四季养生_指甲“月牙”反映你的健康中医教你怎么看-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门四季养生

男人经常不吃早餐易“显老”1290

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

俗话说的好，健康都是吃出来的。尤其是白领男性，随着人际关系的深入，物质文化的提高，对“吃”越来越不节制，导致健康的病变。不吃早餐易“显老”不吃早餐不仅会严重损伤

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夏季让人湿热毒火夏季饮食要清淡多苦259

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

夏季天气炎热，容易会让人湿热毒火，那么夏季养生要注意些什么呢，夏季养生要从4方面进行调理，亲亲宝贝小编认为，夏季养生除了要保持心境开朗之外，还要再饮食上做出调整。食宜清淡喝点花样粥夏季高温多雨，

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1961年美国海军接收第一批F-4“鬼怪II”冷战经典战机终于登685

一个月前发布来自傻傻惹人爱觅知友会员 L1

1961年7月，美国海军航空兵第74战斗机中队（VF 74）开始接收F-4“鬼怪II”舰载战斗机，取代了之前装备的F4D-1“天光”战斗机。可以看到F-4弹...

阿尔法军事圈
圈子成员：188圈子话题：44圈子人气：45095

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孩子长高四大营养素推荐长高食谱2057

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

维生素A维生素A可以维持孩子的骨骼正生长发育，有助于细胞的增殖与生长。当缺乏时维生素A，成骨细胞和破骨细胞间的平衡被破坏，易导致骨骼不能正常生长发育。食物来源维生素A在动物性食物中含量丰富，最好的来源是

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5道经典四川年夜饭的做法3621

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

苦藠炖肚子材料：猪肚1-2副，苦藠200g，猪蹄1个，姜2块，黄酒或白酒3汤匙，盐适量。做法：1.猪肚先后用食用碱面、白醋、粗盐和面粉反复搓洗至少3遍洗净至光滑无粘液。2.猪肚冷水入锅中煮沸几分钟，后

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产妇下奶鱼汤怎么做3509

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

产妇下奶鱼汤怎么做：香菇豆腐鲫鱼汤材料：鲫鱼400g、香菇50g、南豆腐200g、油适量、盐适量、蔬之鲜适量。做法：1、准备材料：鲫鱼一条、嫩豆腐、香菇

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空腹可以吃叶酸吗什么时候开始吃叶酸比较好4757

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

空腹可以吃叶酸吗空腹可以吃叶酸。叶酸是一种水溶性的B族维生素，备孕女性及孕妇都需要补充叶酸，以便预防胎儿发育畸形。一般而言，只要准妈妈自身没有肠胃方面的问题，就可以空腹食用叶酸，只是最好还是饭后食用

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老人常吃五黑食物养生抗衰老4974

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

“五黑”食物包括黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米，下面一起来了解这些食物对于老年人有什么功效吧！黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃

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怎样做西红柿炒蛋3295

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

怎样做西红柿炒蛋：做法一材料：西红柿1个、鸡蛋2个、豇豆2根、蒜2瓣、盐1/2茶匙、蚝油1/2茶匙、料酒1/2茶匙。做法：1、豇豆洗净后切成3厘米长的段，西红柿

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调理肾功能推荐中医穴位按摩4308

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

中医学除了中药治疗比较著名外，中医的穴位按摩也有显著的功效。对于一些肾亏或者肾阴虚的朋友来说，如果不是很严重，可以通过中医的穴位按摩来调理喔。祖国医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

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苦瓜怎么做给孩子吃：排骨焖苦瓜材料：排骨400g、苦瓜3个、蒜3瓣、姜3片、盐1小勺、糖1小勺、酱油1大勺、老抽1小勺、鸡精少许、白酒适量。做法：

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任正非：主官主管每年10%末位淘汰，在火线中选拔人才716

一个月前发布来自伊人回眸泪倾城觅知友会员 L1

8月30日，华为心声社区公开华为董事长任正非在干部管理工作汇报会议上的讲话全文，时间是6月18日。在这一次讲话中，任正非表示，主官、主管必须实行每年10%的...

职场情感交流圈
圈子成员：182圈子话题：22圈子人气：41790

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养胃粥：防风白糖粥的做法1329

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防风白糖养胃粥的做法食材：防风5克，大米50克，白糖8克。做法：1.防风洗净，剪成小片；大米泡发洗净备用。2.锅置火上，注水适量后，放入大米，用大米煮至米粒开花。3.加入防风，用小火熬至粥成闻见香味时

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口腔溃疡食疗法4838

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口腔溃疡是常见的一种口腔小病，通常都是通过药物或者让其顺其自然的痊愈。但是口腔溃疡是比较难受的，甚至影响人的食欲。口腔溃疡吃什么能够治疗又能促进食欲呢?蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。蜂蜜

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推荐10种水果巧治咳嗽3953

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

水果的营养价值丰富，有些水果更是能很好的预防疾病。下面小编推荐10种治食疗咳嗽的水果，大家不妨试试哦!杏：咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作

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盘点最没营养的五大食物2719

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1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十

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立春之后，饮食应该注意什么1801

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立春之后，饮食应该要注意些什么呢?春天肝火上升，因此立春后的饮食要结合春季特点，别吃太多酸收性质的食物!立春后饮食忌酸立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味

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指甲“月牙”反映你的健康中医教你怎么看4188

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

指甲“月牙”反映你的健康你留意过指甲上的“月牙”吗？有的人“月牙”大一些，有的人小一些，有的人有八到十个“月牙”，有的人只有大拇指有“月牙”，而有的人甚至连一个也没有。这是为什么呢？“月牙”大小反映健康状况“月牙”是指甲的一部分，是新生的指甲，呈白色

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中老年人高血压吃什么好3334

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

可以预防与克制高血压的食物：1、富含钾元素的食物：鱼、黑枣、杏仁、核桃、花生多吃鱼，可以预防高血压的发生，因为鱼中富含钾元素。富含钾的食物进入人体可以

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免疫力可以吃出来4865

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二蓝莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还

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喝豆制品的错误事项4295

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豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆类制品煮熟，长期食用豆类制品的人不要忘记补充微量元素锌。错误一：早晨空腹喝豆类制品，营养能被很好地吸收。建议：如果空腹饮豆类制品，豆类制品里的蛋白质大都会在

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女人聪明不“绝顶”的食谱2736

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

由于饮食是人体获得营养和能量的来源，对于脱发患者来说，均衡的营养是生发、美发的根本之道，平时饮食尤要注意：食入足量的含丰富蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋

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谷歌宣布《PUBG》加入Stadia游戏平台后续还有三款EA作759

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

谷歌今日宣布《绝地求生》（PUBG）已加入 Stadia 平台，并承诺在今年晚些时候添加对 EA 的多款游戏的支持。Stadia Pro 订户可免费获赠《P...

手机网游圈
圈子成员：107圈子话题：7圈子人气：26375

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春季吃出完美肌肤2742

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

1、西红柿：无须涂抹的天然美白防晒霜防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射，有助于保持年青，番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯，可以丝绝不夸大的称它为自然防晒霜。番茄的色彩艳丽就是

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冬天喝什么饮料好8款热饮让你温暖过冬1821

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

冬天来杯热热的饮品，是不是觉得全身都暖和了呢，让暖暖的热饮打破冬季的寒冷。那么，冬天喝什么饮料好？冬天喝什么饮料好1、金桔水果茶冬季是吃桔子的季节，同样也是喝桔子茶的季节。金桔水果茶是女性

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紫菜粥的做法大全好喝又营养的紫菜粥3812

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紫菜瘦肉粥材料：粳米100克、干紫菜20克、瘦猪肉50克，盐2克、水做法：1、将紫菜洗净，放入冷水中浸泡，去除腥味;2、猪肉切末备用;3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;4、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用

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空间站上不能没有美国人连日本面子都不给联盟号最后座位给了他826

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

按照国际空间站建造之初，美俄两国签订的协议，空间站上必须同时保持美国和俄罗斯两国的宇航员，以宣示双方关系的对等。但现在美国NASA这边出现了一点尴尬，美国向...

深空探索者社区
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七道适合老人食补的养生粥2294

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

老人讲究养生之道，营养菜品是老人的最爱。下面介绍七道食补美食：1、芹菜粥大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。功效：

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毛血旺的材料有哪些毛肚肥肠鸭血绝配4393

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

大家知道毛血旺的材料有哪些呢？具体的做法有哪些呢？如果自己真的想要做的话，那就跟着小编一起来看看吧，希望大家都能在家动手制作出来，赶紧看看吧。毛血旺的材料毛血旺是哪里的菜？毛血旺是四川地道的特色菜。

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冬天吃羊肉的做法大全1983

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炖、焖、蒸：原汤原汁这能最大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果最佳。炖时，营养成分部分溶入汤里;焖、蒸时，营养成分基本还在肉里，适合嗜肉族。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤，捞出汤骨，再将洗过的羊肉放入锅中，加入葱、姜小火炖

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最佳搭配香菇豆泡的4大营养价值1496

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在社会经济发展的今天，人们对食物的要求越来越高了，不仅是要味道好，还要有营养可以养身，最好可以抗癌，而这些香菇豆泡统统可以满足你。下面小编带你去见识见识这道神奇的菜吧！香菇豆泡的营养价值香菇豆泡的

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木耳和什么凉拌好吃超全面的木耳凉拌做法2487

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木耳和什么凉拌好吃：凉拌木耳材料：黑木耳120克，大蒜3瓣，小葱数根，干红辣椒1个，生抽15ml，陈醋15ml，白糖15克，麻油1大勺，鸡粉少许。做法：1、黑木耳用清水加盐

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芹菜炒肉的家常做法4261

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芹菜炒肉的家常做法一材料：瘦肉100g、红萝卜1个、芹菜2根、油适量、盐适量、生粉适量、生抽适量、料酒适量、蒜子3瓣、五香粉适量。做法：1、瘦肉切薄片。2、加入生抽、料酒、生粉搅拌均

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