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肖像摄影最佳参数设置：自然光和闪光灯下都需要注意哪些问题？622

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每个人都喜欢好看的人物肖像照片，无论是拍摄亲人、朋友、还是孩子，都需要我们了解一些基础的相机设置后，才能顺利、快速的拍摄。在这篇文章中，我们将与您分享一些拍...

摄影大师达人圈
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豆腐可以放冰箱冷冻吗速冻过的豆腐更易入味1453

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豆腐可以放冰箱冷冻吗豆腐是可以放在冰箱冷冻保存的。冰冻过的豆腐内部组织结构发生了变化，当豆腐的温度降到0℃以下时，里面的水分结成冰，原来的小孔便被冰撑大了，整块豆腐就被挤压成网状。等到冰融化成水从豆腐里流掉以后，就留下了很多孔洞。这使得豆腐形态呈蜂窝状，有

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水果营养价值高这样吃水果身体倍儿棒1435

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

水果我们平时每天都不少吃，不同的水果它的营养也有所不同，我们的身体每天都需要很多营养，所以得多吃几样水果才会让身体更健康，水果的吃法不少，最常见的就是从超市买回来洗洗直接吃了，其实水果或许换个吃法就会让它的营养发挥最大的

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女性最爱的三种水果4280

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

你知道平时生活中哪些水果对皮肤美白有好处么?1、柠檬：柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。2、樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍，

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美味食谱：鲜果沙巴翁807

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原料：1、木瓜、芒果、香蕉各适量，细白糖1大匙，奶油少许。2、蛋黄3个、细白糖2大匙、甜酒1大匙、奶油2大匙。3、糖粉适量鲜果沙巴翁制法：1、准备一个煽烤盘，先涂抹上一层奶油，再撒入白糖1大匙备用。2、水果分别去皮、籽后切成1公分厚片，再一一排到烤盘里。3

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桂枝桂枝的功效与作用781

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桂枝的功效与作用：桂枝味辛甘、性温，归心、肺、膀胱经；香辣行散，体轻升浮；具有散寒解表，温经通脉，通阳化气的功效；主治风寒表症，寒湿痹痛，四肢厥冷，经闭痛经，蓄血，胸痹，心悸

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柿子酱怎么做好吃1901

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做法一材料：成熟柿子600克、麦芽糖150克、细砂糖100克、柠檬1又1/2个、水100cc做法：1、柠檬洗净榨出果汁备用;柿子剥皮后切成块状备用;2、将切好的柿子果肉放入耐酸的锅子中，先加入水及柠檬汁用中火煮滚

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干黄花菜发黑还能吃吗257

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干黄花菜发黑还能吃吗干黄花菜如果只有花嘴跟花根部带黑色，闻起来无明显的异味是可以放心食用的，因为黄花菜的花嘴和花蒂处因为厚而不容易晒干，中间部位有些中空容易干，所以正常的干黄花菜的颜色绝对是中间黄两头黑点的，这种情况下的干黄菜是不影响食用的。如果干黄

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春季补血益气食谱1019

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春天是个补血益气的季节，今天小编为大家介绍7种补血益气的食物，一般人群都可使用，当然孕妇不能多吃，以下7种食物不仅补血益气，还有其他功效，那么现在认识一下吧。1、狗肉狗肉含有较多

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老人喝什么茶好老人5道养生茶2091

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老人5道养生茶饮1、降脂茶高血脂、高血压都是危机老年人健康的大患，寒冷的冬天更是对

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春笋的营养价值与做法3199

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

春笋的营养价值春季笋也开始上市了，很多人喜欢吃笋，喜欢它脆脆的声音，味道也很鲜美，但对它的食用功效却没几个人了解的。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必

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更年期女性常食清水煮藕安神养心1423

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

疏肝理气食物莲藕，能通气、健脾胃、养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或藕粥疗效最好；白萝卜顺气健胃、清热消痰，以青萝卜疗效最佳，有胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤喝；山楂，擅长顺气活血、化食消积，还可

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夏季吃冷饮要适度否则会得冰棒脸4750

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夏季的气温往往不够温柔，人类的运动量不减而增，所以失去的汗液和养分常常让人虚脱，大家也就会需要冷饮来降热，那么吃冷饮需要注意什么呢，大家一起了解下吧。月２０日专电（记者周润健）２１日夏至，一年中最热的时候随即到来。在炎热的夏季，人们往往很难拒绝冷饮的诱惑，

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女人如何养肾不妨常吃这五款养肾食谱1749

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中医有言“肾有先天之精”，自古以来被认为是生命之源。肾不仅会影响女人的生育，对皮肤、身体健康都有一定要影响。因此，女人需要及时养肾补肾才行。小编建议从饮食方面下手养肾，那么女人养肾食谱

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经期可以吃花生吗1136

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花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有胎甲球于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品

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香妃嫩鸡711

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

香妃嫩鸡这道菜的主打自然是嫩鸡。这道菜为什么特别适合准备怀孕的男女?因为鸡肉补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨。这道菜品酒香扑鼻，酸甜香辣咸调和巧妙。1.需要准备的原料……主

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蛋黄羹怎么做给宝宝吃3864

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蛋黄羹怎么做给宝宝吃：浓滑蛋黄奶羹材料：鸡蛋黄4个、纯牛奶200ml、粗砂糖15g。做法：1、用奶锅直接称量15克粗砂糖。2、从冰箱取出其他食材。3、将牛奶倒进锅里，大火煮沸腾。4、沸腾后转为小火，将蛋黄

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12种中药零食不可乱吃食用有禁忌966

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阿胶枣食疗功效：阿胶枣就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。专家说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚

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一岁宝宝应该吃什么4815

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在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时，幼儿食物应切碎、煮烂，以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等，如系硬果类食物，应先研碎后调糊取食，只有这样才能使幼儿免遭梗、塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡。

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宝宝辅食小白菜泥的做法3016

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主料小白菜1颗开水40ml制作步骤1.小白菜将梗切除后，切成方便打泥的大小。茎跟叶的部分分开放。2.洗净后，先将茎的部分放入锅内，加入400～600cc的开水，水的部分稍微盖到菜

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酸菜鸭血的做法人体污物清道夫3998

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冬天的来临，在很多地方就代表着雾霾的来临，现在环境污染问题是我们每一个人都关注的问题。我们生活在这个时不时出现雾霾的天空下，我们肯定十分的关注我们的健康问题。那么酸菜鸭血就是大家清理身体毒素的最佳选择。而且这道菜不仅仅只

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牛蒡和什么一起煲汤好1957

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山药牛蒡排骨汤材料：山药适量、牛蒡适量、猪排骨7-8块、栗子约10颗、苹果1个、红枣约10颗、盐适量做法：1、准备食材，牛蒡表皮比较粗操的部分稍微削掉一点点即可，连皮洗乾净，基本上是要连皮一起下锅煮的，牛蒡滚刀切。山药去皮滚刀切，苹果

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四逆汤热服还是冷服2830

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四逆汤热服还是冷服四逆汤具有温中祛寒，回阳救逆的功效，主要是用于寒邪深入少阴所致的阴寒内盛、阳气衰微之证，因此一般建议热服，一般来讲，中药汤剂应采用温服法，但从治则上来讲，寒证用热药，热证用寒药，寒药凉服即在服法上与药性趋同，辅佐了药物的力量，更利于药物疾

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北大高材生被华为辞退？这背后告诉你的道理不是学历无用，别天真692

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前段时间华为董事长任正非的一本自传，爆红网络，红的原因并不是因为他传奇般的创业经历，而是其中一个故事故事是说任正非将一名北大毕业的高材生开除，原因是该名学生...

商务服务交流圈
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老人吃粗粮的7大好处2309

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老人的健康离不开饮食，健康的饮食可延年益寿，防病治病。而粗粮是公认的健康食物，已成为生活中必不可少的食物，老人吃粗粮的好处也有很多，下面一起来看看吧。

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夏季冷饮之罗汉果蜂蜜凉水2784

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材料：罗汉果、石蜜蜂糖。做法：1）将罗汉果用清水冲洗干净去掉外壳，取出内部的肉，掰下一小块，先把罗汉果放入煲内清水泡一会。2）然后用大火将罗汉果煮沸。3）加盖再转小火慢慢煮制约1小时。4

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女性喝什么茶比较好喝秋季养生茶有好处3730

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“秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天的特点是干，所以多喝水以对抗‘天干物燥’。”尤其是更年期的中年女性，在入秋季节，更容易心烦气躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身体的调养，避免在秋季造成

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桂圆红枣红豆汤3588

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一怀孕就变成大胖子，我们都不乐意看见这样。孕妇减肥有方法，这里介绍一款孕妇减肥食谱，桂圆红枣红豆汤，不仅可以帮你控制体重，还能消水肿。孕妇减肥食谱消水肿：桂圆红枣红豆汤

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暑热将退？今日立秋，你需要知道这些612

一个月前发布来自超人不流泪觅知友会员 L1

风吹一片叶，万物已惊秋。---杜牧《早秋客舍》8月8日，3时12分，立秋至。立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开...

养生保健圈
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荠菜和蒲公英的区别288

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科属不同荠菜是双子叶植物纲、十字花科、荠属植物荠的通称，一年或二年生草本。蒲公英属菊科，是多年生草本植物。叶片大小不同荠菜属(Capsella)叶片较小，多带有土灰色，边缘为大小尖圆不规则的尖齿样(其实有点像具体而微的萝卜叶

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立春以后可以吃海参吗318

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立春以后可以吃海参吗海参是一年四季都可以吃的，很多人认为海参属于秋冬季节的进补食材，立春后吃会容易导致上火，事实上海参蛋白质含量超过50%，几乎不含脂肪和胆固醇，所以不存在上火的问题，所以立春后是可以海参的。海参

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做可乐鸡翅怎么去腥味几个小妙招去腥味4726

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

焯水因为血水有较重的腥味，因此在做可乐鸡翅前应将鸡翅焯水，等血水出来后用水冲洗鸡翅，以去除腥味。在焯水时还可以适量加点料酒，去腥作用更好。腌制鸡翅在腌制鸡翅的时候加一点柠檬汁可以去腥。加调

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参茸卫生丸的功效作用2787

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参茸卫生丸的功效作用参茸卫生丸具有补血益气，兴奋精神的功效作用。用于气血两亏，思虑过度所致的身体虚弱，精神不振，筋骨无力、腰膝酸痛，自汗盗汗，头昏眼花，妇女白带量多，腰疼腹痛。治疗这些方面是具有一定的效果的，具体

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