美食菜品_夏季宝宝早餐怎么吃才营养-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

脾气不好，可能缺营养钙、镁、B族维生素和碳水化合物与情绪密切相关生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。其实，在很大程度上，这并不是他们自己的错，很可能是因为饮食中缺乏以下营

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

黄瓜，全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法：一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒，将黄瓜洗干净，拿在手中当水果一样的吃，但多数人家都是拌黄瓜为主。其实，最佳的食用方法就是“拌黄瓜”。做法是：先将黄瓜洗干净，务必除皮

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菱角的功效与作用4186

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

菱角的功效与作用：治肝硬化、肝腹水在《信息日报》中曾经报道过因一位读者利用菱角壳煎水代茶饮，可以治疗肝硬化、肝腹水。而现代研究发现菱角壳对癌症细胞的抑制率高达28.8%，在《中草药通讯》中记载菱角壳在体内外食用都具有抗癌作用。而现代研究发现，菱角肉具有抗肝

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水果不能代餐女性吃水果的注意事项2962

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

1、不可用水果代替蔬菜水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维

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晚餐吃什么好简单方便做晚饭终于不用累成狗了278

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

晚餐吃什么好简单方便：绿豆粥材料：绿豆300克。做法：1、绿豆洗干净用水泡2个小时，也可以在上班前泡的，晚上回家做。2、把泡好的绿豆，清洗干净。3、绿豆里加入适量的水，大火煮开后转

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怎么烧带鱼不腥又不碎呢？泡椒烧带鱼的做法128

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

带鱼味鲜美，刺较少，而且经济实惠，是我们很喜欢吃的海鱼之一，而且带鱼含有Omega-3，多吃对于脑部发育，提高智力有很好的帮助；而带鱼含有丰富的硒，能防癌；经常吃带鱼能补益五脏，还能降低胆固醇，还有

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夏季宝宝早餐怎么吃才营养2414

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

夏天天气炎热，很多宝宝都不喜欢吃饭了，妈妈是否很苦恼呢，亲亲宝贝在这里推荐三款营养早餐搭配，让你的宝宝增加食欲，那么妈妈该怎样搭配丰富的早餐，看一下的营养早餐搭配吧!营养早餐搭配1：果仁玉米粥+鸡蛋肉松三明治原料：

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夏季吃什么水果减肥?推荐瘦身水果1594

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

夏天是个炎热的季节，很多爱美的女士会减肥后才敢穿短裤外出。夏天也是个减肥的好季节，吃水果也可以减肥喔。小编推荐一些有利于消除水肿的水果吧。菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋

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红薯怎么挑好吃4491

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

颜色鲜艳口感好要挑选色泽鲜艳，饱满的红薯,外，挑选红薯的时候，可以选里面是黄红色的红薯，这种红薯比里面是白色的那种更甜更好吃，而且生吃口感都不错哦。表皮光滑最新鲜首先，看看红薯有没有发霉的地方，或者有缺口的地方。这样的红薯都不能挑选，其次，要观察一

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儿童十款营养的美食推荐4964

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、葱花蛋原料：鸡蛋2个、葱花少许。做法：鸡蛋敲进碗里，倒入一些热水，打匀，上锅蒸5分钟，出锅后洒葱花即可。二、红烧牛肉土豆原料：牛肉、土豆做法：1、牛肉放冷水锅里，煮十五分钟，捞出;另烧开一锅热水，加牛肉、料酒

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萝卜苗的营养价值1050

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

卜苗的营养价值，营养价值，萝卜苗的功效与作用：营养成分：每100克含水分91.7克，蛋白质0.6克，碳水化合物5.7克，钙49毫克，磷34毫克，

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芋头怎么去皮巧去芋头皮有妙招3946

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

方法一：开水煮锅里倒入清水，大火煮开，将芋头清洗干净后放入锅中煮一会之后只要用刀从上至下的划一下即可轻松去皮了。方法二：热蒸冷泡芋子上的泥土先洗干净，然后放锅里面或煮或蒸都可以，等熟了就用一个盆倒出来装。很烫就用凉水泡，水热了再换凉水，等芋头的温度

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胡萝卜如何做减肥餐3171

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

胡萝卜如何做减肥餐：胡萝卜炒金针菇材料：金针菇100g、胡萝卜一根、木耳30g、大蒜叶30g、葱适量、盐适量、姜适量、料酒适量、白糖适量、香醋适量、生抽

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补肾养生离不开中医药膳4860

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

冬季快到到来了，也到了四季中养生的最佳时节。那么对于女人来说补肾养生的中医药膳有哪些呢？益智仁粥材料：粳米50克，益智仁5克。做法：将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火

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夏天喝铁观音好吗230

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

夏天喝铁观音好吗夏季适量喝一些铁观音是非常好的，夏天喝铁观音茶散热降温效果最好，尤其是出汗后更适合喝温茶，每排泄10克的汗液，可散发5.8千卡的热量，9分钟后可使体表皮肤温度下降1-2摄氏度，有明显的凉爽感。而且铁观音中所含的咖啡碱还有利尿作用，随着尿液的

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白领男如何护胃2212

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

护胃首先应该从早餐开始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，从而侵蚀胃黏膜，就会造成局部炎症溃疡。（1）早餐的原则①吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。②吃热的食物。吃热食才能保护“胃气”。③科学搭配。早餐除

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《复仇者联盟》四部曲确定国内重映3个月717

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

为了拯救受伤严重的电影行业，今年将会有一系列经典电影重映，之前已经确定《指环王》三部曲、《哈利波特》第一部等影片重映，现在复联四部曲也来了，从3月一直放映到...

淘电影社区
圈子成员：224圈子话题：6圈子人气：36525

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冬季饮食档案：冬天补维生素C可预防疾病206

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

据医学专家研究表明，进入冬季，人身体的维生素C水平含量最低，因而影响了机体的正常代谢和抗病能力，特别是年老体弱、贫血者极易染上呼吸道、胃肠道等各种感染性疾病，故冬季补充足够的维生素C就显就于关重要了。哪些天然食物中含有维

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产妇冬季坐月子食谱大全2029

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

在寒冷干燥的冬季，新妈妈们坐月子应该吃什么呢?这是许多冬季月子里的产妇都关注过的问题，在此，亲亲宝贝小编就为冬季坐月子的新妈妈推荐几款，既营养又能抗寒的月子食谱。清炖鸡材料：肥母鸡肉(净)25O克，笋片30克，冬菇4个，生火腿

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教你如何正确挑选调味料1348

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

味精、鸡精、鸡粉、鸡汁等调味品，一直是制造“美味”的主力军。面对琳琅满目的鲜味调味品，消费者该如何选择，吃出健康呢?营养标签就能帮我们了解这些调味料的本来面目。味精，主要成分为谷氨酸钠以及少量的食

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坐月子怎么吃才好营养月子食谱推荐2142

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

坐月子要怎么吃才健康营养呢?这么多的“月子食物”，每天都要吃吗?亲亲宝贝小编建议，建议产妇根据产后的时间分段安排，以下是将产后坐月子分成三个时间段。月子食谱月子第一段，即产后第1周特点

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对比苹果X！iPhone 11后置三摄样张抢先看：提升很大689

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

作为今年新iPhone为数不多的升级点，后置三摄是很多人期待iPhone 11 Pro和Pro Max的一个亮点，而这个相机到底表现是怎么样呢？现在有国外用...

掌上程序开发兼职圈
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6款治男性经常遗精食疗推荐1593

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

经常遗精的男性只要注意饮食的科学，好的饮食能有效的缓解遗精的疾病，下面小编就为你推荐几款能有效的改善男性经常遗精的情况，想知道的不妨进来看看。男性经常遗精怎么办

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上班族4大防衰老的食物4618

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

上班族，每天坐着不动，少运动，晚睡，这些都是会提早衰老的坏习惯，可是很难避免，那么，上班族要防早衰，应该吃些什么呢？一、每周吃一次鱼1、鱼对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处，是公认的年轻食物

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宁波汤圆怎么做2990

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

宁波汤圆的做法一材料：汤圆200克、鸡蛋110克、冰糖75克、糖桂花适量、料酒1汤勺。做法：1、准备材料。2、在鸡蛋中加1汤勺料酒。3、打成蛋液，待用。4、在汤锅中加入

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小黄瓜玉米粒炒蛋简单又营养的便当料理4182

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

主料小黄瓜五根玉米粒两汤匙鸡蛋一颗黑胡椒适量盐巴适量制作步骤1.黄瓜洗净后随意切成喜欢的形状，不要切

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土豆减肥法有效吗？7天可减13斤肉4110

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

土豆也能快速减肥?网上传闻，土豆快速减肥法，7天都快速减掉13斤肉，那么这个土豆快速减肥法应该怎么执行才有效呢?一起来看看吧!土豆增肥or减肥?q：土豆里面含有好多淀粉，吃了会不会发胖?a

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通用与亚马逊合作车辆添加Alexa语音助手772

一个月前发布来自梧桐林的猫女巫觅知友会员 L1

近日，通用汽车已经与科技公司亚马逊达成合作，将在2020年上半年中，将亚马逊的Alexa语音助手添加到雪佛兰、别克、GMC和凯迪拉克等几个品牌的车载信息娱乐...

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高科技不再无国界，华为之后，BAT等科技公司要勇于科技担当756

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科技本无国界，它的出现本来就是为了人类社会的进步和发展服务的。然而，在特定的历史时期，科技便不再无国界——没有强大的科技支撑，必然就会在经济上落后，就要处处...

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虾仁炒什么好吃又简单好吃不腻有营养580

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菠菜材料：虾仁200g、菠菜200g、油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、白糖适量、淀粉适量、葱姜适量做法：1、虾仁去虾线，加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分

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厚朴的功效与做法277

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

厚朴的功效性味归经：性苦；辛；性温归脾经；胃经；大肠经。主治：1、脾胃虚损。用厚朴（去皮，切片）、生姜（连皮，切片）二斤，在水五升中同煮干，去姜，焙朴，再以干姜四两、甘草二两，同厚朴一起，在水五

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桃仁的功效与作用广泛怎么吃最好3528

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

桃仁的功效与作用桃仁的功效活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺

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女人养颜要靠吃建议常吃这种天然养颜食物3090

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

拥有美颜的女人，往往更加有自信，而一个自信的女人，往往充满着无穷的魅力。所以说，任何一个女人都喜欢通过后天努力变得更加美丽。小编提醒，女人养颜要靠吃，也就是平日里多选择一些吃了有助养颜的食物，比如说红豆。这可是非常不错的

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爱吃豆腐的别错过这道菜，鲜味十足，每一口豆腐都让人爱不释口952

一个月前发布来自喝下第九杯月亮觅知友会员 L1

豆腐价廉物美，营养很高，平日里家常菜少不了用豆腐制作的美食。豆腐和海味一起烹饪那是相当好吃的，喜欢用螃蟹、鲜虾、鱼来煮豆腐。植物蛋白和动物蛋白完美结合在一起...

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吃喝玩乐交流圈
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宝宝补锌食谱2841

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

宝宝补锌食谱:猪肉青菜粥原料：大米、青菜各50克、猪肉30克、葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量做法：大米洗净

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