美食菜品_夏季爱犯困七种美食助你提神-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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盘点洋葱的十大功效3889

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防

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关于香蕉的作用与功效1171

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

香蕉可当早餐、减肥食品在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。

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有些蔬菜拌着不能吃2468

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

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常吃木瓜能防五种癌4923

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

木瓜能防五种癌青皮、肉刚红的，效果最好美国佛罗里达大学的邓楠博士与日本学者在《民族药理学杂志》上发表研究报告指出，木瓜叶提取物以及用该提取物制成的茶饮料具有很强的抗癌作用。一系列实验研究发现，木瓜可杀死多种癌细胞，其中包括

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越吃会越丑的7大食物461

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

1、油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，

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烟民护肺三大饮食配方4943

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

1。川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。

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一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

百香果非常好吃，味道酸酸甜甜的，但是百香果并不是每个人都可以吃，下面就跟随小编详细来了解一下吧。百香果的吃法可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。百香果制作果汁也是非常好喝的，取一个百香

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夏季爱犯困七种美食助你提神776

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

1、吃香蕉、橘子等含钾食物夏天易感到疲劳与体内钾偏低有关，天热人就容易多汗，汗水中除了有钠元素，还有钾元素。天气热，人的食欲也会下降，从食物中摄取的钾也就少了。另外，体内能量代谢时需要钾的参与，所以工

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秋季喝什么茶对身体好试试这些养生茶4115

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

秋季天气干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”，此时喝对茶还有养生的功效。那么市面上的养生茶的种类那么多，女性该喝什么养生茶好呢？别急，小

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换个角度看历史，百年前明信片中的八国联军侵华事件932

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

换个角度看历史，百年前明信片中的八国联军侵华事件

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书旗书友会
圈子成员：140圈子话题：11圈子人气：29810

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五道美味汤水喝掉黑眼圈4783

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的“噩梦”。除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少！小编介绍5款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也对美白肌肤有一定功效

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冬季吃些冷食，消消你的火气1023

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

适当吃点凉菜冬天寒冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸腹部和臀部。为了不增加体重，除了注意体育锻炼外，多吃些凉菜，能迫使身体自我取暖，多消

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香椿不能和动物肝脏同吃2245

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

椿树三月间茁发新芽，农家便采摘出售，幼叶非常细嫩，带有一种清香，备受人们的喜爱。据研究测定，香椿属富含维生素C的蔬菜之一。如果香椿和动物肝脏同时食用，动物肝脏中的铜、铁离子，极容易促使维生素C氧化而失效，导致营养成分大为下降。所以，春季香椿忌与动物肝脏同食

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女人排毒养颜必吃的食物4085

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

99健康网专家介绍的女性排毒养颜的20种食物：1.地瓜SweetPotato地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜

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燥热夏季哪些食物能降火2806

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

西红柿中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。苦瓜苦瓜所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝

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香蕉怎样保存时间更长5161

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

保存香蕉的方法很简单，找一根绳子从香蕉中间穿过，然后在香蕉把的部位系一个扣，再把固定好的香蕉挂在阳台上，把窗户打开，就能保存得长久一些。还有一个办法，即把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，然后尽量排出袋子里的空气，扎紧袋口放在通风的地方，一般保

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夏季喝姜汤可治空调病625

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

早晨是喝姜汤的最好时机早晨是喝姜汤的最好时机，因为经过一个晚上，空调房内的寒气使体内寒凉加重，喝些姜汤可以驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。另外，夏季由于人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，在空调房内外的冷热刺激下

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老中医教你如何养胃？1234

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

王宏坤教授是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，自1963年从河南洛阳平乐正骨学院毕业以来，一直从事骨科临床工作，今年74岁的他仍然声音宏亮、步履矫健、精力充沛，每周有三天半的时间还要出门诊。他曾经患过胃食管反流症

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秋季三招减肥食谱2922

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

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香蕉挂起来真的不容易坏吗？教你5个香蕉保存小技巧，一周不会坏2067

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

香蕉是我最爱吃的水果之一，平时经常买着吃。香蕉好吃是好吃，但就是太难保存了。尤其是夏天，基本放上一天就变黑不好吃了，让人非常的恼火。关于香蕉保鲜，网上有很多的小妙招，尤其是把香蕉挂起来这个说法尤为有趣。很多人说把香蕉挂起来，香蕉就会以为自己还长在树上，所以

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避开最容易致病的食物1430

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

随着人们生活水平的提高，各种食品已经进入大众的视野，但是有些食品对人体会产生危害，导致人生病。那么，哪些食物最容易致病呢？油炸食品油炸食品能量密度高，经常进食易

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芒果的营养价值及禁忌3080

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

所有水果基本都是非常不错的营养补充来源，芒果也是一种不错的选择，那么芒果有着怎样的营养价值，食用过程当中又该注意哪些禁忌？推荐两种夏季吃食，非常靠谱哦！一，芒果的营养价值1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效

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没有爱美之人的男人不喜欢美女，没有经济观念的女人不喜欢钱男。713

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

鸟儿爱美，不仅需要羽毛之美，还需要鸣声婉转之美；鱼儿爱美，不仅需要鳞甲之美。还需要浮沉活泼之美。人爱美，不仅需要服饰居室之美，还需要心灵品德之美。

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圈子成员：149圈子话题：33圈子人气：37180

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男人吃这6种肉养精补肾效果超强2535

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

男人吃什么肉养精补肾？1.羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不

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小葱有大功效可治疗18种疾病956

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

1.冻疮葱白2个，生姜数片。用葱白、生姜共煎水。每晚1次，擦洗患处或用来泡脚。利用葱白散寒、杀菌作用，可以帮助冻疮的愈合。2.小儿蛔虫腹痛葱白10根，洗净切碎，捣烂绞汁，调入麻油1-2匙，空

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牛肉炒饭的3种做法让口味更丰富4516

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

牛肉炒饭的做法一原料：嫩牛肉80克、青椒1个、葱1根、米饭3碗。辅料：料酒1大匙、酱油1大匙、淀粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许。做法：1、牛肉切丝，拌

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最伤害皮肤的六大坏习惯4283

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

吃太素，脂肪摄入不足美国营养学家迪普希卡·阿加瓦尔表示，过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养，可保

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英特尔665p采用96层3D QLC：年底上市632

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一提起英特尔大家的关注点都在U盘上，其实它在存储领域也一直是耕耘不断。今年9月，英特尔对外展示了自家的665p系列SSD，不过当时并未公布相关详细参数，近日...

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贺岁菜之糖水年糕的做法详解3192

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

糖水年糕的做法原料：年糕半斤、馄饨皮3两、红枣20个、糖做法：年糕切成小块，用馄饨皮把年糕包起来。锅里放1碗的油，烧到5成热，放入包好的年糕用中高火炸2分钟。炸出来的年糕就可以吃了，外脆内软，口感非常好。为了更美

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荔枝黄瓜帮你击退暗沉3797

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成

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简单制法让苦瓜变长寿菜1993

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示，苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食品，喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。

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老年人应慎服维生素A1590

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科研人员对562名60岁以上的老人进行了测试，结果一半以上的老人服用多量的维生素A，在一些长期服用多量维生素老人的血液中，发现了引起高血压的物质———维生素A醛酯。在血液中游离的维生素A醛，是一种有害物质，随血液循环能损害肝脏和肾脏，导致骨的关节处疼痛以及

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女性必吃的抗衰老食物1806

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抗衰老食物：西兰花西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护

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