食客人群_身材好更年轻女人经常吃鱼好处多-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

猪蹄怎么做更营养营养猪蹄的做法大全167

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

猪蹄中所含有的营养物质非常的丰富，尤其是胶原蛋白含量更是其他食物难以比拟的，这就导致猪蹄成为大家都喜欢的肉类食物。而且猪蹄中脂肪含量非常少，就算多吃也不用担心发胖，同时还具有美容的功效

û73 ñ1330 60

如何泡米才好加强营养吸收222

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

植酸是一种有机酸，它主要存在于大米、白面等谷类、全麦类食品中，特别是在荞麦、燕麦、高粱中含量较高。它能与蛋白质和矿物质结合成不溶性化合物，从而降低它们的消化吸收率。大米和白面虽然并不是含钙量很丰富的食品，但它所含的植酸，

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

于是许多酒楼食肆便纷纷推出了各式秋冬滋补火锅、煲仔、炖盅等，让秋冬的饮食里唱着同一个主题——进补。进补热门之一：蛇进补指数：★★★★吃法推荐：蛇羹、蛇汤、美极、椒盐、火锅、清蒸俗语说，秋风起，三蛇肥。在这个大补的时节，我们在吃的选择上，应该首推蛇。蛇的脂肪

û30 ñ1560 2

身材好更年轻女人经常吃鱼好处多324

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

饮食对我们的健康有很大的影响，就吃鱼来说，各种的鱼类富含不同的营养价值，下面就一起来看看女性吃鱼的好处是什么吧。女性吃鱼的好处轻松度过生理期：生理期的

û50 ñ1750 8

鸡丝小米粥怎么做4209

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

食谱原料：嫩鸡1只，小米80克，盐1克，葱末5克。工艺做法：煮。配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。菜谱属地：苏菜。制作方法：1、锅中放入适量清水，放入净嫩鸡，先用旺火煮沸，再改用小火煨至鸡肉熟烂，把鸡捞出。放凉后撕成细条，放入小米同煮。2、煮熟后加盐调味并

û3 ñ5 0 44

顶级滋养胜过燕窝的五行蔬菜汤2665

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

近年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。它由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜

û22 ñ21 0 56

婴儿食谱之面包布丁2076

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

原料：全麦面包15克、儿童牛奶125毫升、鸡蛋1只调料：白糖、色拉油各适量。做法：1、将鸡蛋去壳，搅散。将面包切丁，与牛奶、白糖混匀；2、取碗1只，内涂色拉油，放入上述各味，入屉蒸10分钟即成。适合人群：1岁以上的

û79 ñ92 0 83

夏季吃西瓜可以减肥三种吃法效果佳3263

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

西瓜是夏季最受欢迎的水果，夏季天气炎热，西瓜具有很好的防暑降温功效，对于很多MM来说，还是很好的减肥水果，那么要怎么吃才会达到减肥的目的呢？一、量要有所控制这一

û55 ñ1640 37

春季养生粥推荐十款养生粥4914

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是理想的春日

û75 ñ85 0 62

5道家常养生滋补汤的做法4036

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

羊乳山药羹材料：淮山药，鲜羊乳，料酒，葱，盐，鸡精，味精等各适量。做法：将淮山药炒黄研末，鲜羊乳煮开后加入山药末，料酒，葱，盐，鸡精，味精调味后就可以食用了。提示：此汤能平补三焦，益气养阴。用于便秘

û65 ñ72 0 0

注册个体户与注册公司有什么区别？842

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

个体工商户：对注册资金实行申报制，没有最低限额基本要求：（1）有经营能力的城镇待业人员、农村村民以及国家政策允许的其他人员，可以申请从事个体工商业经营；（2...

工商财务达人圈
圈子成员：182圈子话题：16圈子人气：37995

û0 ñ0 0 0

豪宅欣赏——售价995万美元的美国康涅狄格州时尚田园风庄园731

一个月前发布来自超级无敌小机智觅知友会员 L1

位置：美国康涅狄格州韦斯特波特(Westport)标价：995万美元这座占地近13英亩的宏大庄园坐落于康涅狄格州韦斯特波特(Westport)郊区的Nort...

装修设计大咖圈
圈子成员：202圈子话题：16圈子人气：36350

û0 ñ0 0 0

男人冬季吃什么水果滋润去火2649

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

男人冬季吃哪些水果去火呢？下面就来跟小编看看爽脆水果帮男人冬季下火！1.苹果每百克苹果含果糖6.5～11.2g，葡萄糖2.5～3.5g，蔗糖1.0～5.2g;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素

û68 ñ88 0 25

冬天跑步减肥，你需注意这几点，让你减肥更有效799

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

圣诞节刚过天气越来越寒冷了，距离2020年还有4天，对于夏季、秋季没有减肥成功的人来说，冬季无疑是“噩梦”，这样的季节除了祈求不长胖，拼命的控制饮食。冬天跑...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：35440

û0 ñ0 0 0

常吃口香糖居然有8大副作用1135

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

1.更爱吃垃圾食品有报道称，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而，英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少

û75 ñ5 0 7

营养美味婴儿补钙食谱推荐1255

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

婴儿需要补钙，婴儿正处于成长发育最关键的时期，乳制品或者母乳的钙质已经不能满足婴儿骨骼生长的需要了。需要条件一些补钙辅食。下面小编为大家准备多款婴儿补钙食谱。你家宝宝满10个月，就不妨给

û8 ñ1270 37

13款食谱适合大雪进补3099

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

大雪节气进补的食谱1.葱爆羊肉材料：羊肉250克，葱白3段，色拉油适量，食盐1茶匙，料酒1汤匙，生抽1汤匙，白糖2克。做法：羊肉片化冰备用；葱白斜刀切丝备用；锅中倒入适量的炒菜油，比平时可以

û9 ñ1700 98

谁是你和周公的第三者4287

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

1、辛辣食物如：麻辣小食，香蒜面包其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。2、含咖啡

û40 ñ1080 29

焦虑症患者忌食七类食物1365

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

焦虑症虽然不是很严重的病，但焦虑症也可影响身心的健康，所以我们不得不关注焦虑症。患焦虑症的病人饮食上要特别注意，有几样食物是焦虑症患者需要忌口的。1.

û24 ñ90 0 23

青藏线遇藏狐，一张大方脸，占旱獭窝不说，常跟在棕熊屁股后捡漏802

一个月前发布来自想当龙的猫觅知友会员 L1

国道109是连接北京到拉萨的一条重要国道，最有魅力的一段就是青藏线，全线平均海拔在4000米以上，是一条直达天边的公路，行驶在青藏线上，那莽莽逶迤的昆仑，浩...

广州宠物圈
圈子成员：54圈子话题：15圈子人气：23650

û0 ñ0 0 0

菠菜889

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

什么是菠菜？菠菜的营养价值，菠菜的功效，菠菜的做法。菠菜，属为藜科植物菠菜的带根全草。又名:菠棱、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜。菠菜属性:性凉，味甘辛，无毒；人肠、胃经。菠菜营养价值：每100

û47 ñ1920 87

体虚男性的五大进补秘诀1720

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

如今，“虚男”一词在生活中随处可遇到，有的是属于先天体质差的那种，有的则属于后天操劳过度而造成的。无论是哪种，我们都不可轻视。很多中老年男性有体虚的感觉，出现疲劳、夜尿频多、肢冷等症状

û70 ñ43 0 91

8种水果新吃法蒸着吃口感好营养价值高1389

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

1、川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰

û8 ñ1760 60

哪些食物有益老人心脏健康2042

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是将黑芝麻打磨成粉食用。燕麦含有丰富的亚油酸和B族

û72 ñ1830 51

巴西高官访美后感染新冠肺炎白宫：特朗普和拜登无需检测698

一个月前发布来自阿爸的小仙女觅知友会员 L1

当地时间12日，巴西总统府宣布其媒体事务部门负责人法比奥⋅瓦恩加滕（Fabio Wajngarten）新冠病毒检测呈阳性。他曾随巴西总统赴美，并和特朗普合影...

美国偶像圈
圈子成员：146圈子话题：3圈子人气：29150

û0 ñ0 0 0

拒绝假算命先生，占卜算卦中你要注意准备！869

一个月前发布来自阳光宅男觅知友会员 L1

很多人会去算命占卜算卦，但市面上出现很多假和尚假僧侣假算命大师的，你怎样辨别，所以去之前你要做好一些心理准备一、明确自己的需求对于命运的测算，其根本的目的一...

算卦占卜大师交流圈
圈子成员：66圈子话题：8圈子人气：24165

û0 ñ0 0 0

秋季养生首选5种食物3416

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

秋季是一个养生的好时机，秋季养生食物有很多，以下就是秋季饮食养生最该吃的5种食物。润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃

û97 ñ1070 72

常吃四种食物能抗过敏1024

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

春天是皮肤过敏的高发季节，吃什么可以防皮肤敏感呢？春天常吃以下四种食物，可起到抗过敏的功效。蜂蜜

û25 ñ10 0 59

三大骨髓炎的饮食误区你知道吗790

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

什么是骨髓炎骨髓炎为一种骨的感染和破坏，可由需氧或厌氧菌，分枝杆菌及真菌引起。骨髓炎好发于长骨，糖尿病患者的足部或由于外伤或手术引起的穿透性骨损伤部位。儿童最常见部位为血供良好的长骨，如胫骨或股骨

û76 ñ81 0 1

秋冬白萝卜的5种搭配吃法2470

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

白萝卜的养生功效嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤

û21 ñ1030 14

女人吃什么排毒多喝4碗清肠排毒粥3485

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

美丽的女人一般都是气色红润的，而且非常注重身体的一些保养，比如说排毒，女人排毒说白了就是把身体内多余的脂肪和垃圾排出去，这样身体就会更健康，气色看起来也会更好，秋季是女人排毒的好时机，

û67 ñ1050 41

榴莲瘦肉汤的做法1637

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

原料主料：榴莲壳1/3只瘦肉半斤红枣十粒辅料：枸杞适量盐适量调料步骤：1榴莲取肉，掰下壳，用刀把外壳金黄色皮去掉，滞留中间白色釀部分2把瘦肉，切下来的榴莲壳红枣一起放入砂锅中，煮开3捞起表妹浮沫，转中小

û93 ñ64 0 43

香蕉皮有哪些美容的作用3502

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

爱美的女性就特别是想知道吃什么可以美容，什么样的美容方法是最安全的，不会对皮肤造成损伤的。像那些化妆品虽然能将皮肤变得又晳，但是在化妆

û99 ñ15 0 17

牛肝和什么不能一起吃533

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

与牛肝相克的食物大全牛肝与富含维生素C的食物相克维生素C是一种己糖衍生物，具有强的还原性，很容易被氧化剂氧化而失去生理活性。特别是在有微量重金属离子如铜离子、铁离子等存在时，极易被氧化分解。而牛肝中含铜、铁离子

û64 ñ1600 99

蚕沙的功效与作用5013

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】CánShā【英文名】silkwormshit【别名】原蚕屎、晚蚕沙、蚕砂、原蚕沙、马鸣肝、晚蚕矢、二蚕沙、蚕屎【来源】药材基源：为蚕蛾科动物家蚕蛾幼虫的干燥粪便。拉丁植物动物矿物名：Bombyxmori

û96 ñ73 0 95

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食客人群

热门圈子

人气食客人群

热门食客人群

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐