美食菜品_女性提亮肤色五种食物不容错过-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

立春以后可以吃海参吗海参是一年四季都可以吃的，很多人认为海参属于秋冬季节的进补食材，立春后吃会容易导致上火，事实上海参蛋白质含量超过50%，几乎不含脂肪和胆固醇，所以不存在上火的问题，所以立春后是可以海参的。海参

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

酱牛肉享有“国民硬菜”的美誉，常常以冷盘的形式，出现在各种宴席上，被大家视为既高端又上档次的美味佳肴，年夜饭的菜单中放上它，想必大家都是没有异议的吧？它突出的特点是：酱香味美，口感软嫩Q弹，任何时候，出现在餐桌上都是极为抢手的，历来都是最先被抢光的，绝对是

û88 ñ1470 81

中餐厅大葱炒鸡蛋的做法大葱炒鸡蛋做法大全4896

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

中餐厅大葱炒鸡蛋的做法1、先将大葱切成小段。2、将鸡蛋打散，并将切好的葱段放入鸡蛋中。3、在搅拌好的大葱鸡蛋液中加入适量的盐、鸡精或味精。4、锅中倒入适量食用油烧开。5、调小火倒入蛋液。6、

û63 ñ1450 78

荔枝干的功效和作用347

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

荔枝干的功效和作用：补血滋脾荔枝干具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。主要用于气血不足月经不调、胃寒疼痛等等。是温补气血的常用药食。

û52 ñ35 0 60

老人喝浓茶容易骨质疏松1244

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

骨质疏松是三大老年性疾病之一，医学上称为“静悄悄的流行病”。骨质疏松症作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足60%，很容易被忽视。随着我

û36 ñ0 0 12

预防贫血老人要如何饮食4826

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

贫血是一种常发病于老年人身上的疾病，患上该病主要的表现就是皮肤苍白、心悸乏力等等。而贫血也很容易引起

û80 ñ1600 77

老年人预防感冒多吃五大食疗3803

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

老年人预防感冒多吃五大食疗春季老人很容易遭受病毒感受，并且老人的自身免疫都比较低，身体素质差，很容易患感冒，免疫系统也在不断的减退。春季的气温比较多变

û97 ñ1780 56

女性经期需要补充什么营养3137

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

经期需要的3种营养素镁：研究表明，有45%的痛经患者体内的镁水平明显和正常人相比十分的低。对于体内多种酶有启动的作用，能抑制神经

û22 ñ60 0 64

人上了年纪对味道不敏感要警惕1791

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

û39 ñ1120 62

喷香酥脆的一张饼，明天早餐就吃它！812

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

表皮酥脆、内心绵软、喷香诱人的土豆饼大概无人不爱吧。大人宝宝都爱吃，既能当早餐，又能做零食。小小一颗土豆，能随心所欲做出不同口味！今天小果儿带来的几种土豆饼的做法，只需要用到最家常的食材，就能做得比外面快餐店还好吃！有了这份变化无穷的花

û72 ñ85 0 8

经期可以吃年糕吗3589

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

逢年过节吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉为原料，添加不同的辅料制成的节令食品。年糕的种类很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。北方年糕有蒸、炸两种，均

û98 ñ59 0 61

大黄瓜小黄瓜营养大PK4383

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜，最初叫“胡瓜”我们说的黄瓜多指本土产的细长、苗条、翠绿、顶花带刺的大黄瓜。体型短胖的小黄瓜是从国外引进的，表面光滑无刺，也叫“荷兰小黄瓜”、“迷你黄瓜”。据清朝乾隆年间的《本草求真》记载，黄瓜“气味甘寒，服后可清热利水”。黄瓜的叶

û88 ñ51 0 23

安美露为什么是禁药721

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

安美露为什么是禁药安美露并不属于禁药，只是该药品尚未通过我国药监部门的批准文号，所以我国大陆地区的药房暂时没有售卖，如果想要购买安美露可以选择海淘或者去香港购买。使用安美露注意事项1、涂抹安美露后﹐患处会有微热的感觉﹐这是安美露对患处所产生的作用｡

û43 ñ72 0 73

这些催肥早餐女性千万不能吃808

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

早餐对每一个人来说都很重要，为了减肥放弃早餐是极不明智的行为，正确的早餐不仅可以提供所需能量，而且还有助于减肥，但是，有的早餐不仅不健康，还会催肥。那么都有哪些是催肥的早餐呢?催肥早餐1：传统早餐

û29 ñ91 0 95

喝酸梅汤止咳吗喝了易致病情加重3679

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

止咳可以喝酸梅汤来调理吗？这是不好的做法，咳嗽不止的时候喝酸梅汤是可能导致病情加重，建议有这方面困恼的患者不宜喝酸梅汤，希望大家要正确认知下。喝酸梅汤能止咳么不能止咳！咳嗽是不能够喝酸梅汤的，酸梅

û41 ñ1900 6

春季阴雨绵绵吃8种食物祛湿3210

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

春季阴雨天祛湿的食物1.淮山山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外，

û32 ñ57 0 99

抓住娃娃教育的黄金八年949

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

很多家长心里都有这样的疑问：孩子的成长是否有规律可循？美国耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所在40多年时间里，追踪了数千个孩子的成长历程，发现孩子的心理、行为发展...

教育培训圈
圈子成员：225圈子话题：22圈子人气：44790

û0 ñ0 0 0

紫薯的功效与作用1155

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

紫薯除了具有普通红薯的营养成分和特点外，还特别富含微量元素硒和花青素。1.硒硒元素是人体微量元素中的“抗癌之王”。有机硒能清除体内自由基，排除体内毒素，抑制过氧化脂质的产生。并能防止血凝块，清除胆固醇，对预防

û62 ñ1840 58

男士减肥原则：合理饮食常吃这几类食物4102

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

每个人都想拥有一个好的身材，不论男性还是女性，为此减肥的方法也是千百种，比如运动，比如饮食，而今天我们就主要来介绍一下如何通过饮食来瘦身，下面会一些能够减肥的

û79 ñ84 0 94

小满｜清热健脾食清淡，早起晚睡微运动，未病先防来养生859

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。”今天是小满节气，也是进入夏天的第二个节气，气温明显升高，降雨也开始增多，但早晚仍会较凉，气温日差依然较大...

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37970

û0 ñ0 0 0

产后有什么瘦身食谱1127

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

青木瓜肋排汤做法：1。肋排切小块，用滚水汆烫。2。青木瓜切小块备用。3。水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。原料：肋排350克、青木瓜300克调料：盐、嫩姜、葱花、酒少许特点：青木瓜是一种高纤

û13 ñ63 0 47

440马力拉标载上坡却爬不动，查了一圈才发现是柴滤出了问题691

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

在瓷砖厂装货的间隙，我认识了来自江苏无锡的李师傅，他运营的路线是无锡到贵州，再从贵州到广西，从广西装货返回无锡。他这一圈下来时间长需要半个月，时间短点也需要...

热酷群英车友圈
圈子成员：165圈子话题：24圈子人气：37440

û0 ñ0 0 0

5年前，两首富砸50亿做电商“对抗”阿里，大败而归后今再次联手813

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

今日，马化腾和王健林，这两位中国前首富携手逛了个街，共同到万达工厂走了一圈，马化腾还用微信支付买了一杯奶茶。实际上，这是万达和腾讯合作推出的第一个智慧零售广...

创业邦服务圈
圈子成员：210圈子话题：16圈子人气：40520

û0 ñ0 0 0

乌梅轻松减肥法推荐990

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一年四季的天气都很多变，中老年人要注意保健，养好身体，预防各种的疾病入侵。乌梅的营养价值丰富，除了有祛暑、化湿的作用外，还可以达到减肥纤体的功效。乌梅营养价值乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木

û13 ñ49 0 74

糙米的营养价值及功效作用1453

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

我们食用的米饭通常是大米，其实其他米类对人体也有不同的功效作用。其中糙米对人体的功效作用是不可小觑，可以保持人体内分泌平衡喔。大米中60%—70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外层组织中，而我们平时吃的精致白米虽然洁白细

û25 ñ58 0 82

寿司怎么卷不会散掉选对原料是关键4835

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

寿司怎么卷不会散掉1、米饭中加一些糯米想要寿司卷出来不易散米饭是关键，一般建议选择专用的寿司米黏性会比较好，如果家里没有也可以选择普通的大米，只不过可以在煮米饭的时候少量加一些糯米来增加黏性。2、米饭晾凉后再包煮好的米饭不宜马上放在海苔上，因为热气会让海苔

û32 ñ1520 84

红枣的功效与作用红枣的4种吃法更补血789

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

红枣自古就作为进补的佳品，它不仅具有养生补血的功效，更是许多女性进补的必备之物。只是红枣的吃法却有大讲究，吃得不对，不但得不到好的补血效果，反而伤身

û14 ñ1750 0

绿叶蔬菜营养排行榜3703

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日，美国《健康堡垒》网站对所有绿叶菜进行了营养排名。让我们看看，谁是前两名?维生素C。第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨、小白菜并

û58 ñ1390 51

哪些营养元素是老人饮食必不可少的4120

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

根据老年人机体形态和生理功能均已发生一系列改变这一特点，老年人的营养素及热能供给应有别于青壮年时期，现分述如下：（一）热能随着年龄的不断增长，老年人的活动量逐渐减少，能量消耗降低，机体内脂肪组织增加，而肌肉组织

û0 ñ1750 62

夏季养生—薄荷虾仁蔬菜粥4483

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

据近代研究，薄荷的有效成分主要是挥发油(包括薄荷醇及薄荷酮)，它具有促进毛细血管扩张，使汗腺分泌增加，从而可使发热者体温降低。薄荷在临床上还有健胃作用;薄荷醇具有防腐功效，故对肠内胀气

û7 ñ1240 93

女性提亮肤色五种食物不容错过2491

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

梅子酒梅子——有去角质的功效梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治

û50 ñ41 0 89

草鱼的功效与作用4351

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

草鱼的别名：鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草根（东北）、混子、黑青鱼草鱼的功效与作用：味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高

û47 ñ1720 84

黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名963

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。

4图

艺术文化才艺圈
圈子成员：260圈子话题：15圈子人气：45435

û0 ñ0 0 0

24小时9大讯息，林书豪表态心仪下家，火箭官宣第7人，乔治遭回怼807

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

北京时间7月26日，NBA自由市场逐渐平淡，但过去24小时的时间里，还是发生了不少全新的讯息，非常的引人关注。又有一些球员完成了签约，还有一些球员同样也为自...

NBA篮球社友圈
圈子成员：144圈子话题：15圈子人气：33560

û0 ñ0 0 0

8个食疗法解决老人便秘烦恼1717

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

8个食疗法则帮老年人解决便秘烦恼1.纤维素疗法：纤维素在胃肠道中不易被消化、破坏，能吸收大量水分使大便软化，增加肠内容物，从而起到润肠的作用。因此，多

û52 ñ1720 64

大葱有哪些功效详解这五种功效327

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

大葱也是功效非常显著的一种蔬菜，日常吃些大葱是非常有好处的，那么大葱功效有哪些呢？想要将大葱做成菜，哟哪几种做法呢？不妨跟小编一起来了解和学习下，怎么有功效，可不能错过！大葱的功效与作

û45 ñ1540 89

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐美食菜品

热门圈子

人气美食菜品

热门美食菜品

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐