四季养生_枸杞祛病养生的十五种功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

解热祛湿清补为夏季之最1288

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夏天，温度的折磨是最难以让人忍受的，大家都喜欢呆在空调里面，因此一冷一热容易产生感冒，发烧。这时暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往又会引发苦夏、中暑等病。因此，夏天的饮食一定要以清为补，健脾

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宝宝夏季养生应粗茶淡饭2187

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

夏天，孩子应该怎么养生呢？孩子夏季的养生保健又要注意什么呢？有专家认为，还在在夏天更应该粗茶淡饭，不能吃得太油腻，特别是饮料汽水不能喝太多！妈妈们，要注意了！食五谷杂粮为主现在家庭的孩子普遍营养过剩，经常吃油腻辛辣的食物，会导致脾阳虚

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宝宝夏季保健7大护理常识2936

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

夏季气温居高不下，很多朋友都受不住热，更何况抵抗力较差的宝宝。宝宝又特别好运动，流汗多了又容易感冒。因此，妈妈们一定要注意宝宝夏季的保健，掌握几个保健知识吧。一、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、

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时蔬炒虾粒878

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

时蔬炒虾粒用料食材：洋葱，1/4个小黄瓜，1根甜玉米粒，30g水淀粉，10ml调料：芝麻香油，3ml盐，5g胡椒粉，3g油，20ml高汤，30ml做法1、将鲜虾去头去壳洗净，切成小粒；洋葱和小黄瓜切成同虾粒大小的丁，备用。2、中火烧热锅中的油，待油温烧至七

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脱脂牛奶能有效预防高血压3443

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

高血压病的患病人群日趋年轻化不再是什么秘密，对于高血压患者，除了必须服用药物进行有效降压外，饮食调节、加强运动都是帮助降压的重要途径。预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋

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六大妇科病食疗治疗2006

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

痛经痛经是女性的常见病。其治疗原则以调理气血为主，根据虚实不同，补肾填精、益气养血、温经散寒、清热除湿，可选用黄芪、白芍、桂枝、莪术、延胡索

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宝宝夏天喝什么汤？宝宝夏季养生汤必备2561

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

宝宝在夏季的食欲不振是常见的事情，妈妈们不妨多做些养生汤给宝宝食用，增加宝宝的消化酶分泌，有利于宝宝的营养摄入喔。妈妈们快来看看有什么心水靓汤吧。1.薏仁汤原料：绿豆、红豆、薏仁做法：1.将洗净的绿豆、红豆、薏

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夏季消暑解渴饮品推荐：黄瓜汁5034

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

夏季十分炎热，要多喝水。但是夏季的饮品这么多，应该喝什么好呢?小编推荐清热解渴，利于预防口腔疾病的黄瓜汁，快点来试试吧。黄瓜汁：预防口腔溃疡如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天

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夏天宝宝吃什么水果好2493

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夏天是吃水果的旺季，各种水果都在这个时候上市，西瓜、荔枝、龙眼、桃子等等。那么适合宝宝夏天吃的水果有哪些？夏天宝宝吃什么水果好呢？营养免疫学专家认为，每

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推荐4种宝宝夏季解暑果汁2797

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原料：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。说明：这是一种美味的甜果汁

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老人饮食要少吃三种白色食物1210

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

对于老年人来说，最希望自己能够健康长寿。不过要想长寿，生活中是有很多需要注意的地方，健康饮食就非常值得重视，老年人要养成少吃“三白”食物

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处暑养生系列：饮食调养你需知365

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处暑，是暑气结束的时节，表明暑天接近结束。处暑节气的特点是“燥邪主气”，针对这个特点，我们要做到多喝开水、淡茶之类的饮品。其次也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。还可以多吃些蜂蜜、百合、莲子、海带、菠菜等食品。下面

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夏初养生：饮食清淡避免进补229

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

春末初夏，人容易感冒发烧，这段时间尤其要注意调养身体，多吃清淡食物，切忌肆意进补，多到户外散步，早睡早起，注意生活节奏的规律性。【食】多吃香菇避免进补此时肝气旺盛，影响脾胃的消化吸收功能，饮食上应以清淡为主。绿色蔬菜是最好的食物，富含

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男人空腹喝咖啡好不好1896

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不少人会在早上空着肚子喝咖啡，上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉，还有人会产生心悸。医生说，咖啡有许多不为人知的好处，只要人们懂得适时、适量，可以获得很多益处。西医：不空腹喝也有刺激北京普仁

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如何让宝宝夏季吃对水果2591

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夏季气温居高不下，宝宝应该多吃水果和蔬菜，补充身体流失的水分和各种营养元素。那么，宝宝夏季吃什么水果呢?看看小编的介绍吧。夏季如何让宝宝吃对水果?■吃芒果：切成小块6岁的小明三天吃了3个芒果，几

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南北方夏季养生饮食之差异1405

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春末夏初的季节，南北方的气候差异越来越明显。北方容易造成暑热，而南方则是暑湿。因此，南北方在夏季养生的时候就有所不同了。一、北方“暑热”，重在养肺润燥小编认为“暑热”会伤“津液”，导致人们出现乏力、口干、

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枸杞祛病养生的十五种功效3957

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1、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中

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男性夏季的黄金饮食原则要注意3813

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夏天到了，炎热的天气导致很多朋友都食欲不振。在夏季应该吃些什么样的食物呢?小编推荐一些适合男人在夏季的饮食原则吧。香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及

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最新世界大学排名：清华北大创新高，六所中国内地大学进入百强719

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6月19日凌晨，全球高等教育研究机构QS（Quacquarelli Symonds）发布了2020年世界大学排名。清华大学、北京大学两所中国大陆顶尖高校取得...

教育咨询顾问圈
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茄子最健康吃法：拌茄泥4414

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红心西柚的营养价值3552

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由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是

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宝宝夏季养生保健汤品食谱2793

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1.薏仁汤原料：绿豆、红豆、薏仁做法：1.将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。2.在锅内加入适量的水，放入绿豆、红豆、薏仁，开大火煮。3.煮开后，用小火煮至熟透软化，加入少许糖调味即可。2.番茄玉米

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三伏天燥热怎么办必备这五款茶饮381

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三伏天是令人很燥热的，喝上一口凉性的茶是绝佳的选择。那么三伏天喝什么茶好呢？三伏天又能吃什么食物呢？不妨跟着小编一起来关注下，在三伏天你也能轻松养生、

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夏季喂养小宝宝的四大糊涂之举5048

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在夏天，该给宝宝们吃什么才最健康?母乳喂养的宝宝还需要喝水吗?对于0-1岁宝宝来说，如何喂养这些宝宝们是妈妈们非常关心的问题。每位妈妈都想把自己的宝宝喂养得既聪明又结实，但有时却不知不觉陷入了一些意识误区。以下4种做法，就是妈妈们

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防男人早泄的家常食谱3622

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1、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。2、熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜

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世界各地的儿童美食大全286

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美国：不论在哪一种餐馆，儿童菜单里可能都会有这些东西：鸡柳（油炸）芝士披萨芝士通心粉芝士玉米饼烤芝士三明治芝士汉堡花生果酱三明治那么其他国家的儿童餐呢，会有哪些不同样式？

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秋季最适合吃鱼如何选购3404

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秋季饮食养生鱼类一定不能少。鱼的种类多，哪些鱼才是适合秋季养生呢？下面小编为大家盘点适合秋季吃的鱼。秋季吃什么鱼好？1.草鱼。温中补

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常吃6种水果抗癌效果好2649

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草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起

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这里除了热情的牧民们，还有美味的羊肉，酥脆浓香的炒米 655

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一提到内蒙古，很多小伙伴们都会想到这里个个健壮的牧民们，而这个民族早就古时候起就拥有非常骁勇善战的名声，但是这里除了这些之外，还有很多非常好吃的美食，下面小...

美食大厨达人圈
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男性专属养生粥补肾又健康4225

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1、益智粳米粥原料：粳米50克、益智仁5克。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品；加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：补中益气、健脾

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秋冬吃什么做水润女人1333

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秋冬季节是一个天气干燥的季节，补水成为一个很重要的话题。女性的皮肤在秋冬季节往往容易干燥，让很多女性为此而烦恼。那么有没有什么办法能够快速补水，让肌肤水润起来呢？食疗是个

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牡丹皮功效与作用648

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

牡丹皮_牡丹皮的功效与作用牡丹皮的别名：丹皮、粉丹皮、木芍药、条丹皮、洛阳花牡丹皮的功效与作用：苦、辛，微寒。归心、肝、肾经。清热凉血，活血祛瘀。用于温毒发斑，血热吐衄，温病伤阴，阴虚发热

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