美食菜品_偏食的孩子秋季如何进补？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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花生怎么吃营养最好3699

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

花生怎么吃营养最好？花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美。花生的脂肪含量是大豆的2倍多，所含蛋白质极易被人体吸收。对老年人和脑力劳动者有独特的好处，因而也

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鸽子蛋补脑的做法2132

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

鸽子蛋补脑的做法：盐蒸鸽子蛋材料：鸽子蛋4个、盐适量。做法：1、准备好四个生的鸽子蛋。2、锅里放盐大火焖上3分钟左右。3、再把鸽子放进去埋起来,小火10分钟。4、就可以了。

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香蕉好处多，吃香蕉的N个理由1396

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

香蕉属高热量水果，每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾

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4道山东经典名小吃的做法2326

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

（图片来源：美食城）流亭猪蹄材料：猪前蹄2只、香料包（八角、小茴香、桂皮、草豆蔻、山楂、）1个、生抽1大勺、冰糖1勺、老抽半大勺、料酒1勺、盐适量、葱段、姜片、香菜1根、蘸料蒜泥适量。做法：1、将猪蹄

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农产品冷链运输要想脱困，必须解决这3大问题694

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

最近，冷链物流再次成为人们关注的焦点，成为了物流行业中的“香饽饽”，因为它上了国家政治局会议。7月30日，在中共中央政治局会议中明确提出实施城乡冷链物流设施...

生活服务专职圈
圈子成员：183圈子话题：26圈子人气：40080

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吃掉各类妇科病的食物718

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

所以，各位女性朋友要注意营养的大牌，要养成良好的饮食习惯，养成健康的生活习惯，这样，可以提高你对妇科病的抵抗力哦。电脑面前的各位MM们、OL们，赶快

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秋季吃什么调理肠胃4425

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

正值深秋，也进入了肠胃问题的高发期。尤其对于肠胃不好的人，一吃过多东西就容易产生肠胃问题。那么，秋季吃什么调理肠胃呢？1、玉米虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米，但是玉米其实有

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小学生早餐食谱推荐820

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

对于小学生而言，早餐的获取十分重要，这对于孩子的成长和帮助是不可小视的，那么下面就为您推荐两道：中学生一周早餐食谱(1)星期一早餐：二米粥(大米、小米)、牛肉包子、

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春节后的减肥食谱推荐1868

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

在春节期间无规律的生活，让不少追求完美的人为自己节后的身材而担忧。因此为恢复本来的良好身材，他们正奋力的走在节后减肥的路上。想要节后减肥，掌握合理的方式成为了减肥成功的关键。何为科学的减肥方法呢?如果你正为节后减肥的方式而摸不着头

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薏米红豆汤可以放糖吗煮红豆薏米粥要放糖吗4687

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

薏米红豆汤可以放糖吗红豆薏米汤可以适量放一些冰糖来调节口感，在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。一般人喝红豆汤习惯加糖，但若要有效消肿或减重，无糖的红豆汤比较适合，因红豆本身含有热量，若加上糖分的高热量，恐将失去原本吃红豆减重的意义了。

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中美俄卫星总数量对比：美国600颗，我国后来居上数量意外704

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

卫星是人类历史上一项伟大发明，由于其具备测量精准性和可靠性等特点，被广泛运用于各个方面。逐步从军事领域覆盖到多个领域。随着苏联将第一颗人造卫星发射到太空，卫...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：42840

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萌翻天的春季甜品小鸡和果子的做法2058

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

（图片来源：新浪博客）材料：蛋黄1个、炼乳90克、低筋面粉90克、泡打粉2克、豆沙馅300克、黑巧克力少许。做法：1、将蛋黄放入炼乳中搅匀，再筛入低粉、泡打粉。2、拌匀成面团。3、盖保鲜膜放冰箱冷藏1小时，取出

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夏季祛湿毒的几款养生汤2071

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

夏季天气干燥，但是人体的湿气容易聚集，会产生湿毒。因此，做好脾脏的保健和养治是十分重要的。小编推荐几款夏季养生祛湿汤吧。马蹄水鸭汤荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒

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一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

金枪鱼没有刺吗?有刺，只是不多。鱼一般都有刺的，区别就在于多少的问题。金枪鱼的刺相对来说是非常少的，而且一般是作为刺身食用，以致于让大家误会是没刺的。金枪鱼的分类金枪鱼是指一类鱼，并不是特指某一种鱼。蓝鳍金枪鱼：身体纺锤形，北部两侧深

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干贝和鲜贝的挑选有什么要点1819

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

看到市场新鲜跳跃的海鲜，忍不住想买些回家烹调。如何才能挑选鲜嫩多汁的扇贝呢?扇贝有分为干贝和鲜贝，挑选方法都不一样。看看小编的支招，让你选购美味的扇贝。干贝：主要是用贝类中扇贝、江瑶贝和明贝，经煮熟将其闭壳肌肉剥下洗净晒干而成的干

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火腿冬瓜汤的做法大全一学就会的杭州名菜373

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

简单火腿冬瓜汤材料：冬瓜一斤，火腿十五片，盐。做法：1、冬瓜去皮去瓤，切成块，洗净沥水;火腿切成薄片。2、锅上火加热，倒入适量油，油热后，倒入冬瓜块煸炒。3、加入水，

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F1.2光圈碾压对手佳能专微成功追到女神845

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

谁不喜欢浪漫，尤其是现在的女孩子。如果想要追求女孩子，男生们首先要学会浪漫。浪漫并不是要花大量的钱，实际上对于喜欢摄影的朋友，给女孩子拍一组美美的照片，同样...

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：44005

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剩饭剩菜放在冰箱里能放几天受酸碱、含水量的影响1191

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

剩饭剩菜放在冰箱里能放几天美国食药物局(FDA)建议，剩菜应于4天内食用完毕，过期就要丢弃。哈佛大学公共卫生学院教授GuyCrosby则补充，4天的期限并不适用所有的熟食。要确认剩菜是否可以安心品尝，得看食物的酸碱值、含水量、保存时间和温度

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桂圆怎么吃最补血2221

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

桂圆怎么吃最补血：红枣桂圆汤材料：红枣12颗、枸杞10粒、桂圆干4个、红糖20克做法：1、准备好材料，红枣，枸杞和桂圆干2、红枣和枸杞用凉水泡一下清洗干净。泡枣的功夫把桂圆皮剥了。用刀砸一下桂圆

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夏天易患阴囊湿疹怎么办有哪些饮食攻略857

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

阴囊湿疹也可以说是一种皮肤病，尤其在天气热的季节里高发，发生阴囊湿疹经常要抓挠私处，在外面的时候会让人十分的尴尬，觉的很没面子，但是这种

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郑州美食——鲤鱼三吃1010

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

对于河南郑州，大家一定不会陌生，那么说起这里有特色的美食——鲤鱼三吃，不知道您有没有详细地了解过呢?郑州也喊振兴豫菜，但又自嘲：凡是需要振兴的东西，离灭亡也就不远了。鲤鱼三吃是郑州的名菜，从前那鲤鱼是要号称黄河鲤鱼

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蟹味菇用不用焯水3764

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

蟹味菇用不用焯水蟹味菇在炒制之前最好先焯一下水，因为新鲜的蟹味菇会有一股淡淡的土腥味，焯水后可以让蟹味菇的口感更加的纯正。而且蟹味菇是一种腐生菌，生长过程要保持潮湿的环境，这种环境下的有害微生物当然也不会少，因此焯水后可以去除其中的有害物质，吃起来更放心。

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炎炎盛夏，支招教你远离痱子3889

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

炎热盛夏，宝宝容易生痱子。宝宝出了痱子之后，经常痒痛难忍，令人聒噪不安，影响宝宝睡眠;很多宝宝抓挠之后，就会造成有皮肤破损，甚至发炎、化脓。但一不小心，它就悄悄出现在宝宝的身上。在夏天，远离痱子就成了妈妈们必学的本事了。中医认为，

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10种食物有助宝宝骨骼发育2575

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

食物1：酸奶大多数人通过晒太阳来获得维生素D，其实酸奶就富含维生素D。喝一杯脱脂酸奶即可以满足人体每天30%的钙需求量和20%的维生素D需求量。推荐食谱：酸奶水果杯

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4种美食帮你吃掉妊娠斑3360

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

带谷皮类食物随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。推荐：猪肾薏苡仁粥：猪肾1

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宝妈兼职的需求很大，怎样才能在网上做兼职不被骗又赚到钱！755

一个月前发布来自呆梨小仙女觅知友会员 L1

网上各式各样的骗局很多，我总结个规律，叫你先付钱的事不要碰。比如：有的培训机构先用案列来诱惑你，然后邀请你进群，说些激动人心的案列，然后再叫你交钱培训。这类...

宝妈兼职圈
圈子成员：151圈子话题：17圈子人气：37295

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冬季吃辣椒好处多但是要注意6点4606

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

冬季吃辣椒的好处1.暖胃驱寒《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣

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三招教你如何辨别毒生姜4274

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

4月15日，工商执法人员在现场收缴“毒生姜”。当日，湖北省宜昌市万寿桥工商所执法人员在辖区一座大型蔬菜批发市场内查获两个使用硫磺熏制“毒生姜”的窝点，现场查获“毒生姜”近1000公斤。据工商执法人员介绍，不良商贩将品相不好的生姜用水浸泡后，使

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偏食的孩子秋季如何进补？3681

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙?锌?铁?维生素A等营养素明显不足?城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎?中餐凑合?晚餐丰富，而实际上应该早餐丰富才对?早餐吃不好，出现了视力下降?身高增长

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女人吃了这些养生又养颜2230

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

由内而外的美丽女人是最有魅力的。那如何让我们的身体由内而外的健康起来呢，当然得选择食物疗了。这些食物是女人们的最爱的，不但能养生同时还

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35分钟3-0+制造2红牌！西班牙人疯狂爆发，武磊坐替补席表情迷722

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北京时间11月8日凌晨，2019-20赛季欧联杯小组赛第4轮开打，其中H组的一场比赛由西班牙人坐镇主场迎战卢多戈雷茨。开场前35分钟，西班牙人踢疯了，除了3...

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排骨花生汤3283

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主料：花生，排骨，葱1根调料：豉油，油，生粉，盐，白砂糖做法：1、先把葱洗干净切成段放好备用;然后排骨也切好调好味先放在一旁腌一下。2、花生洗好加入水用瓦煲煮“淋”，可在水中放少许盐同煮。花生煮多久的时间由你定，如果你觉得够“淋”就可

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更年期8种调补药膳推荐1970

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女性更年期容易情绪激动，注意力难以集中还有其他各种不适的症状，影响了她们日常生活。但是每个女性又因为各自的体质和心理状况不同而有区别。针对更年期普遍症状，小编整理了8种药膳，供大家参考喔。药膳1：枸杞

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吃水果缓解身体不适症状1225

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导语：身体有小小的不适，可以通过吃不同的水果来舒缓的。今天小编给大家支招，如果大家有以下这些身体不适，可以对症吃水果，轻松解决身体的不适症状。除脚气吃橙子橙子富含维生素B1，可帮

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兰香子为什么不能嚼原因在这里1735

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

兰香子为什么不能嚼兰香子之所以不能嚼是因为兰香子表面的多糖类不溶性食物纤维，具吸水后自体膨胀的物理特性，占满胃部，从而达到饱腹的效果，如果嚼烂了就起不到饱腹的作用了，所以如果是想要依靠服用兰香子减肥的人群最好不要将兰香子嚼烂了。

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