美食菜品_六大错误饮食方法吃出秋乏-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

吃石榴的好处：保护血管石榴是具有很好的活血功能，达到清除血管壁上油脂的功效，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性了，那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。所以说，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，预防

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苋菜补血的做法1182

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

苋菜补血的做法：清炒苋菜材料：苋菜1把、青椒1个、蒜几瓣、食用盐适量、食用油适量、小葱几根、十三香适量。做法：1、苋菜洗好，沥水备用。2、青椒，小葱。蒜洗好，切好，备用。3、锅放油，

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粽子美味又养生，但是热量高，不易消化，女性端午节吃粽子要注意控制摄入量，不宜多吃，并且可以多饮些自己适合的花草茶来帮助消化。端午节，吃粽子。通常用来做

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猪肉都有什么作用和药效4368

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

猪肤、猪蹄脚猪肤即猪皮。张仲景《伤寒论》中有“猪肤汤”方，本草有“悬蹄甲”，民间使用中草药往往用猪蹄脚煮服。猪皮、猪蹄脚均可作药用。建议肉类加工厂综合利用，收集猪蹄甲（猪脚爪外壳）加工煎炼成动物胶，扩充胶源，减轻阿胶供应紧张。猪肉性味甘、平、无

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消化不良，皮冻来帮你4723

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

皮冻主要材料是猪皮肉，猪皮肉含有大量的胶原蛋白，能够有效改善机体生理功能和细胞储水功能，消化不良者不妨试一试用猪皮肉做成的皮冻。口味：咸鲜味工艺：冻皮冻的制作材料：主料：猪肉皮3000克调料：

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中医养生：家庭应该常备的13味中药4458

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

中药为何流传至今，肯定有它的道理。因为很多中药的治病疗效是西药无法比拟的，那么有哪些中药是家庭必备的呢，以下亲亲宝贝小编介绍13味中药可以在家常备，一起来看看吧!一、金银花1、中药功效：金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用。2、防病好处：

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教你如何切辣椒不辣手4873

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其实，切辣椒时，切记应以手指按住辣椒皮，不要用指甲嵌住辣椒，如果指甲碰到辣椒，就很容易使皮肉有灼热感。如果感到手有些疼痛时，则可用醋去洗手，可减少一些辣感。

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高血压该吃什么？五大点要注意！1610

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

高血压的饮食要注意什么?其实，饮食疗法也是高血压治疗方法的其中一种。那么高血压的饮食应该吃些什么呢?下面由小编来告诉你吧!在高血压的膳食调理上，总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平;控制体重，防止或纠正肥胖

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国考行测五大模块“蒙”题大法来了！802

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行测考试时间紧张，题目又多，有部分小伙伴会出现题目做不完或者不会做的情况。这个时候“蒙”题就是很好的选择。如果你空着那得分概率就是0，蒙题至少有25%的概率...

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儿童补钙食谱：菜花虾仁1391

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做法一准备食材：花菜200g、虾仁100g、油适量、盐适量、蚝油适量、葱适量、姜适量、黑木耳适量、蒜适量。1、把花菜摘成小段在开水中焯一下盛出备用。2、虾仁用料酒、姜蒜

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六大错误饮食方法吃出秋乏478

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

前言：民间有句俗语“春困，秋乏，夏打盹儿。”似乎疲倦的现象在四季中有三季都占了上风。有没有想到过，疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢？下面的6大饮食错误可是会让你在秋天越吃越乏的！1.吃得过少导致秋乏现在有些年轻人为了减肥，经常

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理疗是什么1320

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理疗是什么意思理疗，从字面上理解可以认为是用各种物理因素治疗人体。理疗是利用人工或自然界物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病目的的方法，是康复治疗的重要内容。理疗学是一门既古老又年轻的学科，公元前7000年的石器时代，当时原始人利用阳

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熬夜吃什么？推荐熬夜营养食谱2155

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很多朋友都会因为工作，玩乐而熬夜，熬夜对人体的伤害是非常大的。熬夜之后，应该如何补充身体的营养才能恢复健康呢?我们一起看看营养学专家是怎么说的。人类通常以“日出而作，日落而息”作为正常生活休闲的定向标准，但是有时候难免需要熬夜，而

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茭白炒肉片怎样做好吃4340

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

茭白炒肉片怎样做好吃：做法一材料：茭白250克、猪肉猪肉片120克、生抽4克、盐3克、淀粉2克、姜几片、蒜2颗、葱花儿少许、郫县豆瓣酱少许、油5克。做法：1、茭白切片。2、蒜。3、猪肉切片，

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老人适量吃豆芽对身体好处多2073

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韩国汉南大学食品与营养系最近对63名百岁老人的饮食习惯进行调查后发现，他们的食谱具有惊人的相似点：一般都是米饭+大酱汤+蔬菜。其中，大酱汤主要用蔬菜、豆腐做成，而蔬菜则以豆芽为主。研究人员分析，豆芽在老人的长寿和

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老中医治胆结石偏方4802

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老中医治胆结石偏方茵陈胆道汤【组成】茵陈78克，栀子39克，黄芩39克，枳壳39克，木香39克，大黄39克，金钱草78克，柴胡39克。【用法】水煎服，每日3次，每次100毫升。【方解】方中茵陈、栀子清热利湿，柴胡、黄芩舒肝清热，枳壳、木香理

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无花果的营养价值怎么吃最营养2402

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一、无花果冰糖水材料：无花果200g、冰糖适量。做法：1、挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开，会渗出许多白色汁液；2、掰开无花果连同汁液装碗内；3、加适量冰糖，加适量水；4、上锅隔水蒸熟；5、熟后，无花果瓤的颜色渗透到汤水中，

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冬天喝汤滋补冬天怎么喝汤才有营养293

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冬天天气寒冷，喝汤滋补。很多人都喜欢喝汤，喝汤也确实是很有营养。但是现在不少人喝汤确实存在不少的误区，以下亲亲宝贝就提醒你这些喝汤的误区。误区一：喜欢喝刚煲好的热汤刚煲好的汤往往很烫，而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤，认为喝进去更暖胃暖

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电动车电池为什么会出现自放电？你需要了解这四点原因！787

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在电动车日常使用过程中，很多电动车用户都会遇到这样的一个问题：把电动车闲置一段时间，电动车电池容量会缩短一半，甚至缩短更多，是什么偷走了电池容量？其实，是电...

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喝咖啡要选对时间既提神又健康3703

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喝咖啡可以提神是个不争的事实。但是，喝咖啡提神也需要注意时间段，这个一定很多人都不知道吧。有些时候，我们喝下咖啡之后，提神的效果并不明显，这是为什么呢?下面，我们就一起来看看。很多人早上到公司之后就喜欢先泡上一杯咖啡，这样可以让自己摆脱倦意。不过，相关研究

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西芹腰果的做法大全4945

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西芹腰果属于家常菜谱，主要原料是芹菜、腰果，口味是清淡。西芹腰果的原料：西芹和腰果适量西芹腰果的做法：1、西芹切断备用。2、把腰果炒成金黄色，盛出。3、锅中加一点点的油，放葱段爆香，捞出不用。将西芹放锅中翻炒，变色后加盐，炒透后加腰

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2个月大的婴儿吃什么？1646

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2个月大的婴儿吃什么?妈妈们肯定异口同声的回答，当然是奶了，不是母乳就是喝奶粉，还能吃什么呢?其实还有些辅助的食品，当然还得讲究怎么补，下面由小编给大家详细的介绍下。2个月婴儿食谱主食：母乳餐次及用量：每

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阳澄湖大闸蟹官网1986

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阳澄湖大闸蟹官网目前阳澄湖大闸蟹还没有一个标准的官方网站，不过现在70%的阳澄湖大闸蟹都经由互联网销售，如果是想要购买阳澄湖大闸蟹的消费者可以通过京东、天猫、一号店、苏宁易购等网络平台的旗舰店购买。另外如果想要了解阳澄湖大闸蟹的最新行情可以关注苏州市阳澄湖

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惊！老人吃肉太少也不健康？2573

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老人吃得过分清淡，体内的血红素含量就会降低，容易引发缺铁性贫血。另外，缺肉还会降低老人的身体免疫力，使体质下降，更容易受到疾病的侵袭。尤其是很多老人都喜欢锻炼

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孕妇冬天进补喝荤汤不科学4557

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冬天特别寒冷，很多老一辈的可能都会让孕妇在冬天进补，但其实这让不少孕妇苦恼，因为每天喝这些大补的荤汤反而让自己不舒服，那么孕妇冬天喝这些“大补”荤汤真的有用吗?孕妇在冬季应该格外预防妊娠期特有的疾病，如感冒、骨质疏松等。同时在冬天，也不能因为盲目的补充能量

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生活饮食计划每日健康饮食搭配3177

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关于吃，他们提出了对中国人最好的生活饮食计划。日常生活坚持以下这些饮食计划，健康身体完全可以吃出来！一、食物多样，谷类为主，粗细搭配人类的食物是多种多样的。各种

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中老年人的饮食如何健康搭配3401

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自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。那么，中老年人到底如何进行饮食养生呢?又有哪些饮食搭配技巧呢

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怎样才能让老人吃得香227

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人一旦到了一定的年龄后各个方面的机能都会出现衰退的现象，舌的辨味功能就降低，也因此老人经常会有食欲不佳的现象。那么，对于老人这么一种现象的出现可有什么办法得到改善呢？老年人怎样才能吃得香呢？1、要增加微量元素锌的摄取，锌能

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燕窝的做法6种营养吃法补血养神又滋阴2845

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燕窝是一种非常昂贵的滋补品，燕窝非常的滋补，有很好的美容效果，你知道燕窝怎么吃才能够发挥出它最大的功效吗？你想要学习一下燕窝的做法的，今天小编就为大家推荐一些燕窝的营养吃法，还在等什么，赶紧去学学吧！

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立秋时节的饮食四忌2002

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1、忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应把用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，

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三大原则解决早餐营养问题681

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理论上，一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%～35%。从营养学的角度来说，没有不好的食物，只有合不合理、缺少或过多的问题。在一餐中，少量、多品种对均衡营养至关重要。所以，合理的早餐标准应含有碳水化合物、蛋

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如何进行抗饥饿减肥？抗饥饿减肥的攻略技巧979

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减肥吃什么好?抗饥饿减肥不是不吃饭或者少吃饭这么简单的，但是无论如何，抗饥饿减肥考验的就是你的忍耐力。以下，亲亲宝贝小编告诉你抗饥饿减肥的攻略技巧：一、每天少量多餐以吃到饿的感觉消失为目标。如果每次都要吃得很饱才肯

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