食客人群_春季食疗养生推荐四款营养食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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生花生的营养价值3333

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

生花生的营养价值生花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定生花生内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。生花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等

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宝宝辅食添加换乳食物的方法4132

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

让宝宝爱上换乳食物的方法品尝各种新口味换乳食物富于变化，能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新鲜的食物，添加的量和种类要遵循由少到多的规律，逐渐增加换乳食物的种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，妈妈应在烹调

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一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

营养师解答：一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。另外有一种手脚

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黄金早餐有助于提神醒脑2464

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

早餐别只吃面包早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1∶1。举例说明就是早餐以两片面包为主食，夹上火腿、乳酪、1～2颗蛋、几片黄瓜或西红柿，配上1杯牛奶或

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面条菜怎么蒸好吃1876

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

方法一材料：面条菜300克、面粉100克、花生油适量、食盐适量、醋适量、蒜适量、生抽适量、香油少许做法：1、面条菜清洗净，均匀的铺在容量上;2、倒入花生油拌匀(倒入油防粘而且可使蒸好的菜色彩鲜艳);3、将撒面粉面

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美白食谱：萝卜猪肉丸的做法3671

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

萝卜猪肉丸材料材料：白萝卜（1根半，300克）、猪绞肉（1斤）、葱（1根）、姜末（1/2汤匙）、红尖椒（1只）腌料：油（3汤匙）、酱油（3汤匙）、料酒（1汤匙）、生粉（2汤匙）、鸡粉（1/3汤匙）芡汁：浓缩鸡汁（4汤匙）、生粉（1汤匙）、盐（1/4汤匙）、

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6款猪肝食谱专为宝宝补铁4707

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

猪肝对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用，其含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，还含有大量的铁，能预防缺铁性

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喜茶喝出绿头苍蝇店铺已停业整改1255

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

喜茶喝出绿头苍蝇店铺已停业整改5月31日下午2点半，有媒体曝出喜茶苏州一门店被查封的消息，据报道，苏州园区市场监督管理局食品药品安全稽查大队执法人员于当日上午对苏州喜茶圆融店进行了检查。而下午2点半就传出苏州喜茶圆融店被开具了停业整改的通知书，要

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太重要！工龄事关你我6大劳动权益，不得不知！738

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

工龄是指干部职工以工资收入为全部或主要生活来源的工作时间。工资收入、养老金、带薪年休假、医疗期、病假工资……这些劳动权益都受到工龄的影响！一起来了解！什么是...

职场达人交流圈
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秋季美容食谱让你越吃越靓1509

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

●栗子炖白菜栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。●西

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老人饮食的10大注意3762

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

1.饭莱要香，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。2.质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉

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夏季我们应多吃草莓桃子西瓜4011

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。这几种水果含水量丰富，而且钾元素含量高，能调节身份的电解质平衡，稳定心率，促进血液循环。含维生素C的水：西瓜、猕猴桃、柑橘。维生素C能保持关节和软骨的灵活度，还能阻挡紫外线

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在冰箱冻梨为什么不黑2263

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

冰箱冻梨为什么不黑冻梨之所以发黑是因为冰冻破坏了细胞结构，多酚氧化酶在低温下活性比较高，它催化果实中的多酚类物质合成有色物质。冰箱冻梨之所以不黑是因为冰箱的温度不够低或者冷冻时间不够长造成的。如果你想吃冻黑的梨也好办，把没有变黑的冻梨，从冰箱中取出来，放在

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八仙果和化橘红的区别4078

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

制法不同八仙果是将陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等中药塞进佛手柑的果肉内，风乾之后切粒而成。化橘红是芸香科植物，是芸香科植物化州柚或柚的未成熟或近成熟的干燥外层果皮。外观不同八仙果因其填充物质而制成

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春季食疗养生推荐四款营养食物4275

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

春季是万物复苏的季节，是养生保健的最佳时机。春季养生首选食疗，小编建议从以下几个方面进行春季养生，推荐几款营养食物吧。酒水身先行1、茶：茶叶历来被人们视为延年益寿之品，被誉为“东方饮料的皇帝”。茶叶是一种

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三十年代阿拉斯加，北极地区黄种人788

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

【因纽特人合影】1867年，美国以七百二十万美元（每英亩约二美分）的价格，从俄罗斯帝国买入了阿拉斯加。1912年，阿拉斯加纳入建制领地。1959年，美国阿拉...

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脸色不好身体差吃什么4084

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

脸色反映五脏健康有些女性年纪不大，但面容憔悴、没有光泽、脸色发黄。脾胃虚弱脸色就容易发黄。之所以出现不正常的脸色，有的人是因为过度节食，有的人本来胃就不好，消化、吸

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珠珀猴枣散的功效和作用3837

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

珠珀猴枣散的功效和作用：清热化痰珠珀猴枣散可以用于治疗小儿风热引起的发热，咳嗽痰鸣，不思饮食，烦躁易惊，舌质红，苔黄，脉浮数等症。珠珀猴枣散的功效和作用：防病却病香港保和堂珠珀猴枣散依照经验良方，精选地道中药，配合珍珠、猴枣等名贵药材配制而

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蒸螃蟹是冷水下锅还是热水下锅1010

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蒸螃蟹是冷水下锅还是热水下锅蒸螃蟹一般建议冷水下锅蒸，因为蒸大闸蟹，冷水慢慢加热会产生蒸汽，用蒸汽去蒸熟大闸蟹，可以锁住鲜美!用冷水蒸出来的蟹肉质鲜嫩，一点腥味也没有，而用热水蒸出来的蟹又腥又硬，口感味道都不好。用冷水蒸的时间也有讲究，8-15分钟最

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推荐六款超人气胃病食疗方2384

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大家对于食疗都不陌生，大部分人也对胃病不陌生，如何食疗治胃病呢？食疗既与药物疗法不同，也与普通的膳食有着较大的差别。那么胃病食疗法有哪些方法呢？胃病食疗吃什么是最好的呢？跟着小编一起了

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白萝卜汤1153

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夏季宝宝容易食积，很多是家长勉强孩子进食引起的。其实，随着节气变化，人体的脾胃会自然调节，夏天少吃点，可以减轻胃肠负担，只要孩子吃得不算太少，就是正常的。万一宝宝出现了食积，胃口不开，也有好办法，用长长的白萝卜给孩子熬汤喝，可以帮助消化、通

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五种减肥食谱让你想瘦就瘦1975

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

减肥期间的饮食特别重要，如果饮食不恰当很容易反弹甚至减肥没有效果。那么在减肥期间哪些菜谱最适合呢？减肥食谱：1、清炒西兰花材料：西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精。做法：西兰花洗净，掰成小朵，

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如何用中医在立冬养生4535

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

立冬之后就是真正的冬季，那么在中医的讲述中，该如何进行养生滋补呢？为了得到相关的答案，我们一起来听亲亲宝贝网的专家们的讲述吧！精神养生宜平和在冬季，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，为来年春天的生机勃勃做好准备。

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怎么炒鸡蛋才好吃？4819

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炒鸡蛋方便又美味，可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形，就是太老，有时还会糊锅，甚至还有蛋腥味。在打鸡蛋的时候加入两样宝，就可以轻松炒好鸡蛋。第一样宝是料酒，这样炒鸡蛋不但能少放油，还能让鸡蛋更加嫩滑，味道更鲜美。在打鸡蛋

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平底锅牛轧糖的做法1748

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适宜年龄儿童主料棉花糖500克炒花生200克蔓越莓适量辅料橄榄油适量糖纸适量制作步骤1.锅里放

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吃一碗方便面要花32天解毒专家称这说法不可信2789

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“吃一碗方便面要花32天解毒、面汤灼烧胃黏膜、纸桶含荧光剂会致癌”，这些耸人听闻的说法早已在网上传开，不过专家表示，这些说法都不可信。同时，专家也表示，方便面确实不能多吃。网传吃一碗方便面要花32天解毒、面汤灼烧胃黏膜、

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这些慢慢消失的景点，再不去就真的来不及了789

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这些慢慢消失的景点，再不去就真的来不及了还记得马耳他的蓝窗吗？因为受强风和海浪侵袭，马耳他著名景点蓝窗于2017年3月坍塌，让无数旅游爱好者为之惋惜。全球变...

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探秘满记甜品状况：脏乱差767

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满记甜品一直给人干净卫生，食物美味的形象，但近日有记者去满记甜品暗地调查，却如很多街边小铺一样，存在脏乱差的卫生问题，以下为你揭秘一下!乱仓库在厨房后面，10多平方米大的一个房间，除了储藏物品，还兼员工更衣室和

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11个月宝宝食谱：小米蛋奶粥1268

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11个月宝宝食谱：小米蛋奶粥原料：小米（100克），牛奶（300克），鸡蛋制作方法：1、将小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用；2、锅内加入约800毫升冷水，

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广药又抓到加多宝痛处“王老吉”风波何时了？3345

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“王老吉”的风波不断，最近加多宝又被广药集团抓到痛处。今年5月25日，广州医药集团有限公司(简称“广药集团”)在东莞嘉荣超市买到广东加多宝饮料食品有限公司(简称“加多宝公司”)生产印有“王老吉”商标凉茶，于是将后者两家企业诉至东莞市第一人民法院，称其侵权，

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柚子皮的八大妙用210

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1.柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮（块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。2.柚

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皱纹是女人最大的天敌吃13种食物抗皱1109

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抗皱的食物1.樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍

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呵护女性健康必不可少的8种食物1044

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女人的美丽和健康是需要每天坚持调养出来的，尽管女性在当今社会占有半边天的地位，有越来越多的事业型女性诞生，但也请别忽视了对自己的身体保养

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