四季养生_春天吃什么水果？春季养生水果推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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黄瓜，全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法：一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒，将黄瓜洗干净，拿在手中当水果一样的吃，但多数人家都是拌黄瓜为主。其实，最佳的食用方法就是“拌黄瓜”。做法是：先将黄瓜洗干净，务必除皮

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经期可以吃菱角吗1048

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

菱角，古时叫“菱”，又称水栗子，是我国著名的土特产之一，距今已有3000多年的栽培历史了。菱角可粮可果，李时珍描述道：有青有红有紫。嫩时剥食，皮脆肉美，盖佳果也。老则壳黑而硬，坠入江中，谓之乌菱，冬月取之，风干为果，生熟皆佳。古时多以菱实代粮，如梁代陶弘景

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纽约突发大面积停电，时代广场一片黑暗……777

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美国的经济和文化中心、纽约市中央商务区所在地、世界上摩天大楼最集中的地区、联合国总部所在地、世界上最重要的金融中心、汇集了世界500强中绝大部分公司的总部，...

全球代购专场
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春季宝宝补钙长个食谱4063

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宝宝在春季是长高长个的时候，因此宝宝在春季的饮食安排，妈妈千万不能忽略喔。春季妈妈可以给宝宝补钙，增加宝宝长个儿所需要的营养。鲫鱼豆腐汤鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适

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春天常食玫瑰花粥养生美颜3844

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百花盛开的美景自然让人心情舒畅，可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋，心情恐怕就好不起来了。其实，如果善加利用，那些漂亮的花朵一样可以成就你的“花容月貌”。因此，我们为大家推荐玫瑰花粥，让你在享受花香的同时，涤去一冬的枯燥。长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新

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孕期妈妈春季要怎么养生1793

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孕妈咪担负着孕育宝宝的重任，那么在春季里也是有一定的饮食常识的，下面我们就听亲亲宝贝网的专家为那你做出的春季养生推荐吧!春季饮食春季是阳气生发的季节，饮食可以调养阳气为主，以此来保持身体健康。总

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苹果加酸奶好吃又减肥3636

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大家听说过苹果酸奶减肥法吗？苹果和酸奶结合在一起，不仅口感很好，而且减肥效果倍增哦，下面天天营养小编为你带来具体的苹果酸奶减肥法。一、苹果酸奶减肥法原理苹果是大家都知道的减肥水果，减肥效果在这就不多说了，酸奶里含有大量的活性乳酸菌，

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春季温补气血食谱推荐：参蒸鳝段3413

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春季雨水比较多，人体湿气较重，我们应该如何通过饮食来调养身体呢?小编推荐一款温补气血、强健筋骨的食谱：参蒸鳝段。参蒸鳝段的做法材料：鳝鱼1000克，党参10克，当归5克，熟火腿150克

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宝宝春季营养滋补2939

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眼看着宝宝一天天成长，那么对于春季里该如何为宝宝们增加营养呢?宝宝又该如何在春季里滋补呢？亲亲宝贝网为您推荐!一、食物滋补佳品在宝宝饮食的时候，可选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。香菇

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放弃是一种选择。放弃一种累赘，也就选择了另一种轻松自如769

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放弃是一种选择。放弃一种累赘，也就选择了另一种轻松自如。有时候放弃是为了更好地拥有，人生只要有了前进的聪明，放弃或拥有对于人生都是一种出色。凡事不要过于挑剔...

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心灵鸡汤圈
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立春吃什么好肝火上升应注意918

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立春，吃什么好?立春，万物复苏，但是值得注意的是肝气上升，以下亲亲宝贝小编告诉你立春要吃什么，少吃什么，让你充分做好立春养生!辛卯兔年的立春是2.4-2.18，“大寒后十五日，斗指艮，为立春。立，始建也，春气

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3-1！C罗梅开二度再创纪录，布冯神扑救主，尤文暂时登顶榜首714

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北京时间12月15日晚间22点，意甲联赛第16轮，尤文图斯主场迎战乌迪内斯，开赛第8分钟，迪巴拉助攻，C罗弹射破门，第36分钟，伊瓜因直塞，C罗推射完成梅开...

天下足球论坛
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稀饭小菜最为经典的中式早餐3895

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稀饭是早餐很好的选择。因为经过一夜的睡眠，早上起床之后，胃肠功能尚未由睡眠（睡眠食品）的抑制状态恢复到兴奋状态，所以消化（消化食品）功能相对弱些、食欲也差些，此时如果只吃干食，甚至带点油（油食品）腻的东西，

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哪些营养元素是老人饮食必不可少的4115

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根据老年人机体形态和生理功能均已发生一系列改变这一特点，老年人的营养素及热能供给应有别于青壮年时期，现分述如下：（一）热能随着年龄的不断增长，老年人的活动量逐渐减少，能量消耗降低，机体内脂肪组织增加，而肌肉组织

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老年人三餐吃点粗粮有哪些好处2338

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粗粮的好处如今被越来越多的人所熟知，可是一天到底该吃多少？一日三餐怎么吃才能让健康功效发挥到最大呢？中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克—100克，太少或过多都不好。粗粮包括精米白面

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明目饮食如何保护眼睛3864

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

1、蓝莓蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。“花青素”是维护眼睛健康、预

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适合春季养生的八种时令食物1764

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春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。女人应该怎么吃？吃什么才最养生呢？（1）红枣等养脾甜食我国古代名

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春季上火怎么办？中医下火养生妙招推荐2909

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很多朋友到了春天就会容易上火，口舌生疮，出现便秘等情况。春季如何养生，才能缓解上火的症状呢?小编推荐几个春季下火的小妙招吧。“上火”是中医学专用名词，是指内生的火热症，主要是阴阳失调，阳气偏盛的表现。中医认为春天是阳气生发的季节。

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鲜贝的营养价值4418

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鲜贝的营养价值剖析鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。营养分析贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的

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春季妈妈们腹泻的原因3591

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妈咪们在春季抚养宝宝的责任，也要在这个时期保护好自己的身体，春天，风和日丽，细菌、微生物、病毒等滋生繁殖活跃。加之春夏之交乍暖还寒，气候多变，往往容易诱发疾病。一专家指出引起腹泻的原因很多：(1)细菌性

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生殖器炎会导致频繁遗精缓解男人遗精4大食疗554

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遗精应该说已经是男性的正常生理现象，不过如果出现异常遗精，那将会给男性的生活和健康带来很大的，那么到底哪种状况属于频繁遗精呢?如果男性生殖器感染是否会引发

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立春以后可以吃海参吗327

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立春以后可以吃海参吗海参是一年四季都可以吃的，很多人认为海参属于秋冬季节的进补食材，立春后吃会容易导致上火，事实上海参蛋白质含量超过50%，几乎不含脂肪和胆固醇，所以不存在上火的问题，所以立春后是可以海参的。海参

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养生美颜的家常菜:豉椒鳝鱼3129

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黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效，很适合夏季使用。原料：鳝鱼、青红椒。调料：盐、糖、绍酒、胡椒粉、水淀粉、生抽

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立春后可以吃膏方吗2637

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

立春后可以吃膏方吗立春后最好不要吃膏方了，膏方属于冬季的滋补药材，立春后，如果继续吃冬天的补药轻则出现流鼻血、便秘等不适症状，重则伤及经络。专家建议膏方最好从“冬至”开始吃，在“立春”前吃完。如果已经过了立春，如果还有没吃完的膏方，就不要再吃了。健康小贴士

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春季如何养生推荐5款春季养生食谱4297

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立春到了，预示着春季的开始，那么在初春，如何注意饮食呢?春季养生食谱又有哪些呢?以下亲亲宝贝小编推荐你5款春季养生食谱，让你在春季吃走疾病。春季养生食谱1、莲子红枣糖水功效：滋养补虚，

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春天吃什么菜春季饮食注重祛湿驱寒4056

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

春季万物复苏，但是由于天气的原因，人比较容易犯困，湿气较重。因此，春天的饮食应该注重祛湿驱寒。春天应该吃些什么蔬菜水果好呢?春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、

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健脾养胃吃什么好1829

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【大枣】《本草纲目》说：“大枣气味甘，怕年，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、和百药，久服轻身延年。”【蜂蜜】《神农本草经》说：蜂蜜能“安五脏，补不足，益气补中止痛解毒，除久病，和百药，久服强志健身，延年益寿。”【薏

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空中旅行吃什么食物好？1726

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飞机在高空飞行中，舱内空气干燥，会使体内水分大量消耗。刊登在美国上的一项数据显示，飞机每飞行1小时，人体内水分会减少0.3千克。缺水使人容易疲劳，并产生眩晕、恶心的反应。因此，及时补充水分很重要，但并不是所有饮料都能解决这个问题。在接受记者采访时，北京协和

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春天吃什么水果？春季养生水果推荐4311

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春季是充满生机的季节，最适合人们养生保健。因此，在春天应该多吃养生的蔬果，增强抵抗力和免疫力。下面几种水果不妨多吃喔。一、柚子每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言，无疑是

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宝宝春季食谱首推润肺养脾食物2032

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宝宝在一年四季都要注意养生，妈妈们要注意给宝宝在不同的季节添加不同的辅食，让宝宝通过饮食适应不同的天气。在雨水绵绵的春天，小编建议多吃排毒健脾的食物，有利于宝宝的食欲喔。1.祛热润肺食疗：四鲜素

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韭菜益精壮阳男士春季养生首选2701

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韭菜具有健胃保暖的功效，能够为人体提供蛋白质，促进肠部蠕动，有利人体消化。小编建议春季可以多吃韭菜，有利于益精壮阳，是男士养生的首选喔。烤韭菜材料：韭菜、

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晚春养生首推8款滋润身心的食物4001

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春天悄悄地离开了，让我们抓住晚春的尾巴，尽情享受晚春的美食吧。小编推荐8款最适合晚春食用的滋润身心的食物。蜂蜜中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物

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俄媒分析：中俄5G合作为何令美国专家极为不安783

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俄新社6月11日发表文章称，华盛顿把华为视为对国家安全的威胁，这家中国电信公司与俄罗斯移动通信系统公司（MTS）发展5G技术的协议令美国专家极为不安。美国有...

智能生活圈
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上火怎么办？春季下火食谱推荐4643

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春季虽然潮湿，但是也容易上火，“上火”可以通过食疗来调节。如果你已经有上火的症状，马上试试小编推荐的下火食谱吧。春天防治“上火”，首先生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热物质”从尿

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