食客人群_燕麦瘦身原理4款燕麦饮食越吃越瘦-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

四神汤坐月子可以喝吗3292

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

四神汤坐月子可以喝吗坐月子期间是非常适合喝一些四神汤来进补的。四神汤中含莲子、薏仁、芡实、茯苓和淮山的四神药材，可促进蛋白质吸收与消化，恢復体力。在剖腹产、顺产或小产后

û16 ñ34 0 75

孕妇吃什么食物好885

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1.最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。2.最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的

û91 ñ64 0 80

夏季喝啤酒消暑八个禁忌要避开4784

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

研究表明，啤酒有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效，且能开胃健脾、解暑消热，的确非常适于夏季饮用。但是喝啤酒的禁忌也是要注意的哦！1、不宜同时吃腌熏

û76 ñ1730 93

中秋适合吃的应季海鲜505

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

中秋的饭桌肯定少不了海鲜的存在。无论吃什么食物，都吃应季的比较好。小编就为您介绍中秋适合吃的应季海鲜。1.膏蟹俗话说：“七月膏蟹正合时，八月蟹子顶盖肥。”膏蟹体大

û3 ñ1390 28

吃火锅烧烤自助餐防上火有妙招4535

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

吃火锅不上火的妙招1.去火“三宝”不可少麻辣火锅让人又爱又恨，为避免引火上身，雷海燕认为，在吃红汤底火锅的时候，要注意一下平衡，可以多吃清火滋阴的食品。①青菜：吃火锅时，

û43 ñ1970 43

冬季让女人粉嫩的九大水果401

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

û11 ñ1200 87

冬至为什么要吃饺子993

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

冬至为什么要吃饺子饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景首先发明的。他的“祛寒娇耳汤”的故事在民间流传至今。张仲景，名机，字仲景，东汉南阳人。自幼苦学医书，博采众长，成为中医学的奠基人。相传张仲景任长沙太守时，常为百姓除疾医病。有一年当地瘟疫盛行，张仲景从

û1 ñ94 0 74

鲤鱼的三种做法2849

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

1.<葱油鲤鱼>原料：鲤鱼1条，姜葱丝、干辣椒丝、盐、料酒、酱油、花生油、香菜段各适量。制作：①将鲤鱼去鳞、鳃、内脏洗净,在鱼身两侧打斜花刀。②炒锅添适量清水，放入鲤鱼烧开，去浮沫，加入盐、料酒、酱油、用小火烧熟，捞出鱼摆在盘

û5 ñ68 0 70

吃土豆可以祛痘吗日常保养注意这些4954

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

土豆能祛痘吗?其实土豆的营养价值很高的!疗效也不错的!是美容营养饮食的一种奥!调理皮肤也很好的!也是女性美容的选择!那么营养好土豆能祛痘吗?在中医学的方面来说，土豆具有调

û95 ñ1330 80

女生喝什么汤美容养颜推荐6款养生汤4035

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

爱美是每个女生的天性，每个女生都想要白嫩光滑的肌肤，因此会想方设法美容来留在美丽的容颜。其实女性朋友们可以通过食疗来达到美容养颜的目的，那么女生喝什么汤美容养颜呢？接下来将为大家介绍6款养生

û52 ñ1800 72

香港米其林餐厅推荐：何洪记粥面专家2263

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

香港被评为米其林的餐厅有很多，各式各样，是内地吃货的觅食之地。哪些正斗的餐厅可以值得前往一试呢?看看小编的逐一推介吧。香港的米其林餐厅一直是内地吃货的朝圣之地。关于网络上的评价也是众说纷纭。尤其是平价的米其林餐厅，在网上更是传得如火如荼，文字里那种难以言喻

û79 ñ96 0 63

哪些蔬菜有益夏季健康882

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。1、黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角

û32 ñ1210 59

饭吃七分饱多活20年七分饱概念2196

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、饱的概念：所谓十成饱，就是一口都吃不进去了，再吃一口都是痛苦。所谓九成饱，就是还能勉强吃进去几口，但是每一口都是负担，觉得胃里已经胀满。所谓八成饱，就是胃里面感觉到满了，但是再吃几口也不痛苦。所谓七成饱，就是胃里面还没有觉得满，但对

û67 ñ1750 63

让女人容光焕发的春季饮食4951

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

水天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程

û68 ñ1760 82

孕期营养食谱之扁豆焖面4236

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

做法一准备食材：宽面条500g、扁豆200g、培根2片、油适量、葱姜适量、生抽20ml、糖2g、蚝油15g、香油适量、蒜末适量、胡椒粉适量。1、培根切片，扁豆洗净切斜片，葱姜切碎，蒜瓣切末。2、炒锅

û81 ñ1150 63

不健康的食物有哪些2527

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

1、寿司危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调1分钟，可杀死鱼中的任何寄生虫。但是，那就不是寿司

û39 ñ70 0 19

巧用豆浆做饭美味又营养1102

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

豆浆蒸米饭用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。豆浆粥既然能够煮饭，豆浆更能煮粥。把不

û10 ñ1150 51

继猪肉之后，羊肉价格也接连上涨，羊肉也要吃不起了吗？719

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

在前两个月，猪肉价格疯狂在上涨的时间里，随之而来的还有许多产品的价格都在上涨，猪肉作为最初在上涨的产品，最近几天也有了下降。然而，跟着猪肉一起涨价的其他肉类...

海外生活讨论圈
圈子成员：114圈子话题：23圈子人气：31715

û0 ñ0 0 0

桃子核里面黏黏的是什么4584

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

桃子核里面黏黏的是什么桃子核里面黏黏也就是我们常说桃胶，这种物质不仅不会对人体产生危害还有非常好的美容养颜功效，桃树树干有外伤就会分泌桃胶，保护伤口，并有治疗作用。桃核受到伤害也会分泌桃胶。如果结果时下雨多的话,核里面也容易出现这种黏黏的物质。吃桃

û28 ñ1930 86

吃辣为什么容易长痘痘？2286

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

如今无论男女都很在乎自己的面子问题，脸上出现痘痘更是棘手的问题，生活中肯定有人会问，我都过了青春期了，为什么还会长痘痘呢？这和人们的日常饮食习惯是离不开关系的，很多人都喜欢吃辣，其实吃辣很容易引起痘痘，为什么我们不能吃辣？为什么老是说

û31 ñ1550 88

猕猴桃怎么吃才美白吃过的人都白成了欧洲人4514

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

猕猴桃怎么吃才美白：鲜食法猕猴桃鲜食可以最大程度的保留其营养价值，其维生素C的含量非常丰富，每100g里就含有480毫克维生素C，再加之其富含的果酸，美白效果非常好。用法：一天吃一两个就够了。人体一天最

û75 ñ1040 90

喝豆浆好吗如何正确喝豆浆2897

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘，且豆浆的味道也被掩盖。浸泡大豆也有技巧大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且减

û56 ñ1490 87

乌贼的营养价值和食用功效1066

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

很多朋友都会选择食用淡水鱼，如果选择深海鱼的话，你会选择乌贼吗?乌贼具有较高的营养价值，究竟乌贼的营养有多丰富?快来跟小编看看吧。乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含

û70 ñ1480 46

燕麦瘦身原理4款燕麦饮食越吃越瘦3582

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

燕麦瘦身原理：促进消化、产生饱腹、抑制食欲，最后消灭脂肪为了更好地了解燕麦的营养成分和瘦身效果，笔者特意访问了国家高级公关营养师梁展飞老师，据他介绍，燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消

û13 ñ1160 88

富含崔情秘方的13种食物4404

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，

û57 ñ25 0 88

冬季要滋补推荐五款药膳汤523

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

又到开始好好滋补身体的季节，什么样的药膳汤能够帮助大家在这样的季节里面养生滋补起来呢？下面跟着小编一起来了解下这五款滋补药膳汤，身体会更加棒的！滋补药膳汤1、四物鸡汤材料：乌鸡一只，生地适量，白芍适量

û70 ñ98 0 79

三高老人吃什么好常吃15种食物有好处2487

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

生活水平的提高，并不意味着人们身体素质的上升，反而如今三高人群是越来越多。尤其是老人为三高的高发人群，为了身体健康着想，老人们要多加注意健康。小编建议三高老人日常可吃有益健康的食物，那

û11 ñ55 0 26

鸡翅的营养价值2842

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

鸡翅的营养鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子

û28 ñ1440 60

鱼腥草是发物吗1056

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

鱼腥草是发物吗鱼腥草是不属于发物范畴的，中医中将凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结的食物统称为发物，而鱼腥草不仅不会引发以上病症，还能够起一定的清热解毒的功效。临床报道鱼腥草广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感

û92 ñ1970 21

香椿怎么做好吃4335

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

香椿怎么做好吃：香椿蛋饼材料：香椿适量、鸡蛋1个、色拉油适量、食盐少许。做法：1、将香椿切末，用开水烫下，挤掉水分，加入蛋液中，比例自己把握。想香椿多点的就多放点香椿。2、在鸡蛋和香椿的混合液中加入盐调味

û2 ñ1450 83

破7之后，我们为什么还对人民币有信心？794

一个月前发布来自籽萝卜蹲觅知友会员 L1

8月5日，人民币对美元汇率有所贬值，突破7元，随后美国财政部将中国列为“汇率操纵国”。在中美贸易战背景下，一时关于人民币是否会“一泻千里”、中国货币是否稳定...

财经早知道
圈子成员：207圈子话题：37圈子人气：40255

û0 ñ0 0 0

女性吃苹果的4大好处2684

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

1.有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。常吃苹果可以让女性减肥又防癌。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含天然的抗氧化剂——黄酮类化合物

û6 ñ1830 92

香港“光头警长”刘Sir飞抵北京，将参加国庆活动771

一个月前发布来自野蛮不失女人心觅知友会员 L1

9月29日上午，受邀参加国庆70年庆祝活动的香港“光头警长”刘Sir刘泽基发微博表示，准备乘坐飞机启程前往北京。下午，刘Sir等受邀参加国庆70周年庆祝活动...

每日要事
圈子成员：187圈子话题：34圈子人气：37150

û0 ñ0 0 0

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食客人群

热门圈子

人气食客人群

热门食客人群

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐