四季养生_白领女性早餐吃什么最好？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

低脂饮食有益心脏健康1505

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

低脂饮食不仅有助于降低血压，还能降低人体内一种能诱发心脏病的氨基酸含量，这是美国约翰斯·霍普金斯大学的研究人员近日公布的研究结果。这些研究人员在几年前发现素食者患心脏病的比例较低，于是开始定量研究低脂饮食对人体健康的影响

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海马怎么吃壮阳1571

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

海马怎么吃壮阳：海马人参炖牛腱材料：牛腱400克、海马一对(一公一母)、鸡爪6只、红枣6粒、元肉6粒、生晒参1根、姜2片、水5碗。做法：1、牛腱洗净切大块，汆水去腥。2、鸡爪去黄色趾盖，汆水。3、海马、

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原产中国的五种出名的狗狗，你还了解哪些原产中国的狗狗？826

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

中华田园犬：中华田园犬传统称呼为“土狗”，北方有的地方又叫“柴狗”。中华田园犬与早期的狼、中国狼、草原狼外形非常相似，嘴短，额平。中国土狗主要分布于长城以南...

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宠物达人圈
圈子成员：113圈子话题：10圈子人气：29330

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推荐六款超人气胃病食疗方2414

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

大家对于食疗都不陌生，大部分人也对胃病不陌生，如何食疗治胃病呢？食疗既与药物疗法不同，也与普通的膳食有着较大的差别。那么胃病食疗法有哪些方法呢？胃病食疗吃什么是最好的呢？跟着小编一起了

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情人节吃饭怎么选餐厅4504

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

每个城市都有很多情调不错的餐厅，有的雅致，有的奇绝，有的私密，有的安详，它们共有的名字是浪漫。情人节，一个浪漫的日子，总该有浪漫的做法。要是你想送给她（他）礼物，不要叫她（他）事先知道;要是你想带她（他）去哪家餐厅，也不要叫她（他）事先知道，一切都因为不可

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适合做幼儿茶点的健康零食推荐4214

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

健康零食：水果健康的水果是孩子们的零食首选，水果营养丰富，含有维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素K、维生素E等，虽然美味又健康，但孩子吃水

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榴莲发奶吗4752

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

榴莲发奶吗哺乳期其适量吃一些榴莲是可以起到发奶的效果的，乳汁合成的3个关键要素是：水、营养成分和能量，而榴莲中富含碳水化合物，有大量的果糖和蔗糖，能迅速为妈妈补充能量，虽然榴莲中水分不多，可是通常母乳妈妈都会喝比较多的

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水果与体质搭配748

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

1、桃子--含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。2、杏子--止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，

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蔬菜里有抗癌的物质214

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

1)茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗

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老北京豆汁什么味4886

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

老北京豆汁什么味老北京豆汁是采用绿豆经过一系列工艺发酵而成，因此尝起来会有一股酸味还略苦，老年间北京做淀粉大多用绿豆，绿豆经过碾磨，最细的做淀粉，顶稀的经过发酵即是豆汁儿，中间一层是稠糊凝滞的粉浆便是麻豆腐。因为有发酵这道工序，豆汁才

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普洱茶减肥法：生茶还是熟茶好？4776

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

很多人都知道喝普洱茶能够消脂减肥，但是喝普洱茶都有生茶和熟茶之分喔。想要普洱茶减肥的朋友，是喝生茶还是熟茶比较有效呢?普洱减肥生茶还是熟茶普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。生茶和

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养胃粥的配料有哪些？推荐10种食物2616

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

1.花生花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生

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肚子再饿也不要吃这10种食物4567

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1.牛奶牛奶有个特殊的地方在于有一部分人群，体内缺乏分解乳糖的酶，也就是乳糖不耐受，这时空腹喝牛奶会引起腹胀、腹痛等，这部分人群就不建议空腹喝牛奶。此外，牛奶的营养价值比较高，空腹喝牛奶，会使牛奶

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怎么喝汤才营养冬季女性适合喝什么汤767

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

晚上喝汤好吗？中国人擅长以汤养生，很多人更是对汤爱不释口。但是晚上喝汤好吗？在晚上对汤又应该作何选择呢？从健康饮食的角度考虑，用喝汤来补充营养物质，更容易被人体消化和吸收。那么在晚上喝

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长期食用一种油对健康不利1558

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“家庭饮食健康管理要从厨房开始，包括水、主食、蔬果、调料和油等管理，其中最容易忽视的是食用油。”在由中粮旗下的滋采品牌与北京绍光大众健康研究所共同举办的食用油营养与健康专题研讨会上，健康评定与亚健康评估中心主任武留信教授

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春天宝宝吃什么长高5个饮食方案助宝宝长高2125

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春季是宝宝长高的关键时期，那么在春季宝宝到底该如何长高呢，在饮食方面该如何讲究呢，那告诉你春季孩子长高的4个秘诀，提供5个饮食方案来帮助你长高!方案一选用食物滋补佳品饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳

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春季多吃草莓可开胃1822

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春天是吃草莓的时候，草莓在早春已经上市。开车带着家人到郊区，吃农家菜摘鲜草莓，成为羊城市民踏春的活动之一。由于草莓营养价值高，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为是“春天第一果”。《本草纲目》中记载草

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香蕉的营养功效及其食用功效2787

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

香蕉是种受大众欢迎的水果，不仅仅因为香蕉香甜软滑，更多的是得益于香蕉的营养价值和食用功效。对于那些长期高压力高强度工作的人们，也是一种很好的降压水果喔。【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富

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适合女性的美容养颜汤4542

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要？

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秋季饮食六大常识性错误4978

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经过了一整个炎热夏天的煎熬，立秋一过，人们马上“贴秋膘”，而后就觉得该补补身子了。更该享受一下美食、美味。用现代人的说法该“注重营养”了。饮食过量秋天，人容易食欲大增，过多的热量摄入会造成脂肪堆积。过量的饭食就是首要的错误营养方式。经过艰苦训练

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推荐五款柚子减肥食谱1141

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

生活中，柚子味的饮料，西柚这些大家吃的比较多。但是，柚子减肥大家又试过吗？今天，小编就向大家介绍柚子减肥方法，让大家不用节食照样能轻松减肥。一、柚子沙拉原料：柚子50克，芹菜50克，黄瓜50克，蟹棒15克，醋、糖、盐

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“朋克”马云献唱《怒放的生命》，宣告卸任717

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

9月10日晚，卸任阿里巴巴董事局主席的马云头扎脏辫、身着朋克装亮相，以一曲《怒放的生命》高调“出道”，贡献了比起原唱汪峰也豪不逊色的唱功，全程无尿点、无破音...

运营销售交流圈
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索尼PS5卖399美元难实现成本就已达450美元620

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毫不夸张的说索尼PS5是今年最受期待的电子消费品，不过鉴于其保密措施做的十分到位到现在除了深V造型的开发版暂时还没有相关图片泄露，尽管如此，但关于PS5的制...

任天堂社区
圈子成员：90圈子话题：5圈子人气：24470

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拐枣可以生吃吗除了生吃还可以怎么吃1878

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

拐枣可以生吃吗拐枣可以生吃。拐枣可以直接吃的，成熟的拐枣味道非常的甜，如果没熟的话，吃起来会很涩且很麻口。拐枣不仅新鲜可以生吃，而且干拐枣也是生吃的，不过要是想吃到不酸不涩的拐枣，建议打过霜后再吃，或是泡酒喝，都不会酸涩。拐枣有很高的营养价值

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妈妈冬季养生经4911

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

冬天是让人头疼的季节，大家都不喜欢过冬天，冬天天气冷，妈妈们又照顾宝宝，都不想到户外活动，那么冬天妈妈们怎样养生呢？要注意什么呢？请看冬季养生经吧，从中会学到不少呢。孟冬，谓之闭藏，水冻地坼，

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吃黄桃会过敏吗吃黄桃过敏怎么办158

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

吃黄桃会过敏吗吃黄桃一般不会过敏。过敏是一种过敏原刺激造成的变态反应，是过敏原直接或间接刺激全身所造成，黄桃没有什么刺激性，一般不会造成过敏。但是过敏这个症状其实也是因人而异的，因为有些人的体质是比较容易过敏的，不能排除说吃黄桃不会过敏。但是

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白领女性早餐吃什么最好？1998

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白领早餐吃什么最营养1、一杯速冲杯汤说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤最好不过了。但在时间紧凑的早晨，花15秒泡一杯速冲杯汤。喝汤清肠排毒，清理你体内宿积的杂物，它可以调节胃口，增进食欲，补充身体需

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想用社交电商获取第一桶金，就要知道社群矩阵加小程序的运营思路705

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在粉丝经济的当下，社群作为线上和线下的链接器和粉丝放大器，小程序作为移动互联网时代的交易变现平台和链接粉丝社交关系链的轻应用。我们可以通过社群的矩阵裂变放大...

掌上程序开发兼职圈
圈子成员：222圈子话题：20圈子人气：41955

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茄子的营养价值与作用190

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茄子的营养价值也挺丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。我们餐桌上常吃的还有红豆、黄瓜等等，而红豆的营养价值和黄瓜的营养价值我们之前都有肯定过。下面，我们就说一下茄子的营养价值表现。1、茄子的营养价值

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不分文理了！今天，多省宣布改革！928

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目前，已有多省宣布不分文理，而合并本科录取批次也已是大势所趋...据新华社报道，作为全国第三批启动高考综合改革试点的8个省份，河北、辽宁、江苏、福建、湖北、...

教育培训兼职圈
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鸡爪新做法，香辣软嫩有营养，特别适合老人和孩子食用4351

一个月前发布来自萌面女超人觅知友会员 L1

鸡爪是一种亚洲人特别喜欢的食物，它在中国人的餐桌上出现的机会特别高，小至平头百姓，大至大富豪从来都不会拒绝，做法各式各样，大家非常熟悉的就有：虎皮鸡爪、红烧鸡爪、酸辣鸡爪等等，煎、炸、卤、凉拌、红烧等多种烹饪方式，今天向大家推荐一种新的吃法，不仅香辣软嫩，

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春季巧喝三杯水去火滋养皮肤422

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春季养生，女人一定要做到一点，那就是喝水。当然不是和纯粹的白水，而是要喝3杯特别的水，滋养皮肤、祛火青咽，让女人舒服的度过春天。

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青椒土豆丝怎么做好吃土豆丝，脆脆的那种，喜欢吗？2882

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青椒土豆丝这是一个家常菜，家家都吃过，人人都做过，但是，不夸张的说，每个人炒出来的都不一样，味道，形态，口感，绝对是不一样的。中式烹饪就是这么神奇。刀工，火候，调味，甚至锅具，都会影响到一个菜的最终味道。且不说那些细节的不同，单说说酸味儿和脆脆的口感

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年菜菜谱之花开富贵的做法详解5015

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花开富贵的做法原料：西兰花、虾、葱、干香菇、鸡蛋、橄榄油（或其他植物油，猪油粒亦可）调料：盐、白胡椒粉做法：1、干香菇泡发（或者新鲜香菇）后切成细末，葱剁烂；（切葱类

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黑莓水果怎么吃1537

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

做成果酱材料：冷冻黑莓500克、砂糖250克、柠檬汁1小匙做法：1、所有材料放入面包机(记得要装上面团搅拌棒)使用果酱功能跑二次，一次大约90分钟。2、用中小火熬煮10分-15分钟(视你喜欢的程度,冷了之后会硬很多)整个过程要搅拌以免烧焦。3、用细纱网过滤

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