四季养生_绿豆如何快速去皮绿豆快速去皮小窍门-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

产妇月子食谱推荐：南瓜燕麦粥3242

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南瓜燕麦粥的做法准备食材：南瓜1块燕麦片1小碗枸杞子适量白糖

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老人健康饮食的原则2188

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老年人的食物要粗细搭配，易于消化，补给足量的蛋白质、矿物质、维生素、脂肪、糖类，同时积极参加适度体力活动，保持能量平衡。适宜食物1.主食及豆类：大米、小米、面粉、

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人间至味是清欢第4集的坚果零食是什么牌子1049

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人间至味是清欢第4集的坚果零食是什么牌子人间至味是清欢第4集中所出现的坚果零食其实是三只松鼠所推出的“主人零食罐”。三只松鼠股份有限公司成立于2012年，是中国第一家定位于纯互联网食品品牌的企业，也是当前中国销售规模最大的食品电商企业

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当归黄芪羊肉煲益气补虚的养生药膳452

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主料羊肉块1斤山药8两黄芪1两桂枝半两枸杞4钱党参4钱当归

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冬季六款滋补汤推荐丰胸养颜还不会发胖2459

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经期可以吃龙眼吗4923

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龙眼的功效：桂圆安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心

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女人夏天吃什么水果好？1543

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■柑橘柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种氨基酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具美白效果和多种保健功效，橘瓤表面的白色丝络含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。■桃杏桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁

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国内的豆油市场在十月份的走势很不平缓，这对于现货的气氛也遭到了影响，在随后豆油价位的欺负和调整中，也有了相互的一个影响。中国乡村之声《乡村谈话》报道：整个10月份豆油市场呈现出了首尾走势稍差、中间走势平稳的一个格局，其中10月初的时候，

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冬季男人上火吃什么好1534

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冬季上火吃这些水果好！梨梨是冬季水果中的首选，它有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。一天吃1个梨营养最易被吸收，宜饭后2～3个小时吃。猕猴桃早晨吃猕猴桃可治

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竹笋731

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竹笋的详细介绍竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，去竹箨可食部分。主要生长于湖南、湖北、江西、浙江等省。竹的种类很多，毛竹是其中之一。它的地下茎称为“竹鞭”，粗壮横行于土中，鞭有节，节侧生芽即为竹笋。笋体肥壮，呈圆筒状宝塔形，上尖下

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烫发后应补充胡萝卜素和维生素B524

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烫发通过改变头发角质蛋白的链接而重新塑造头发状态。很多人感觉烫完发后，头发干枯发涩，没有光泽。这是由于在烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，使头发表层的毛小皮遭到破坏，头发内部的水分和营养成分流失，头发的角质蛋白发生了变性。维生素B12能促进血液循环

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火爆人参鸡片4634

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在妊娠早期，体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲。下面就为大家介绍一道以人参为材料的美食----火爆人参鸡片。原材料：鸡肉300克、鲜人参15克调味料：葱6克、姜6克、

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鲍鱼怎么炖汤最营养偶吃一鲍鱼快活似神仙4842

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鲍鱼怎么炖汤最营养：中药炖鲍鱼材料：鲍鱼，鹌鹑蛋，虫草花，枸杞，盐，味精。做法：1、首先，要把买的鲍鱼彻底清洗干净，准备一把小牙刷

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香煎黑鲳鱼快速上手的年夜菜792

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主料鲳鱼1尾盐少许胡椒盐少许柠檬1/4颗制作步骤1.将黑鲳鱼清洗乾净，并擦干。2.在鱼身两

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白领秋季喝五种果汁可提神醒脑1614

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香蕉&木瓜&牛奶汁将香蕉、木瓜和优质酸奶放入粉碎机起打碎即可，分析下这道饮品的营养成分，秋季吃木瓜是有利于吸收的功效的，而香蕉中的钾可以补充身体所需的微量元素，而木瓜和香蕉都是热带蔬果，含有丰富

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经期可以吃葛根吗1774

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葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根。野葛和甘葛藤属多年生落叶藤本，野葛生于山坡、路边草丛中及较阴湿的地方，除新疆、西藏外，全国大部分地区均有分布，甘葛藤栽培或野生于山野灌丛和疏林中，分布于广东、广西、四川、云南等地。栽培3至4年后，于冬季叶片枯黄至发芽前采

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黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名963

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黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。

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艺术文化才艺圈
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老中医推荐的补肾食物大全2443

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从古到今，人们都十分注意养肾补肾。但是吃什么可以补肾呢?补肾有什么技巧呢?你知道吗?老中医推荐的33种常见的补肾食物，你又了解多少呢?想要有效地补肾，快试试这些食物吧。1.山药性平，味甘，有健脾

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加味左金丸的功效与作用4604

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加味左金丸的功效与作用加味左金丸具有平肝降逆，疏郁止痛之功效。用于肝郁化火、肝胃不和引起的胸脘痞闷、急躁易怒、嗳气吞酸、胃痛少食。加味左金丸的药性分析组成：黄连(姜炙)、吴茱萸(甘草炙)、黄芩、柴胡、木香、香附(醋炙)、郁金、

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吃西瓜会上火吗3550

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西瓜吃多了会上火吗？吃西瓜不会上火。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻

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橙子粥的做法大全酸酸甜甜的橙子粥2231

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橙子粥材料：大米一小把、橙子一个、冰糖适量、水适量做法：1、米清洗后寖泡半小时后，放入电压锅熬好;2、把冰糖橙子放入用料理机打成浆;3、倒入白米粥拌匀。小贴士：如果粥太稠，打橙子汁时可加一点点水。苹果橙子粥材料：苹果200克、

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木糖醇可以防蛀牙吗4310

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木糖醇可以防蛀牙吗木糖醇的特征是不容易导致蛀牙。转糖链球菌是造成蛀牙主要的细菌，这种细菌会利用周围的糖类，制造煳状且带有黏性的胞外聚合物(Extracellularpolymericsubstances)，并利用这些聚合物附着于牙齿表面，形成齿垢，

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鹌鹑蛋营养价值高吗女人吃健脑防失眠774

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鹌鹑蛋的营养价值高吗？相对鸡蛋的营养，它的营养还是蛮高的！那么究竟鹌鹑蛋的营养有哪些体现呢？对于女人而言，平常吃鹌鹑蛋有哪些好处呢？今日不不妨一起来看看！鹌鹑蛋营养价值1、鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白

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产妇月子食谱推荐：蜜桔桂花粥2518

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蜜桔桂花粥的做法准备食材：蜜桔两三个银耳20克干桂花2克冰糖适

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11个月宝宝食谱推荐：南瓜小米粥2849

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将小米洗净备用。将南瓜连皮刷洗干净放入电锅蒸熟放入塑胶袋压成碎泥。再將南瓜碎泥放入滾水中，加入沖洗乾淨的小米一起滾煮。大約慢火滾煮25分鐘。根据个人喜好加入适量盐即可。

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小满｜清热健脾食清淡，早起晚睡微运动，未病先防来养生859

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“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。”今天是小满节气，也是进入夏天的第二个节气，气温明显升高，降雨也开始增多，但早晚仍会较凉，气温日差依然较大...

养生保健圈
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抓住娃娃教育的黄金八年949

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很多家长心里都有这样的疑问：孩子的成长是否有规律可循？美国耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所在40多年时间里，追踪了数千个孩子的成长历程，发现孩子的心理、行为发展...

教育培训圈
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24小时9大讯息，林书豪表态心仪下家，火箭官宣第7人，乔治遭回怼807

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北京时间7月26日，NBA自由市场逐渐平淡，但过去24小时的时间里，还是发生了不少全新的讯息，非常的引人关注。又有一些球员完成了签约，还有一些球员同样也为自...

NBA篮球社友圈
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绿豆如何快速去皮绿豆快速去皮小窍门3328

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绿豆如何快速去皮：擀面擀压1、绿豆去掉坏豆清洗后备用。2、烧制一壶沸水，将沸水倒满装绿豆的容器，然后找一个差不多的盖子盖上闷制。3、约一个小时后=这时水还是温热的，捞出绿豆，豆子略膨胀，捻一下，用手可轻松搓掉绿豆皮即可。4、将绿豆捞出叁分之一或四分之一装进

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去“细”存“粗”养生之道3370

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粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通，这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病是十分有利的。若是25岁至35岁这段年龄的人，就会

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5年前，两首富砸50亿做电商“对抗”阿里，大败而归后今再次联手813

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今日，马化腾和王健林，这两位中国前首富携手逛了个街，共同到万达工厂走了一圈，马化腾还用微信支付买了一杯奶茶。实际上，这是万达和腾讯合作推出的第一个智慧零售广...

创业邦服务圈
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440马力拉标载上坡却爬不动，查了一圈才发现是柴滤出了问题691

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在瓷砖厂装货的间隙，我认识了来自江苏无锡的李师傅，他运营的路线是无锡到贵州，再从贵州到广西，从广西装货返回无锡。他这一圈下来时间长需要半个月，时间短点也需要...

热酷群英车友圈
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男人必吃的十大补肾菜3850

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日常生活中，一些蔬菜常吃可以补肾固本，维护健康的效果，下面小编就为您介绍10种男人必吃的补肾菜，日常一定要多吃哦。男人必吃的十大补肾菜一、韭菜韭菜又称“

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新鲜桂圆可以泡酒吗需要去核吗3516

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新鲜桂圆可以泡酒吗新鲜桂圆可以泡酒。新鲜桂圆营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素，其中尤以含维生素P量多，对中老年人而言，有保护血管，防止血管硬化和脆性的作用。新鲜桂圆泡酒，酒

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家常版红烧草鱼块，肉质鲜嫩爽滑味道香辣咸鲜，做法简单超级入味2125

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草鱼是大部人都喜欢的一种淡水鱼，不仅价格便宜、经济实惠，而且营养价值非常的丰富，常见的吃法有好几种，比如：清蒸、酱焖、清炖等等，其中红烧草鱼块便是大家最熟悉的一种烹饪方式，特点是：肉质鲜嫩，香辣味美，一道做法简单、超级美味的下饭菜。红烧是我国特有的一种烹饪

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