美食菜品_孕早期饮食食谱准妈妈们可以吃这些美食-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1．鸡煮益母草鸡一只（黑骨白毛者佳），益母草500g（分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干）。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每

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吃好早餐怎么选择食物4454

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体

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日常饮食的几种食物搭配法2496

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

科学的食物搭配，对人体产生的功效会更大，营养也更全面。小编介绍几款食物的搭配方法，有利于身体健康喔。猪肉——大蒜猪肉中台有丰富的维生索，其中维生素B1含量比其他肉食中含量平均高19倍，但此种维生素不稳定，

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487m²独栋别墅，大老板花80w自建53w装修出低调奢华感853

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

487m²独栋别墅，大老板花80w自建53w装修出低调奢华感；客厅也采用比较时尚简约的家具，营造出宽敞通透的室内效果，令人很是舒适；黄色的餐椅，视觉上温暖舒...

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家居装修社区
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二十六味帝皇丸的功效670

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二十六味帝皇丸的功效主治：强肾壮阳、养精生髓、益气活血、健体强筋、延缓衰老、抗疲劳，对未老先衰、腰酸背痛、四肢无力、气虚血弱、精神不振、阳痿早泄、虚烦

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牛奶的15个美容功效1203

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

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央行行长易纲：中国的货币政策应保持定力，坚决不搞“大水漫灌”774

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9月24日，庆祝中华人民共和国成立70周年活动新闻中心举办第一场新闻发布会，国家发展和改革委员会副主任、国家统计局局长宁吉喆，财政部部长刘昆，中国人民银行行...

创业邦服务圈
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经期可以吃芥蓝吗971

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芥蓝属十字花科，一年生草本。原产我国，以广东福建等省栽培较多。产于秋末至春季。芥蓝叶柄较长，叶呈长倒卵型，色泽深绿、茎叶多白粉，气味清香、质地柔嫩，味道鲜美，是叶菜类中含维生素较多的青菜。芥蓝的食用部分为带叶的菜薹，因为芥蓝含淀粉多，的以口感不如菜心柔软，

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脆爽鲜藕片4230

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材料：莲藕300克、胡萝卜70克。调料：盐、白醋、味精、香油各适量。做法：1.莲藕、胡萝卜均洗净，去皮，切片。2.将藕片、胡萝卜片放

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吃安利蛋白粉好不好安利蛋白粉有什么作用838

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蛋白质是维持生命的基础物质，作为组成机体细胞的重要部分，我们应该如何补充蛋白质呢?很多朋友首先选择的是通过食用安利的蛋白粉补充人体所需的蛋白质。那么针对具体的人群，安利蛋白粉有哪些具体的作用呢?1.对于胎儿、孕产妇

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金茂大厦开业20年，她开启了中国“摩天大厦时代”，但这些秘密你知898

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作为上海的标志性建筑之一，金茂大厦从1999年正式开业，到今年已经整整20周年。20年前，高达88层的金茂大厦，是当之无愧的“中国第一高楼”，并开启了中国“...

设计时报
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海苔和海带的区别468

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外观不同海苔就是紫菜，红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或白色，由单层或两层细胞组成薄膜，有叶形、心形、带形等。海带为藻类动物海带科海带的藻类。动物形状：藻体褐色，长带状，革质，普通长2-6厘米，宽20-30厘米。科属不同海苔是红藻门，红毛藻科。

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黄桃吃多了会上火吗黄桃会不会上火2598

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黄桃吃多了会上火吗黄桃适量吃不会上火，过量吃可能会导致上火。适量吃黄桃对通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等都有作用，也能促进食欲。但是黄桃吃多了会导致人体血热，而引发上火，便秘等症状，严重则

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维生素e的作用及养颜方法1530

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我们都知道维生素是人体必不可缺的一种物质，维生素有很多种，每一种对人体的作用都不一样。今天小编为大家介绍的是维生素E，这个维生素究竟有什么神奇功效，又对人体起什么作用，来看看吧。维生素e的作用大全:1.维生素e

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鸭血炖什么好吃道道都是毛血旺一般的美味3225

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鸭血炖什么好吃：香辣毛血旺材料：鸭血(豆腐大小)1块，黄豆芽300G，午餐方火腿半个，黄喉200G，黑百叶200G，重庆火锅底料(片状的半掌大小)1块，郫县豆瓣2汤匙，干小红辣椒10个，花椒1茶匙，盐

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土豆炖牛肉--美味饮食1138

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原料：土豆切块，葱切断，姜切片，大蒜切片，青红椒切小丁。牛肉切块，冒好后用水洗净。制法1.炒锅烧热，放油，葱姜蒜爆锅，放入牛肉，红辣椒翻炒，倒入适量白酒，少量李锦记豆豉酱，李锦记生抽和老抽，少量糖，少量醋，适量盐2.翻炒均匀后，锅中加水，至少没过牛肉，

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减肥粥的做法4524

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减肥粥的做法：红豆黑米粥材料：黑米、红豆、青豆、黄豆、花生、红枣。做法：1、用温水清洗100克黑米、50克红豆、少许青豆、黄豆、花生和红枣。2、然后放入锅中，加适量清水熬成粥即可。小贴士：

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吃饭也有最佳时间早餐7点吃最好4943

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生活中，很多人因为没有养成科学的饮食习惯，该吃的时候饿肚子，导致营养不良，精力不佳；不该吃的时候偏偏暴饮暴食，诱发消化系统疾病、肥胖以及多种慢性病。有专家整理了吃饭的最佳

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孕早期饮食食谱准妈妈们可以吃这些美食458

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孕早期饮食食谱：牛奶煮番茄食材：新鲜番茄2个，鲜牛奶200ml，鸡蛋3个，淀粉、味精、糖、盐适量。做法：1、新鲜番茄切成块。2、把淀粉放入到牛奶中

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阿胶真的能补血吗？红糖红枣呢？究竟该怎么补血？1448

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

阿胶真的能补血吗？阿胶的营养价值非常丰富吗？如果阿胶真的能补血，那么红糖红枣呢？究竟该怎么补血？下面看看阿胶究竟能不能补血？△老实说，阿胶看上去让人很有食欲……我一个同事说，当年她因为贫血吃了不少阿

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借据过期了，怎么办呢?三种方法，让您的借据“起死回生”739

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《民法总则》第一百八十八条规定：“向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。”即自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，如果在三年内...

法务咨询圈
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电饭锅做牛肉干的做法安全健康嚼的起飞的美味533

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电饭锅做牛肉干的做法：做法一材料：牛肉，红酒，生抽，老抽，孜然粉，盐，糖，姜，八角，香叶，小茴香，桂皮。做法：1、将牛肉

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怎么炸鱼才不粘锅推荐两种方法514

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炸鱼经常遇到粘锅的情况，这是正常，但是怎样才能炸鱼不粘锅呢？怎样才能炸出好吃的炸鱼呢？下面跟着小编一起看看，小编为大家整理两种炸鱼不粘锅的方法以及三种炸鱼的做法，大家赶紧收藏起来！炸鱼不粘锅方法方法一：1、记住“热锅凉油”

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适合12个月宝宝的食谱4268

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12个月宝宝的食谱：瘦肉番茄末材料：番茄50克，猪瘦肉25克，油菜叶10克，植物油5克做法：1.番茄洗净，用开水烫一下，去皮，切碎；油菜叶洗净，入沸水里烫一下，

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影响老人长寿的四大饮食恶习940

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不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人

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老人喝果汁比吃水果更能预防动脉硬化4775

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法国蒙彼利埃大学的研究人员发现，葡萄、苹果以及这两种水果的果汁可预防动脉硬化，而且果汁的抗动脉硬化效果比水果要好。这一研究结果首次表明，加工过程对水果的营养成分有重大影响

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如何给宝宝补充鱼肝油2724

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鱼肝油就好像钙质一样，是宝宝成长发育过程中必不可缺的营养元素。因此，很多家长在婴儿时期就给宝宝补充适量的鱼肝油。那么应该如何给宝宝补充鱼肝油才有利于宝宝的吸收呢?鱼肝油的成分与功效鱼肝油中的主要成分是脂溶

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夏季吃冷食免疫机能下降4897

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夏季的脚步悄然来临。据报道，上海今年入夏的时间为近十年来最早。初夏时节天气多变，早晚温差较大，白天气温攀升而夜里却凉风习习，季节的转换使得近来各大医院的门诊量有所上升。专家提醒，夏季免疫机能下降，胃肠道

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每日一图_人生苦短把精力放在价值的提升上740

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★易仁永澄: 如何做少得多★ 人生苦短，把时间和精力放在价值的提升上摘自猫妮最新随堂思维导图分享

人人都会用的思维导图
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绿豆汤的功效与作用介绍3267

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绿豆性凉，具有清热解毒，消暑止渴的功效，是夏天生津止渴的佳饮。很多家里都会煮绿豆汤喝，预防夏天中暑。绿豆汤有什么营养价值呢?适合哪些人群饮用呢?寒凉体质的人如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、

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桂花糕是哪里的特产3860

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桂花糕是哪里的特产桂花糕不是一种专属于哪里的特产，很多地方都有，风味都不一样，桂花糕流传至今是以南京、咸宁和峡阳的最为出名，口感也是最好的。桂花糕是已有300多年历史，是用糯米粉、糖和蜜桂花为原料制作而成的美味糕点，汉族的传统小吃。历史悠久，美味爽口，做法

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怎样只用鸡蛋做好吃的给我一个鸡蛋还你一桌宴席4390

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怎样只用鸡蛋做好吃的：虎皮蛋材料：鸡蛋若干个，食用油，白糖，盐，老抽。做法：1、将鸡蛋煮熟，冷却后剥壳，在鸡蛋表面均匀地划几道口子，使其容易入味。2、起油锅，油温至7.8成热的时候将鸡蛋逐

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9种食物是冬季失眠的“罪魁祸首”1236

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导致失眠的食物1.辣椒辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身体各部位处于活跃状态，会造成严重失眠

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生化汤的做法3401

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生化汤是什么呢?你又听过吗?做过月子的妈妈们应该有听说过，生化汤可以治疗产后血虚受寒，小腹冷痛等症状。如果患有这样症状的产妇们，可以做来喝喝啦。一、第一周每日食谱(第一天至第七天)1、猪肝：用姜

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吃龙眼肉有什么好处4246

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龙眼肉的别名：益智、蜜脾、龙眼干、龙眼肉、桂圆肉、元肉、龙目、比目、荔枝奴、绣木团、川弹子、亚荔枝、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼、海珠丛、桂圆龙眼肉的功效与作用：味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、

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