食客人群_多吃核桃有利于补肾健脑核桃的吃法是什么-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

水果怎么吃出娇美容颜4729

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

导语：想拥有娇美的容颜其实不难，只要针对自己的需要吃对水果，就能够美颜养颜。今天小编推荐一些养生水果给大家，让大家可以通过吃水果获得美丽的容颜。清新保湿——草莓草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全

û96 ñ1250 94

火龙果怎样吃减肥推荐两款瘦身食谱2656

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白

û65 ñ55 0 43

女人吃什么排毒多喝4碗清肠排毒粥3489

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

美丽的女人一般都是气色红润的，而且非常注重身体的一些保养，比如说排毒，女人排毒说白了就是把身体内多余的脂肪和垃圾排出去，这样身体就会更健康，气色看起来也会更好，秋季是女人排毒的好时机，

û67 ñ1050 41

大豆完美搭配营养价值高4862

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

û73 ñ1710 7

肠胃不好喝什么粥好给你的肠胃“粥”到的调理2386

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

红枣桂圆小米粥材料：小米半小碗，大枣3粒，桂圆干20粒，枸杞20颗。做法：1、将小米用水冲洗一下;红枣去核撕小块;桂圆干和枸杞用水略冲洗一下。2、将所有材料放入锅中，倒入约材料三到

û77 ñ38 0 18

五红汤怀孕期间能吃吗1924

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

五红汤怀孕期间能吃吗怀孕期间可以根据自身的身体状况适当喝一些五红汤来调理身体。很多孕妇在孕期都有气血虚的情况，容易畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，疲倦无力，心悸气短等，而五红汤具有非常好的补气养血的功效，孕期喝一些五红汤可以有效的改善以

û75 ñ62 0 82

老人饮食常见八大注意要点3476

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

对于家中的长辈，我们需要更加细心的照顾，特别是在饮食方面，毕竟老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。那么下面，本文为您讲解一下老人饮食常见八大注意事项。

û26 ñ37 0 47

滑子菇的功效与作用739

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

别名：滑菇、珍珠菇、真珠菇、光帽黄伞、光帽鳞伞、纳美菇（日本）使用提示：每餐约30～50克滑子菇知识介绍：滑子菇隶属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、丝膜菌科、鳞伞属。原产日本，1976年由日本引进，因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名。自七十年

û71 ñ1600 88

韭菜炒鸡蛋的做法大全1084

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

韭菜炒鸡蛋主料韭菜250克鸡蛋3个辅料葱适量蒜适量盐适量鸡精适量食用油适量韭菜鸡蛋的制作步骤1.韭菜细心择净，洗净切断备用，葱、蒜切末2.鸡蛋取蛋黄、蛋白，加少许盐，搅拌均匀3.锅烧热

û65 ñ21 0 19

老人冬季养生吃什么好？1583

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

1、维生素A的作用美国科学家经动物实验也得出了结论：维生素A可以增强人体免疫功能，在老人发病率、死亡率较高的冬季，给老人相对地多吃些富含维生素A的食物，显然对降低发病率、死亡

û8 ñ1780 41

日常饮食有什么健康原则1905

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

好的身体不是一朝一夕就可练成的，需要持之以恒的饮食保健。所以为了您的身体健康，还需有规律的打理平日的饮食。1、养成饮食清淡的良好习惯。我国营养学家建议，以3口一家为标准，吃盐最好不要超过500克。2、每天喝

û20 ñ1500 61

美女们注意！毁容又爆肥的饮食搭配2845

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

最毁容的食物搭配海味+水果海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物

û27 ñ31 0 34

虾仁滑蛋的做法3185

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

用料主料：虾仁300克鸡蛋2个调料：食盐1小勺鸡精少许料酒1小勺白胡椒1小勺小葱1棵植物油适量虾仁滑蛋的做法1.准备好所用食

û60 ñ1120 30

怎样去除柚子皮的苦味多次浸泡是关键4210

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

冷水多次浸泡将准备好的柚子皮先刨去柚皮的青色外层和除去内壁的白衣，然后氽水至略为软身，再用冷水浸泡一小时，挤干水分后，之后换水再浸，重复此步骤五至八次，便可完全去除柚皮的涩味。加盐揉搓如果觉得上面的方法比较费时间的话可以选择将

û90 ñ1840 95

希望特朗普改口不是权宜之计，中美联手才对美国有利716

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

特朗普总统改口了。他在接受福克斯新闻台采访时表示，自己将不再说“中国病毒”，不会继续在这个事情上大做文章。这一改变有积极意义。我们希望特朗普总统敦促美国政府...

热点分享圈
圈子成员：103圈子话题：23圈子人气：28010

û0 ñ0 0 0

青菜苹果奶油汁2000

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

由于多种原因,很多孕期中的准妈妈需要素食,但是怎么样的素食才能确保胎儿摄取足够的营养,保证准妈妈每日的能量呢?小编今天推荐的饮品--青菜苹果奶油汁就能满足以上全部需求啦.材料：青菜1棵，苹果1/4个，奶油乳酪10

û43 ñ21 0 35

鸡肉丸子汤的家常做法营养又美味的鸡肉丸子汤4385

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

鸡肉丸子青菜汤材料：鸡肉末、鸡蛋、水淀粉、青菜、香油、盐、鸡精或高汤、白胡椒粉、糖做法：1、鸡肉末里放入鸡蛋，盐，糖，白胡椒粉，水淀粉;2、用筷子，朝一个方向搅拌肉末，拌匀佐料;3、搅拌好后

û41 ñ1020 88

白果如何治疗小孩咳嗽4683

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

白果如何治疗小孩咳嗽：白果莲子糖水材料：湘莲150g、白果250g、白糖适量、清水适量。做法：1、白果去壳。2、倒入开水。3、去白果黄皮。4、倒入适量的白糖。5、搅拌均匀，放至冰箱腌制一个晚上。6、准备好

û73 ñ1930 73

多吃核桃有利于补肾健脑核桃的吃法是什么3010

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

核桃具有健脑补肾的作用，多吃有利于治疗肾虚腰痛，尿频等疾病。核桃要怎样制作才好吃呢?核桃应该如何搭配制作才能达到它的治疗功效呢?琥珀核桃仁核桃仁250克、白糖100克、麻油数大匙做法(

û65 ñ1280 92

养胃粥：栀子大米粥的做法2575

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

栀子大米养胃粥的做法食材：栀子10克，大米50克，核桃少许，白糖适量。做法：1.栀子用清水洗净，大米淘洗干净，核桃用清水泡一段时间。2.栀子煎水取汁，然后将汁液同大

û8 ñ93 0 14

芋头可以和螃蟹一起吃吗1659

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

芋头可以和螃蟹一起吃吗芋头可以和螃蟹一起吃。芋头性甘辛、性平、富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。而螃蟹性寒，两者不互相冲突。根据食品相生相克原理，芋头及螃蟹同时食用，对

û13 ñ11 0 20

清肺食物有哪些清肺食物推荐3903

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

秋冬季节，天气干燥，需要及时进补。这样的季节适合进食滋补润肺，清心健脾的食物。哪些食物有利于清肺去噪，滋润养颜?小编给你推荐几款吧。清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热

û97 ñ1920 56

衍生开奶茶和七星茶的区别3656

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

衍生开奶茶和七星茶的区别：成分不同衍生开奶茶由十种既是药物又是食物的中药食材组成，分别是薏苡仁、赤小豆、山药、茯苓、麦芽、白扁豆、葛根、淡竹叶、鸡内金、陈皮。衍生七星茶由7种既是药物又是食物的中药食材组成，分别是

û41 ñ1960 29

滋养秀发的食物有哪些4035

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

除去洗发水和护发素的作用，想要让秀发柔软、光泽，那就从吃鱼、豆类、香蕉以及小扁豆开始吧。实际上，一份健康的膳食能对头部以及全身150，000毛囊产生好的影响。“均衡膳食，再多补充些蛋白质和铁，能让头发焕发新生”，Weil

û6 ñ98 0 69

冬季进补的一些注意事项819

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

为何冬令进补最好我国民间素有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。这是因为中医治病强调“整体观念”，讲求“天人合一”。“春生夏长秋收冬藏”是自然界的客观规律，配合时令、气候来保健养生，也能起到事半功倍的效果。冬令

û55 ñ1140 0

吃什么壮阳吃韭菜壮阳吗5055

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

韭菜是一种壮阳草，深受很多男性的喜爱，因为有一种说法就是韭菜可以壮阳，那么韭菜壮阳吗？怎么个吃法呢？其实很多男性还是存在疑问的，在这里告诉你：韭菜确实有壮阳的功效的，如果你性功能不好，

û7 ñ1940 76

故宫博物院藏玉之唐代802

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

白玉勺，唐，故宫博物院藏。高2.8厘米，长19厘米，柄宽1.3厘米，勺横径5.3厘米。　　勺白玉质，玉质温润，打磨光滑，略有黄褐沁斑。直柄，柄首勾曲回卷...

9图

文玩社区
圈子成员：94圈子话题：2圈子人气：17700

û0 ñ0 0 0

冬季宝宝3款暖身汤推荐2997

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

白菜枸杞猪骨汤材料：新鲜棒骨2根，新鲜白菜叶若干，姜片、葱块、大枣、枸杞、桔皮数个。做法：将棒骨敲碎洗净，挑出骨头渣后放进开水内焯一下，捞出放进砂锅内加凉水，然后放入姜片、葱块、大枣、枸杞、桔子皮，开大火煮；开锅后关小火，放入少

û86 ñ31 0 24

不发胖的“烤水果”1954

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

大部分的水果热量都不高，把当令的水果烤一烤，不仅可以让水果的香浓美味再升级，不但可以满足口腹之欲，又能替自己的健康加分，爱新鲜的你不可不试哦。烤水果食谱一：抗老+防癌+恢复活力--烤柑橘加热以后，可以让柑橘子外皮中的养分

û84 ñ41 0 46

自制酸辣粉怎么做1202

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

自制酸辣粉的做法一材料：红薯粉条150克、猪骨高汤1碗、干黄豆15克、花生15克、芽菜末10克、油豆泡4个、绿叶蔬菜2条、碎猪肉末50克(放在高汤内煮熟)、姜蓉1/2茶匙、蒜蓉1/2茶匙、香水芹菜切碎1茶匙、香菜碎1茶匙、香葱碎1茶匙、调味

û46 ñ22 0 91

质检总局对进口食品企业加严监管可口可乐及统一上黑榜2603

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

国家质检总局对189家进口食品企业采取加严监管措施可口可乐、统一纷纷上“黑榜”近日，国家质检总局发布公告，称决定对189家进口食品企业采取加严监管措施。其中，美国TheCoca-ColaCom

û78 ñ1570 44

中国疫情的爆发，到底是不是美军带来的？来看看俄罗斯的解读770

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

此次疫情期间，“零号病人”这个概念走入了公众视野，大多数人可能不太了解，零号病人其实就是指第一个得传染病并开始散播病毒的患者。新冠状病毒初被发现之时，部分人...

百家姓圈
圈子成员：88圈子话题：6圈子人气：22170

û0 ñ0 0 0

网络盛传的5个饮食谎言2613

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

网络上饮食的传言传播得沸沸扬扬，如吃辣椒减肥，吃鸡爪补充蛋白，无糖可乐不长胖等等？到底哪些才是正确的饮食观念？本文将从5个常见的饮食谎言出发，揭秘谎言背后的真相，并提供正确的饮食概念供读者参考。谎言一：喝零卡可乐不会胖？代糖毒害你

û58 ñ1660 84

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食客人群

热门圈子

人气食客人群

热门食客人群

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐