美食菜品_6款适合男人补血补肾菜谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

菜系及功效：乳母食谱通乳食谱工艺：煮猪蹄当归粥的制作材料：主料：猪蹄350克,粳米100克辅料：当归10克,调料：酱油2克,盐3克,味精1克,大葱

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

中华传统糕点中，有很多是极为出色的。这里面就有一款类似于皇冠上的明珠一般璀璨夺目，它就是绿豆糕。绿豆糕吃起来细腻爽口，甚至比用现代工艺加工的西式糕点还要迷人可口。今天我们就来做一款三色绿豆糕，不但在颜值上有极大突破，而且在口味上有诸多选择。不论你的喜好如何

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失眠就吃这十种食物3826

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。

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吃山楂回奶吗1373

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吃山楂片回奶吗如果是大量的山楂，汤汁过酸会对奶水有影响。山楂或麦芽只有在大剂量使用的情况下，才会有回奶的功效。少量的山楂可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用，对于产妇的恢复会有帮助。正常使用情况下，不会有回奶的功效(山楂片15片左右)。正常用量反而

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吃螃蟹为什么要喝姜茶4876

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吃螃蟹为什么要喝姜茶之所以吃螃蟹的时候要配上姜茶主要是为了驱寒。因为螃蟹属于寒性食物，而姜茶不仅可以暖身，同时也中和掉螃蟹中的寒凉之气。而且姜茶中特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的

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最适合女性养生的几款健康食物2377

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随着生活水平的提高，越来越多人注重健康的生活习惯和饮食。只要坚持每天健康的饮食，长寿不再是问题。看看小编推荐的日常饮食中，最健康的几款食物吧。茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化

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木须饭3686

一个月前发布来自木有牙的兔纸觅知友会员 L1

食物原料：大米，鸡蛋，葱、盐、芝麻油少许制作方法：1、大米淘净下锅，找好水量，焖成干饭。2、大勺加少许油烧热，将搅匀的鸡蛋液倒入炒熟，捣成碎状，然后将米饭倒入翻炒，片刻后加葱花、精盐，

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6款适合男人补血补肾菜谱推荐3001

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

男人长期处于压力中心，很容易造成肾虚，贫血的情况，所以男人一定要注意益气补肾，多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物。下面小编为大家推荐几款补血补肾菜

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预防甲型流感要多吃的食物推荐4367

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

春天是万物复苏的季节，也是细菌传播得特别厉害的季节，很多流行性的疾病会突然爆发。正所谓，预防胜于治疗，我们应该如何预防特别流行的甲型流感呢?小编推荐几款强身健体的食物。甲流治愈后，一般不会再被传染解放军302医院感染科副主任医师姜天俊表

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富含维生素c的食物有哪些4564

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1.西红柿所谓的西红柿就是我们平时生活中常说的番茄，这种似蔬菜又似水果的食物中含有大量的维生素c，因此专家建议在平时生活中不妨适当多吃。而且在西红柿中还含有大量的番茄红素，这

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疲惫不堪多吃14种食物910

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1.草莓类水果这一类水果是综合碳水化合物的很好来源，而且维生素含量特别丰富，这种维生素帮助人体吸收滋养细胞所需要的铁质。营养学家研究发现，每天摄取60毫克的维生素C，就能让人精力充沛。2.菠菜菠菜含有丰富的镁，而这种矿物质

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母亲节菜谱家常菜5056

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母亲节菜谱家常菜：南瓜烧排骨材料：板栗南瓜1个、排骨400g、油适量、盐适量、姜适量、料酒适量、红烧汁适量、八角适量、桂皮适量、红辣椒适量、冰糖

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葱有什么药用价值5078

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

葱有香葱、大葱、洋葱等品种，性能均大致相近，但入药多用香葱，又名青葱，江西民间叫四季葱，四川叫火葱。药用为鳞茎部分叫“葱白”。葱性味辛、温，无毒。葱成分蛋白质，脂肪，糖类，胡罗卜素，维生素B1，、B2，、C，钙，镁，铁，此外含有挥发油，

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摄影师捕捉亚洲最独特的寺庙，感受东方文化的魅力804

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亚洲拥有源远流长的寺庙文化，许多国家都有非常有特色的寺庙，供奉着各式各样神话传说中的神仙或者英雄人物，人们常常都会到寺里祈福，求平安、求姻缘或者祈求事业顺利...

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细品我军5.8mm枪族，士兵手中的救命武器，重量轻适合国人操作803

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枪，是很多男人童年和少年时期最喜欢的东西，记得小时候买过很多相关的玩具。枪对于军队而言，是一种最基本的武器。今天与大家聊聊中国空军某部的一些枪械和火力支援武...

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武器看点
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杜特尔特发飙怒喷美国：有本事自己派舰队去南海，菲律宾不当诱饵650

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近日，菲律宾总统杜特尔特对美国的种种做法颇为不满，忍无可忍之下接连发声开怼，先是在本月5日的时候，指责美国把菲律宾当蚯蚓，一直怂恿甚至逼迫菲律宾去南海搞事情...

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哪个女人不想细皮嫩肉3443

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1、大豆——含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，

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国羽第1冠！中国王牌2-0队友夺赛季第7冠包揽总决赛混双冠亚军703

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北京时间12月15日，2019年世界羽联总决赛进入到收官日争夺，在首场混双决赛的对决当中，国羽两对王牌混双王懿律/黄东萍与郑思维/黄雅琼展开德比大战。世界第...

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职场男人补脑的10种食物推荐3783

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职场男人每天都要面对各种各样压力，用脑过度会让他们感觉很累。下面小编就为你介绍几种适合职场男人补脑的食物，希望对上班族的你来说能够有所帮助。补脑食物1、牛奶很多的上班族男人都有喝牛奶的习

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产后吃什么进补？推荐鸡蛋和红糖1311

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产妇生产时流失了大量的营养和能量，因此，产后要及时进补，补充流失的营养。小编推荐鸡蛋和红糖，是产后进补的首选食物喔。一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产

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太瘦的人吃什么好4348

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【饮食篇】饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。◎蛋白质的选择选择

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饮食搭配禁忌-粮食类1011

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生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但健康专家从健康的角度讲，这些菜肴搭配还是不科学的。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们

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吃酸味食品对老人的健康有哪些好处2435

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酸味食物对老人来说，有着特殊的意义。上了年纪后，消化吸收功能减弱，胃口也会变得不好，酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲。同时，在寒冷的冬季，老人适量吃点酸，还能降脂护心、保护血管。酸味也是对付冬季干燥的武器之一，有润燥、润

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老人怕冷日常要多吃什么2643

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研究发现，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每日从饮食中摄取铁元素的多少有关。因此，专家们提醒，老年人在冬季适量多吃些含铁丰富的食品，如黑木耳、海带、紫菜、豆制品和猪肝

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经期可以吃桂圆吗2941

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桂圆是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于福建、广东、广西、四川等地，此外台湾、云南和贵州南部也有出产。其中福建产量占全国总产量的50%。桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极

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“国产腊肉”哪里的最正宗？这3个地方的评价最高，口味各有不同841

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腊肉是中国传统风味美食，南北方地区都有自己特色的腊肉，但是南方地区的腊肉口碑都是比较好的，对于南方人而言，出门在外很难吃到家乡原汁原味的腊肉了，有时候从超市...

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白果的吃法3738

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白果的吃法：带壳炒炸类做法：取带壳白果一碟，用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟，即可去壳食用。要即炒即吃、趁热食用。热食食之可口清香，冷食食之干苦无味。招待客人时，每桌一碟，150-200克为宜。白果的吃法：去壳甜食类白果粥

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火龙果怎样吃减肥推荐两款瘦身食谱2664

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火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白

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诺尼果有什么功效1078

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科学家们发现，在同纬度的热带地区，人们的平均寿命为40岁左右，而大溪地群岛当地的人们由于常年食用诺尼，没有三高、没有癌症，寿命平均达82岁，这一数据引起了科学家们的高度重视，开始有更多的营养学界，医学界等专业人

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为什么有些人喝水都会胖594

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信奉水能解决一切问题的MM们要注意了，如果你不加节制的喝水，也许“喝凉水都会发胖”这句话就会在你身上应验了。要知道，饮水过量对健康是有

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美味汤食之太极菠菜冬瓜汤2637

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教授说出奇葩理论：买房等于爱国！掏空积蓄后谁还能延续疯狂？712

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房子到底是不是财富，从吃瓜看戏的普通群众到汗牛充栋的学者都一直争论不休。北师大教授董藩说，买房是一种投资方式，财富积累的手段，过去投资越多、贷款越多，赚得越...

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推荐三款宝宝夏季养生食谱707

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宝宝在夏季的代谢比较旺盛，要全面地加强营养，才能保证宝宝的健康发育。小编推荐几款适合宝宝夏季养生的组合配餐，让你的宝宝健康度过夏季吧。主食：银丝卷，绿豆粥。菜类：三色鸡米。特点：银丝

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幼儿食谱：肉末菜碎鸡蛋羹3330

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原料：鸡蛋一只、肉末少许(猪肉、牛羊肉、鸡肉或虾泥都是可以)、蔬菜碎(时令蔬菜，最好是绿叶蔬菜)调料：盐、生抽、香油做法：1、鸡蛋磕入碗中，加少许温开水搅匀(不能加入凉水，否则蛋羹会起蜂窝);2、入肉末和蔬菜碎，搅拌均匀

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银鱼绿叶杜仲排骨汤4713

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银鱼绿叶杜仲排骨汤如果孕妇妊娠时脚易抽筋，可以煲银鱼绿叶杜仲排骨汤。此汤含有丰富的钙质，杜仲可补肝肾，而银鱼、杜仲和苋菜都可强筋骨。1.你需要准备的原料……杜仲15克，调味料、味精、

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这些蔬菜不可凉拌吃1690

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大家都知道蔬菜这种饮食所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。适宜生吃的蔬菜：胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄

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