四季养生_炒饭的热量是多少？吃多了会长胖吗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

桃子酒怎么做4215

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

做法一原料：桃子、冰糖、低浓度白酒、大玻璃瓶做法：1、准备桃子，将桃子洗净削皮后切块备用;2、准备冰糖，冰糖与桃子比例大概1:3左右，不要用白糖，用白糖做的桃子酒味道没有那么好;3、把玻璃瓶放进沸水中煮一遍消毒，

û22 ñ1390 86

女人必知的养颜蔬果3224

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、养颜食物新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康，皮肤

û19 ñ1810 68

夏季带饭注意几点保证安全2973

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

加盐、加糖，泡在蜂蜜里，都能抑制腐败太咸太甜太多酒精都不健康过去，很多人上班带饭是为了节约，而今更多的人是为了吃得合自己的口味。朋友喜欢把自己携带的饭叫“便当”，这是由我国宝岛台湾引入的日语

û75 ñ11 0 51

老人怎样吃肉最健康老人吃肉该这样搭配4959

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

日常生活中，肉类对于我们来说必不可少，然而，对于身体渐渐退化的老年人来说，吃肉可是件值得养生考究的事情，一旦出错的话，则会导致身体出现问题，因此家有老人的人总问老人怎样吃肉最

û53 ñ1870 29

韩国斥资4万亿，订购美国五代机，售价虽然降了却做了冤大头734

一个月前发布来自会吐泡泡的鱼觅知友会员 L1

财经早知道
圈子成员：207圈子话题：37圈子人气：40900

û0 ñ0 0 0

糖尿病可以吃豆芽吗2118

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

糖尿病可以吃豆芽吗糖尿病可以吃豆芽。不管是绿豆芽还是黄豆芽，他们都具有热量低、富含纤维素的特点，食用后能够帮助糖尿病患者控制餐后血糖上升。我们都知道，糖尿病是一个难以治愈的疾病，也需要配合饮食的治疗。所以，糖尿病患者不能随意的吃食物，

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

不知道有没有人注意到，在这个寒冷的冬季，如果你吃的不好或食入太少就会比别人怕冷。就说我自己的情况吧，如果冬天某一餐没吃主食或者吃的冷食就会一整天感觉虚弱无力出门就感觉超冷，只有吃着热乎乎的美食饱饱的出门就有种精神焕发的冲力。到底我们应该如何选

û90 ñ1990 13

水果要怎么吃才健康4984

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成为严重威胁人们健康的公害。专家分析，毒水果之所以泛滥，最重要的原因是消费者

û81 ñ7 0 2

让你越吃越瘦的减肥晚餐推荐400

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

健康饮食在减肥方面，可以起到很好的作用。早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少，许多人为了减肥，甚至连晚餐都不吃。其实，晚餐是一定要吃，吃得适当可以起到减肥的作用。那么吃什么晚餐能减肥

û59 ñ53 0 50

炒饭的热量是多少？吃多了会长胖吗3932

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

炒饭的营养价值每100克炒饭含有：热量188.00大卡，碳水化合物29.70克，脂肪5.60克，蛋白质5.00克，纤维素2.00克。炒饭的热量炒饭的热量是根据加入的食材和调料决定的，如果主要材料为白饭1碗，

û52 ñ1510 44

木瓜苦是怎么回事木瓜牛奶苦的原因351

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

木瓜苦是怎么回事：木瓜割伤木瓜苦，很多都是因为在木瓜生长过程中割伤表皮。木瓜受伤后继续生长时肉质结构发生变化，所以就苦。以后看见木瓜表皮有一条条划痕的，就别买了。木瓜苦是怎么回事：闷熟的木瓜如果你选购的是生的时候就摘下来闷熟的木瓜就会是苦的，还有被

û55 ñ1150 19

秋补多吃鸭肉少吃羊肉3689

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

羊肉、鸡肉、狗肉……每到秋季，人们便开始大吃大喝起来，因为要“秋补”、“贴秋膘”。但是，今年不妨换个花样，少吃点羊肉多吃点鸭。中华中医药学会老年病分会秘书长罗社文博士告诉记者，秋燥耗阴伤精，再加上羊肉、狗肉属于温燥食物

û92 ñ6 0 62

豆类各显神通11种豆类功效各不同4541

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

1.黄豆芽——延年功效“特长”：在现已证实的具有延年益寿功效食品中，黄豆及黄豆芽排名首位，得益于大量抗衰老成分。黄豆芽尤其突出，在发芽过程中由于酶的

û30 ñ1030 75

《我是传奇》告诉我们面对疫情，病毒好灭，但心魔难除800

一个月前发布来自大六汉子觅知友会员 L1

如其来的新冠疫情，让这个庚子鼠年变得异常特殊，整整120年前，大清政府与八国联军签下了庚子赔款，没想到世道轮回，中华民族再次面对严重天灾。这次的疫情，让我想...

闲聊灌水
圈子成员：142圈子话题：4圈子人气：30295

û0 ñ0 0 0

迎娶一位俄罗斯女性为妻，要花多少彩当礼钱？721

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

从古至今，代表美的东西，一直都是大家欣赏的，比如美貌。可能在大家的印象中，这几个地方是盛产美女的，比如：法国、俄罗斯、委内瑞拉。其中，最符合我们审美的还是俄...

休闲娱乐圈
圈子成员：148圈子话题：33圈子人气：38305

û0 ñ0 0 0

宝宝春季养生吃什么？推荐几款营养食谱2879

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

宝宝在春天长高长得特别快，长个子当然离不开维生素D。那么，想要在春天健康长个儿，不妨多摄入维生素D含量丰富的食物，香菇饭就是很好的养生食物喔。吃了春分饭一天长一线有句关于饮食的谚语：吃了春分饭，一天长一线。专

û19 ñ57 0 16

产妇吃清蒸鱼滋补强身推荐3种做法688

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

产妇清蒸鱼的做法一食材：新鲜多宝鱼1条，小葱1根，姜1块，盐1茶匙（5克），料酒1汤匙15ml，生抽适量，白糖少量，油、红椒丝适量。做法：1.多宝鱼用清水将多宝鱼冲洗干净，表

û9 ñ1450 71

树莓是什么树莓的营养价值5063

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

树莓人称黄金水果树莓又名覆盆子，北京人俗称托朴，与草莓比较相近，但果实结在灌木上，口味酸甜，且奇香无比。树莓果实为聚合浆果，柔嫩多汁，色泽宜人，营养丰富，是目前风靡世界的“第三代水果”，在国际市场上被誉为黄金水果。中医认为，树莓性温

û14 ñ1350 60

孕前该怎么补充营养2636

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

孕前该如何补充营养生个健康宝宝是很多夫妇的一大心愿，应该如何做好孕前准备呢？因此，孕前及时调整营养结构也成为当个好妈妈的必修之课。改变不良饮食习惯佛山中医院

û79 ñ26 0 40

1根火腿肠18种添加剂怎样健康吃火腿1726

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

每100g火腿肠中的营养火腿肠优劣淀粉定夺按照蛋白质、淀粉和水分含量的不同，火腿肠分为4级：特级、优级、普通级和无淀粉级。4个级别产品的淀粉含量规定为：特级产品≤6%；优级≤8%；普通级产品≤10%。从选择的9种产品可以看出，双汇

û67 ñ97 0 0

儿童春季养生食谱推荐：玉米牛肉羹和话梅肉排1518

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

春天万物复苏，宝宝长身体也正是时候，那么宝宝春季养生吃什么好呢?以下亲亲宝贝小编推荐两款儿童春季养生食谱：玉米牛肉羹和话梅肉排!一、玉米牛肉羹原料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个

û10 ñ1600 16

怎样才能做出具有销售力的平面广告设计797

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

平面广告包含两个方面，一个是文案一个是图案设计。这两个方面相辅相成，从不同层面去打动客户，在排版上要简约整洁、图案最好有故事性，掌握消费者心理。当然有些平面...

广告设计分享圈
圈子成员：197圈子话题：4圈子人气：38115

û0 ñ0 0 0

甜瓜比西瓜维C多吗？2394

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

甜瓜是世界八大水果之一，味道甘甜，清香袭人，在夏季很受欢迎。如今市面上的甜瓜品种丰富、样式繁多，该如何挑选和食用呢?对此，《生命时报》记者采访了中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事、西北地区科研生产协作组组长张显教授。“甜瓜又称甘瓜，香气较浓的品种也被称为香瓜

û71 ñ1800 95

吃人参不能吃什么726

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

吃人参不能吃什么：茶叶服用人参期间，千万不能喝浓茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会降低甚至破坏人参中的有效成分，必须在服用人参2～3日后才能喝茶。吃人参不能吃什么：咖啡咖啡中的单宁酸为收敛剂，能沉淀蛋白质，与生物碱、甙及重金属等

û12 ñ1600 40

5款产后催乳的营养食谱769

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

对于哺乳期的妈妈，一定要注意自己的饮食与营养，特别在母乳不足的情况下，多吃一些催乳食谱，以下这5款产后催乳的营养食谱，哺乳妈妈们不防试一试。1.花生炖猪爪猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、

û32 ñ38 0 50

黄桃的肉是什么颜色的4290

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

黄桃的肉是什么颜色的黄桃的肉是黄色的。有些人吃过黄桃罐头，却没吃过真正的黄桃。黄桃罐头里的果肉金黄金黄的，有些不了解的人还以为是添加了色素才会有如此颜色，但是其实不是的，黄桃罐头由黄桃制作而来，它新鲜时候的果肉颜色就是黄色的。黄桃又称黄肉桃，

û85 ñ58 0 61

如何挑选乌鱼子颜色深浅来区分3919

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

闻一闻正常新鲜的乌鱼子应该呈现琥珀色或深咖啡色，在灯光照射下为暗红色并且通体透明无杂质，而若发现出现黑色或表面有白色斑点，并发出轻微臭味时，即代表可能已经腐败或发霉，不可再食用。看颜色乌鱼子依颜色不同而有不同的等级之分，最高等

û42 ñ10 0 71

猪皮冻水放多了怎么办4431

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

猪皮冻水放多了怎么办猪皮冻水如果水放多了可以回锅重新熬制，多熬些时间待水份蒸发，如果有多余的猪皮可以再加一些猪皮进去继续熬煮。一般建议猪皮冻猪皮和水的比例为1:3比较合适。如果不确定水是不是放太多，可以先提前去除少许放冰箱冷藏，观察看是否凝固到位。

û34 ñ1870 7

感冒腹泻吃些葱能治病4715

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

1、食欲不振者葱白入胃经，在治胃病的方子里，常能看到它的身影。葱可以刺激胃液的分泌，促进消化。食欲不振或吃饭不香时，炒菜时多加些小葱，能有效增进食欲。小便淋漓不尽、大便不畅的人，多吃葱还可以“通二

û73 ñ1810 65

万圣节甜品做法大全4019

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

万圣节甜品的做法：女巫手指饼干材料：黄油100克、糖粉60克、全蛋液30克、低粉220克、泡打粉1克、杏仁适量、香草粉1克。做法：1、黄油室温软化。加入糖粉。用搅拌机打发，加入蛋液继续打发至颜色变浅，体积

û84 ñ1530 65

女性吃红豆的好处171

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

女性吃红豆的好处：口感绵软多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知，一向注重养生的女人们当然不例外，可是大多数粗粮口感粗糙，味道寡淡，但红都不一样，它煮熟煮烂后绵软香甜的滋味几乎让人忘了它是粗粮，而是天然的甜品。女性吃红豆的好处：红豆消水肿我们常说红豆瘦腿、红

û10 ñ31 0 15

理财很简单，3个方法教你存下第一笔钱836

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

在中国普遍存在这么一种现象：大部分人，每天准时上下班，做着自己不喜欢的工作，靠着公司发放的一点工资维持日常生活，日子过得紧巴巴。想要收入高一点，就必须不断加...

咨询顾问圈
圈子成员：207圈子话题：31圈子人气：46015

û0 ñ0 0 0

如何挑选新鲜的鸡蛋4255

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

1.用日光透射用左手握成圆形，右手将蛋放在圆形末端，对着日光透射，新鲜的鸡蛋呈微红色，半透明状态，蛋黄轮廓清晰；如果昏暗不透明或有污斑，说明鸡蛋已经变质2.观察蛋壳蛋壳上附着一层霜状粉末，蛋壳颜色鲜明

û80 ñ60 0 93

冬季养生食谱：栗子鸡919

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

栗子入菜适宜与鸡肉搭配，栗子有养胃健脾，补肾强筋的功效，而鸡肉蛋白质的比例较高，而且很容易被人体吸收和利用，所以二者搭配更加提升了营养功效，而且栗子的粉甜与鸡肉的鲜美更是相得益彰

û7 ñ99 0 51

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐四季养生

热门圈子

人气四季养生

热门四季养生

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐