食客人群_鱼的营养价值蒸鱼的七个妙方-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

宝宝辅食香菇洋葱蒸蛋的做法1670

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

主料洋葱5克香菇2朵水5ml蛋黄1颗制作步骤1.先将香菇泡水静置1小时软化，切小块、宝宝易吞咽。2.洋葱切丝切小块。3.

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核桃一天吃几个最好？1874

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

我们都知道，核桃是补脑佳品，被誉为“脑黄金”。尤其是孕妇更应吃核桃，以利于宝宝大脑发育。那么，核桃一天吃几个最补脑最健康呢?核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经

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鱼的营养价值蒸鱼的七个妙方1742

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

小鱼头富有营养，但吃起来肉少。如先将鱼头放在案板上，用刀剁成细屑，放大碗中，加适量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、葱姜末，搅拌均匀后，用旺火蒸10多分钟，那美味可口的鱼头羹就做好了。撒盐法：将鱼洗净后控干，撒上细盐，均匀地抹遍鱼身，如果是大鱼，应在腹内也抹上盐

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三文鱼冷冻后还能生吃吗1161

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

三文鱼冷冻后还能生吃吗?解冻后可以直接生吃。说明：感觉生吃没什么异味就可以直接生吃，不过建议配上新鲜柠檬汁，这样有一定的杀菌效果，口感也会更好。如果冻时间长了不新鲜了就还是弄熟了吃比较保险，可以用少量的橄榄油煎熟，很容易熟，一般

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4种抗老水果让女人年轻717

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

1.葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，

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沙糖桔价格行情20183514

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

春节前价格有望上涨2018年春节临近，受前两天雨水天气影响，广西沙糖桔产地近两天出货量大，而沙糖桔价格也一天一个价。广东地区沙糖桔产地可以说基本上都出完了，而广西地区桂林永福，荔浦，梧州蒙山等地，沙糖桔果量每天也都在减少。由于沙糖桔果量减少，前天开始沙糖桔

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女性春季养生吃什么美容春季养生食谱推荐971

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

春季养生吃什么好?女性在春季美容吃什么好呢?其实，在中医上来说，面色的好坏和脾是相关的，因此春季应该健脾、活血通络。亲亲宝贝小编推荐以下春季养生食谱，让你在春季也能容光焕发!面色的好坏与脾相关，如青春痘多因脾

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如何给宝宝做磨牙辅食2827

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

鱼肉泥材料：鲜鱼1条（选择时令鲜鱼）做法：1、将鱼宰杀，去鳞、内脏，洗净后，放入沸水焯烫，剥去鱼皮。2、起锅，倒入适量水，放入鱼，大火熬10分钟至鱼肉软烂，剔除骨刺。3、将鱼肉捣烂成细小颗粒即可。

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只要学会这道虎皮辣子烧茄子，别的做法，你都不想再做了，不信你试试4586

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

鱼香味道的虎皮辣子烧茄子我已经做过，今天做的就是西红柿版本的虎皮辣子烧茄子。虎皮辣子其实就是把辣子不加油直接用热锅干煸成虎皮颜色的，但是做这虎皮辣子烧茄子，是把辣子用油炸出来的。家庭一般为了健康都是干煸出来，

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春季养生吃5种食物380

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。樱桃樱桃素有“春果第一枝”的美誉。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤

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鸡胸肉怎么烤好吃吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法5092

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

鸡胸肉干丝材料：鸡胸肉100g，橄榄油4g，番茄酱18g，胡椒粉0.5g，盐1.3g。做法：1、烧开锅里的水，加入适量的料酒

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经期吃什么能丰胸这些食物助你升级罩杯584

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

在月经期间，女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用，女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物，能起到很好的丰

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第22届英国独立电影奖公布技术类获奖名单《小丑》成首部票房达10709

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

第22届英国独立电影奖技术类获奖名单揭晓《大卫·科波菲尔的个人史》独揽三奖第22届英国独立电影奖(BIFA)技术类获奖名单揭晓。《大卫·科波菲尔的个人史》...

美剧院线圈
圈子成员：93圈子话题：10圈子人气：26385

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睡前不宜食用的五种夜宵3877

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上

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老年人，“饮”出的健康3491

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年轻人经常喜欢喝碳酸饮料、果汁饮料、啤酒。但对老年人而言，多喝这类饮料对身体是弊多利少。因为碳酸饮料、果汁饮料中都含大量糖类，不利于糖代谢；同时碳酸饮料会使体内钙大量流失，不利于对抗骨质疏松症；多饮酒容易伤害人体胃肠道等

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易发胖垃圾食品排行榜4641

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鹅肝怎么做最好吃分享美味鹅肝家常做法3602

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

鹅肝怎么做最好吃：鹅肝腊肠煲仔饭材料：鹅肝3片、腊肠1.5根、大米250g、鸡蛋1个、菜心5棵、蚝油2勺、黄油8g、清酒适量、生粉适量、香油1勺、砂糖1勺做法：1、菜芯加点盐焯水，腊肠

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如果给你100万，下面的食物选一种一直吃10年，你会选哪一种？4415

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

现实生活中，有时候很无聊，但是现在网上有一个很有趣味的测试，那就是说给你多少钱，但是你只能吃下面的食物，而且必须要吃十年，你会怎么选？一般都会让人很纠结，今天小编也给大家搜罗了很多美食，如果发给你100万，下面的食物必须吃10年，你会怎么选？小龙虾国人对小

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苦瓜清脂减肥有用吗？苦瓜清脂减肥法大剖析3238

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

苦瓜好处多，人人知道，清热凉血，解毒健脾。但是，你知道苦瓜还可以清脂减肥吗?苦瓜清脂减肥法越来越受人们的欢迎，这种方法既健康又简单，而且减肥瘦身效果很显著喔。苦瓜清脂减肥的理由有三条：(1

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日常多吃这四大养生食品647

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

黑木耳黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血

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如何做酱爆螃蟹推荐两种方法3127

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

在我国吃螃蟹的历史可以上溯到周天子时代，直到今天每逢金秋时节，人们都会持蟹斗酒赏菊吟诗。螃蟹的吃法也多种多样，今天小编就给大家介绍酱爆螃蟹的做法。一、螃蟹的营养价值蟹的营养丰富，每500克海蟹含蛋白质49.6克、脂肪9.3克，碳水化

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红薯粉哪里产的正宗3302

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

红薯粉哪里产的正宗?国内最有名的红薯粉是郧阳红薯粉条，是湖北省十堰市郧阳区特产，中国国家地理标志产品。红薯粉是一种广西、陕西、湖南、福建、四川、贵州等地的地方特色小吃。灰色细长条状，晶莹剔透，与粉丝相似。红薯粉有什么营养价值?红薯粉富含碳水化合物、

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选购年货时，食品营养标签应该怎么看1818

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

2013春节就要到了，大家在选购年货的时候有没有发现今年的年货中的预包装食品全都有了营养标签呢?那么这些食品的营养标签应该怎么看，怎么样才能避免商家的“猫腻”呢?亲们在选购年货的时候一定要注意，下面就让专家来为大家解读!新闻事件上周，本

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“惊奇队长”太惊艳了！穿奶白单肩上衣真高级，配三色纱裙好优雅779

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

随着时尚领域飞速发展，各种不同面料、裁剪设计和时尚元素的礼服，变得越来越丰富多彩。特别是在娱乐圈女明星们参加活动时，能够让我们看到各式各样的连衣裙礼服，而且...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：35435

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醉酒后头痛恶心食疗大全544

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、醉酒之后头痛恶心的食疗方法1、蜂蜜水——酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻

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荷叶泡水的功效与作用3056

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

荷叶泡水的功效与作用：减肥消脂荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不

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鳝鱼怎么做好吃有营养3373

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

鳝鱼怎么做好吃有营养：鳝鱼煲材料：黄鳝300g、咸肉适量、盐芋艿2个、葱姜大蒜适量、植物油适量、黄酒适量。做法：1、黄鳝洗干净切段。2、咸肉洗干净切片。3、葱姜

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这样吃大白菜会中毒4200

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腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜，这些大白菜不能食用。因为，在这四种情况下，大白菜会含有亚硝酸盐，它会与身体中的血红蛋白结合，形成高铁血红蛋白，导致体内缺氧，出现中毒

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春季要养生如何进行食补1325

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

1、饮食结构要合理调配营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用豆类、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。要养成在一天较早的时候摄取大部分热量的习惯，理想的安排是早餐摄入热量多，中餐次之

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宫保鸡丁的做法最正宗的做法2714

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

正宗宫保鸡丁的做法一材料：鸡胸肉、盐、料酒、淀粉、葱、姜、青椒、红椒、蒜、白糖、米醋、酱油、清水、香油、花椒、干辣椒、花生米。做法：1、鸡

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9个月宝宝食谱推荐：菠菜三文鱼粥4061

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

菠菜三文鱼粥的制作步骤：原料：菠菜叶，三文鱼，大米1.将大米淘净并放在锅中加1500毫升的清水，用大火煮开，倒入大米，沸腾后改用小火熬至1小时。2.煮粥的同时，将菠菜叶洗净并焯掉

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女人肾虚吃什么四款补肾食谱值得推荐1063

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女性也是会出现肾虚的情况发生，所以平时也需要多多补肾才行，那么下面就为大家介绍四款补肾食谱，赶紧吃起来。女人肾虚吃什么山药

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