食客人群_鸡胸肉和什么菜炒好吃这样炒美味又营养-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

十年如一日的瑜伽练习，简直爽翻了805

一个月前发布来自印在双眸的迷离觅知友会员 L1

十年如一日的瑜伽练习，简直爽翻了；没有办法告诉你多久能达到什么效果；

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运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：34350

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断片酒真的一喝酒醉吗4717

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

断片酒成份解析断片酒的真实名称为FourLoko(四洛克)，是一种来自美国PhusionProjects公司的酒精饮料，也属于一种调和性鸡尾酒。这种酒自带丰富的水果口味，以“一罐就断片”出名，最近火爆朋友圈!FourLoko名字里之所以带4

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春季最适合的养生汤1757

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主。特别是南方地区，那么到底春季最适合喝什么汤呢？山药排骨汤：新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。春天喝这个补方可以补气益虚，正好在一季的开始为身体打好底子，而且它能消除水

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宝宝牛骨汤的做法1014

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

食谱材料：牛骨1600克，牛排500克，芝麻5克，姜10克，大葱15克，大蒜(白皮)10克，盐10克，胡椒粉2克。制作方法：1.将牛杂骨(600克)、排骨和牛大

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增强记忆力的食谱推荐103

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

有些朋友工作过于繁忙，加之年纪的增大，记忆力开始衰退。如何通过饮食来提高记忆力呢?小编建议日常声中可多吃以下几种食物，以增强记忆力喔。核桃芝麻粥，补肾益脑，提高记忆力众所周知，核桃具有提

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清蒸凤尾菇的做法4038

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

凤尾菇含有较多的蛋白质、氨基酸、维生素等物质，几乎没有脂肪，而且具有补中益气、降血脂降血压、降胆固醇效果，很适用于肥胖病、高血压、高血脂的儿童食用。原料：鲜凤尾菇500克，精盐3克，味精2克，鸡汤适量。制作：1、将凤尾菇

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一颗蓝莓胜过一只老母鸡蓝莓的好处2950

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

对吃货们来说，基本没有一道美食会被落下的，几乎都被尝了个遍，其中具有迷人蓝紫色“身材”的蓝莓。不出人们的“手掌心”。你可别小瞧蓝莓这种浆果如此的小巧玲珑，这种小浆果却被营养学家们称为“超级水果，”可见所蕴含的营养素是多么惊人了吧。接下来就和小编一起来看看这

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怎样做出的牛肉嫩从此告别老牛肉3904

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

怎样做出的牛肉嫩：选嫩牛肉1、选择牛肉身上较为嫩的部位，这样做出来的成品也会比较嫩。牛里脊肉是牛身上最嫩的部位，大部分都是脂肪含量低的精肉。2、新鲜牛肉比冷冻牛肉要嫩。怎样做出的牛肉嫩：前期处理很关键1、可以用松肉锤或刀背捶捶牛肉，把牛肉纤维拍松。

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孕妇食欲不振食谱推荐393

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

由于身体的变化太大，孕妇一时间很难适应这样或那样的变化，导致孕妇食欲不振。孕妇食欲不好，会影响胎儿的生长发育。如何应对你家的孕妇食欲不振呢?小编给你带来福音啦。一、食欲不振补充点维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白

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“贵族”依云矿泉水亚硝酸盐超标？回应：全部合格957

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

中国市场上的“贵族”矿泉水依云今天在上海召开媒体见面会，就此前“亚硝酸盐超标”事件正式做出官方回应。依云食品营销(上海)有限公司大中华区总经理戴宁表示，依云水不可能存在亚硝酸盐超标的问题，并郑重承诺“所有产品完全符合质量标准

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化橘红可以加蜂蜜吗3215

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

化橘红可以加蜂蜜吗正宗的化橘红气味芳香，泡水后苦而不涩，喝后有回甘，化橘红泡水时可以适量加一些蜂蜜来调节口感。而且蜂蜜本身就有止咳化痰的效果，搭配化橘红效果更佳。化橘红蜂蜜泡水的方法：材料：化橘红3克、蜂蜜一匙做法：化橘红放入杯中，冲入开水，

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黄豆猪蹄汤补脾益胃养血通乳2113

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

黄豆猪蹄汤的制作材料：主料：猪蹄250克，大豆250克调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克教您黄豆猪蹄汤怎么做，如何做黄豆猪蹄汤才好吃1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；2.黄豆提前浸泡1小时，备用；3.姜洗净切片；4.大葱切

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春季养生食谱推荐：菠菜汤4035

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

春季乍暖还寒，此时宝宝们容易感染疾病。妈妈们可以通过合理的饮食加强宝宝的抵抗力，下面小编推荐这道营养丰富的蔬菜汤，能提供宝宝所需多种营养元素。主料：菠菜500克调料：酱油3克盐2克姜3克各适量

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菱角下奶的做法5042

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

菱角下奶的做法：水煮菱角材料：菱角800g、水适量。做法：1、菱角清洗干净。2、锅中放水，烧开。3、倒入菱角煮。4、煮沸后煮8分钟左右。5、倒出，沥干水分。6、装盘即可。菱角下奶的做法：菱角猪蹄汤

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鸡胸肉和什么菜炒好吃这样炒美味又营养2974

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木耳材料：鸡胸肉85g、黑木耳85g、大蒜1瓣、蛋(只取蛋白)1颗、小辣椒1根、酱油膏1茶匙做法：1、蛋白+鸡胸肉拌拌备用(放置15分钟)，洗净辣椒蒜头木耳切好备用;2、热油锅放入蒜头爆香;3、蛋白液倒掉后将鸡胸肉入锅拌炒上锅盖，呈现

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逍遥丸治抑郁症吗2865

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逍遥丸治抑郁症吗逍遥丸对于抑郁症有一定的治疗效果。逍遥丸是中医疏肝解郁的代表方剂。研究发现，逍遥丸能改善大脑微循环,对大脑皮质和纹状体的多巴胺、去甲肾上腺素系统有调节作用,并有一定的免疫调节功能及抗氧化功能。方中柴胡疏肝理气解郁,具有抗抑郁作用;

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苋菜为什么煮会变成红色苋菜变红的真正原因3807

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

苋菜为什么煮会变成红色之所以苋菜会变成红色是因为苋菜里含有一种天然色素，叫苋菜红，存在于细胞液泡中。细胞中的叶绿体为绿色，因为含量高，所以绿色掩盖了红色，看到的生苋菜呈深绿色。当热量破坏了细胞膜和壁，解体了叶绿体，破坏了叶绿素的结构，也使液泡中的红色渗出。

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1949年，国民党部队开始撤离上海，全城戒严838

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

1949年，上海解放前，国民党部队与政府公职人员开始撤离上海，图为几位公职人员和一位军官，步履匆匆;

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文玩之巅
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新鲜天麻要不要削皮3632

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

新鲜天麻要不要削皮新鲜天麻是不需要削皮的，在煮制的过程中可以连皮一起煮，这样可以防止营养成分的流失。如果将天麻出口或作为礼品，要剥净表皮，煮后烤干。现在天麻种植大面积推广后，收获量大，如果都经过剥皮，就会影响天麻加工进度。再者，剥皮后来不及蒸煮，放置过久就

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香蕉皮的功效与作用1369

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

香蕉皮的功效与作用：使皮肤变得滋润光滑对于面部干燥的朋友，可以用香蕉皮内侧贴在脸上，香蕉皮晾在脸上10分钟左右，再用清水洗干净脸部，可以使皮肤变得滋润光滑。香蕉皮的功效与作用：治疗皮肤瘙痒症香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素可以抑制细菌和真菌滋生。根据实验

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推荐四种毛血旺做法快来学5121

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辣味名菜除了火锅，最令小编难以忘记的还是毛血旺，吃毛血旺除了享受美味之外，毛血旺的营养价值也是关键！今日小编用心为大家分享几种毛血旺的做法，大家赶紧学起来，一起做做好吃营养的毛血旺！毛血旺做法一，重庆毛血旺材料：主料：鸭胸

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黄花鱼2129

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黄花鱼，又名：小黄花鱼，小黄鱼用量：每次约100克详细介绍黄鱼有大小黄鱼之分，二者和带鱼一起被称为中国三大海产。小黄鱼体小而鳞片大，嘴尖，主要分布在渤海、黄海和东海，如青岛、烟台、渤海湾、辽东湾和东海，如青岛、烟台、渤海湾

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分娩前吃什么好？吃蓖麻油炒鸡蛋能加快产程吗3228

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产妇分娩前要吃什么好呢?有人说，产妇生产的时候可以吃点蓖麻油炒鸡蛋，可以加快产程。这是真的吗?下面让亲亲宝贝小编告诉你吧!分娩前可多吃东西临产时，由于宫缩阵痛，有些人无法保持镇静，又

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过年吃什么零食比较好3954

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

1.无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。2.南瓜子和开心果，健脑。南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大

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大头菜营养高怎么做好吃3054

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大头菜的营养价值大头菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑，大头菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大

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生理期能吃橄榄吗786

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中医认为，橄榄味甘酸，性平，入脾，胃，肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，除烦醒酒，化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛，烦渴，咳嗽痰血，鱼骨鲠喉等。《日华子本草》言其“开胃，下气，止泻。”《本草纲目》言其“生津液，止烦渴，治

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十二个月宝宝食谱：绿豆奶粥3800

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十二个月宝宝食谱：绿豆奶粥食材：绿豆50克、大米100克、牛奶300毫升做法：1、绿豆用清水泡1小时，大米用清水泡30分钟。2、锅中放入适量

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空腹可以喝菊花茶吗空腹喝菊花茶好吗2090

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

空腹可以喝菊花茶吗空腹最好不要喝菊花茶。菊花茶是以菊花制成的花草茶，性凉，有散风清热、清肝明目、降压等功效，空腹时饮用会刺激胃黏膜，导致胃痛等，对有肠胃疾病的人伤害更大;其降压功效也可能会导致低血压血糖的人头晕

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21金维他可以长期吃吗2289

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21金维他可以长期吃吗21金维他可以在安全剂量下长期服用。21金维他是一种复合维生素，每片含维生素A2500单位、维生素D200单位、维生素E5毫克、维生素B12.5毫克、维生素B2

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注意“趁热吃”最不利于长寿2694

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近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延

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芥菜疙瘩可以生吃吗4727

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芥菜疙瘩可以生吃吗芥菜疙瘩是可以生吃的，不过生的芥菜头吃起来口感比较苦涩，而且辛辣味会比较重，因此一般情况下不建议生吃，如果想吃新鲜的芥菜疙瘩可以焯水凉拌或者吃炒制后食用。如果是腌制的芥菜疙瘩建议先用热水泡一下再吃，一方面是可以减轻咸味，另一方面是可以降低

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婴儿辅食营养补充品或允许增加DHA306

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婴儿辅食营养补充品或许会允许增加DHA，并将营养补充品的适宜人群扩大至36—60月龄的儿童。记者昨日从卫生部获悉，《辅食营养补充品》食品安全国家标准正向社会征求意见。按照征求意见

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