食客人群_月饼怎么吃不会胖记住这五个原则-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

水果麦片粥的做法3650

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

健脑食谱水果麦片粥：食谱原料：麦片100克，儿童牛奶50克，水果50克，白糖少许。制作方法：1.将干麦片用清水300克泡软;2.水果洗净切碎;3.将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-

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我这个人，明明满身阴暗，却还想着给别人一点阳光832

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

当一个人无法自己调整心态，无法让自己变得阳光起来的时候，就需要身边的人能够借他一些光亮，用向上阳光的正能量去影响他，让他感觉到阳光的温暖，开始努力的改变自己...

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女神集中营
圈子成员：214圈子话题：2圈子人气：35645

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蔬菜生吃还是熟吃营养效果好4869

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

现今社会，不少喜欢这么吃的人都崇尚生吃蔬菜，认为这样可以最有效地保证维生素的摄入；然而，更多的人认为从安全卫生的角度来说，都应当将蔬菜烹熟了吃。那么，蔬菜究竟是生吃好还是熟吃好呢？无论采用何种烹调方法，生蔬菜与熟蔬菜之间也不应当使用数据性思考

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吃西瓜会上火吗3521

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

西瓜吃多了会上火吗？吃西瓜不会上火。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻

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胶原蛋白什么时候吃最好907

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

胶原蛋白的功效1、胶原蛋白能改善由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状；2、胶原蛋白能改

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孕妇苹果怎么吃最好4015

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

孕妇苹果怎么吃最好：黑米红豆苹果粥材料：黑米40g、红豆30g、苹果适量。做法：1、黑米和红豆备好。2、头天晚上把黑米和红豆泡好。3、小电锅内锅加水。4、加入红豆和黑米。5、擦干小电锅内锅底部，把内部放入小

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北京司机吃蛋黄派吃出“酒驾”3830

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

“北京开车的亲们，蛋黄派这东西还是戒了吧。”日前，一则消息在微博上疯狂流传，公交司机罗洪亮在出车前例行检测中，机器上出现了67mg/100ml的读数，滴酒未沾的他仅仅是因为吃了几块蛋黄派就“被酒驾”了。惹祸的自然是食品添加剂，食品专家表示，蛋糕中含有酒精有

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美味白灼虾的做法详解1953

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

原料：虾500克、姜片4片、香葱2根、料酒1茶匙。做法;1、虾先洗净，剪去须，挑去虾线。2、锅内放入水，姜片，香葱（打成结），料酒烧开。3、水烧开后放入处理好的虾，中火煮1分钟即关火。4、将虾捞出泡入凉水，后沥干净水。5、

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豆芽生鱼片4791

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

孕妇在孕早期要注意饮食营养的均衡，特别要注重钙质的吸收。在饮食中添加多种为孕妇提供钙质的饮食，有利于孕妇身体的健康及胎儿良好的发育。小编推荐孕早期营养补钙菜谱：豆芽生鱼片。怀孕期间除了保持营

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常喝甜饮料当心脂肪肝2630

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

脂肪肝是全球慢性肝病的最常见病因。据《印度时报》6月4日报道，美国一项新研究指出，预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖饮料。研究发现，过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险。

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8个吃海鲜的小细节4804

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

1.海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”

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衍生开奶茶价格2897

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

衍生开奶茶价格衍生小儿开奶茶固体饮料(经典装)参考价格：￥65.00(10克*20包)衍生金装小儿双料开奶茶固体饮料参考价格：￥85.00(10克*20包)衍生开奶茶的食用方法6月以内：每次1/3包，2~3次/天;6月

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月饼怎么吃不会胖记住这五个原则1071

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

选择低热量、小份量的月饼先比较月饼包装的食品标示，以热量在300大卡以下的月饼或份量较小的月饼为首选。营养师表示大家可选叁款低卡月饼：第一是冰皮月饼，该月饼馅料以地瓜为主，第二是地瓜饼皮月饼，最后是芋头饼皮，热量少也较健康。选择健康月饼像是使用坚果

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美味食谱之玫瑰玉叶捞螺片3666

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

玫瑰玉叶捞螺片材料：海螺片150克，生菜梗100克，葱白丝、芫茜梗适量，玫瑰花瓣10片。做法：1、海螺片在90℃的热水中拖水至刚熟，后在冷水或冰水中过冻，待用;2、生菜梗洗净后飞水，沥干水分待用;3、用花生油和日本豉油，生捞上海螺片、生菜梗、玫瑰花瓣、葱白

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东北乱炖怎么做安利四种家常做法3052

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

东北乱炖怎么做？东北乱炖是非常代表东北人性格的一道美食，乱炖食材的多样化，吃起来营养又美味！那么东北乱炖在家如何做呢？有哪些家常做法可以学习下，跟着小编一起认真的看下吧！东北乱炖的做法东北乱炖做法一材料：玉米，排骨，豆角，

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准妈妈春季保健方法有哪些2388

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

春季气候变化多端，气候干燥，病菌也比较猖狂，准妈妈们处在特殊时期，要注意的也比较多，那么到了春季，准妈妈们该如何保健，要做些什么呢?下面由亲亲宝贝小编为大家详细介绍吧。一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分

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煮挂面723

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

煮挂面煮挂面，可以作为7个月宝宝的辅食。在这一道煮挂面中，无论是鸡胸肉、菠菜还是胡萝卜，都十分的有营养，适合补充宝宝的各种营养成分，特别是菠菜的营养价值很高。①你需要准备的原料……挂面10克，鸡胸肉5克，胡

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星巴克月饼怎么样4200

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

星巴克月饼怎么样—看品牌星巴克是全球最大的咖啡连锁店，旗下零售产品包括30多款全球顶级的咖啡豆、手工制作的浓缩咖啡和多款咖啡冷热饮料、新鲜美味的各式糕点食品以及丰富多样的咖啡机、咖啡杯等商品。星巴克咖啡在美国和加拿大的学生和城市白领中非常流行。除咖啡之外，

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坐月子可以吃板栗吗3469

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

坐月子可以吃板栗吗坐月子是可以吃板栗的，坐月子吃板栗可以补充优质蛋白，有利于产妇提高免疫力，增强抵抗力，促进身体的恢复。产妇生产后失血多，身体虚弱，板栗含有丰富的维生素，矿物质，食用板栗帮助

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孕前饮食与优生的关系4427

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

为了保证母婴健康，必须从孕前准备受孕时就开始调整自己的营养，按照《中国居民膳食指南》的标准，做到平衡膳食就可以了。体重是衡量人体营养的指标之一。体重过低，表现为消瘦、乳腺发育不良，将影响胎儿

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妈妈冬季养生小常识3755

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冬天了，妈妈们在照顾宝宝的同时，不要忘了自己也需要照顾，冬天养生也是非常的关键，到了冬天，大家都愿意出门，把自己的门窗都关的紧紧的，其实这样是错误的，那么妈妈冬季怎样养生呢？保持室内空气流通在冬

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薤白的功效与作用禁忌3848

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

薤白的功效1、降脂薤白所含大蒜辣素的主要成分为硫化丙烯，有降脂作用，且性味辛温，能温阳散结，可用于治疗高胆固醇和高血脂症。2、下气行滞薤白可用于肠胃气滞、泻痢后重，可与柴胡、芍葯、枳实等同用，如四逆散加薤白方。3、消胀止痛薤白用于寒痰凝滞、胸阳不振，症见

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买菜必须知道的常识！1408

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

1、别买菜市上的活鱼！吃鱼的话，最好买冰鲜的新鲜鱼常温下高密度运输的存活时间是8小时。鱼市早上开市至少也得卖一天吧，怎么算都无法控制在8小时之内。怎么办呢？只能加孔雀石绿。孔雀石绿是种工业染料，还可以用来炼铜，杀菌效果很好，又便宜。

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盘点:老人每天至少吃的蔬菜水果5006

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蔬菜水果中富含维生素、矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可降低冠心病和某些癌症的发病率。就营养素来说，香蕉富含钾，

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北京特色小吃北京烤鸭的做法2698

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北京小吃北京烤鸭的做法（家庭版）食材：鸭腿2个，酱油1碟，蒜3瓣，老姜1小块，五香粉、花椒、冰糖、盐和蜂蜜适量。做法：1.洗干净鸭腿，蒜切末，姜切薄片。2.把除了蜂蜜外的所有东西

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夏季如何科学喝奶1551

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

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中餐厅张亮做的卤水怎么做的663

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

中餐厅张亮做的卤水怎么做的?1、先用葱姜蒜爆香，制作卤水底油。2、捞出葱姜蒜只剩油。3、油中加入冰糖，不停搅拌直至充分冰糖溶解。4、倒入酱油和料酒。5、把炒好的底料(葱姜蒜)再次倒入锅中。6

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承接江浙沪舞台特效启动道具824

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杭州寓方文化庆典服务提供专业礼仪庆典服务。杭州寓方文化有限公司自身专业优势，跻身杭州以及长三角礼仪庆典行业，有过多场大型庆典策划执行经验。以新颖、独特的经营...

庆典仪式舞台特效启动道具
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李兰迪现身机场，衣服设计大胆，00后都说美爆了 729

一个月前发布来自夜游三国觅知友会员 L1

机场是明星们最常出现的地方！所以，很多粉丝们常常会在偶像们出行的时候提前蹲点。近日李兰迪也现身机场，她因为出演《无心法师》而走红，所以这次也遭到了不少粉丝围...

娱乐八卦圈
圈子成员：138圈子话题：21圈子人气：34145

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提升孩子的阅读能力技术型手段并非越多越好，简单的五步法最实用763

一个月前发布来自帅的有格调毛觅知友会员 L1

妈妈们很关注孩子的阅读能力的提升，也会想要学会各种各样的策略性技巧，但实际上你如果有机会问问孩子的语文老师，他们也许会告诉你：技巧并非越多越好，专注于一组有...

萌娃分享交流群
圈子成员：134圈子话题：11圈子人气：31195

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冬季宝宝进补：宝宝冬天所需的五种营养素2709

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

冬季寒冷，孩子容易生病，那么如何在冬季给宝宝进补呢?其实只要了解宝宝冬天所需什么营养素，就能够让宝宝在冬天进补更加得当!冬季孩子容易得呼吸道感染等疾病，科学摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。另外适量的膳食纤维能调

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男人肾虚吃芦笋好吗3053

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，而芦笋的营养价值也还不错。此外，芦笋还是一种抗癌食物，芦笋中含糖量低，而且低脂肪，还含有丰富的各种氨基酸及微量元素等，可以说芦笋的营养价值还是很

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猪尾巴怎么做给宝宝吃2486

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

猪尾巴怎么做给宝宝吃：黄豆煲猪尾材料：猪尾巴400g、黄豆100g、姜适量、白酒适量、八角适量、桂皮适量、牛肉酱适量、盐适量、白糖适量、蒸鱼

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2013进口奶粉质量门事件一览表3921

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

2013年的奶粉事件不断，那么截止到现在为止2013进口奶粉质量门事件有哪些呢?下面，亲亲宝贝小编为你统计到2013进口乳品质量门事件。2013进口乳品质量门事件一览美素丽儿涉嫌造假

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