食客人群_7种活血化瘀食物让你从内到外的美-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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胃不好能喝牛奶吗如何正确喝牛奶1843

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经，具有很好的养胃功效。但胃不好能喝牛奶吗？

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炸薯条起泡怎么处理不起泡的几个小妙招3148

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

换合适的新油1、换不容易起沫的油。可以用基本不含磷脂的精炼油。含磷脂高的油，比如豆油比较容易起沫，磷脂极易吸水，且磷脂本身是一种良好的表面活性剂，使油水乳化，产生丰富的泡沫而四溢;而精炼油因为已经基本去除磷脂，所以几乎无此现象。2、换新油。油用久了就不能再

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老人春季需要补充三种颜色食物1754

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

春天气温虽然回升，但时而还会出现倒春寒的天气，老年人在这样的天气里由于身体机能与免疫力统都会下降，都容易让体质不堪重负。这时候就需要多饮食上来维持身体的平衡，下面给大家推荐一些关于老年人在春天适合吃的

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土豆丝怎么做好吃？呛土豆丝的做法4370

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

我们清炒土豆丝，酸辣土豆丝都吃过了，你有听过呛土豆丝吗?你知道什么是呛土豆丝吗?呛土豆丝的做法也是非常简单的，但是味道一流喔。食材主料100g土豆配料适量油适量盐适量朝天椒适量味精

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职场女性如何健康饮食941

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

现代职业女性要保持聪明的大脑，而且要保持好的身材，所以对于职场女性来说，合理健康的饮食才能让女性更健康哦。一、健脑饮食：首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等

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如何吃鱼更健康？2856

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也

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专家提醒：夏季老人宜清补3859

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

夏天是暑湿当令的季节，脾虚的老人应选食有健补脾胃、化除湿邪、性质平和、补而不腻的补益食品。常用的有赤豆、薏米仁等，将其煮烂，加糖服食，是良好的滋补食品。并可常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤、绿豆汤等，以解暑止渴、生津凉血。夏季

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怎样吃豆子更营养4472

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

豆子的营养价值十分丰富，有很多人都喜欢吃。但是豆子在烹调上相当麻烦，让很多望而止步。其实只要懂得烹调豆子的搭配技巧，就可以更营养地食用豆子了。在世界范围内，由于豆类对健康的益处广为人知，因此，豆类料理也成为了广受好评的食物，不少人已经开始重视将豆类加入到每

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孕妇晚餐食谱大全1076

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

孕妇晚餐食谱：大薯玉米骨头汤材料：大薯400g、玉米两根龙骨500g、茶籽油15g、盐1.5g、老姜1块。做法：1、食材准备。2、龙骨洗净，焯水，捞起。3、洗净浮沫。4、电饭锅内胆洗净，放

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经期吃什么食物能丰胸1445

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

促进胸部发育的6类食物

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香菜有什么营养价值134

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

香菜，又称芫荽、胡荽、香荽等，属伞形科植物。是一种带有辛辣清香气味、能祛腥解腻的蔬菜，大者用于凉菜的点缀或汤菜的调味，亦可腌渍食用或当作香料。营养及功效*香菜含有维生素B1、C、钙、磷、铁等。含钙、

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美梦破碎！丹麦无意出售格陵兰岛，美：访问计划取消789

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美国作为世界上的头号强国，无论是它的科技水平还是军事实力，我们对此都感到心服口服，但是在某些方面，美国的所做所为让人难以启齿。强大的军事实力是美国重要的筹码...

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孕妇能吃榴莲吗3359

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

孕妇能吃榴莲吗孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。原因：榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。注意：

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她是奥运会开幕走秀第一人，今穿白色露背纱裙出镜，气场强大依旧770

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

她是奥运会开幕走秀第一人，也曾是全球身价最贵的超模，以年收入4400万美元排名第一，被粉丝称为“吉娘娘”，她就是吉赛尔·邦辰。日前，“吉娘娘”吉赛尔·邦辰穿...

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2019年环球小姐出炉！南非黑人佳丽摘后冠744

一个月前发布来自低调的猫小姐觅知友会员 L1

2019年环球小姐大赛8日在美国乔治亚州举行，最终由26岁南非佳丽图济（Zozibini Tunzi）摘下后冠。综合外媒报道，第68届环球小姐选美盛会在乔治...

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辅食添加应讲究添加顺序宝宝辅食添加顺序是什么2849

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

婴幼儿从4个月开始添加辅食，由于添加的辅食与宝宝之前只接触过的奶制品有很大的区别。因此，辅食的添加应该讲究一定的顺序，并且妈妈们要观察宝宝的吸收程度。从种类讲：应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。

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冬天吃什么，小鸡炖蘑菇呀，营养又美味好吃还好做677

一个月前发布来自夕阳追脚尖觅知友会员 L1

到了冬天就是吃肉的季节了，吃肉很多人都开始选择鸡肉了，鸡肉便宜实惠，不买整只鸡，买鸡腿一样的好吃呢。今天的这道菜是家喻户晓东北名菜了，小鸡炖蘑菇。这小鸡炖蘑...

美食厨房圈
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冬瓜茶的做法大全2119

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

主料：冬瓜400克辅料：红糖100克冰糖50克调料：水1200毫升冬瓜茶的制作方法：1、将冬瓜洗净切开2、冬瓜处理成小块，保留皮和籽，红糖、冰糖称重，备好水3、用红糖将冬瓜块腌渍半小时4、腌好的冬瓜块和水放入锅中，加入冰

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新年年菜之招财进宝元宝红烧肉的做法详解483

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

元宝红烧肉的做法：主料：上等五花肉、鹌鹑蛋配料：京葱、姜片、草果、香叶、八角、花椒调料：老抽、生抽、料酒、冰糖、味精、十三香、盐1、上等五花肉鹌鹑蛋。2、五花肉买回来，用温水（千万不是热水）洗干净，用

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火锅如何配料才好吃?2916

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

火锅汤鲜菜嫩，清香可口，是严冬季节和节假日深受人们欢迎的冬令时菜。吃火锅讲究配(涮)料、鲜汤和调料制作。火锅配料有荤菜和蔬菜，荤素搭配味道才更好。肉类、禽类、水产类，洗净，去骨，切成薄片，拌少量料酒后，分别摊放在盘中即成荤菜配料。如：鸡脯肉、肫、肚、猪肉、

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家常烧猪血，麻辣鲜香鲜嫩爽滑，既营养又美味，大人孩子都喜欢吃2877

一个月前发布来自软妹蘑菇酱觅知友会员 L1

红烧肉是传统的热菜，无论是在北方，还是南方人的日常生活中出现的几率都非常的高，如果要问哪一种家常菜最解馋、最美味？小编极力推崇的肯定非它莫属，成品突出的特点是：形如琥珀、肥而不腻、肉质细嫩等等，任何时候出现在餐桌上，从来都是最先光盘的一道菜。传统红烧肉的做

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7种活血化瘀食物让你从内到外的美1600

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

随着社会的发展，上班族一坐就是一整天，长期这样久坐运动少，就容易出现气滞血瘀的问题，面部长斑、加速衰老。所以日常饮食就更应该要注意多吃活血化瘀的食物，通过食疗养生，从根本上改善体质，由

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夏日清淡解暑的3道蘑菇汤2470

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

食用菌不但是一种非常有营养的食物，而且具有很好的保健作用。中医讲，蘑菇具有益气强身、健脾开胃的功效。现代研究也证实，蘑菇有提高机体免疫力、镇痛、镇静、止咳化痰、抗癌、通便排毒、降血脂血

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夏季保护眼睛吃什么4036

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

夏季保护眼睛多吃黄绿色蔬果红艳熟透的西红柿、亮橙色的胡萝卜、黄绿色的莴苣、深粉色的悬钩子和金黄色的柠檬。当我们看到这么美的画面，我们经常会说这真是“秀色可餐”。而色彩斑斓的食品

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补肾壮阳的汤有哪些推荐这2款3539

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

补肾壮阳是很多男人都非常关心的问题，怎么样才能提高性欲这是每个男人都想知道的，大家都知道现在市面上很多壮阳药物都是有副作用的，很多男人都不敢使用。其实通过合理的饮食调理就是可以滋补壮阳的。那么，男人补肾壮阳吃什么好呢？

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菠菜和什么不能一起吃1695

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菠菜与豆腐不能共食在食用菠菜和豆腐时，有人把它们一锅煮，认为是最理想的素食。但这是一种错误做法。因为菠菜含有叶绿素、铁等，还含有大量的草酸。豆腐主要含蛋白质、脂肪和钙。二者一锅煮，会浪费宝贵的钙。因为草酸能够和钙起化学反应，生成不溶

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芒果怎么切成小方格这样切芒果很优雅3532

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芒果怎么切成小方格1、挑选新鲜芒果，把芒果用清水洗净。2、以芒果核为中心，沿芒果核左面切一刀，右面切一刀。将整个芒果切成三片。3、将芒果左右两片取出，切十字花。4、用你的中指和无名指，抵住果皮，然后把果肉往上顶，以便使果皮可以平直的放在盘子上，横切后的果肉

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孕妇补铁吃什么推荐四类疗效食物2676

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

其实很多食材都是具有不错补铁的功效的，那么对于孕妇而言，想要补铁的话，她应该怎么吃？又能吃些什么食物呢？今日小编推荐四类食物，希望能够帮助孕妇朋友们把铁给补起来！

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黑蚂蚁泡酒的补肾配方1768

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

配方一材料：黑蚂蚁50克，枸杞子20克，生地黄、何首乌、女贞子各10克，无添加泡酒专用酒3千克制法：将上述药材加入无添加泡酒专用酒中，浸2～4周之后勾兑过滤即成。无论黑蚁、黄蚁或夹色蚁所浸制的酒均呈橘黄色，不必加红曲等调色。用法：适用

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麻辣香干中吃出大蜈蚣!厂家避而不见1656

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国庆假期结束没多久,长沙的刘先生可一点都高兴不起来.10号的上午,刘先生购买了一包麻辣香干,就在吃了一大半的时候,发现香干里面似乎有异物,这仔细一看,着实吓了一跳!刘先生在香干中发现一条蜈蚣，我们可以看到这条蜈蚣长约6厘米，呈黑色扁平状，钩、触角和步

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醋吃多了会伤身哪几类人不适合多吃醋3890

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

虽然醋是我们日常餐桌上很常见的调味品之一，不过也并不是所有人都可以吃的哦。醋的功效与作用，小编不用再说，就来看看哪8种人不宜多吃醋吧。8种人不宜多吃醋1、腹者不宜吃醋。不论你的胃肠多强健，都不适合在空

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补肾壮阳养生粥猪肾栗子粥的做法874

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猪肾栗子粥【原料】生栗子250克、猪肾一个、粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克。【做法】1.鲜板栗放在阴凉通凤处阴干，待用。2.猪肾洗净后撕去筋膜，剖成两半，片去腰臊后，切成约0.8厘米见方的块；陈皮洗净。3.粳

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蔓越莓的功效4229

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蔓越莓的功效：预防泌尿道感染每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。蔓越莓的功效：预防胃癌蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因

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多国抢购中国口罩、呼吸机等，开启“自提模式”702

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商务部数据显示，截至4日，已有54个国家和地区及3个国际组织和中国企业签署了医疗物资商业采购合同，还有74个国家和10个国际组织正在与中国企业开展商业采购的...

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别因怕浪费而吃这六种隔夜食1704

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隔夜汤广东人喜欢煲汤，喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝，殊不知这种喝法对健康非常不利。最好的汤水保存方法是，汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。

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