四季养生_夏天，一起去吃不上火火锅吧-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

很多朋友喜欢夏天吃凉拌菜，起到降温解热的功效。夏季哪些蔬菜适合制作凉拌菜，又能起到养生保健的功效呢?小编推荐几款适合做凉拌菜的食材吧。适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食，或仅以热水氽烫就能散发香气。适合生食的蔬菜：可生食的

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自制养颜饮品：冬瓜茶2926

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

自制养颜饮品——冬瓜茶，任何体质的人应该都可以饮用，不用担心寒凉。因为添加了红糖和桂圆干，和冬瓜有了很好的平衡。红糖不会发胖，益气补血，健脾暖胃，活血化瘀，而且抗氧化，

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准妈妈夏季养生：瓜果蔬菜一个都不能少3951

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

准妈妈夏季该如何养生呢?因为正在怀孕，准妈妈的饮食是要特别注意的，不能随心所欲地吃，因此要注意适当的饮食，紧记瓜果蔬菜一定不能少!在孕期的饮食安排上要注意每天尽量少食多餐，把一日三餐变为一日五至六餐，同时

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宝宝夏季养生首选清淡食谱5068

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

宝宝夏季没什么食欲，如何才能让宝宝的胃口大开呢?小编建议父母可以做些清淡的食谱，起到健脾开胃、增进食欲的作用喔。早餐什锦蔬菜沙拉食谱原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂

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春季吃什么养生1826

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

春季吃清淡，不油腻的食物养生。春季气温高，人体水分相对比较缺乏，因此上火的情况也是非常多的，所以春季饮食一定要以清淡不油腻为主，清淡的食材不仅有降火的作用，还有利于

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孕妇失眠吃什么食物这五种必须要吃4081

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

孕妇失眠想要治好，很关键的一种方法就是通过吃。那么孕妇失眠吃什么食物是最好的？治疗孕妇失眠的食谱有哪些呢？不妨跟小编

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各种疾病不宜进食的食物372

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

咳嗽：冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒,糯米感冒：香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,

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华为研发全新黑科技产品墨镜+蓝牙耳机728

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

GENTLE MONSTER与华为携手合作，推出可穿戴智能设备“GENTLE MONSTER X HUAWEI EYEWEAR”系列产品，这款产品是一款兼具...

科技前沿社区
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无人机翼展长达40米，一架能换3架F35，日韩眼馋买不起645

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今年10月底，《航空周刊》发表的一篇文章无意间透露了美军绝密战机RQ-180的部分信息。由于该无人机的大部分参数均是加密状态，所以外界对它的性能、打击能力以...

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夏季养生饮食要注意什么？饭后吃乌梅可健胃护脾1336

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

夏季多雨，而且天气炎热，那么夏季应该如何养生呢?夏季的饮食应该注意什么呢?亲亲宝贝小编在这里建议天热饭后可以吃乌梅健胃护脾。清淡饮食夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲，脾胃的消化功能变差，因此夏季除湿养胃

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宝宝夏季饮食的原则及推荐食物3110

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夏季天气炎热，时间跨度又长，宝宝长期食欲不振，容易阻碍身体的正常发育。小编建议宝宝夏季饮食要遵循以下原则，还可以多吃小编推荐的四类食物喔。夏季天气炎热，应谨遵下面的饮食守则：一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多

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工人日报社评：别把超时加班美化为“拼搏和敬业”！716

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辛勤劳动不等于无所顾忌的加班和漫无边际的任务指标；“为幸福而奋斗”也不应当成为企业逾越法律红线、忽视员工健康权休息权的代名词。近日一则由互联网程序员引发的新...

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吃饭太快的4大危害如何放慢吃饭速度5096

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网上调查发现，有一半人早餐吃饭时间不到五分钟，甚至有部分人晚餐都吃得这么快。日常生活当中的情况，处于这样状况的人肯定不在少数。那么，进餐太快会有什么坏处呢？健康隐患一：食物

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春季多喝4种糖水可以缓解春困4777

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

初春很多人都有爱犯困、经常打盹的现象，此外还会容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥，此时喝一碗滋润的糖水可以帮您化解初春的种种烦恼。1、草莓糖水原料：草莓500克，冰糖适量。做

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食谱：西红柿做法大全770

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

西红柿蛋汤材料：番茄500克(切小块)，鸡蛋两只，八角两朵，葱度、姜片、精盐、味精、湿淀粉各适量，清油20克教你如何做西红柿蛋汤更美味1.起锅下油放入葱、姜、八角炒

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饭后“零食”有益于健康263

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葵花子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。花生能防皮肤病。花生中富含维生素B2，这正是我国居民

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春节期间消化不良吃什么好763

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专家提醒，在春节必须要做好消化不良的处理措施，以免影响肠胃健康。而且春节期间的饮食主要以大鱼大肉为主，这类食物十分难以消化，过量食用会引起消化不良。

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苦瓜怎么吃最能清热祛暑3934

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营养话苦瓜苦瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素B1、维生素C、胡萝卜素及粗纤维和苦瓜素等，苦瓜中的维生素C含量特别高，每百克中高达84毫克，约为冬瓜的5倍，丝瓜的10倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜类之冠。中

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处暑系列：适宜吃的4道菜品952

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

处暑即暑期即将结束，秋季即将来临，在这段时间里冷热交替比较明显，为了让我们适应转季的变化，我们应当正确的进食。处暑吃什么呢?处暑要吃一些滋阴补气，安神清热的食物。下面小编为妈妈们介绍四道处暑适宜吃的菜，为烦躁的你送去一丝清凉。

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夏天，一起去吃不上火火锅吧2330

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

很多人喜欢吃火锅，不过，夏天这么热，吃火锅又很怕上火或出汗，其实，火锅也可以成为吃出养生之道，关键是吃的方式要对，只要食材和锅底选对了，这个夏日，让我们一起吃火锅去吧。夏天吃火锅有益于健康

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老人多吃5种食物保护肝脏946

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、优质蛋白1、大豆及豆制品：其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分，具有清热解毒、生津润燥功效，并对机体所需、肝脏修复都是非常有益的。2、牛奶：属于肝炎患者完美

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妈咪夏季吃什么最清凉解暑3972

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冷饮是大家在夏季里钟爱的食物，那么很多孕妈咪希望知道在夏季怎样吃才能清凉避暑，而又不影响宝宝呢?有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，特别是在夏季，无法控制对冷饮的“诱惑”，这对身体健康十分不利，孕妇在怀

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夏天喝乌龙茶好吗2211

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夏天喝乌龙茶好吗夏天适量喝一些乌龙茶是非常好的，乌龙茶是一种很好的中性茶，具备了清热解毒的功效，而且可以加快人体新陈代谢，从而带走体内多余热量，所以很适合夏天饮用。而且夏季气候多变，多喝乌龙茶就可以摄入大量的儿茶素，进而起到抗氧化作用帮助增强抵抗力达到抗病

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尾牙是什么意思3428

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尾牙是什么意思尾牙是什么时候尾牙”源自农历每月初二、十六拜土地公“做牙”（供桌上要摆各种供品，让土地公“打牙祭”）的习俗，到农历年末腊月十六就称为“尾牙”。台湾过“尾牙”盛行，是因为商家视土地公为守护神，为保佑来年生意兴隆，商家吃“尾牙”会比

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夏季养生饮食可要多吃“苦”3899

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

夏天炎热，酷暑难当，那么夏天养生，在饮食方面怎么调理呢？小编在这里告诉你，夏季养生，可要多吃点“苦”哦，这样才能健脾消暑。在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品

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炎夏吃凉粉可消暑止渴2965

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炎炎的夏日，吃一口爽口嫩滑的凉粉，起到消暑止渴的作用喔。各地都有自己特色的凉粉，品种众多，应该如何食用和保存凉粉呢?不同材料制作的凉粉，保健功效稍有不同。绿豆凉粉可以防暑消热，有解毒和降血脂的功效

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专家推荐4款补肾壮阳汤的做法1710

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补肾壮阳是男人一辈子都离不开的事业，男人的肾好坏和身体健康和性生活和谐与否有很大的关系，那么男人吃什么补肾壮阳呢？男人补肾壮阳用海参煲汤效果很好的。壮阳补肾汤的做

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哪些食物是女人对抗衰老的武器609

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

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煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更好？2872

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艾伯特大学的研究人员写到“研究结果表明当人吃下煮熟的鸡蛋，鸡蛋在体内消化时，会产生大量ACE抑制肽。这种物质对心血管疾病（包括高血压）有预防作用。”

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夏季孕妇可以吃什么水果4865

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

夏天是水果的盛宴，很多新鲜的水果都特别香甜。但是有些人群例如孕妇对着水果就望而止步，哪些水果适合孕妇食用呢?我们一起来盘点一下吧。准妈妈吃水果有讲究其实，对于正常准妈妈来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐

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老人如何锻炼咀嚼能力4036

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

老年人晚年的时候，身体的器官多多少少都会发生一些功能的退化，牙齿会松动，咬不动一些硬的东西之类的，有的老年人索性就直接喝一些粥，吃一些软的食物，以为这样就是保护自己的牙齿，其实不是这个样

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防感冒的六种美味营养粥3741

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1、“五神饮”将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加

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三伏天准妈妈的饮食经4212

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随着小暑已过，天气越来越热，在这个炎热的“三伏天”，准妈妈出现了各种的饮食困惑：天气热得没有胃口，不想吃饭可以吗?夏天水果品种丰富，能吃多点吗?炎炎夏日，就不能喝点冰凉阴凉吗?……孕期

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高科技不再无国界，华为之后，BAT等科技公司要勇于科技担当715

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

科技本无国界，它的出现本来就是为了人类社会的进步和发展服务的。然而，在特定的历史时期，科技便不再无国界——没有强大的科技支撑，必然就会在经济上落后，就要处处...

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