美食菜品_香辣煎豆腐的做法，外脆里香酸辣入味风味独特，比臭豆腐还要好吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

美味又营养的鸭汤是需要炖出来的，那鸭汤炖法有哪些呢？鸭汤要怎么炖才最补的呢？今日小编推荐四款营养鸭汤的炖法，大家可以认真的学下，相信自己也能炖出好吃营养的鸭汤的！鸭汤炖法一，虫草花炖鸭汤材料：鸭子1/2只，虫草花、盐等。

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

在四川人眼中，但凡制作任何一款凉拌菜都是离不开辣椒油的，红油金针菇就是其中典型的代表作，早年上学的时候，父母都会在孩子的书包里头装上一瓶，搭配米饭绝对是一流的，想必好些人对这样“万能”的下饭小菜，都留有深刻深刻的记忆，今天我们就和大家一起重温一下这样经典美

û33 ñ10 0 95

老人喝鱼头汤能达到健康养生的功效吗？3536

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

误解一：鱼头汤蛋白质含量高真相：蛋白只占鱼肉的2%左右，却集中了鱼肉中脂肪的40%人体健康所需要的营养不是一种元素，而是多种元素按比例的科学组合，并且应当因人而异。例如对于蛋白质，如果是蛋白质-能量营养不良的病人就需要高

û71 ñ89 0 55

百香果怎么吃这些人切忌不可食用984

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

百香果非常好吃，味道酸酸甜甜的，但是百香果并不是每个人都可以吃，下面就跟随小编详细来了解一下吧。百香果的吃法可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。百香果制作果汁也是非常好喝的，取一个百香

û25 ñ68 0 24

人体不可缺少的营养2284

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

（1）蛋白质蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。（2）脂肪脂肪是

û4 ñ27 0 70

广东经典年夜饭的做法大全4101

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

（图片来源：新浪博客）香葱烟肉小饼材料（16个）：普通面粉320克、温水170克，酵母3克，烟肉70克、小葱5根、糖15克、盐适量。做法：1.温水中加入酵母和糖，搅拌均匀，静置10分钟，待糖溶化后，倒

û81 ñ1170 45

香辣煎豆腐的做法，外脆里香酸辣入味风味独特，比臭豆腐还要好吃276

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

豆腐在我们日常生活中扮演着重要的角色，无论哪种吃法都是无可挑剔的，绝对是一样老少皆宜的食物，不仅具有百搭的特性，而且具有非常高的营养价值，煮汤、油炸、干煎等等都是大家常见几种做法，对于无辣不欢的人来说，想必都不想错过香辣煎豆腐吧！特点是：外酥里香，酸辣入味

û4 ñ86 0 18

靠这些二三十年前的成果日本人可能又要拿诺奖了805

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

众所周知，诺贝尔物理学奖的规律性相较其它自然科学奖项较为明显，一言以蔽之——四大领域轮番登台。这四大领域分别是，粒子物理、天体物理、凝聚态物理、原子分子及光...

财经早知道
圈子成员：207圈子话题：37圈子人气：40815

û0 ñ0 0 0

心脏病患者应多吃菠萝1457

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

由于菠萝果汁中含有一种酵素，不但可令血液块消散，同时还可及早地制止血液块的形成。血液块导致血管栓塞，阻塞血液流回心脏，成为死亡人数相当高的疾病。虽然研究人员知道菠萝有消散血液块的作用，

û90 ñ1050 89

麦麸的七大饮食功效4486

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

1、麦麸消脂清宿便把在食品中添加麦麸作为减肥计划的一部分。麦麸是什么呢?麦麸即麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素，会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收，使体内脂肪消耗增多。另外，它还有吸水性，在大肠内吸收水分和粪

û13 ñ33 0 71

经期可以吃豆腐吗562

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

南方豆腐，又称嫩豆腐、软豆腐，指用石膏作凝固剂制成的豆腐。质地细嫩，有弹性，含水量大，一般在85%～90%。营养价值1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;2.豆腐

û73 ñ74 0 1

教你做法虎皮鸡蛋，酒香浓郁Q弹有嚼劲，酱香味美越吃越有味2750

一个月前发布来自茕茕白兔觅知友会员 L1

新型肺炎还在到处“肆虐”，大多数人都会遵从政府的命令，选择宅在家里头，这样可以最大限度地避免被病毒携带者感染，不给我们的医护人员增添负担，也是我们每个公民应尽的义务。只要大家严守纪律，相信我们一定可以打赢这场特殊的“战争”。在此期间，或许有些人的家中的食材

û90 ñ61 0 44

老人想长寿就要多吃素4194

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一些保健人士极力提倡老人应该多多吃素，如果无法根断荤食，最好隔一些日子吃一天素，如每周一天，完全吃素，自己给自己定下吃素的日子。银发族的体质已经从巅峰走下坡，各种器官的功能也逐渐削弱，而且渐趋老化，对食物的消化代谢大不如

û53 ñ16 0 8

女性注意吃了让你长皱纹的食物2751

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

什么食物让我们易长皱纹牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你

û44 ñ73 0 92

睡前不宜食用的五种夜宵3889

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上

û30 ñ1490 50

炖牛肉有哪些诀窍4095

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。在烧煮过程，盐

û80 ñ1900 62

春季养肝吃红枣七款美味食谱推荐3661

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

红枣怎么吃最养肝民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白

û93 ñ69 0 63

宫寒调理女人可常吃这11种食物2631

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

对于女性朋友来讲，其在平常所出现的痛经、手脚冰冷和腰酸腿软等症状，都是属于宫寒的表现的，因此，女性朋友要想改善宫

û54 ñ86 0 81

吃猪血和鸭血分别有哪些好处2503

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

吃猪血的好处1.防治贫血猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地

û78 ñ76 0 34

女人不可少的5大美白蔬菜2530

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

û55 ñ1000 0

麻辣白菜叶的做法大全1378

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

【麻辣白菜叶】功效：下气开胃，促进食欲，助消化，解醉酒。原料：大白菜叶6片，麻辣粉1勺，苹果醋2勺，姜1小块，盐1勺、香油2勺。做法：1.取白菜叶洗净后切成条状。2.将白菜叶放入大碗中，加

û31 ñ1830 72

白灼龙利鱼，肉嫩味美营养丰富，妇孺老幼都喜欢的沿海特色菜1315

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

龙利鱼具有肉质细腻、味鲜、鱼刺少、肥而不腻、无腥味等诸多优点，它历来被沿海百姓视为宴客的高档食材，最常见的做法无非就是清蒸和白灼两种，这两种烹饪方式，不仅可以最大限度地保证食材的原汁原味，而且具有非常高的营养价值，妇孺老幼都喜欢的一样沿海特色菜。龙利鱼之所

û29 ñ1730 49

街边烧烤土豆火腿肠，风味独特干净卫生，学会再也不用上街买3408

一个月前发布来自想穿婚纱的孩纸觅知友会员 L1

制作任何一款食物，但凡食物中使用到辣椒粉和孜然这2样佐料（香料），就与烧烤沾上边了，即便在没有碳火的情况下，食材也会变得更加的有风味，在种类众多的街边小吃中，烧烤土豆火腿肠就是其中非常典型的一种，口味香辣鲜香，口感粉糯适口，在家做着吃干净卫生，营养丰富，风

û12 ñ1010 42

秋天养胃的10款食疗方1758

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

秋天养胃食疗Top1赤豆薏米粥赤豆60克，山药60克，薏米30克，莲子30克，大枣12枚，芡实30克，糯米70克，白糖、水适量。山药洗净、刨皮、切块，其他原料洗净，全部放入锅中，加水适量用武火烧开，改用文火共煮熟烂，加入

û47 ñ41 0 35

iPhone 11也难逃脱！苹果 iOS 13.1.3引发众多故715

一个月前发布来自痞味小仙女觅知友会员 L1

苹果 iOS 13 成为灾区已不是什么秘密。即使在上周进行了第四次紧急更新后，仍然存在许多问题（存在一些潜在危险）。现在，即使是苹果最新款iPhone的所有...

掌上程序开发兼职圈
圈子成员：222圈子话题：20圈子人气：41935

û0 ñ0 0 0

虎皮青椒的做法，香辣脆爽好吃不油腻，和米饭搭配拿肉都不换692

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

虎皮青椒这道菜，几乎是无人不知、无人不晓，尤其是对于那些无辣不欢的人，遇到胃口不佳的时候，如果在餐桌上遇见它，只要吃上几口，食欲就会被充分释放出来，几块钱的东西，就能吃能让大家饱餐一顿，特点是：鲜嫩脆爽，香辣刺激，好吃不油腻，和米饭搭配拿肉都不换！普通人在

û93 ñ1590 3

豆浆配油条小心老年痴呆症3348

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

老年人最喜欢的早餐可能就是豆浆配油条了，因为很多的时候，我们在早餐店里会看见老年人这样吃，老年人喜欢吃，没有错误，但是油条这样的东西是没有多少营养的，吃多了，还会诱发老年痴呆疾病

û22 ñ79 0 32

早晨吃哪种水果好?898

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起来吃水果营养最好，水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。水果能够赶走睡意，让你清醒。输送到脑部的

û21 ñ90 0 41

秋季饮食有这三宜八忌2237

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

秋季饮食三宜黄绿色蔬果。即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏天人们吃蔬菜、水果以瓜豆为主，比如黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫芦之类，四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外，瓜豆类中胡萝卜素含量较低。所以，到秋季来临，人们体内维生素A

û42 ñ57 0 16

小伙街边卖它，十块一个，月入过万，特别受女孩子们的欢迎！274

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

平时没事的时候，女生们都喜欢结伴去逛街，毕竟女孩子们都喜欢吃小吃，在逛街的时候遇到好吃的东西总是走不动了，所以跟朋友在一起吃着会更开心，这可能也就是吃货朋友们的乐趣之一吧。就比如我们今天要跟大家分享的这种小吃，是一个小伙子在街边摆的小摊卖它，十块一个，月入

û18 ñ1730 57

盆腔炎能治好吗3款食疗方专治慢性盆腔1516

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

慢性盆腔炎主要表现为下腹坠胀疼痛，腰骶酸痛，伴有白带增多，月经不调、不孕、头晕倦怠等。在我国，由于个人卫生条件以及医疗条件的限制，或在妇科小手术和计

û57 ñ1440 33

这些食物容易导致孕妇流产2436

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进进全程“防御”状况，停滞一切体力运动，精吃细做，大补特补—等着宝宝诞生。妇产医院产医科专家说：“孕妇在坚持养分均衡外状况下

û15 ñ84 0 66

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐美食菜品

热门圈子

人气美食菜品

热门美食菜品

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐