食客人群_8种调料让炒饭好吃又营养-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

《舌尖上的中国2》导演李勇是个3925

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导演爬上60米大树拍摄《舌尖2》第一集《脚步》已经播出，《脚步》中，分集导演李勇横穿山东、浙江、贵州、青海、西藏等地，记录下人们与食物之间的聚散离合。那么李勇是谁?陈晓卿说李勇他是全组的“恋爱高手”李勇一毕业

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白领养生必吃的11种食物搭档1628

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白领由于伏案工作时间长，长时间面对着电脑，不少人都会有瞌睡疲劳的感觉，这样会影响工作，那么上班族如何利用食物，让自己充满活力地应付今天的工作呢？下面小编为大家介绍适合白领的食物搭配。鱼+豆腐作用：

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虾仁炖豆腐孕妇补钙佳品4023

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主料：豆腐400克辅料：虾仁150克毛豆50克调料：大葱8克姜5克植物油25克芡粉15克香油1克盐20克味精5克制作工艺：1.豆腐切成1.5厘米四方小丁；虾仁挑去泥肠，洗净；毛豆入开水煮5分钟至熟，捞出备用。2.大火烧热

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人间至味是清欢里的海鲜饭怎么做2215

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

人间至味是清欢里的海鲜饭怎么做材料：虾200克、西芹200克、鸡脯肉150克、大米100克、香肠2根、洋葱1/2个、红、黄甜椒各1个、蒜6瓣、植物油、海鲜汤、番茄酱、盐

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人体胆固醇过高怎么办？推荐降低胆固醇食物3213

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人体的胆固醇过高，会对人体造成巨大的伤害。其实生活中有很多营养丰富的蔬果，可以帮助降低人体胆固醇。降低胆固醇的食物：1、牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇

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平安夜吃火鸡吗549

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

平安夜吃火鸡吗火鸡是平安夜不可少的一道美食，平安夜:12月24日是圣诞前夕，称为圣诞夜，也称为平安夜。届时，千千万万的欧美人风尘仆仆地赶回家中团聚。在西方人眼里，没有烤火鸡就算不上是圣诞晚宴。有些西方人还习惯在圣诞晚宴的餐桌上摆一整头烤乳猪，英美等国

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农村净水器7天骗局2619

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骗局流程第一、二、三天一直讲课送小礼品，小篮子小盆子，垃圾桶之类，第三天说是价值一千多的电器或是被子只需要几百元、预付定金20元。第四天之前交了20块钱定金的，再拿1950元买净水器，并且马上返送红包。很快就有新人买了然后1970元原封不动红包全部返给!

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金枪鱼没有刺吗4202

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金枪鱼没有刺吗?有刺，只是不多。鱼一般都有刺的，区别就在于多少的问题。金枪鱼的刺相对来说是非常少的，而且一般是作为刺身食用，以致于让大家误会是没刺的。金枪鱼的分类金枪鱼是指一类鱼，并不是特指某一种鱼。蓝鳍金枪鱼：身体纺锤形，北部两侧深

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亚麻籽油可以降血压吗3688

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亚麻籽油可以降血压吗亚麻籽油有一定的降血压功效。世界上的科学家已经作了大量的实验。美国学者萧尼给高血压大鼠喂食鱼油，可使血浆中的胆固醇、甘油三脂降下来，从而使血压下降15%。日本学者倾慕分别用亚麻酸和亚油酸进行试验，证明亚麻酸比亚油酸

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黑蒜如何制作？发酵过程是怎样的1235

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黑蒜的发酵过程1.处理：挑选完整的大蒜，并去除苔基和根基。2.浸润：前处理好的大蒜，浸润在煮沸后的水中0.5-10个小时，最好是0.5-5个小时，水温保持在40-90℃，最好是60-80℃。3

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秋季外套巧搭配，换一种思维，做秋日百变时髦精807

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国庆大假一过完，可以说中国大部分地区已经正式开启秋装模式了。秋季可以说是最好的穿衣季节，不高不低的温度，各种外套、内搭、裤装、裙装轮番上阵，可以玩出各种让人...

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生理期可以吃芒果吗1054

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生理期可以吃芒果吗生理期可以适量吃一些芒果，虽然有说法称芒果有止血的功效。如果在月经期间吃的话，就会导致月经量少、行径不畅，事实上这种说法是没有科学根据的。而且现代医学也有研究。研究显示，芒果苷作用于血小板特异性

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8K版春晚将面世中央广播电视总台2020春晚5G+8K/4K/664

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中央广播电视总台2020年春节联欢晚会5G+8K/4K/VR创新应用启动仪式，1月14日在北京梅地亚中心举行。中宣部副部长、中央广播电视总台台长慎海雄，科技...

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葡萄和什么不能一起吃3355

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葡萄有哪些营养功效？据测定，每100克葡萄中含葡萄糖15～25克，以果糖为主，可被人体直接吸收。葡萄内含有一种天然聚合苯酚，能与细菌或病毒中的蛋白质化合，而使其失去传染的能力。葡

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女人气血不足多喝补血益气粥4742

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老中医常说，女人靠血养。一个女人是不是血虚，从脸上就能看出来。如果她的脸上红润，气色佳，说明的气血足；反之，就容易出现面无血色，苍白无力。所以，想要光彩照人，首先得把血养活了。那问题来了，如何才能养足气血呢？其实很简单，只需要靠吃，就能吃出好

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木瓜的功效有哪些5024

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我想我们生活中很多人都是喜欢吃木瓜的，但是我们很多人吃木瓜的时候都是认为木瓜是只能丰胸的，其实木瓜真的不是只有丰胸的效果的，今天我们就给大家说说木瓜的神奇功效吧。1.减肥功效其实在日常生活中多吃些木瓜还可以起到很好的减肥

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经期可以吃鱿鱼吗2512

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鱿鱼属软体动物类，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。在分类学上，鱿鱼是属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动物。鱿鱼体内具有两片鳃作为呼吸器官;身体分为头部、很

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产品运营必备12款神器780

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关于产品运营就不多说什么了直接上干货，相信大家也看到过很多关于产品运营这方面的文章，下面我想跟大家分享一下自己工作中用到的一些工具，我深知日常运营工作的繁杂...

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中国人最缺的四种营养308

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奶类调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克，远远低于中国居民平衡膳食宝塔的建议摄入量100克。奶类是营养比较全面的食品，其中钙含量很高，并且容易被身体吸收和利用。钙摄入不足

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健脾益胃养生粥双山竹笋粥的做法1578

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【原料】山楂10克、山药20克、竹笋30克、大米100克。【调料】冰糖1大匙。【做法】1、将山药用清水浸泡一夜，切3厘米见方的薄片；竹笋洗净，切3厘米见方的皮；山楂洗净；大米淘洗干净。2、将大米、山楂、山药、竹笋

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治疗春季感冒的食物3064

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春天是流行性感冒多发的时期，我们除了要多加运动，增强抵抗力之外，小编建议各位朋友可以吃一些预防流感的饮品喔。防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨，可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用。时邪毒盛，流行病广泛时可用板蓝根、大青

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牛肉焖黄豆2660

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食物原料：大豆200克，牛肉(肥瘦)400克。盐4克，料酒20克，白砂糖4克，番茄酱20克，胡椒粉2克，香油10克，味精

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各种凉茶搭配推荐2596

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凉茶最显著的功效就是清热泻火、祛湿益气了，还有针对不同的疾病具有不同的功效。凉茶的配方都是经过了科学的研究和日常生活的经验调制而成，适合喝凉茶的你，赶快试试吧。清热泻火凉茶：主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等功效：清热泻火，除烦止渴。适

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细数15种最伤肠胃的食物1268

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1、薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。3、

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8种调料让炒饭好吃又营养4260

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1.鸡蛋蛋炒饭：将米饭提前蒸好放凉，滴几滴香油，拌匀。将火腿肠、虾仁切粒。葱洗净切碎备用，将鸡蛋打碎搅均，加盐，加一点点水，煎成金黄色，锅里放油，放入葱末、虾仁、火腿肠翻炒，再放入大米翻炒，最后放入盐

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八珍丸的功效与作用3186

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八珍丸的功效与作用功能主治：补气益血，健脾和胃。专治气血两虚，恶寒发热，烦躁口渴，眩晕昏愦，饮食不思，肚腹膨胀，肌肤消瘦，大便不实，小便赤色等症。临床新用：常用于贫血，低血糖性晕厥，球

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红烧肉炖土豆的做法最正宗的做法2716

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红烧肉炖土豆做法一材料：带皮五花肉土豆、料酒半杯、油、冰糖2大勺、高汤大料一包、老抽一大勺。做法：1、五花肉要洗切成麻将牌大小正方形的块，肉不要切得太小，太小易缩易碎，没有卖相了。切

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宝宝磨牙食谱推荐3038

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双色咬“胶”原料：胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根做法：1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条，放到开水锅中煮熟，熟后放入凉开水中。2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。3.将胡萝卜捞出，与黄瓜一同放入小碗中。迷你三明治切片面包1

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点餐APP资质审查不严：十二家商铺共用同一个营业执照3806

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问题一：三公里内十二家商铺共用同一个营业执照在朝阳区定福庄西街,北青报记者搜索周边外卖餐厅时发现,在饿了么平台上,默认排序前十名中,“嘟哩卷饭”、“食侠客黄焖鸡”、“闻嫂大肉面”、“渣肉蒸饭”和“江西瓦

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多款知名品牌身陷“荧光门”国家标准到底是什么？3353

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近日，多款知名品牌身陷“荧光门”，在香港注册的国际食品包装协会检测结果显示，包括康师傅方便面桶、香飘飘奶茶杯、统一老坛酸菜牛肉面桶在内的多款知名品牌，所用的双层纸制品外层纸的荧光性物质涉嫌含量超标。在香港

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补肾壮阳养生粥天门冬粥的做法1155

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天门冬粥方源：《饮食辨录》组成：天门冬15~20克，粳米100克，冰糖少许。制作：先煎天门冬，去渣取汁，然后倒入粳米煮粥，侯熟，入冰糖少许，稍煮即可。空腹食用。功效：滋阴降火，润肺滋肾。适用症：适用

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怎样制作爆米花1161

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爆米花的做法一材料：玉米、元贞糖一勺、调和油。做法：1、这种玉米才行，小的。2、锅里放入少许油。3、加入爆玉米。4、盖盖(先大火，有响声了再小火，三分钟左右不响了，就可以关火了，然后在热的时候加入一勺糖搅拌，不停

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盘点秋季各种梨子的营养价值1042

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秋天吃梨正当时秋冬季有保健性质的水果首要数梨。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋冬季节的干燥问题。尤其对肺热咳嗽

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