食客人群_冬季必备的13种瘦身食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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寒冷的冬季，是女人最慵懒的季节，也是臃肿毫不留情向你肆意袭来的时候。女人的身材，有时候就如季节的更迭，胖或瘦，谁能捉摸得透呢？当你在寒冬里，懒得动又想保持往日纤纤身姿时，不妨试着吃一吃以下这十几种专为冬季而备的瘦身饮食。紫菜紫菜除了含有丰富的维生

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四红汤什么时候喝最好468

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

四红汤什么时候喝最好对于有痛经困扰的女性朋友来说可以在经前一周服用四红汤，可以明显的缓解痛经症状。如果是体虚贫血的人群也可以每天喝一剂四红汤来调理身体，可以在早上吃,当作早餐或者点心都可以。如果是刚刚生产完的产妇可以在产后

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大麦护肠胃小麦抗抑郁大小麦功效不同3838

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【营养成分】大麦：含碳水化合物63.4%，蛋白质10.2%，膳食纤维9.9%，还含有B族维生素等。大麦芽主要含α、β两种淀粉酶、转化糖酶。大麦芽还含麦芽糖、糊精、B族维生素、磷脂、葡萄糖等

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鹿茸血酒的功效与作用1663

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

鹿茸血酒的功效与作用1、补肾壮阳鹿茸血酒甘温，入肾经，补肾阳，强督脉(督脉起自会阴部，循背部脊椎正中线向上，经过后颈部，越过头顶部，止于颜面部的上齿龈的正中，此为阳经脉的总纲)，为壮阳起痿、补精填髓之要药。故临床多用之治

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老人夏季多喝防暑小药茶200

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气温攀升，紫外线照射强烈，人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍，导致中暑，一般表现为口渴、恶心、呕吐、头痛、面红、烦躁、心跳加速，甚至昏迷。而天气炎热，老人的慢性病也会加剧。因此，夏天老人可以适

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常见减肥饮食陷阱这三类所谓减脂食物都有高糖高盐风险4248

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酸奶酸奶可以改善肠道健康，不少女士都会以酸奶作为早餐，但市面上有不少口味酸奶都隐藏着高糖风险，令你不知不觉吸收紧更多糖分!以每100克为例，蓝莓味酸奶就含有15克糖，士多啤梨味酸奶含有17克糖，蜜糖味酸奶更加有接近19克糖咁多，吃一杯

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男人加班熬夜喝什么好898

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

我给男性同胞们在男性饮食中说一说熬夜喝什么好。饮食饮食，不能只“食”不“饮”。其实，我的方法很简单，就是几道汤而已。不过，这些汤不仅味道不错，而且绝对可以帮助你赶走倦容，恢复活力。下面，就让我们关注下熬夜喝什么好吧。

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吃7种食物让你不再水肿3996

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7种食物赶走水肿1、香蕉卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需求。2、苹果它属于另类水果，今钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余

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一岁半宝宝春季食谱3466

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一岁半宝宝春季食谱：豆腐鱼头汤材料：鲢鱼头1个、豆腐50克、料酒2小匙、葱末和姜末1小匙、大豆油适量、盐少许。做法：1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块;豆腐冲洗后，

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儿童挑食应该吃什么460

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医学专家指出，孩子偏食挑食，大多和家长的喂养方式和孩子的吃饭环境等非生理因素有关，但也有少部分孩子是由于体内缺乏某些营养素，从而导致食欲不振、偏食挑食。挑食是缺维生素B的表现微量元素对维护人体健康

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酸奶机可以做温奶器吗3801

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酸奶机可以做温奶器吗一般不建议用酸奶机代替温奶器，因为主要用途是加热鲜奶，对鲜奶进行保温，或者加热米糊、果汁及加热奶瓶等，温控范围在在40-100度之间，低温用来暖奶、中温用来加热米糊、高温用来消毒.，而酸奶机主要用于发酵，温控范围在

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夏季里妈妈如何养生921

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夏季是水果丰收的季节，那么夏季里，妈咪们需要哪些营养呢，专家指出在夏天，孕妇饮食要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，面临早产可能，对孕妇和宝宝的健康都存在威胁。提示：一

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新妈妈冬季进补的几款调理妙方！1542

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

很多妈妈在生完孩子之后会觉得自己身子虚弱了许多，那么有没有什么食物能够补充营养呢？尤其适合妈妈们？新妈妈冬季进补的几款调理妙方！明天就是24节气中的小雪了，自此以后，阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。《黄帝内经》

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芦笋为什么会苦4737

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

芦笋为什么会苦之所以芦笋吃起来会有一股苦味是因为芦笋中含有草酸，如果不去除掉吃起来是会有一股苦涩味的，因此吃芦笋前最好先焯一下水，焯水能去除掉芦笋中大部分的草酸。芦笋焯水的方法：1、将一大锅水烧开，然后加入一小勺盐，再次

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超市散装熟食卫生吗？周黑鸭绝味等熟食微生物超标1465

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

你是否会经常到超市去买散装的熟食呢?但是近日，广州方面抽检了“超市散装熟食食品”，发现多种熟食都存在微生物超标的问题，而周黑鸭、绝味等品牌也在其中。羊城晚报讯记者谭超报道：4月24日，广州市工商局网站公布的2013年第一季度流通“环节糕点、散装熟食食品”

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紫甘蓝怎么做给孩子吃4534

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

紫甘蓝怎么做给孩子吃：紫甘蓝玫瑰材料：紫甘蓝泥120g、中筋面粉180g、全麦粉20g、盐1g、酵母2g、糖5g。做法：1、紫甘蓝叶子取5块，加少量的水放入研磨杯中打出120克的泥状，与所有材料混合。2

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肥肉吃得太多降低性欲提高男人性欲的方法2560

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餐桌上的美食例如梅菜扣肉，五花肉等总能引起男性朋友们的胃口，然而，你知道吗？肥肉吃得太多会让你“性”致不再。三类食物让你“性”致不再肥肉后果：红肉（牛

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酒后洗澡有害吃什么能解酒2045

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有些人虽然醉酒了，但是还知道睡觉以前要冲凉，因此，带着醉意去冲凉，看似讲究卫生了，实则是在伤害自己的健康。酒后洗澡的危害1、首先是导致血糖降低。如果在酒后洗澡就会加快体内

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豆腐木耳3576

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食物原料：黑木耳35克、肉30克、花生20克、豆腐15克、盐、食用油制作方法：先将黑木耳用开水泡开后，连同肉一起剁碎，豆腐切成小块放入碗中，然后放在小锅中用中火中蒸，起锅时放入配料。食谱类别：

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杏仁番茄拌西兰花4358

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杏仁番茄拌西兰花杏仁番茄拌西兰花这道菜中包含杏仁和西兰花，都是营养价值非常高的食材，美味健康，适合作为7个月宝宝的辅食。首先，杏仁的营养价值十分均衡，除了含有蛋白质、脂肪等，还

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清热解毒食谱推荐:苦瓜鲈鱼煲2722

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炎炎夏日，很多朋友都没有食欲，导致身体的营养严重摄入不足。这个时候应该补充什么样的食品或者吃些什么食物好呢?小编推荐一款清热解毒，适合夏天食用的菜品：苦瓜鲈鱼煲。苦瓜鲈鱼煲【材料】苦瓜

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新鲜莲蓬怎么晒干干莲子的晒制方法622

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新鲜莲蓬怎么晒干：采摘如果你可以自己去采摘莲蓬，遇到已经成熟的莲蓬就要及时采摘回来，否则就容易生虫子，遇上连阴天还容易腐烂变质。如果是从市场直接购买莲蓬，最好是购买那种充分成熟、莲子较饱满的新鲜莲蓬。新鲜莲蓬怎么晒干：处理采摘或购买回来的新鲜莲蓬，

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对话腾讯视频云李郁韬：2020小目标，跑通端游云化、手游云化主流697

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前后相隔不到三个月，腾讯云先后发布云游戏端游、手游解决方案，成为国内为数不多拥有相对完善云游戏解决方案的厂商。12月9日，在腾讯云媒体沙龙云游戏专场上，腾讯...

游戏开发外包圈
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取消省界收费站首日，ETC车道形成“自由流”688

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今日零时起，全国29个联网省份的487个省界收费站全部取消，其中北京取消了8个省界收费站，实现电子不停车快速通行。记者从北京市交通委路网中心获悉，截至上午1...

智能家居社区
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不吃早餐的危害有哪些4602

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早餐不仅要吃，而且要吃得好。很多女性因为想要减肥，男性则赶着出门上班而不吃早餐，导致身体出现各种各样的问题。你知道不吃早餐的坏处有多少吗?不吃早饭的坏处很多早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法

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饭后喝鲜柠檬泡的水，有助于消化4681

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据研究，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外，它还含有丰富

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冬枣营养功效高竟有四种之多581

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冬枣是一种季节性的食物，其本身的营养价值和功效是相当给力的，那么你知道冬枣的具体功效和营养有哪些吗？如何正确的保存冬枣？想了解这些知识，不妨一起来认真的看看！冬枣

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增强免疫力的七种水果2766

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桃子--含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。杏子--止咳润肠通便好杏附有柠檬酸、苹果酸、

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胆囊炎患者的饮食禁忌3656

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胆囊炎胆石症不论在发作期或静止期，含有丰富胆固醇的食物如动物内脏、蛋黄等均应少吃为宜。慢性胆囊炎饮食疗法胆囊炎胆石症除用药物和外科手术治疗外，营养治疗有一定的辅助作用，尤其在

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秋季吃水果的注意事项1194

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Q1.我想问一下所谓的“内伤”是指人体的哪些机能受损了，什么样的水果可以预防的?A1.所谓的内伤，其实简单理解机能下降，免疫力出现问题，容易发生感染、感冒或者

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体内积热口臭吃什么好？3533

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败火关键词：肌肤无华营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多

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女性怎么饮食应对阴道干涩171

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

阴道干涩困扰很多女性朋友，影响女性的生活，所以说对于女性朋友来说，不妨选择饮食缓解女性阴道干涩哦。阴道干涩常见原因妇女绝经后，由于卵巢功能的

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清华教授直言：母亲身上有这两个特征，孩子长大后更有出息732

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在孩子的成长过程中，母亲这个角色是非常重要的，孩子一出生之后，母亲就会开始帮他们规划今后的人生，以及他们以后需要走的路线。父母希望孩子在将来能更有出息，希望...

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