食客人群_支招:老人的饮食应适当加点“藻”-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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支招:老人的饮食应适当加点“藻”2806

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

人到老年，身体内的微量元素流失速度加快，易导致微量元素缺乏症。而日常的饮食又不能完全满足人体对微量元素的需求，此时不妨多食用点藻类食品，如紫菜、龙须菜、裙带菜、马尼藻、海带等，以使体液保持弱碱性。

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新鲜鲍鱼多少钱一斤3818

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

新鲜鲍鱼多少钱一斤新鲜鲍鱼受产地和品级的影响价格差异会比较大。一般市场上的新鲜鲍鱼，6个头到8个头的基本是120元一斤了，两头鲍鱼价格比较贵大约在300到400元左右，而且市面上基本很少见有时市场价会变化。日本、南非、越南、澳洲等沿海国家都是盛产鲍鱼的好地

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一岁宝宝补锌食谱大全2102

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一岁宝宝补锌食谱：菜肉小馄饨原料：大白菜叶200克、猪肉馅150克、小馄饨皮150克、葱末、盐、香油各少许做法：1、大白菜洗净，先汆烫过再冲凉、切碎。2、猪肉馅剁细，连同葱末、盐、吞油一

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婴儿吃水果的最佳时间表3643

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

水果含有单糖物质，极易被小肠吸收，但若堵在胃中，很容易形成胀气，以致引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给孩子吃水果。但是，我们不主张在餐前给孩子吃水果，因为孩子的胃容量比较小，如果在餐前吃水果，会占据一定空间，由此影响正餐的营养素摄入

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新疆最古老的市集，不在乌鲁木齐，来这里你会知道切糕有多便宜816

一个月前发布来自仙女不成魔觅知友会员 L1

去新疆旅游，除了饱览大美的自然风光，欣赏多彩的民族风情，品尝诱人的特色美食之外，想要快速感受和了解当地民众生活，这里的“巴扎”你一定不要错过。在新疆，我逛过...

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时代生活广场
圈子成员：98圈子话题：10圈子人气：24230

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秋季必吃的十五种蔬菜3581

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

秋天天气渐渐转凉，早晚温差大，导致人体的新陈代谢缓慢、皮肤干燥，引起感冒、咳嗽、胃肠道疾病等。小编

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苦菜的功效与作用1455

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

苦菜的功效与作用：清热解毒作用苦菜具有清热解毒的功效。苦菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分，有较强的杀菌作用，可用于治疗黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等病症，具有很好的疗效。苦菜

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春季老人增强抵抗力的食疗方1293

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

老人春季养生增强抵抗力吃什么春季气温会变化比较大，而老人身体素质比较低，很容易使老人血压升高，出现、头晕、等症状。初春时节，天气

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宝宝食欲不振怎么办4994

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

宝宝食欲不振是个常见的问题，通常跟食物的质量，年龄的增长和天气等因素有关。如何提高宝宝的食欲，改善宝宝的饮食呢?妈妈们不用担心，小编给你带来福音啦。一、父母认为的宝宝食欲不振的4个原因：1.宝宝之间的饮食量，不具可比性由于遗传、

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为什么不让卖无碘盐927

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

为什么不让卖无碘盐之所以不让卖无碘盐是因为国家强制要求食盐必须添加碘，另外盐长期实行国家专卖政策，要取得专卖权才可以买，而且我国的无碘盐属于医药用品，一般只在药店有售，这也是为什么很多人以为买不到无碘盐的原因。《中华人民共和国盐业管理条例》明文规定：食盐零

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月饼什么时候买最便宜这个时候可别错过了哦2980

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

月饼什么时候买最便宜中秋节前一个月和中秋节临近几天价钱是最高的，而中秋节过后价钱是最低的。中秋过后买最便宜，或者中秋当天买也便宜，只有中秋节当天买会便宜，因为当天不多买点，节后没人买了，过完节买会更便宜。因为月饼属于传统的节日食品，具有时效性，在过节的时候

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普洱生茶和熟茶哪个减肥效果好3096

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

普洱生茶和熟茶哪个减肥效果好营养专家表示普洱熟茶的减肥效果要比生茶的效果好。因为普洱熟茶在发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收提高酵素分解腰腹部脂肪)，而且熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营

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美好的一天从瑜伽开始，保持愉快一整天793

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

早晨的心情对我们是很重要的，这几乎会影响我们一整天的状态，所以小密今天为大家介绍能够让我们拥有好心情并且将之保持下去的运动，瑜伽，相信完成了这些瑜伽体式，你...

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瘦身大作战圈
圈子成员：119圈子话题：10圈子人气：28555

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检查下，你缺乏维生素B12吗3337

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

营养故事H女士的妈妈58岁了，她自从53岁查出糖尿病以后，就成了一个纯正的绝对素食者。鱼肉蛋奶都不吃，除了主食和蔬菜，只吃点豆制品，喝点豆浆。5年过去，血糖倒是控制得很好，但H女士发现妈妈近年来变得有点奇怪，她

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夏天饮食应注意清热排毒祛湿气2518

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

最常见的清热排毒祛湿气食谱：薏米红豆粥相信对于爱美的女性来说，薏米红豆粥一定不会陌生吧。因为薏米红豆粥不仅有止血调理的功效，还可以清热解毒去湿气，很多女性都很喜

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夏季吃什么美容养颜推荐美白润肤的食谱2177

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

在现实社会中，每个女人都想要自己变得更加美丽。而想要美丽，则皮肤的美白湿润是少不了的。小编建议从吃下手，因为吃是我们每天都会做的一件事情。那女人如何吃出美白湿润的肌肤呢？接下来小编就来为大家介绍一下女人美白润肤的食谱，供

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我要做一个精致的仙女。在新的一年里面，出门美美哒，更加努力826

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

若是我们要想让自己不断进阶努力成为一个真正精致的小仙女，那么在生活上有些事情便是不可再马虎对待了，入对于这护肤、美发等问题上，我们不能再持着敷衍了事的态度，...

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女神穿搭时尚圈
圈子成员：81圈子话题：15圈子人气：24440

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宝宝冬季养生保健食谱4549

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

冬天要注意防寒保暖，除了要穿足够的衣物意外，饮食餐单还要重新制定，特别是宝宝的食谱。宝宝仍处于发育生长的阶段，饮食充足是十分重要的。小编推荐几款适合宝宝冬季食用的菜谱吧。(一)蛋黄豆腐主料：北豆腐蒜苗海米

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教你8招辨识真假橄榄油2572

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

1、看品名和分类。橄榄油的名称按其等级由高至低可分为特级原生橄榄油（或特级初榨橄榄油）、原生橄榄油（或初榨橄榄油）、普通原生橄榄油（或普通初榨橄榄油）、油橄榄果渣油等。果渣油在任何情况下都不能称作橄榄油。2、看加工工艺。相比较精练法而言

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男人补肾食谱1175

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

男人补肾食谱：乌豆桂圆红枣汤材料：乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。做法：将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二时，去掉

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樱桃吃多了会上火吗2290

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

樱桃吃多了会上火吗樱桃吃多了会上火。1、原因：樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症状，如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红

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牛肉这样做，实在太好吃了，麻，辣，嫩，脆，香，吃一回念念不忘5012

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

大家对牛肉还是比较熟悉的，牛肉里面含有丰富的蛋白质，氨基酸，经常食用可以提高人体的抵抗力。而且对于很多刚刚动完小手术或者身体比较虚弱的人来说，牛肉可是宝贝，可以有效修复身体组织。而且我们去买菜的时候也经常会看见牛肉，也是我们出门必点的一道食物了。虽然牛肉的

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适合1-3岁幼儿的健康零食3592

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

1、补钙乳制品酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。配方奶。可以

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2500平方米废弃建筑全面翻新，打造花园般的复古别墅806

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

2500平方米废弃建筑全面翻新，打造花园般的复古别墅；这是一间24间客房的小型酒店，设有宏伟的花园，游泳池，水疗中心和全景露台。最独特的元素之一就是花园般的...

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装修设计大咖圈
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操作简单的肉菜焖饭，分分钟萌翻你的味蕾！3475

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

红烧肉焖饭用料：五花肉1块/土豆1只/洋葱1只/米饭1锅酱油/盐/油/料酒/淀粉/清水做法：1.五花肉切小块，加入适量料酒和淀粉抓匀备用，洋葱、

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辣椒炒鸡肉的做法1572

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

准备材料：鸡肉或者鸡翅，姜，蒜，红干辣椒数个，淀粉，料酒，糖，酱油，盐，肉青椒两个1）鸡肉洗干净切成小块，加淀粉，料酒，酱油，少量盐腌制十五分钟。腌鸡块的同时，去准备青椒，去籽，切成小块备用。姜，蒜切成小丁丁2）锅内放油烧热，加姜蒜，干辣椒爆

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麒麟丸多少钱一盒1007

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

麒麟丸多少钱一盒麒麟丸30g每瓶装参考价格：￥128.00麒麟丸60g每瓶装参考价格：￥288.00麒麟丸90g每瓶装参考价格：￥368.00麒麟丸成份说明主要成份：制何首乌、墨旱莲、淫羊藿、菟丝子、锁阳、党参、郁金、枸杞子、

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抖音上的雪花酥怎么做网红雪花酥的正宗做法1643

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

抖音上的雪花酥怎么做材料：饼干200克、黄油50克、奶粉40克、坚果50克、蔓越莓等果干50克(可按照个人喜好调整做法：1、建议坚果打碎，饼干拗成两半，口感会比较好，棉花糖切成小段易化!1、小火融化黄油，倒入棉花糖不停搅拌直至

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冬天如何补血效果好2858

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

话说女人以血为养，血对于姑娘们最重要了。有些姑娘皮肤白白，让人羡慕，可是医生一看就知道血虚。想要白里透红的肌肤，就来补补血吧，今天小编就推荐几个非常实用的补血食谱，操作简单又有效。冬天补血灰常好哦

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七日瘦身汤一直以来备受影视界喜爱，那么，七日瘦身汤减肥真有效果吗？七日瘦身汤怎么做？七日瘦身汤真的有用吗？七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连

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三七价格多少钱一斤4332

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

三七价格多少钱一斤关于三七价格多少钱一斤这个问题不同的规格、品质、等级价格都会有所差异，三七的价格目前一般从几十元元到几百一斤不等。20头三七：每公斤平均价格439.00元30头三七：每公斤平均价格382.50元40

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吃生菜要注意什么呢?3103

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

(一)蔬菜生吃可有效保存蔬菜中的营养。我们健康必须的某些生物活性物质碰到55℃以上的温度就会变性失活，丧失功能。所以在一些发达国家里，蔬菜生吃是一种相当流行的食用方法。生吃蔬菜可有效地保存蔬菜中的营养，有防癌抗癌和

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月经不调吃膏方有用吗3304

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

月经不调吃膏方有用吗月经不调是可以通过服用膏方来进行调理的。绝大多数的月经不调是气血双虚和肝郁气滞导致的，其表现为经期不规律、有血块、量少、手脚凉、色淡量多、潮热汗出等。而膏方中所含的中药成分，可破淤行气、调理血脉，滋

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秋季宝宝养生食谱推荐3189

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

转眼秋天来到了，宝宝在秋天这样的季节该怎么去养生？下面给你推荐适合宝宝秋季养生的6大食谱，既美味又健康，为宝宝注入满满的活力。

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