以避免暴饮暴食，也可以保持一定的血糖水平，不致忽高忽低。二、减缓碳水化合物吸收每餐要保证摄入一定的蛋白质和脂肪，在早餐中加入谷物、坚果，

û54 ñ1530 34

经期能吃花生吗3009

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

花生含大量维生素E，而维生素E是抗衰老的好东西啊！它对子宫也有保护作用，而且花生属粗粮类，那么女人例假期间可以吃花生吗？专家建议：花生的功效与作用有

û26 ñ77 0 7

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐美食菜品

热门圈子

人气美食菜品

热门美食菜品

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐