四季养生_小炒牛肉又香又嫩，墨鱼仔香辣爽口，很是美味，自己做菜家常美食-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

农产品冷链运输要想脱困，必须解决这3大问题694

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

最近，冷链物流再次成为人们关注的焦点，成为了物流行业中的“香饽饽”，因为它上了国家政治局会议。7月30日，在中共中央政治局会议中明确提出实施城乡冷链物流设施...

生活服务专职圈
圈子成员：183圈子话题：26圈子人气：40080

û0 ñ0 0 0

小炒牛肉又香又嫩，墨鱼仔香辣爽口，很是美味，自己做菜家常美食4857

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

小炒牛肉是饭桌上经常出现的一道菜，特别是饭店的又嫩又好吃。那么自己制作的牛肉，要怎样才香嫩爽口呢，做法非常的简单哦。简单的急火快炒，总之就是要快，然后牛肉要盛出来才行，牛肉的制作不难，但要把握好火候才行。牛肉需要经过腌制，然后才能如锅快炒，变色了就立马盛出

û65 ñ31 0 47

1斤牛肉1块豆腐一锅炖，厨师长分享家常豆花牛肉做法，鲜香嫩滑5059

一个月前发布来自霸气的大虫觅知友会员 L1

要说起南北吃货的"甜咸"之争，除了粽子之外，就属豆花了。然而在四川，人们对豆花的爱是义无反顾的，哪管什么甜的、咸的、酸的、辣的，可谓是来者不拒。豆花不仅能加糖或者加卤汁直接食用，还能直接入菜！就拿配上肉来说，就能演变成豆花鸡、豆花鱼、豆

û3 ñ17 0 14

中美俄卫星总数量对比：美国600颗，我国后来居上数量意外704

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

卫星是人类历史上一项伟大发明，由于其具备测量精准性和可靠性等特点，被广泛运用于各个方面。逐步从军事领域覆盖到多个领域。随着苏联将第一颗人造卫星发射到太空，卫...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：42840

û0 ñ0 0 0

产妇吃什么？推荐补气益气粥品259

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

产妇在生产时流失了大量的能量和营养物质，应该在产后及时补充。多吃一些补血益气的食物，有利于产妇身体的快速恢复喔。1、牛乳粥粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食

û1 ñ64 0 32

芋头和山药能一起吃吗3056

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

芋头和山药能一起吃吗芋头和山药可以一起吃。山药芋头是补脾益气暖胃的，对人体都有保健功能，且它们同属于一科，山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分，芋头营养成分跟

û54 ñ34 0 35

早餐韭菜鸡蛋饼的做法软软糯糯的早餐饼736

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

主料韭菜80g蛋2颗虾米适量油葱酥适量糯米粉2匙中筋面粉1匙水

û30 ñ1300 0

肚子痛吃什么药5097

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

肚子痛吃什么药：易蒙停针对肚子痛且有腹泻症状的，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩

û8 ñ1040 65

西瓜做汤的方法汤336

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

此前，曾有厨师告诫称像西瓜这种水分较多的水果不适合做菜。可如今回看，原来广东饮食谱中早已有西瓜菜或西瓜汤。当然，厨师的提点不无道理，估计他说的是西瓜肉;而广东的西瓜菜用的多数是西瓜皮或者瓜清。所谓瓜清，就是皮与肉之间青嫩的部位，吃起来特别清热脆爽。至于西瓜

û3 ñ1920 10

土豆丝和什么凉拌好吃不可错过的六种土豆丝凉拌做法2375

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

土豆丝和什么凉拌好吃：葱蒜土豆丝材料：大土豆两个，大蒜，香葱，红椒，醋，盐，蒜，鸡精，香油，生抽，花椒油。做法：1、土豆去皮，香葱、大蒜、红彩椒

û65 ñ1730 48

老年人吃什么鱼最好4种鱼可多吃2084

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源，每百克含蛋白质20克左右，富含必需氨基酸，生物利用率高，味道鲜美。对于老年人来说，多吃鱼对身体健康有益，但要

û72 ñ67 0 2

用什么样的杯子喝水健康2856

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担

û26 ñ1370 16

宝妈兼职的需求很大，怎样才能在网上做兼职不被骗又赚到钱！755

一个月前发布来自呆梨小仙女觅知友会员 L1

网上各式各样的骗局很多，我总结个规律，叫你先付钱的事不要碰。比如：有的培训机构先用案列来诱惑你，然后邀请你进群，说些激动人心的案列，然后再叫你交钱培训。这类...

宝妈兼职圈
圈子成员：151圈子话题：17圈子人气：37295

û0 ñ0 0 0

当心！这11种食物吃多了会要命4720

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头

û66 ñ1920 41

秋季宜吃的10款防秋燥滋补汤642

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

南瓜奶油汤时间：30分钟材料：南瓜1个、鲜奶油50公克、西洋芹菜100公克调味料：盐1小匙、味素1／2匙胡椒粉少许要领：南瓜切成小块，较易蒸熟。做法：A、将南瓜去皮及籽后切块，再将西洋芹菜榨汁。B、南瓜蒸熟后，捣成泥状。C、南瓜泥放

û75 ñ1830 87

冬天吃什么增强免疫力增强免疫力的八种食物推荐2591

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

冬天，人的免疫力下降，就会容易生病，那么冬天如何提高免疫力呢?亲亲宝贝小编建议可以吃八种增强免疫力的食物，让你在冬天不受感冒困扰哦!增强免疫力的八种食物：山楂

û90 ñ77 0 71

枸杞子泡水喝的功效与副作用3547

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。最佳答案枸杞子

û37 ñ1860 65

油炸食物会不会致癌4048

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

自从2002年被发现以来，丙烯酰胺已经在政府部门以及各种保健组织中引起了广泛的关注。在2011年4月，《食品安全新闻》上就曾倡导食品生产商在加工食品生产过程中应尽量自觉减少丙烯酰胺的

û19 ñ1720 35

F1.2光圈碾压对手佳能专微成功追到女神845

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

谁不喜欢浪漫，尤其是现在的女孩子。如果想要追求女孩子，男生们首先要学会浪漫。浪漫并不是要花大量的钱，实际上对于喜欢摄影的朋友，给女孩子拍一组美美的照片，同样...

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：44005

û0 ñ0 0 0

35分钟3-0+制造2红牌！西班牙人疯狂爆发，武磊坐替补席表情迷722

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

北京时间11月8日凌晨，2019-20赛季欧联杯小组赛第4轮开打，其中H组的一场比赛由西班牙人坐镇主场迎战卢多戈雷茨。开场前35分钟，西班牙人踢疯了，除了3...

天下足球论坛
圈子成员：154圈子话题：18圈子人气：35640

û0 ñ0 0 0

1块嫩豆腐，2枚鸡蛋，1两肉末，蒸一蒸炒一炒，滑嫩鲜美入口即化3076

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

û38 ñ1850 48

夫妻备孕吃什么？推荐春季滋补食谱1542

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

备孕是夫妻双方的事情，应该共同制定一个备孕计划，才能顺利怀上健康宝宝喔。小编推荐几款适合夫妻春季滋补的食谱，有助于备孕喔。推荐：海蛤墨鱼汤食谱原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。做法：将海蛤

û95 ñ1070 85

蜂蜜是老年人最好的保健品3031

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

蜂蜜是很适合老年人生理需求的营养珍品。随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率会显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖类的产品是老年人最理想的糖类食品

û78 ñ1330 41

秋季四款蜂蜜水清补润燥3357

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水份，人体同样缺少水份。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多

û36 ñ78 0 27

醋不和什么不能一起吃与醋相克的食物3843

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

醋是调味品中常用的一个品类，醋又称为食醋、醯、苦酒等，是烹饪中常用的一种液体酸味调味料。醋的成分通常含有百分之三到五的醋酸，有的还有少量的酒石酸、柠檬酸等。理论上讲，几乎任何含有糖分的液体都可以发酵酿醋。今天，按食醋生产方法，食醋可分为酿造醋和人工合成醋

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

鱼眼鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病

û31 ñ1950 30

妈妈春季养生经233

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

春天到了，春意盎然，妈妈们也得注意养生啊，妈妈们的注意力全都在宝宝身上，都忽视了自己，自己得照顾好自己啊，下面亲亲宝贝小编今天为妈妈们介绍妈妈们的春季养生经，妈妈们可以细细体会下。曰：春宜食甘，甘走肉，多食甘则痰溢

û8 ñ68 0 61

四川豆腐乳的传说典故645

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

相传，在唐朝时候，重庆市丰都县平都山(现名丰都山)的大山丛中，住着一家老实憨厚的农民，除务农外，还推些豆腐上街卖了好打油买盐，聊以度日。一日天气炎热，农夫挑起豆腐下山，途中感到十分疲乏，遂卸担小憩，忽闻阵阵奕棋声，举目四望，见二老

û13 ñ1440 36

孕妈妈夏季吃什么蔬菜能驱蚊？1607

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

在夏天，所有的人都讨厌蚊虫的叮咬，孕妈咪也会如此，那么除了平时的一些驱蚊方式外，还有哪些值得推荐的饮食法呢?水果蔬菜驱蚊其实，食物中有一些元素是可以驱蚊的，只要吃得对，由内而外，蚊子自然离你远远

û62 ñ1250 52

饭后必备零食养生祛病1446

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

1.花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛

û64 ñ6 0 65

夏天吃什么水果推荐7款美味水果1385

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

夏天天气炎热，适当多吃些水果有利于身体健康。但是面对市面上各种各样的水果，家长们在买水果时不禁会问，夏天吃什么水果好？下面就让我们一起来看看那些适合夏天吃的水果。

û58 ñ7 0 57

土豆沙拉的家常做法313

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

土豆沙拉的家常做法：日式土豆沙拉材料：马铃薯350g、三明治火腿120g、黄瓜60g、胡萝卜50g、水煮蛋2颗、沙拉酱5勺、青芥辣适量、细盐0.25勺。做法：1、马铃薯去皮，切块。放入微波容器内，加盖高火

û90 ñ1250 29

樱桃是凉性还是热性水果？2158

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

樱桃是凉性还是热性水果？温性水果。《本草纲目·果部》樱桃释名莺桃、含桃、荆桃。气味甘、热、涩、无毒，主治调中、益脾、止痢。樱桃性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺等症状，一次性吃的过多还可导致胃痛、泛酸

û65 ñ1140 76

男人喝酒有意想不到的好处2725

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

男人喝酒的好处1.预防糖尿病医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健

û54 ñ21 0 72

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐四季养生

热门圈子

人气四季养生

热门四季养生

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐