美食菜品_女性美容祛斑的6大食疗法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

夏季水果减肥的误区1717

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1、果汁过量当心果糖尿由于水果多偏凉性，吃多了易导致腹泻。另外没有淀粉、蛋白质这些能量来源，过多吃水果，还会提高血糖的浓度，大脑会持续发出没有饱的错误信息，且高血糖在胃里停留的时间长，对胃的损害亦

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叫化鸡怎么做976

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

叫化鸡的做法一材料：鸡1只、姜适量、大葱适量、蒜适量、红葱头适量、干辣椒适量、大料适量、黑椒适量、橄榄油适量、藤椒油适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、蜂蜜适量、荷叶1张。做法

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面包减肥餐吃面包也能掉脂1869

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

港式面包脂肪多如肠仔包、鸡尾包、菠萝包等，全部都由大量油分制成，而且是猪油居多，以求令面包更松软，但却造成饱和脂肪提高。由于动物油(如牛油及猪油)含有高胆固醇及饱和脂肪酸，两者都会令人体的胆固醇上升。以常吃的菠萝包为例，一个就约含有386个卡路里

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冬季天气干燥多喝这几款滋补糖水394

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冬天到了，很多北方地区已经连着下了好几场大雪了，气温非常的低，出门都是穿的非常厚的，北方很多地区一到冬天就会显得特别干燥，是因为空气干燥的原因，这个时候我们身体好，平时要多吃一些滋补的东西，喝糖水很补，糖水的做法也非常的简单，而且平时喝糖水的话不仅对身体好

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月经期吃什么美容6种食物经期吃能美容2496

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

对于女性朋友来说，在月经期间往往有很多不适的现象，不少女性都会被痛经的情况所困扰，还会令女性出现皮肤变差的情况。

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喝咖啡必备的7大健康原则3228

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现在的多数人工作、学习累了，都喜欢冲杯咖啡，但是，喝的同时，你有没有想过怎么喝才是健康的呢?下面跟随小编一起来看看这七大原则吧。1、早上喝杯咖啡在晨光中享受一杯香醇浓郁的好咖啡，彷彿全身细胞都被唤醒，许多爱好者更将喝咖啡当作一个仪式，为

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女性必吃的9大抗衰老食物1443

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1、【樱桃】自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮

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16个月宝宝食谱大全2553

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16个月宝宝食谱：玉米片虾皮粥原料：玉米片150克、虾皮若干做法：1、虾皮和玉米片洗净，放入沸水中同煮。2、煮好后加入调味料即可。小贴士：此粥适合胃寒体倦的宝宝，另外

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女人夏天吃什么水果好？1528

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■柑橘柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种氨基酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具美白效果和多种保健功效，橘瓤表面的白色丝络含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。■桃杏桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁

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秋季脱发吃什么好527

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

秋季脱发吃什么好呢?这需要我们对头发需求的营养组成有一个正确的认识。头发内部所含营养成分是十分丰富的，几乎所有人体营养元素，头发里都会有一定的含量!但是所有这些元素的含量又

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立秋贴秋膘九种体质如何贴秋膘5035

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、平和质（A型）随着社会压力的增大，这种体质的人目前比较少见了。总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，

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疲劳怎么办男人缓解疲劳吃什么2756

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1、可供维生素的食物：水果、蔬菜疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及

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天皇东京奥运会巡游座驾：丰田世纪敞篷版678

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在10月22日的新天皇巡游“祝贺御列之仪”上使用的丰田世纪敞篷车，将在巡游仪式结束后在东京和京都的迎宾馆展示一段时间。这款巡游车基于丰田第三代世纪打造，由日...

热酷群英车友圈
圈子成员：165圈子话题：24圈子人气：36320

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绝对不能生吃：毁掉健康的食物1428

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

随着现代的饮食多样化出现，生吃食物成为是潮流的领军，虽然生食的好处是很多，但并不是什么食物都可以生吃，生食的危害是非常大的，下面小编盘点了12个不可生吃的食物，以及告诉大家健康生食的方法，赶快到下文看看了解下吧。生食在我们的生活中出现得越来越多：生菜沙拉、

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健康早餐食谱介绍1769

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一日之计在于晨，早餐对于人体一天的能量补充是至关重要的。你有没有为每天的早餐食谱烦恼呢?小编给你推荐几款能量充沛，健康营养的早餐搭配吧。何为完美早餐?科学的早餐应包括四种类别的食物，它们是：1.以提供能量为主的，主要是碳

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酱板鸭的来历4418

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酱板鸭的来历楚昭王时，楚国郢都宫廷里有一位名叫石纠的厨师，手艺高超，经他烹制的菜肴，精美无比，深得楚王和内臣外宾的喜爱。石纠家住宜城蛮河岸边，家中只有六十多岁的老母独自生活。一天，石母在洗衣时不慎滑入蛮河，多亏几个放鸭人将她救起;石母上岸后就病了，又多亏乡

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女人吃什么可以变美三种食物越吃越美4194

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是否有美丽的样貌，除了是父母给的皮囊决定之外，自己后天努力补救也是很重要的。因为大多数女人，基本上长得不至于太差，只是不懂打扮，更不懂保护自己的皮肤，才会让她们的样貌看起来，没有半点特色可言。建议女人们想要拥

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紫薯怎么做好吃又简单美观又美味的紫薯做法大全2646

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紫薯怎么做好吃又简单：紫薯芋圆材料：紫薯500克，木薯淀粉250克。做法：1、紫薯蒸熟，弄烂，根据个人口味加适量白糖或蜂蜜。2、加入淀粉，淀粉不要一次加够，要分次加入，揉成干的有弹性的面团

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杨梅不为人知的药效1321

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杨梅一名珠红。属杨梅科植物。中国东南各省均产，以浙江、江苏苏州洞庭山等地产品最为著名。果供鲜食及加工制成罐头食品。杨梅性味酸、甘、温，无毒。杨梅成分果含糖类、蜡质、维生素类，树皮含杨梅树皮色素及杨梅树皮甙。杨梅药理

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白领男人食补在于春1709

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正所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。肌肉男――健脾养胃食疗方身为男性，都希望自

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奶粉怎样鉴别真假1645

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目前，有不少厂家为了牟取暴利，以廉价的白糖、菊花晶、炒面及少量真奶粉掺混制成假奶粉出售。那么，购买时应如何鉴别真假奶粉哪?一捏：袋装奶粉，用手指捏包装袋下部，真奶粉发出“吱吱”声，而假奶粉由于颗粒粗，发出“沙沙”声。二看：真奶粉为天然的淡黄色，有光泽，而假

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海南鸡屎藤汤圆的做法162

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鸡屎藤为叶类蔓薯植物，生长在热带潮湿的灌木丛之下，能够入药，具有清热、消炎、解毒、润肺醒脑的功效，民间叫土参。这种植物又能制作风味美食。鸡屎藤汤圆是三亚地区富有特色的风味小吃。鸡屎藤叶尖长，酷似穿心莲叶，而叶比穿心莲薄，叶随藤蔓铺

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木瓜怎么吃治咳嗽3993

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木瓜怎么吃治咳嗽：木瓜北杏汤材料：木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量。做法：将上述材料共入锅炖煲20分钟，即可食用。小贴士：此汤用于治疗燥热咳嗽、

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春分养生必吃的3款美食2154

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春分节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，

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冬季滋阴补阳的食物1234

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冬天气温非常低，很多朋友为了储备足够的能量御寒，都会提前吃一些进补食物调理身体。以下几种食物，不仅能够为身体储存能量，还能够起到滋润的效果喔。百合——清肺润燥、滋补益中百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和

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哪些创业大赛平台参加创业大赛更便捷？725

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能够参加创业大赛的平台有很多，每个平台都有其优劣势，哪个平台参加创业大赛更加便捷呢？一、活动行类活动平台跟活动行类似的活动平台有很多，在这类的平台上参赛报名...

软件开发圈
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经期可以吃黑豆吗4663

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黑豆的功效：现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的

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保和丸可以长期服用吗4296

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

保和丸可以长期服用吗保和丸不建议长期服用。众所周知，是药三分毒，更何况要长期用药呢!保和丸虽然是消食，导滞的不错药品，但是使用不当会产生不良反应。大家用药要听从医嘱，注意用法用量。保和丸是纯中药制剂，起效慢，副作用小，使用方便，一般两个月为一

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钙尔奇钙片是吞服还是嚼片2772

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

钙尔奇钙片是吞服还是嚼片钙尔奇钙片喝水吞服。钙尔奇钙片一般是吞服的，如果是需要咀嚼的钙片会特别标明的。其实，钙尔奇钙片不管是直接吞下去或是嚼着吃是没有什么区别的，吸收效果是一样的。这是因为钙片在口腔中绝对不吸收，钙片主要是在胃部吸收，而人体的

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儿童营养餐之什锦菜花2117

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做法一准备食材：菜花、胡萝卜、山药、甜玉米粒、甜豌豆粒。1、将花菜切开，掰成小朵;胡萝卜和山药去皮切丁备用。2、将花菜、甜玉米粒、甜豌豆粒分别用开水焯烫后捞起。3、热锅凉油，先放入胡萝卜丁和山药丁翻炒片刻，再加入花菜，放盐

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女性美容祛斑的6大食疗法721

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一、山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

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豆浆，宝宝的营养品2086

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豆子是一种很有营养的食物，对于宝宝同样重要，那么该为宝宝们做哪些类型的美食享用呢?下面就为你介绍几道清凉入夏美食，宝喜爱的豆浆新吃法!一、豆浆蒸米饭所用时间：20分钟做法：用黄豆打制豆浆，去

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