四季养生_工作犯困10种食物瞬间让你精神百倍-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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冬季养生小常识1849

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

寒冷冬天，怎么养生呢?冬天天气寒冷，更加地干燥，那么在冬季养生，我们应该注意什么呢，冬季养生又有什么保健小常识呢。一、保持室内空气流通：1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造

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炒各种肉片的诀窍3388

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

炒牛肉片：炒牛肉片之前，先用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀后腌30分钟，啤酒中的酶能使一些蛋白质分解，可增加牛肉的鲜嫩程度。炒猪肉片：将切好的肉片放在漏勺里，在开水中晃动几下，待肉刚变色时就起水，沥去水分，然后

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一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

水果是大家平常需要吃的食物之一，但会吃的同时也要会挑才行，只要挑选安全生产的水果才能够吃的更加放心，这是应该是大家都认可的吧。今日小编整理六种水果的挑选技巧，值得大家收藏！水果挑选技巧精选

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宝宝冬天如何进补?冬季养生有妙招1884

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

为了抵抗冬天的严寒，很多朋友都会通过食疗来增强自己的抗寒能力，多吃进补的食物可以让身体发出更多的能量。免疫能力较低的宝宝更加需要充足的营养才能抵御各种疾病的入侵，哪些食物能够帮助宝宝健康度过严冬呢?中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。

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宝宝营养粥的做法大全2760

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

宝宝营养粥不仅容易吞咽，而且易消化，还能够补充宝宝生长所需营养物质，在提高食欲的同时也保持营养健康，何乐而不为呢?下面就给大家推荐一些美味简单的宝宝营养粥，各位宝妈们赶紧学起来吧!

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喝蜂蜜养生的最佳时间点4114

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。什么时候喝蜂蜜养生

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你患上肾虚了吗食疗治肾虚试试两道菜1433

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

处于这个时代的女人们，再也不是曾经“大门不出，二门不迈。”的“房中女”。现在的她们也像男人一样，奋斗在工作的前线，虽然女人们自由了，可是工作的压力、家庭的烦恼，两头个重担压在女人们的肩上，不少女人渐渐地出现了肾虚的问题。

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谁说房价不能降？社科院明确表示：这些城市房价或将下跌685

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不得不说人的思想很容易受到侵蚀，在一种事物长期保持某种状态不变之后，人们就会错以为这就是事物的原本面貌。这一点结合到中国的房地产市场中你就会发现确实如此，比...

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教育部：原则上，疫情得到有效控制前高校不开学694

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中新网2月24日电据教育部网站消息，2月24日，教育部党组书记、部长陈宝生主持召开党组会。会议指出，要统筹谋划高校开学工作。原则上疫情得到有效控制前大学生...

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冬季饮食食谱推荐：六款冬季养生粥2938

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

冬天气温低，寒气加重，如何才能保证人体有充足的热量呢?这个时期的人们常常没有胃口，导致体重急剧下降。冬季养生，重在饮食。我们应该如何调整冬季的饮食食谱呢?小编给你推荐几款生津养胃的粥

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推荐四款营养排骨炖萝卜的做法4801

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

萝卜的鲜甜加上排骨的美味，这道排骨炖萝卜是很受欢迎的，那么常见的排骨炖萝卜应该怎么做呢？有哪些排骨炖萝卜的做法是值得学下的呢？排骨炖萝卜的营养功效又是怎样的呢？小编带大家了解！萝卜炖排骨的做法

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秋冬天气干燥如何预防宝宝上火2487

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

秋冬天气变得分外干燥，宝宝容易上火，因为身体的水分在这个季节容易流失，宝宝容易出现口舌生疮，晚上睡觉不安稳的症状，甚至还会容易染上感冒咳嗽。那么在秋冬天，宝宝怎么样才能远离上火呢?第一招：多喝水其实小儿上火家长

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水果榨成汁更营养637

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

果汁≠水果不少消费者总是会认为，喝果汁和吃水果是等同的，实际上并非如此。一个水果中除了含有大量水分以外，在其果肉和果皮上还有大量的膳食纤维，如果单纯只拿一个水果来自行榨汁喝，固然能够通过水果中榨出的汁水摄入维生素，但遗憾的是，膳食纤维和果胶等有助

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立冬进补吃什么好应多吃主食2554

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

立冬，是冬季的第一个节气，也是一个提醒人们开始进补的节气，俗话说，立冬开始进补才可以增强体质来迎接寒冬，那么立冬进补有什么要注意的呢，立冬进补要多吃什么。立冬，虽然作为冬季的第一个节气，但并非真正意义上的冬季，立冬时节，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于

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鱼有哪些做法呢?141

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

青竹一条，一斤多点。起一半鱼身切片，上浆。菜心取茎，鱼片卷在菜茎上，淋点酱油，上锅蒸两分钟，(大火)勾芡淋上热油。酸梅焖鱼腩：鱼腩两块切好，酸梅三个。热油下蒜米、葱姜片爆香，把鱼腩、酸梅下锅翻炒，倒入酒、盐酱油调好味，小火焖熟。炒鱼块：鱼肉切小块，放酱油、

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叉烧肉的做法简单又美味1630

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

叉烧肉是粤菜中极具代表性一道菜。好的叉烧应该肉质软嫩多汁和色泽鲜明以及香味四溢。那么你们知道叉烧肉的做法最正宗的做法吗，叉烧肉的做法有哪些呢，下面就让小编给大家介绍一下叉烧肉的做法大全吧。一、不能错过的叉烧肉的做法大全相信大家都有听

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下雪天吃什么好下雪饮食要注意保暖3399

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天气越来越冷，北京也已经下起了2012年的第一场雪，那么在下雪天要吃什么呢。其实，下雪饮食要注意多吃温热补益的食物，这样子才能更好的保暖。补充富含钙和铁的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血

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宝宝冬季饮食御寒5要点3422

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

冬季人体热能丢失较快，加上宝宝活泼好动，消耗的热能更多，那么冬季宝宝吃什么健康又御寒呢?以下宝宝冬季饮食御寒5要点，妈妈们不妨学习一下哦!1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性，铁可以增加

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在财富固化的时代，想要实现人生的跨越，只有两条路可以选729

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在当今社会，你父亲不是王健林，你爸爸不是李刚，要想实现人生的跨越，其实，只有两条路可以走。一条路叫创业，一条路叫投资。说到这里，有人可能要问了，我打工就不能...

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五款适合白领的营养早餐4661

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白领常常由于工作繁忙而不吃早餐，这种做法为身体的健康造成威胁。所以白领们工作再繁忙也要吃早餐哦。下面介绍适合白领的营养早餐。一、玉米面糊材料：玉米面200克，冬瓜80克，花生米30

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老人骨折吃什么好2893

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老人骨折吃什么好发生骨折之后除恰当的治疗外，良好的膳食能促进骨折早期愈合、康复。特别是老年人体质弱，骨质疏松，四肢软弱无力，骨折后的饮食营

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10种食品让男性远离疾病1743

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1、深海鱼：压力大让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管特别有益。2、茶：

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这么吃可避免动脉硬化加重你知道吗3641

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

动脉硬化是目前社会上非常流行的疾病之一，其主要的病因之一是人们日常饮食的不科学所致。所以想要防治动脉硬化，最主要的一点就是纠正不健康的饮食习惯。下面小编就来给大家说说饮食上如何避免动脉

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工作犯困10种食物瞬间让你精神百倍3118

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上班族常常被工作和生活折磨得身心疲倦，每天回到自己的办公桌，困意就上来了。老是犯困会严重影响工作效率，怎么才能消除困意？解困的食物有哪些？除了咖啡以外，还有它们哦。1

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大雪节气饮食推荐：党参红枣煲牛腩1616

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

不同的节气，有不同的饮食疗法和养生方法。冬季的“大雪”节气饮食有什么重点和宜忌呢?小编推荐一款适合“大雪”食用的菜谱：党参红枣煲牛腩。党参红枣煲牛腩“大雪”，是冬季的第三个节气。今日靓汤宜党参红枣煲牛腩。牛肉

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男人吃什么预防前列腺癌394

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前列腺癌的症状压迫症状：逐渐增大的前列腺腺体压迫尿道可引起进行性排尿困难，表现为尿线细、射程短、尿流缓慢、尿流中断、尿后滴沥、排尿不尽、排尿费力，此外，还有尿频、尿急、

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吃哪种蔬菜预防肺癌2863

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肺癌的发病主要原因就是由于长期的吸烟，所以，预防肺癌首要强调的还是远离香烟，不主动吸烟，不被动吸烟。另外，β-胡萝卜素的摄入跟吸烟导致的肺癌关系很密切，因此吸烟的肺癌患者不要多吃胡萝卜。肺癌和日常生活中的不良习惯有极大关

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推荐：美白抗衰老的几种水果3592

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在色彩王国之中，红色是最张扬生命的颜色。番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色，还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂，而不是提供水分那样简单。食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说：“幸好亚当当初在伊甸

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冬季滋阴壮阳食谱:虫草蒸老鸭1662

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冬季天气寒冷，除了要防寒保暖之外，还要懂得进补养生。小编推荐一款养生滋补的炖品：虫草蒸老鸭，听说还可以起到壮阳的功效喔。原料黑芝麻25克、粳米50克。做法黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成

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对话腾讯视频云李郁韬：2020小目标，跑通端游云化、手游云化主流653

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红豆的食疗功效及养颜食谱246

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豇豆是很常见的一种蔬菜，在夏季的时候，是豇豆盛产的季节。作为蔬菜的一种，豇豆的营养价值是非常的丰富的，所以很多人都喜欢吃豇豆。豇豆的口感是非常的好的，而且多吃豇豆对健康的好处也是非常的多的。我们都知道，大多

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孕妇冬季养生应多吃的3大食品3771

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冬季到了、气温变低，孕妈咪除了要做好保暖工作之外，对于饮食和营养也要格外地关注，下面就是由亲亲宝贝网为您推荐的的一些滋补美食。1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营

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3D游戏美术设计流程介绍797

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3D游戏美术属于CG艺术的一个分支、其技术分类有：原画师、UI设计师、3D场景-美术师、3D角色-美术师、游戏特效师、游戏动画师、游戏美术总监。今天为大家...

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宝宝健脑食谱大全:鳕鱼菜品3631

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>>>儿童冬季食谱大全：主食类杂蔬鳕鱼鲜汤——适合5个月以上宝宝配料：鳕鱼、土豆、扇贝、洋葱、大米、芝麻仁。大米制成米糊，再配以洋葱末，扇贝，鳕鱼，土

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7种常见食品易入烹调饮食误区1884

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1、豆腐豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成“致命美食”!如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题，那你就错

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