食客人群_春季养生：大蒜豆腐鱼头汤-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

心血管疾病吃什么水果好?4162

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

烤苹果苹果中富含钾，对心血管疾病和高血压病人有很好的食疗作用，而且苹果中的维生素C含量比较少，每百克只有一毫克的量，所以加热后吃问题不大，我们小时候就经常吃蒸熟的苹果，味道也很好。如果烤制的话尽量不要切太小块了，免得加热

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6类食物是女人抗衰老的黄金药2089

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

美容养颜抗衰老是每个女人都梦寐以求的，但是现实往往比较残酷，除了时间这把刀会让人衰老之外，平时的一些电脑，电视，手机所产生的辐射，也会加快女人的衰老。想知道抗衰老的食物有哪些以及女人

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一天什么时候最应该喝水513

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一天中最该喝水的时间：早上起床后人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善

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如何吃肉才健康3366

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

吃肉太多，伤“心”伤“脑”科学研究发现，早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期，人类所需的水果、坚果与蔬菜不敷所需，为了活命，才开始吃死亡动物身上的肉作为补充。但过了冰河时期后，素

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春季养生：大蒜豆腐鱼头汤1790

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

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老人要健康长寿需要注意的十个不贪873

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

从新生走向死亡这是一个自然的循环过程，当我们的生命走向垂暮之年时，各种的健康问题也会纷至沓来，这时候老人更需要注重养生保健，才能让自己过一个安享、健

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如何不怒不吵把弹琴陪练坚持到底？家长只要做好这四步规划794

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

现在有很多小朋友都在学习器乐，但是能够坚持下来的却寥寥无几,其中半途而废最多的就是学龄前的孩子，当然对于学龄前的孩子，主要就是家长、学生还有老师三者之间的相...

星舞宝贝圈
圈子成员：147圈子话题：4圈子人气：32120

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白萝卜怎样吃治便秘3007

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

白萝卜怎样吃治便秘：白萝卜蜂蜜饮材料：白萝卜200g、蜂蜜400g、油适量、盐适量。做法：1、准备好白萝卜和蜂蜜。2、白萝卜切成小丁。3、把萝卜丁放入干净的玻璃瓶里。4、到入蜂蜜搅拌

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菠菜怎么挑选购菠菜的3个要点598

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

叶片干爽菠菜容易流失水分，菜贩为了保持美观，可能会用大量的清水洒在叶片上;建议挑选乾爽的菠菜，可以防止买到放置过久的菠菜，也不会影响到口感。接着可以检查叶片是否呈现是鲜嫩的深绿色泽，无发黑、发黄或腐烂、水伤的迹象。根部呈紫红色很多人都吃过菠菜，但你

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可口可乐饮料满意度垫底1190

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

接连曝出的质量丑闻，令外资品牌在消费者心中的地位开始下滑。在对中国消费者进行的一项最新的饮料满意度调查中，可口可乐在12个主流饮料品牌中得分垫底。看来，可口可乐等外资品牌要想继续在中国市场立足，还需注意质量问题，这样才能再度获得消费者的信任。日前，中国质量

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七日减肥瘦身汤做法1839

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

七日减肥瘦身汤做法材料：6个不大小巧的洋葱、6个番茄或3罐番茄酱、1棵洋白菜、3个辣椒、几根芹菜。做法：1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。2、青辣椒用水洗净

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高血压患者的五大饮食禁忌521

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

1、碳水化合物类食品：番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。2、蛋白质类食品：脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。3、脂肪类食品：

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羊奶3308

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

什么是羊奶,羊奶的营养价值,羊奶的作用与功效：羊奶的详细介绍山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。羊奶的食疗功效味甘、性温，入胃、心、

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可缓解宝宝腹泻的5类食物4246

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

如果宝宝拉肚子，没有明显的呕吐现象，家长可以借助某些食物的功效来帮助孩子缓解病情，加速康复。主要有以下五类食物可缓解宝宝的

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好孕汤什么时候喝最好4842

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

好孕汤什么时候喝最好一般建议在排卵期月经干净第二天开始食用好孕汤，至于具体的服用方法由于配方不同，服用频率也有所差异。配方一做法：红花20克，益母草20克，当归15克，丹参15克，延胡索15克，

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腊肉的4大健康隐患你知道吗2430

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

腊肉的健康隐患1.脂肪、胆固醇容易超标。腊肉腊肠多为猪肉加工而成，在风干过程中流失的大多数是水分，而脂肪、胆固醇等有害物质却得到“浓缩”，这就意味着我们在享受美味的同时，却过多摄入

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什么人不适合吃燕麦片这四类人群不宜多吃1958

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

消化不良者燕麦富含膳食纤维，但纤维较粗糙，比较不容易消化，尤其若有胃胀气问题者，大量食用燕麦恐造成肠胃不适。缺铁、缺钙者燕麦含有植酸、草酸成分会抑制铁质与钙质的吸收，因此燕麦最好不要与牛奶一起食用，以免影

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补肾养精食谱:虫草炖鸭268

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

虫草炖鸭材料：冬虫夏草10克，老雄鸭1只，生姜、料酒、葱白、胡椒粉、食盐适量。虫草炖鸭的做法：1、将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净，剁去鸭爪，在开水中过一下，捞出晾凉。2、冬虫夏草用温水洗干净，生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，

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海底捞学生证打折时间206

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

海底捞学生证打折时间海底捞学生证打折时间为：全单6.9折时间工作日周一至周五14:00-17:00，22:00-次日07:00周六、周日：5月1日至5日00:00-07:00全单8.8折时间周六、日、5月1日至5日09:00-2

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人间至味是清欢里的酸辣汤怎么做4611

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

人间至味是清欢里的酸辣汤怎么做1、先将将里脊肉丝用料酒、鸡精、胡椒粉、盐、水淀粉上浆备用。2、取一小碗，加入醋3大勺、胡椒粉2茶勺、生抽1大勺、盐

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蛋白质粉怎么吃?食用蛋白粉的注意事项3261

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

蛋白粉基本上都是很多蛋白物质组合而成的人工粉剂，与天然摄入的食物比较，有一定差距。但是，有些朋友因为身体各方面的原因，需要摄入足量的蛋白粉才能维持身体能量。但是，要注意蛋白质粉的使用方法。1.蛋

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喝黑豆奶能减肥吗4409

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

喝黑豆奶能减肥吗？把具有很强保健功能的黑豆，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。平时容

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豆腐怎么吃豆腐和4大食物搭配最营养764

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

1.配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理，也

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警察被暴徒砸砖头，我们受够了！香港各界呼吁支持警方642

一个月前发布来自烟花巷陌觅知友会员 L1

新华社香港7月29日电“香港近来不断发生暴力事件，警察为了维护市民安全好辛苦。我们支持警察严正执法，支持警察为市民除暴安良！”29日，香港市民周先生来到西区...

资讯商务分享圈
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日本Glico发售新款香菜味百力滋香菜爱好者们不容错过3842

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

香菜味百力滋价格PRETZ百力滋推出香菜口味，8月1日正式在日本上架，售价120日元(含税，折合人民币约7元)，热量为一袋119kcal，喜欢香菜又刚好人在日本的话不妨买来尝试看看。香菜味百力滋对不喜爱的人来说来说根本就是处罚道具吧!去日本旅游的朋友不要忘

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切过的冬瓜要怎么保存3705

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很多家庭都会遇到切过的冬瓜怎么存放才新鲜，保持营养成分的同时又不影响它的口感。切过的冬瓜保鲜方法是：把瓜切开以后，略等片刻，切面上会出现星星点点的粘液，这时取一张与切面大小相同的干净白纸平贴在上面，再用手抹平贴紧，存放3至5天仍新鲜，如果用无

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没有坚持的健身，何来的意义？朋友，经常锻炼，你将遇见别样风光776

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大家看看以下几件事情有谁在坚持的：看一个小时的书、每顿饭自己做，每周跑步四公里，给父母一天打一个电话……坚持一年或者以上的有多少人？坚持5年以上的还有多少人...

养生保健圈
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夏季益气凉血六种瓜果推荐3744

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瓜类蔬果性质偏凉，可以消暑热、清热解毒、解渴活血，很适合在高温的炎夏里食用。很多女性在夏季会气血偏旺，出现胸闷气短、皮肤粗糙等症状，因

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经期可以吃黑豆吗4041

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。营养价值黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。食用效果黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、

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一个星期减掉肥肉？试试7天减肥餐单3522

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

你想减肥吗，你知道怎么减肥吗，下面亲亲宝贝小编来告诉你一周的减肥餐该怎么吃。下面是一周7天每天的菜单，想减肥的亲们可以按照这个来试试看哦!1.早餐：牛奶1杯+白吐司1片午餐：白米饭1碗+水煮蛋1个+清蒸鲈

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春季　老年人食补偏方大全2610

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

胃及十二指肠溃疡病，也易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用与形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。

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双色煎鱼--美味食谱2811

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

本周对晓丽来说是西餐的一周，在搜遍了佛山大大小小的牛排档、西餐厅后，还是觉得不过瘾。于是乎和一位西餐师傅小小的讨教了一手，这款“双色煎鱼”据说不但造型特别，还色香俱全哦。主料：鲈鱼一条，柠檬一只，芹菜一棵，红椒两个辅料：黄油、白兰地、水淀粉适量，糖、盐、鸡

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冬瓜和什么一起炒好吃简单营养的快手冬瓜家常菜2283

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

冬瓜和什么一起炒好吃：肉末炒冬瓜材料：肉末，冬瓜，盐，老抽，蒜末，小葱。做法：1、冬瓜去皮去瓤，切片，切三角形。2、切好的冬瓜放容器里，撒一勺盐晃匀，放一边腌渍。3、葱切碎

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